Hypertrophic Cardiomyopathy ምልክቶች ፣ ምክንያቶች ፣ ሕክምና እና መከላከል ለፈጣን ማንቂያዎች ናሙና ይመልከቱ ይመልከቱ ማሳወቂያዎችን ይፍቀዱ ለዕለታዊ ማንቂያዎችልክ ውስጥ
-
Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት -
- የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
- ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
- ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021
Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት እንዳያመልጥዎት
- ቪሽኑ ቪሻል እና ጁዋላ ጉታ በኤፕሪል 22 ላይ ለማግባት-ዝርዝሮችን እዚህ ይመልከቱ
- የኒውዚላንድ የክሪኬት ሽልማቶች ዊሊያምሰን የሰር ሪቻርድ ሃድሊ ሜዳሊያ ለአራተኛ ጊዜ አሸነፈ
- ካቢራ ተንቀሳቃሽነት Hermes 75 ከፍተኛ ፍጥነት ያለው የንግድ አቅርቦት ኤሌክትሪክ ስኩተር በሕንድ ተጀመረ
- ኡጋዲ 2021 ማሄሽ ባቡ ፣ ራም ቻራን ፣ ጄር NTR ፣ ዳርሽን እና ሌሎች የደቡብ ኮከቦች ምኞታቸውን ለደጋፊዎቻቸው ይልካሉ
- ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
- የኤ.ጂ.አር. ግዴታዎች እና የቅርብ ጊዜ ስፔክትረም ጨረታ በቴሌኮም ዘርፍ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
- የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
- በሚያዝያ ወር በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች
በፀጉራችን ላይ የሚደርሰውን ጉዳት ሁሉ ለመቋቋም ተፈጥሯዊ መንገድ ከሁሉ የተሻለው መንገድ ነው ፡፡ በዚህ ይስማማሉ? አዎ ከሆነ ያኔ በትክክለኛው ቦታ ላይ ነዎት። ዛሬ ለእርስዎ ፣ እኛ እንደማንኛውም ፀጉርዎን የሚጠቅም ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገር አለን - አቮካዶ ፡፡ አዎ ፣ ያንን በትክክል አግኝተዋል! የፒር ቅርጽ ያለው አቮካዶ ጠንካራ እና ጤናማ ፀጉርን ለማግኝት አስገራሚ መንገድ ነው ፡፡
አቮካዶ ፀጉርን ለማደስ በጣም የታወቀ ነው። አቮካዶ በቪታሚኖች ኤ ፣ ቢ 6 ፣ ሲ እና ኢ እንዲሁም እንደ መዳብ ፣ ፖታሲየም እና ብረት ባሉ ማዕድናት የበለፀገ ነው [1] ፣ ይህ ሁሉ ፀጉርህን ይጠቅማል ፡፡ የፀረ-ሙቀት አማቂ ባህሪያትን ይ containsል [ሁለት] ፀጉርን ከነፃ ነቀል ጉዳት የሚከላከለው። በአቮካዶ ውስጥ የሚገኙት የሰባ አሚኖ አሲዶች ፀጉርን እርጥበት እንዲይዙ ያደርጋቸዋል ፡፡
በካሊፎርኒያ ውስጥ ለመኖር ምርጥ ቦታዎች
አሁን ምን ያህል ጠቃሚ እንደሆነ ስላወቅን እነዚህን ጥቅሞች ከማግኘት ወደ ኋላ ለምን እንቀራለን? የአቮካዶን የተለያዩ ጥቅሞች ለፀጉር እና በፀጉር እንክብካቤዎ ውስጥ ለማካተት መንገዶች ይመልከቱ ፡፡
1. የተጎዳ ፀጉርን ያድሳል
አቮካዶ በአሚኖ አሲዶች እና ፕሮቲኖች የበለፀገ ሲሆን ወደ ጭንቅላቱ ጥልቀት ዘልቆ የሚገባ እና የሚመግብ ነው ፡፡ የተጎዳውን ፀጉር ለማደስ የአቮካዶ ዘይት እንዲሁ በጣም ውጤታማ ነው ፡፡ እነዚህ ሁለቱም ፀጉራችሁን በጥልቀት ያስተካክላሉ እና የሚያምር እይታ ይሰጡታል ፡፡
ግብዓቶች
- & frac12 አቮካዶ
- 2 tbsp የአቮካዶ ዘይት
የአጠቃቀም ዘዴ
- ሙጫ ለማግኘት አቮካዶን ይቀላቅሉ ፡፡
- በውስጡ የአቮካዶ ዘይት ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ።
- ድብልቁን ጭንቅላታችን ላይ በቀስታ ማሸት እና በፀጉርዎ ርዝመት ውስጥ ይስሩ ፡፡
- ለ 15 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
- እንደተለመደው ፀጉርዎን በሻምፕ ያጠቡ ፡፡
2. ታምስ ፍሪዚ ፀጉር
የኮኮናት ዘይት ቫይታሚኖች እና አሚኖ አሲዶች አሉት [3] ፀጉርን የሚጠቅሙ ፡፡ ወደ ፀጉር ጠልቆ ገብቶ በጥልቀት ይመግበዋል ፡፡ ፀጉሩን ያረክሳል እንዲሁም ጤናማ የራስ ቅሎችን ያበረታታል ፡፡ እርጥበትን ለማቆየት ከአቮካዶ ጋር አብሮ የሚሠራ ሲሆን በቀዝቃዛ እና በተጎዳ ፀጉር ላይም ይረዳል ፡፡
ግብዓቶች
- 1 የበሰለ አቮካዶ
- 2 tbsp የኮኮናት ዘይት
የአጠቃቀም ዘዴ
- ለስላሳ ማጣበቂያ ለማግኘት አቮካዶን በሳጥኑ ውስጥ ያፍጩት ፡፡
- በውስጡ የኮኮናት ዘይት ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ።
- ወደ ጫፎቹ ልዩ ትኩረት በመስጠት ድብልቁን በፀጉር እና በፀጉር ላይ ይተግብሩ ፡፡
- ራስዎን በሻወር ክዳን ይሸፍኑ ፡፡
- ለ 30 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
- ጸጉርዎን በቀዝቃዛ ውሃ በሻምፕ ያጠቡ ፡፡
- ከ “ኮንዲሽነር” ጋር ይጨርሱ።
- ፀጉርዎ እንዲደርቅ ያድርጉ ፡፡
3. ሁኔታዎች ፀጉሩ
አልዎ ቬራ የተለያዩ ቫይታሚኖችን ፣ ማዕድናትን እና ኢንዛይሞችን ይ containsል [4] የሞቱ የቆዳ ሴሎችን ከጭንቅላቱ ላይ የሚያስወግዱ እና ጤናማ የራስ ቅሎችን የሚያስተዋውቁ ፡፡ ሎሚ የሎሚ ፍሬ ሲሆን ቫይታሚን ሲ ይ containsል [5] የኮላገንን ምርት ከፍ የሚያደርግ እና ጤናማ ፀጉርን የሚያበረታታ ፡፡ በአሲድ ተፈጥሮው ምክንያት ጭንቅላቱን ያጸዳል ፡፡ አቮካዶ ከእነዚህ ንጥረ ነገሮች ጋር የኮኮናት ዘይት (ፀጉርን በጥልቀት የሚንከባከብ) እና ማር (ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-የሰውነት መቆጣት ባህሪዎች ያሉት [6] ) ጠንካራ በሚሆኑበት ጊዜ ፀጉርን ያስተካክሉ ፡፡
ግብዓቶች
- 1 የበሰለ አቮካዶ
- 2 የሾርባ እሬት
- 2 tbsp ጥሬ ማር
- 1 & frac12 tsp የሎሚ ጭማቂ
- 2 tsp የኮኮናት ዘይት
የአጠቃቀም ዘዴ
- ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በአንድ ላይ ይቀላቅሉ።
- ድብልቁን በፀጉርዎ እና በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ።
- ራስዎን በሻወር ክዳን ይሸፍኑ ፡፡
- ለ 15-20 ደቂቃዎች ይተውት።
- ቀዝቃዛ ውሃ በመጠቀም ፀጉርዎን በሻምፕ ያጠቡ ፡፡
- ከ “ኮንዲሽነር” ጋር ይጨርሱ።
- ፀጉርዎ እንዲደርቅ ያድርጉ ፡፡
4. ለፀጉርዎ ብሩህነትን ይጨምራል
በአቮካዶ ውስጥ የሚገኙት ቫይታሚኖች እና ቅባት አሲዶች በመቆለፊያዎ ላይ ብሩህነትን ለመጨመር ይሰራሉ ፡፡ የወይራ ዘይት ፀረ-ብግነት እና የፀረ-ሙቀት አማቂ ባህሪዎች አሉት [7] የራስ ቆዳን የሚያረጋጋ እና የራስ ቅሉ ላይ ጉዳት እንዳይደርስ ለመከላከል ፡፡ ሎሚ ለፀጉሩ የሚጠቅም ቫይታሚኖች አሉት ፡፡
ግብዓቶች
- 1 የበሰለ አቮካዶ
- & frac14 ኩባያ የወይራ ዘይት
- 1 tbsp የሎሚ ጭማቂ
የአጠቃቀም ዘዴ
- አቮካዶን በአንድ ሳህን ውስጥ ያፍጩት ፡፡
- በውስጡ የወይራ ዘይት እና የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ።
- ድብሩን በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ.
- ለ 20 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
- እንደተለመደው ፀጉርዎን በሻምፕ ያጠቡ ፡፡
5. የፀጉርን እድገት ያበረታታል
የአቮካዶ ዘይት ለፀጉር እድገት እድገት ትልቅ ነው ፡፡ ፀጉርን የሚያጠናክሩ እና የፀጉር መርገጥን የሚከላከሉ ቫይታሚኖች ቢ እና ኢ አሉት ፡፡ የፀጉር አምፖሎችን የሚያነቃቃ እና ጤናማ የፀጉር እድገትን ያመቻቻል ፡፡
ግብዓት
- የአቮካዶ ዘይት (እንደአስፈላጊነቱ)
የአጠቃቀም ዘዴ
- በጣትዎ ጫፍ ላይ ጥቂት የአቮካዶ ዘይት ይውሰዱ ፡፡
- ዘይቱን በጭንቅላትዎ ላይ በቀስታ ያሽጉ።
- ለ 1 ሰዓት ተዉት ፡፡
- በኋላ ያጥቡት ፡፡
6. እርጥበት ላይ ለፀጉር ይጨምራል
አቮካዶ ወደ ጭንቅላቱ ጥልቀት ውስጥ ዘልቆ በመግባት እርጥበት እንዲይዝ ያደርገዋል ፡፡ የእንቁላል አስኳል የተለያዩ ቫይታሚኖችን ፣ ማዕድናትን እና ፕሮቲኖችን ይ containsል 8 ለፀጉር ጠቃሚ የሆኑት ፡፡ ፀጉርን ለማድረቅ እርጥበትን ይሰጣሉ ፡፡
በኔትፍሊክስ ላይ የሚታዩ ፊልሞች
ግብዓቶች
- 1 የበሰለ አቮካዶ
- 1 የእንቁላል አስኳል
- 1 tbsp የኮኮናት ዘይት
የአጠቃቀም ዘዴ
- አቮካዶን በአንድ ሳህን ውስጥ ያፍጩት ፡፡
- በውስጡ የእንቁላል አስኳል እና የኮኮናት ዘይት ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ።
- ድብልቅውን በፀጉርዎ እና በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ።
- ለ 15-20 ደቂቃዎች ይተውት።
- ሻምoo እና እንደተለመደው ፀጉርዎን ያስተካክሉ ፡፡
7. ደንደፍን ይፈውሳል
የአቮካዶ ዘር የፀረ-ሙቀት አማቂ ባህሪዎች አሉት 9 የራስ ቅሉን ከነፃ ነቀል ጉዳት እንዳይደርስ የሚያግድ ፡፡ በዚህም የራስ ቆዳውን ጤናማ ያደርገዋል እንዲሁም ደደቢትን ለመከላከል ይረዳል ፡፡ የማር ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪዎች ባክቴሪያውን እንዳያቆዩ የሚያደርግ ከመሆኑም በላይ የጤፍ ፍሬዎችን ለማከም ይረዳል ፡፡
ከአዋቂዎች ጋር የሚጫወቱ ጨዋታዎች
ግብዓቶች
- 2 tbsp የአቮካዶ ዘሮች ዱቄት
- 1 tbsp ማር
የአጠቃቀም ዘዴ
- የአቮካዶ ዘርን ቆዳ ይላጡ እና ዘሩን ወደ ትናንሽ ቁርጥራጮች ይከርክሙ ፡፡
- ዱቄቱን ለማግኘት እነዚህን መፍጨት ፡፡
- ከዚህ ዱቄት ውስጥ 2 tbsp ውሰድ እና ማር ጨምርበት ፡፡
- ሁለቱንም ንጥረ ነገሮች በደንብ ይቀላቅሉ።
- ለጥቂት ደቂቃዎች ጭንቅላትዎን በዚህ ማጣበቂያ በቀስታ ማሸት ፡፡
- በሞቀ ውሃ ያጠጡት ፡፡
8. ፀጉር ለስላሳ እና ለስላሳ ያደርገዋል
ማዮኔዝ የእንቁላል ፣ ሆምጣጤ እና ዘይቶች ያላቸውን ጥቅሞች ይ containsል 10 እና ከአቮካዶ ጋር ሲደባለቅ ፀጉሩን በጥልቀት ይመገባል እንዲሁም ለስላሳ እና ለስላሳ ያደርጋቸዋል ፡፡
ግብዓቶች
- & frac12 የበሰለ አቮካዶ
- 1 ኩባያ ማዮኔዝ
የአጠቃቀም ዘዴ
- አቮካዶን በአንድ ሳህን ውስጥ ያፍጩት ፡፡
- በውስጡ ማዮኔዜን ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ።
- ለጫፎቹ ልዩ ትኩረት በመስጠት ድፍጣኑን በጭንቅላትዎ እና በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ።
- ለ 20 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
- ቀዝቃዛ ውሃ በመጠቀም ሻምooን እና ፀጉርዎን ያስተካክሉ ፡፡
- አየር እንዲደርቅ ያድርጉ ፡፡
9. ፀጉርን ይጠግናል
በእርጎ ውስጥ የሚገኘው ላቲክ አሲድ [አስራ አንድ] ጭንቅላቱን ያጸዳል እንዲሁም እርጥበት ይሰጠዋል ፡፡ አቮካዶ ከማርና ከወይራ ዘይት ጋር በመሆን እርጥበቱን በቦታው ቆልፎ የራስ ቆዳን እና ፀጉርን ስለሚመግብ በፀጉር ላይ የሚደርሰውን ጉዳት ያስተካክላል ፡፡
ግብዓቶች
- & frac12 አቮካዶ
- 1 ኩባያ እርጎ
- 2 tbsp የወይራ ዘይት
- 1 tbsp ማር
የአጠቃቀም ዘዴ
- ለስላሳ ማጣበቂያ ለማግኘት አቮካዶን በሳጥኑ ውስጥ ያፍጩት ፡፡
- እርጎ ፣ የወይራ ዘይትና ማር በውስጡ ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ።
- ድብልቁን በፀጉርዎ እና በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ።
- ራስዎን በሻወር ክዳን ይሸፍኑ ፡፡
- ለ 20 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
- ቀዝቃዛ ውሃ በመጠቀም ሻምooን እና ፀጉርዎን ያስተካክሉ ፡፡
- አየር እንዲደርቅ ያድርጉ ፡፡
10. ደረቅ ፀጉርን ያስተናግዳል
አቮካዶ ፣ ማርና የወይራ ዘይት ለራስ ቆዳው እርጥበት የሚሰጡ ሲሆን ደረቅና የተጎዳ ፀጉርን ለማከም ይረዳሉ ፡፡ ላቫቫንደር በጣም አስፈላጊ ዘይት ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪዎች አሉት 12 ባክቴሪያዎችን ከጭንቅላቱ እንዲርቁ የሚያደርግ እና ጤናማ የራስ ቅሎችን የሚያራምድ ፡፡
ግብዓቶች
- 1 የበሰለ አቮካዶ
- 2 tbsp ጥሬ ማር
- 2 tbsp የወይራ ዘይት
- 2-3 የላቫንደር አስፈላጊ ዘይት (አማራጭ)
የአጠቃቀም ዘዴ
- ለስላሳ ማጣበቂያ ለማግኘት ሁሉንም ንጥረ ነገሮች አንድ ላይ ይቀላቅሉ።
- ይህንን ጥፍጥፍ በፀጉርዎ እና በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ።
- ራስዎን በሻወር ክዳን ይሸፍኑ ፡፡
- የንፋስ ማድረቂያ ማድረቂያውን በመጠቀም ለ 15 ደቂቃዎች ያህል በራስዎ ላይ ሙቀትን ይተግብሩ ፡፡ ወይም ከ30-45 ደቂቃዎች በፀሐይ ውስጥ መቀመጥ ይችላሉ ፡፡
- ቀዝቃዛ ውሃ በመጠቀም ፀጉርዎን በሻምፕ ያጠቡ ፡፡
- ከ “ኮንዲሽነር” ጋር ይጨርሱ።
- አየር እንዲደርቅ ያድርጉ ፡፡
- [1]ድሬር ፣ ኤም ኤል ፣ እና ዴቨንፖርት ፣ ኤጄ (2013) ፡፡ የሃስ አቮካዶ ጥንቅር እና ሊኖሩ የሚችሉ የጤና ውጤቶች በምግብ ሳይንስ እና በአመጋገብ ውስጥ ወሳኝ ግምገማዎች ፣ 53 (7) ፣ 738-750.
- [ሁለት]አሜር ፣ ኬ (2016)። አቮካዶ እንደ Antioxidants ዋና የአመጋገብ ምንጭ እና በኒውሮጅጂንጂንስ በሽታዎች ውስጥ የመከላከያ ሚናው ፡፡ በተፈጥሮ ምርቶች ጥቅሞች ለኒውሮጅጄኔራል በሽታዎች (ገጽ 337-354) ፡፡ ስፕሪንግ, ቻም.
- [3]ጋኒ ፣ ኤን ኤ ኤ ፣ ቻኒፕ ፣ አአ ፣ ቾክ ህዌ ህዋ ፣ ፒ ፣ ጃአፋር ፣ ኤፍ ፣ ያሲን ፣ ኤች ኤም እና ኡስማን ፣ አ (2018) በእርጥብ እና በደረቅ ሂደቶች የተፈጠሩ የፊዚክስ ኬሚካዊ ባህሪዎች ፣ ፀረ-ኦክሳይድ አቅም እና የቨርጂን የኮኮናት ዘይት ብረቶች ፡፡ ጥሩ ሳይንስ እና አመጋገብ ፣ 6 (5) ፣ 1298-1306 ፡፡
- [4]ሀሸሚ ፣ ኤስ ኤ ፣ ማዳኒ ፣ ኤስ ኤ ፣ እና አቤዲያንኬናሪ ፣ ኤስ (2015)። የቆዳ ቁስሎችን ለመፈወስ በአሎ ቬራ ንብረቶች ላይ ያለው ግምገማ ቢዮሜድ ምርምር ዓለም አቀፍ ፣ 2015.
- [5]ቤኔት ፣ ኤች ኤች እና ታርበርት ፣ ዲጄ (1933) ፡፡ ቫይታሚን ሲ በሲትረስ ጭማቂዎች ውስጥ ቢዮኬሚካል ጆርናል ፣ 27 (4) ፣ 1294.
- [6]ማንዳል ፣ ኤም ዲ ፣ እና ማንዳል ፣ ኤስ (2011) ፡፡ ማር: - የመድኃኒት ንብረቱ እና ፀረ-ባክቴሪያ እንቅስቃሴ። እስያን ፓስፊክ ጆርናል ትሮፒካል ባዮሜዲን ፣ 1 (2) ፣ 154-160 ፡፡
- [7]ሊን ፣ ቲ ኬ ፣ ዞንግ ፣ ኤል እና ሳንቲያጎ ፣ ጄ (2017)። የአንዳንድ የዕፅዋት ዘይቶች ወቅታዊ አተገባበር ፀረ-ብግነት እና የቆዳ መከላከያ ጥገና ውጤቶች። የሞለኪውል ሳይንስ ዓለም አቀፍ መጽሔት ፣ 19 (1) ፣ 70.
- 8ኩዋንግ ፣ ኤች ፣ ያንግ ፣ ኤፍ ፣ ዣንግ ፣ ያ ፣ ዋንግ ፣ ቲ ፣ እና ቼን ፣ ጂ (2018) የእንቁላል ንጥረ-ነገር ጥንቅር ተጽዕኖ እና በኮሌስትሮል Homeostasis ላይ ያለው ፍጆታ ፡፡ ኮሌስትሮል ፣ 2018 ፡፡
- 9ሴጎቪያ ፣ ኤፍ ፣ ሂዳልጎ ፣ ጂ ፣ ቪላሳንቴ ፣ ጄ ፣ ራሚስ ፣ ኤክስ እና አልማጃኖ ፣ ኤም (2018) የአቮካዶ ዘር-የዘይት ሞዴሎችን ከኦክሳይድ ለመከላከል የፀረ-ኦክሳይድ ይዘት እና አቅም ንፅፅር ጥናት ሞለኪውሎች ፣ 23 (10) ፣ 2421 ፡፡
- 10አልዱድ ፣ ኤም ኤች ፣ ራባባ ፣ ቲ ፣ አልሃማድ ፣ ኤም ኤን ፣ ኤሬፈይጅ ፣ ኬ ፣ ጋምሞህ ፣ ኤስ ፣ ኩቦ ፣ ኤስ እና ታባልበህ ፣ ዲ (2017) ፡፡ ከተመረተው የእጽዋት ፕሮቲን ከጫጩት ፣ ሰፊ የባቄላ እና የሉቲን ዱቄት ማዮኔዝ ዝግጅት ኬሚካል ፣ ፊዚዮኬሚካዊ ፣ አልሚ እና ቴራፒዩቲካል ባህሪዎች የምግብ ሳይንስና ቴክኖሎጂ ጋዜጣ ፣ 54 (6) ፣ 1395-1405 ፡፡
- [አስራ አንድ]ሚርዛይ ፣ ኢ.ዜ. ፣ ላሻኒ ፣ ኢ እና ዳቮዳባዲ ፣ ኤ (2018) ከባህላዊ እርጎ እና ወተት በሺጊላ ዝርያዎች ላይ የተለዩ የላቲክ አሲድ ባክቴሪያዎች ፀረ-ተህዋሲያን ባህሪዎች። የጂኤምኤስ ንፅህና እና የኢንፌክሽን ቁጥጥር ፣ 13.
- 12ሆሳይን ፣ ኤስ ፣ ሄኦ ፣ ኤች ፣ ዲ ሲልቫ ፣ ቢ ሲ ጄ ፣ ዊማላሴና ፣ ኤስ ኤች ኤም ፒ ፣ ፓትራራና ፣ ኤች ኤን ኬ ኤስ ፣ እና ሄኦ ፣ ጂ ጄ (2017) ፡፡ በቤት እንስሳት ኤሊ በተወለዱ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ላይ ከላቫንደር (ላቫንዱላ አንጉስቲቲሊያ) አስፈላጊ ዘይት ፀረ-ባክቴሪያ እንቅስቃሴ ፡፡ የላብራቶሪ እንስሳት ምርምር ፣ 33 (3) ፣ 195-201 ፡፡
