ብስኩቶች ጤናማ አይደሉም?

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ለፈጣን ማንቂያዎች አሁኑኑ ይመዝገቡ Hypertrophic Cardiomyopathy ምልክቶች ፣ ምክንያቶች ፣ ሕክምና እና መከላከል ለፈጣን ማንቂያዎች ናሙና ይመልከቱ / ማስታወቂያዎችን ይፍቀዱ ለዕለታዊ ማንቂያዎች

በቃ ውስጥ

  • ከ 6 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነትChaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
  • adg_65_100x83
  • ከ 8 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ! የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
  • ከ 10 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳhi 2021 - የበዓላቱን እይታዎን በዝነኞች-ተመስጦ በተለምዷዊ ባህላዊ ባህሪዎች ያሰፉ ኡጋዲ እና ቤይሳhi 2021 - የበዓላቱን እይታዎን በዝነኞች-ተመስጦ በተለምዷዊ ባህላዊ ባህሪዎች ያሰፉ
  • ከ 13 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021 ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021
መታየት ያለበት

እንዳያመልጥዎት

ቤት ጤና የተመጣጠነ ምግብ የተመጣጠነ ምግብ ኦይ-ፕራቬን በ ፕራቬን ኩማር | የዘመነ ሐሙስ ሐምሌ 14 ቀን 2016 12 12 [IST]

ዛሬ ብስኩቶች የምግቦቻችን ዋና አካል ናቸው ማለት ይቻላል ፡፡ ሁላችንም ብዙ ጊዜ ብስኩቶችን እንመገባለን ፡፡ እኛ ያሉን በጣም ታዋቂው የመክሰስ አማራጭ ናቸው ፡፡



እንዲሁም አንብብ ስትሮክ ለመከላከል ደረጃዎች



ሱሪያ ናማስካር ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል?

በእርግጥ እኛ በምንሄድበት ሁሉ ብስኩትም ይሰጠናል ፡፡ በኩባንያዎ ውስጥ ፈጣን ስብሰባም ይሁን በወዳጅዎ ቤት ውስጥ ሻይ ግብዣ በየትኛውም ቦታ ይገኛሉ ፡፡ ግን ለጤንነት ጥሩ ናቸው?

በእርግጥ እነሱ በስኳር ህመም ለሚሰቃዩ ሰዎች መጥፎ ናቸው ፡፡ እንዲሁም ፣ እነሱ በካሎሪ የተሞሉ እና በፍጥነት ክብደት እንዲጨምሩ ያደርጉ ይሆናል ፡፡

ምንም እንኳን ጤናማ ብስኩቶችን አመጡ የሚሉ ብዙ ምርቶች ቢኖሩም ፣ መለያዎቹ ብቻ ናቸው ፡፡ ኦት ብስኩት ፣ ባለብዙ እህል ወይም የምግብ መፍጫ ዓይነቶች - ሁሉም ብስኩቶች ትንሽ ክብደትዎን ያበላሻሉ እና ከመጠን በላይ ከበሉ ደግሞ የደም ቧንቧዎን ሊደብቁ ይችላሉ ፡፡



እንዲሁም አንብብ የአበባ ጎመን በየቀኑ ለመብላት ምክንያቶች

ለጤንነትዎ ለምን ጥሩ እንዳልሆኑ እስቲ እንወያይ.

ድርድር

በምን ተሠሩ?

አብዛኛዎቹ ብስኩቶች የሚሠሩት በቂ ፋይበር ከሌላቸው በተጣራ ዱቄት ነው ፡፡ በረጅም ጊዜ ለጤንነትዎ መጥፎ የሆነውን የደምዎን የስኳር መጠን ሊጨምሩ ይችላሉ ፡፡



ድርድር

የስኳር ደረጃዎች

አብዛኛዎቹ ብስኩቶች ብዙ ስኳር ይይዛሉ ፡፡ አላስፈላጊ ስብን የሚያስከትሉ ባዶ ካሎሪዎችን ማከል ይችላሉ ፡፡

ድርድር

ስብ

ብስኩት በሃይድሮጂን የተያዙ ቅባቶችን ይይዛል ፡፡ መለያው ከስብ ነፃ ነው ቢልም ሁሉም ብስኩቶች የተወሰነ መጠን ያለው ስብ ይይዛሉ ፡፡

ድርድር

የግሉተን አለርጂ

ብዙ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ከመጠን በላይ መጠጣት የግሉቲን አለርጂ ሊያመጣ ይችላል ፡፡

የከንፈር ሮዝ እንዴት እንደሚሰራ
ድርድር

ሆድ ድርቀት

በአንዳንድ ሰዎች ውስጥ ብስኩቶች ከተጣራ ዱቄት የተሠሩ በመሆናቸው የሆድ ድርቀትም ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡

ድርድር

ሱስ

በአንዳንድ ብስኩቶች ውስጥ ያለው ስኳር እና የተጨመረው ጣዕም እንዲሁ ለረጅም ጊዜ ሱሰኛ ያደርጉዎት ይሆናል ፡፡

ድርድር

መጥፎ ለጥርስ

ልክ እንደ ሌሎች ጣፋጮች እና ቸኮሌቶች ሁሉ ስለ ብስለት ጤንነት ጥንቃቄ ካላደረጉ ብስኩት እንኳን ጥርስዎን ሊሰብሩ ይችላሉ ፡፡

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ታዋቂ ልጥፎች

ኔ-ዮ የቴክኖሎጂ አለምን ለቀለም ወጣቶች ክፍት ያግዛል።

ኔ-ዮ የቴክኖሎጂ አለምን ለቀለም ወጣቶች ክፍት ያግዛል። ፖፕ ባሕል']፣'በቋንቋ':'In-Us'}፣{'@Type':'ሰው ተጨማሪ ያንብቡ

ይህ ከፍ ያለ የ RV አልጋ ቦታን ለመቆጠብ እና ለማሸለብ ተስማሚ ነው።

ይህ ከፍ ያለ የ RV አልጋ ቦታን ለመቆጠብ እና ለማሸለብ ተስማሚ ነው። ቴክ ተጨማሪ ያንብቡ

የሲላን ቀን ሽሮፕ አዲሱ ማር ነው (እና በጣም የሚያምር ዳርን ጣፋጭ ነው)

የሲላን ቀን ሽሮፕ አዲሱ ማር ነው (እና በጣም የሚያምር ዳርን ጣፋጭ ነው) ምግብ ተጨማሪ ያንብቡ

የንግግር እድገት እና እንዴት ማውራት እንደሚቻል ከልጆች ፓቶሎጂስት ጋር ውይይት ይደረጋል

የንግግር እድገት እና እንዴት ማውራት እንደሚቻል ከልጆች ፓቶሎጂስት ጋር ውይይት ይደረጋል ወሳኝ ደረጃዎች ተጨማሪ ያንብቡ

13 ጤናማ ሙሉ እህሎች እና ለምን እነሱን መብላት አለብዎት

13 ጤናማ ሙሉ እህሎች እና ለምን እነሱን መብላት አለብዎት ጤና ተጨማሪ ያንብቡ

መታጠቢያ ቤታችንን ለማፅዳት የቲክ ቶክ ታዋቂውን ሮዝ ነገር ተጠቀምን እና አላሳዘነም።

መታጠቢያ ቤታችንን ለማፅዳት የቲክ ቶክ ታዋቂውን ሮዝ ነገር ተጠቀምን እና አላሳዘነም። ቤት ተጨማሪ ያንብቡ

ቦብ ክሪስት ለብዙ አሥርተ ዓመታት ዓለምን ፎቶግራፍ ሲያነሳ ቆይቷል

ቦብ ክሪስት ለብዙ አሥርተ ዓመታት ዓለምን ፎቶግራፍ ሲያነሳ ቆይቷል ሌላ ተጨማሪ ያንብቡ

በትክክል በሕልሜ ውስጥ ጌጣጌጦችን ሲመለከቱ ምን ማለት ነው?

በትክክል በሕልሜ ውስጥ ጌጣጌጦችን ሲመለከቱ ምን ማለት ነው? ኢንሳይንስ ተጨማሪ ያንብቡ

በቤት ውስጥ የሚሠሩ 17 የእጅ ሥራዎች (የእጅ ጥበብ ባለሙያው ባይሆኑም እንኳ)

በቤት ውስጥ የሚሠሩ 17 የእጅ ሥራዎች (የእጅ ጥበብ ባለሙያው ባይሆኑም እንኳ) ቤት ተጨማሪ ያንብቡ

ታላ ዳላል፡ የህንድ የመጀመሪያ የቤት ሼፍ፣ ፓድማ ሽሪ ተሸላሚ፣ ደጋፊ ባል፣ ጉዞ፣ ባዮፒክ፣ ተጨማሪ

ታላ ዳላል፡ የህንድ የመጀመሪያ የቤት ሼፍ፣ ፓድማ ሽሪ ተሸላሚ፣ ደጋፊ ባል፣ ጉዞ፣ ባዮፒክ፣ ተጨማሪ እውነተኛ ጥንዶች ተጨማሪ ያንብቡ

የአልሞንድ ወተት ለእርስዎ ጥሩ ነው? ይህን ፍሬ እንዲሰነጠቅ የስነ ምግብ ባለሙያ ጠየቅነው

የአልሞንድ ወተት ለእርስዎ ጥሩ ነው? ይህን ፍሬ እንዲሰነጠቅ የስነ ምግብ ባለሙያ ጠየቅነው ደህንነት ተጨማሪ ያንብቡ

28 ለፈጣን የሳምንት ምሽት እራት የሩዝ ጎድጓዳ አዘገጃጀት

28 ለፈጣን የሳምንት ምሽት እራት የሩዝ ጎድጓዳ አዘገጃጀት ምግብ ተጨማሪ ያንብቡ