በአንድ ወር ጊዜ ውስጥ ቀጭን እንዲሆኑ የሚያደርጉ የጥንት ማለዳ ውሃ መጠጦች

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

በቃ ውስጥ

• ከ 5 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
• 
• ከ 6 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
• ከ 8 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳhi 2021 - የበዓላቱን እይታዎን በዝነኞች-ተመስጦ በተለምዷዊ ባህላዊ ባህሪዎች ያሰፉ
• ከ 11 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

እንዳያመልጥዎት

• ስፖርት የኒውዚላንድ የክሪኬት ሽልማቶች ዊሊያምሰን የሰር ሪቻርድ ሃድሊ ሜዳሊያ ለአራተኛ ጊዜ አሸነፈ
• አውቶሞቢሎች ካቢራ ተንቀሳቃሽነት Hermes 75 ከፍተኛ ፍጥነት ያለው የንግድ አቅርቦት ኤሌክትሪክ ስኩተር በሕንድ ተጀመረ
• ዜና የአሜሪካ አሰልጣኞች ለህንድ አስተማሪዎች የእንግሊዝኛ ትምህርቶችን ይመራሉ
• ፊልሞች ኡጋዲ 2021 ማሄሽ ባቡ ፣ ራም ቻራን ፣ ጄር NTR ፣ ዳርሽን እና ሌሎች የደቡብ ኮከቦች ምኞታቸውን ለደጋፊዎቻቸው ይልካሉ
• ፋይናንስ ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
• ቴክኖሎጂ የኤ.ጂ.አር. ግዴታዎች እና የቅርብ ጊዜ ስፔክትረም ጨረታ በቴሌኮም ዘርፍ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
• ትምህርት የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
• ጉዞ በሚያዝያ ወር ውስጥ በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች

ጠዋት ላይ የስብ ሴሎችዎን ዒላማ ካደረጉ ፣ ክብደት መቀነስ ቀላል ሊሆን ይችላል ፣ ምክንያቱም ጠዋት ላይ የሜታቦሊዝም መጠን ከፍ ያለ እና ሰውነትዎ ብዙ ካሎሪዎችን ለማቃጠል ዝግጁ ነው ፡፡ ስለሆነም የተወሰነ ውሃ ማግኘት መጠጦች ጠዋት በፍጥነት ሊረዳ ይችላል ክብደት መቀነስ እንዲሁም.

እነዚህ የውሃ መጠጦች በተጨማሪ የሰውነት መቆጣት እና ክብደት መጨመር የሚያስከትሉ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ለማስወገድ ይረዳሉ ፡፡ እነዚህን የክብደት መቀነስ መጠጦች በጠዋት ሲጠጡ በቀላሉ ወደ ሰውነት ውስጥ ይገባሉ እና ለክብደት መቀነስ የበለጠ ውጤታማ ይሆናሉ ፡፡

እነዚህ የክብደት መቀነስ የውሃ መጠጦች ከክብደት መቀነስ ክኒኖች የበለጠ ውጤታማ ናቸው እንዲሁም የጎንዮሽ ጉዳት የላቸውም ፡፡ እነዚህ መጠጦች ከክብደት መቀነስ በተጨማሪ ከጤና ጋር ተያያዥነት ያላቸው ሌሎች በርካታ ጥቅሞች አሉት ፡፡ በሽታ የመከላከል አቅምን ይጨምራሉ ፣ የደም ግፊትን ይከላከላሉ እንዲሁም መደበኛውን የደም ስኳር መጠን ለማቆየት ይረዳሉ ፡፡

በአንድ ወር ጊዜ ውስጥ ክብደት ለመቀነስ የሚረዱዎትን ምርጥ የክብደት መቀነስ መጠጦች ለማወቅ በጽሁፉ ላይ ያንብቡ ፡፡

ካየን ፔፐር ውሃ

በአንድ ብርጭቆ የሎሚ ውሃ ውስጥ አንድ የሻይ ማንኪያ ካየን ፔፐር ይጨምሩ ፡፡ ጠዋት ጠዋት በባዶ ሆድ ውስጥ ይጠጡ እና ከ 1 ሰዓት በኋላ ብቻ ቁርስ ይበሉ ፡፡ በቀይ በርበሬ ውስጥ የሚገኘው ካፒሲን ሜታቦሊዝምን ከፍ ያደርገዋል ፣ በዚህም ክብደት ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ እንዲሁም በፍጥነት የሰውነት ስብን ለማቃጠል እና ከሳንባዎች ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል ፡፡

የዝንጅብል ውሃ

የዝንጅብል ውሃ እብጠት እና ክብደት እንዲጨምር የሚያደርጉ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነትዎ ያስወግዳል ፡፡ ሜታቦሊዝምን ከፍ ያደርገዋል እና በቀን ውስጥ ስብን ለማቃጠል ይረዳል ፡፡ ዝንጅብል ያፍጩ እና ሌሊቱን ሙሉ በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ ይቅዱት ፡፡ ጠዋት ላይ ይህንን ውሃ በባዶ ሆድ ውስጥ ይጠጡ ፡፡

የቱርሚክ ውሃ

አንድ የሻይ ማንኪያ የሾርባ ማንኪያ ወደ አንድ ብርጭቆ ውሃ ይቀላቅሉ እና ጠዋት ላይ ይጠጡ ፡፡ መርዛማዎችን ያስወግዳል እንዲሁም የሰውነት መቆጣትን ያስወግዳል። ቱርሜሪክ እንዲሁ ለአንድ ወር ከጠጡ ኢንፌክሽኖችን ይገድላል እና ቀጭን ያደርግልዎታል ፡፡

የሎሚ ውሃ

ሎሚ ክብደት ለመቀነስ ውጤታማ መድኃኒት ነው ፡፡ ጠዋት ላይ በባዶ ሆድ ላይ ከሻይ ማንኪያ ማር ጋር የተቀላቀለ አንድ የሎሚ ውሃ ይጠጡ ፡፡ በኋላ ፣ ከአንድ ሰዓት ገደማ በኋላ ቁርስ ይበሉ ፡፡ ይህ መጠጥ ቀጭን እንድትሆን ብቻ ሳይሆን የሆድ ስብንም ይቀልጣል ፡፡

የ Apple Cider ኮምጣጤ ውሃ

አንድ የሻይ ማንኪያ ፖም ኬሪን ኮምጣጤ በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ ይጨምሩ እና ከቁርስ በፊት ይጠጡ ፡፡ ክብደት መቀነስን ለማከም የሚረዳ ብቻ ሳይሆን በቀን ውስጥም በጥሩ ሁኔታ ያቆየዎታል ፡፡ የጋዝ ችግር ወይም የሆድ እብጠት ያለብዎት ምግብን በትክክል ማዋሃድ ይችላሉ ፡፡

ክሎሬላ ውሃ

ይህ ውሃ ከሰውነትዎ ውስጥ መርዛማ ሜርኩሪን ያስወግዳል ስለሆነም የሰውነት ሴሎችን ያስተካክላል ፡፡ ይህ እብጠትን እና ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ አንድ የሻይ ማንኪያ ክሎሬላላ ወደ አንድ ብርጭቆ ውሃ ይቀላቅሉ። ያስታውሱ ፣ ክሎሬላ በጣም ኃይለኛ ስለሆነ ስለሆነም በጥንቃቄ ጥቅም ላይ መዋል አለበት ፡፡

የቤንቶኔት ክሌይ ውሃ

1 የሾርባ ማንኪያ የቤንቶኒት ሸክላ በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ ይጨምሩ እና ሌሊቱን ሙሉ በውሃው ውስጥ እንዲቆይ ያድርጉት ፡፡ ጠዋት ላይ ሸክላው ታች እያለ ውሃውን ይጠጡ ፡፡ ቤንቶኔት ሸክላ ጥሩ የመጥመቂያ ባህሪዎች ያሉት ሲሆን በኋላ ላይ ከሰውነት ውስጥ በርጩማዎች አማካኝነት ከሰውነት የሚመጡ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ይወስዳል ፡፡ ይህ ውሃ እብጠትን ሊቀንስ እና ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ