ከመዋኛ በፊት እና በኋላ መዋኘት የውበት ምክሮች

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

ልክ ውስጥ

• ከ 6 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
• 
• ከ 7 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
• ከ 9 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
• ከ 12 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

እንዳያመልጥዎት

• ዜና ቪሽኑ ቪሻል እና ጁዋላ ጉታ በኤፕሪል 22 ላይ ለማግባት-ዝርዝሮችን እዚህ ይመልከቱ
• ስፖርት የኒውዚላንድ የክሪኬት ሽልማቶች ዊሊያምሰን የሰር ሪቻርድ ሃድሊ ሜዳሊያ ለአራተኛ ጊዜ አሸነፈ
• አውቶሞቢሎች ካቢራ ተንቀሳቃሽነት Hermes 75 ከፍተኛ ፍጥነት ያለው የንግድ አቅርቦት ኤሌክትሪክ ስኩተር በሕንድ ተጀመረ
• ፊልሞች ኡጋዲ 2021 ማሄሽ ባቡ ፣ ራም ቻራን ፣ ጄር NTR ፣ ዳርሽን እና ሌሎች የደቡብ ኮከቦች ምኞታቸውን ለደጋፊዎቻቸው ይልካሉ
• ፋይናንስ ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
• ቴክኖሎጂ የኤ.ጂ.አር. ግዴታዎች እና የቅርብ ጊዜ ስፔክትረም ጨረታ በቴሌኮም ዘርፍ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
• ትምህርት የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
• ጉዞ በሚያዝያ ወር በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች

በመዋኛ ገንዳ ውስጥ መስመጥ መውሰድ ሰውነትዎን እና አእምሮዎን ለማዝናናት በጣም ጥሩ መንገድ ነው ፡፡ በሌላ በኩል መደበኛ የጭን መዋኘት ክፍለ ጊዜዎች ለጤንነትዎ እጅግ ጠቃሚ መሆናቸውን ማረጋገጥ ይችላሉ ፡፡

ሆኖም በክሎሪን በተታከመ ውሃ ውስጥ መዋኘት በቆዳዎ እና በፀጉርዎ ሁኔታ ላይ ከፍተኛ ጉዳት ያስከትላል ፡፡ በመዋኛ ገንዳ ውስጥ ያሉ ኬሚካሎች ቆዳዎን እና ጸጉርዎን ከተፈጥሮ ዘይትና እርጥበት ሊያነጥቁት ይችላሉ ፡፡

ይህ የተለያዩ የማይታዩ የቆዳ እና የፀጉር ችግሮች ያስከትላል ፡፡ በጣም የተለመዱት ደረቅ ቆዳ ፣ የቆዳ ብጉር መበጠስ እንዲሁም ፀጉራማ ፀጉር እና ስብራት ናቸው ፡፡

ለዚህም ነው የክሎሪን ጉዳት ለመከላከል የተወሰኑ የቆዳ እና የፀጉር አያያዝ ምክሮችን መከተል አስፈላጊ የሆነው ፡፡ ስለዚህ ፣ ዛሬ በቦልስስኪ ከመዋኘትዎ በፊት እና በኋላ ሊከተሏቸው የሚገቡ ጠቃሚ ምክሮችን ሰብስበናል ፡፡

ስለ ቆዳዎ እና ስለ ፀጉርዎ ሳይጨነቁ መዋኘት እንደሚያስደስትዎ ይከተሉዋቸው ፡፡

እዚህ እነዚህን ምክሮች ይመልከቱ-

ከመዋኛ በፊት

1. ገንዳውን ከመግባቱ በፊት ሻወር

ይህ በቆዳዎ ጤንነት ላይ ለውጥ የሚያመጣ ዓለምን መከተል የሚችል የግዴታ ደንብ ነው ፡፡ ወደ መዋኛ ገንዳ ከመግባትዎ በፊት ቆዳዎን በደማቅ ውሃ ማፅዳት ጥሩ ተግባር ነው ፡፡

2. ከመታጠብ በኋላ የፀሐይ መከላከያ ወይም የቆዳ ዘይት ይተግብሩ

ከቤት ውጭ በሚዋኝ ገንዳ ውስጥ የሚዋኙ ከሆነ የፀሐይ መከላከያ ማያ ገጽዎ ክሎሪን እና የፀሐይ ጉዳት እንዳይደርስበት ስለሚከላከል ወደ ገንዳው ከመግባትዎ በፊት በፀሐይ መከላከያ ቆዳዎ ላይ ማንጠፍ አስፈላጊ ነው ፡፡ በሌላ በኩል በቤት ውስጥ ገንዳ ውስጥ የሚዋኙ ከሆነ ወደ ገንዳው ከመግባትዎ በፊት ቆዳዎን በቀላል የቆዳ ዘይት መሸፈን አለብዎ ፡፡

3. በፀጉርዎ ውስጥ ኮንዲሽነር ወይም ዘይት ይተግብሩ

ፀጉር አስተካካይ ወይም ዘይት ለፀጉርዎ እንደ ተፈጥሯዊ ተከላካይ ሆኖ በክሎሪን ላይ ጉዳት እንዳይደርስ ሊከላከልለት ይችላል ፡፡ ስለዚህ ወደ ገንዳው ከመግባትዎ በፊት በክሎሪን ላይ ጉዳት እንዳይደርስ ለመከላከል ከላይ የተጠቀሱትን ማናቸውንም ማደብደቡን ያረጋግጡ ፡፡

4. ጸጉርዎን በንጹህ ውሃ እርጥብ ያድርጉ

ልክ የአየር ኮንዲሽነር ወይም የፀጉር ዘይት ከተጠቀሙ በኋላ ፀጉራችሁን በሞቀ ውሃ ማራስ አለብዎት ፡፡ ይህ ማንኛውንም አይነት ጉዳት ከመከላከል የሚከላከል እና ጸጉርዎን በቀጥታ ወደ ክሎሪን ውሃ እንዳይጋለጡ ይጠብቃል ፡፡

5. የመዋኛ ክዳን ይልበሱ

በመጨረሻም ለክሎሪን ውሃ መጋለጥን ለመቀነስ የመዋኛ ክዳን ያድርጉ ፡፡ ባርኔጣ ቢለብሱም የተወሰኑት ክሮችዎ ለክሎሪን ውሃ ይጋለጣሉ ፡፡ ለዚያም ነው ማንኛውንም ዓይነት የክሎሪን መበላሸት ለመግታት የቀደሙትን እርምጃዎች መከተል አስፈላጊ ነው።

ከመዋኘት በኋላ

6. ከዋኙ በኋላ ወዲያውኑ ሻወር

ከገንዳው ከወጣ በኋላ ወዲያውኑ መታጠብ በጣም በሚያስደንቅ ሁኔታ አስፈላጊ ነው ፡፡ በሚዋኙበት ጊዜ ቆዳዎ የሚነካባቸውን ኬሚካሎች ለማጠብ ይህ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡

7. ከሉካርም ውሃ ጋር ሻወር

እንዲሁም ፣ ምንም ያህል ፈታኝ ቢሆን ፣ ከመዋኛ ጎዳናዎች በኋላ ሞቃት ወይም ቀዝቃዛ ገላዎን ከመታጠብ መቆጠብ ይሻላል ፡፡ በምትኩ ቆዳዎ ከተፈጥሯዊ እርጥበት እና ዘይት እንዳይዘረፍ ለማድረግ በሞቀ ውሃ መታጠብ ይኖርብዎታል ፡፡

በትምህርት ቤት ውስጥ ምርጥ ጥቅሶች

8. ፀጉርዎን በሻምፕ ያጥቡት

በክሎሪን የተቀዳውን ውሃ ከጭንቅላትዎ እና ከሰውዎ ላይ ለማጠብ አስፈላጊ ስለሆነ ከገንዳ ከወጣ በኋላ ፀጉርዎን በሻምፕ ያጠቡ ፡፡ የክሎሪን ውሃ በፀጉርዎ ላይ ጉዳት እንዳያደርስ ለመከላከል የተሟላ ሻምፖ ድህረ-መዋኘት በጣም ወሳኝ ነው ፡፡

9. የቆዳ ማጽጃን ይጠቀሙ

በክሎሪን ውሃ ውስጥ በሚዋኙበት ጊዜ በቆዳዎ ወለል ላይ የሚቀመጡትን ኬሚካሎች ለማስወገድ ቀለል ያለ የቆዳ ማጽጃ ይጠቀሙ ፡፡ በቀላል የቆዳ ማጽጃ ኬሚካሎችን በደንብ ማጠብ እነዚያ ኬሚካሎች በቆዳዎ ላይ የማይበላሽ ጉዳት እንዳያደርሱ ያደርጋቸዋል ፡፡

10. የመልቀቂያ ኮንዲሽነር ያመልክቱ

ጸጉርዎን ካጠቡ በኋላ የሚተው ኮንዲሽነር ይተግብሩ ፡፡ ይህ የራስዎን ጉልበት ከነፃ ነቀል ጉዳት እንዲጠብቅ እና ከዋኝ ክፍለ ጊዜ በኋላም ቢሆን ለስላሳ እና ለስላሳ ሆኖ እንዲቆይ ያደርጋል ፡፡

11. ሳይከሽፍ እርጥበትን ይተግብሩ

በመጨረሻም በሁሉም ቆዳዎ ላይ እርጥበትን ይተግብሩ ፡፡ ይህ በክሎሪን ውሃ ውስጥ ከዋኙ በኋላም ቢሆን ቆዳዎ ለስላሳ እና ለስላሳ ሆኖ እንዲቆይ ይረዳል ፡፡ እናም ፣ በፀሐይ መውጣት ከጀመሩ ታዲያ የፀሐይ ጉዳት እንዳይደርስብዎት በፊት እና በእጆችዎ ላይ የፀሐይ ማያ ገጽዎን መቀባት አለብዎት ፡፡

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ