የቀዝቃዛ አትክልት ሳንድዊች አሰራር | ሃንግ እርጎ እና ማዮኔዝ ሳንድዊች የምግብ አሰራር

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

በቃ ውስጥ

• ከ 5 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
• 
• ከ 6 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
• ከ 8 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳhi 2021 - የበዓላቱን እይታዎን በዝነኞች-ተመስጦ በተለምዷዊ ባህላዊ ባህሪዎች ያሰፉ
• ከ 11 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

እንዳያመልጥዎት

• ዜና የአሜሪካ አሰልጣኞች ለህንድ አስተማሪዎች የእንግሊዝኛ ትምህርቶችን ይመራሉ
• ስፖርት IPL 2021: በ 2018 ጨረታ ላይ ችላ ከተባልኩ በኋላ በድብደባዬ ላይ ሰርቻለሁ ይላል ሃርሻል ፓቴል
• ፋይናንስ ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
• ቴክኖሎጂ የኤ.ጂ.አር. ግዴታዎች እና የቅርብ ጊዜ ስፔክትረም ጨረታ በቴሌኮም ዘርፍ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
• ፊልሞች ጉዲ ፓድዋ 2021 ማዱሪ ዲክሴት ከቤተሰቦ With ጋር መልካም በዓል የሚከበረውን በዓል ማክበሩን ያስታውሳሉ ፡፡
• አውቶሞቢሎች የማሂንድራ ታር ቡኪንግ በስድስት ወር ውስጥ ብቻ 50 ሺው ጉልበትን አቋርጧል
• ትምህርት የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
• ጉዞ በሚያዝያ ወር ውስጥ በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች

ቀዝቃዛ የአትክልት ሳንድዊች ሥራ በሚበዛባቸው ቀናት ሊዘጋጅ የሚችል የታወቀ የቁርስ አሰራር ነው ፡፡ ቀዝቃዛ ሳንድዊች በብዙ መንገዶች ሊዘጋጅ ይችላል ፡፡ ከተሰቀለው እርጎ ፣ ማዮኔዝ እና የተወሰኑ አትክልቶች ጋር ተጨምሮበት እንደ ሳንድዊች ዳቦው ላይ ተሰራጭቶ አንድ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ይኸውልዎት ፡፡

የተንጠለጠለው እርጎ እና ማዮኔዝ ሳንድዊች ለመዘጋጀት ቀላል ነው እና ስራ በሚበዛበት ጠዋት በጅብ ውስጥ ሊሠራ ይችላል ፡፡ ይህ ሳንድዊች በጉዞ ላይ ያለ ምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ነው እናም ተስማሚ የምሳ ሳጥን ወይም የቁርስ ሳጥን ምግብ ነው።

ማዮኔዝ በቀዝቃዛው ሳንድዊች ውስጥ ጥሩ ጣዕም ይጨምራል ፡፡ ከተሰቀለው እርጎ ጋር ፣ ይህ ሳንድዊች ሊወደድ የሚችል ነው ፡፡ ከዚህ በታች ባለው የምግብ አሰራር ውስጥ ጤናማ አማራጭ ለማድረግ አይብን አስወግደናል ፡፡ ስለዚህ ፣ ጤናማ ፣ ፈጣን እና ጣፋጭ ነገር ከፈለጉ ፣ ይህንን የምግብ አሰራር በቤት ውስጥ ይሞክሩ ፡፡ ከምስሎቹ ጋር በዝርዝር የዝግጅት ዘዴ የተከተለ ቪዲዮ እነሆ ፡፡

ቀዝቃዛ የአታክልት ሳንዲዊክ የቪዲዮ አቅርቦት

የምግብ አሰራር በ: ሜና ብሃንዳሪ

የምግብ አሰራር አይነት: ቁርስ

ለስላሳ ሻምፑ ምን ማለት ነው

ያገለግላል: 2

• ነጭ ሳንድዊች ዳቦ - 4 ቁርጥራጮች

  የሃን እርጎ - 3 tbsp

  
  
  

  ማዮኔዝ - 2 tbsp

  የተደባለቀ ዕፅዋት - ​​2 ሳ

  የዱቄት ስኳር - 2 tsp

  ጨው - ለመቅመስ

  ጥቁር በርበሬ (የተቀጠቀጠ) - ለመቅመስ

  የተከተፈ ካሮት - 3 tbsp

  ኪያር (በጥሩ የተከተፈ) - 3 tbsp

  ካፒሲም (በጥሩ የተከተፈ) - 3 tbsp

  የበቆሎ ቅጠል (በጥሩ የተከተፈ) - 1 tbsp

• 1. የተንጠለጠለውን እርጎ በሳጥን ውስጥ ይጨምሩ ፡፡

  2. ማዮኔዜ እና የተቀላቀሉ ዕፅዋትን ይጨምሩ ፡፡

  የፀጉር መርገፍ ምክንያቶች እና ተፈጥሯዊ ህክምናዎች

  3. ከዛም ዱቄቱን ስኳር ይጨምሩ ፡፡

  4. ጨው እና በርበሬ ይጨምሩ ፡፡

  5. የተቀቀለውን ካሮት እና ዱባ ይጨምሩ ፡፡

  6. ከዚያ ፣ ካፒሲምን ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ።

  7. የበቆሎ ቅጠሎችን ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቀሉ ፣ እና ያቆዩት።

  8. ነጩን ሳንድዊች ቂጣ ውሰድ እና ጠርዞቹን መቁረጥ ፡፡

  9. የተንጠለጠለው እርጎ ድብልቅን ወደ ዳቦው ቁራጭ ላይ እኩል ያሰራጩ ፡፡

  10. በላዩ ላይ ሌላ የዳቦ ቁርጥራጭ ያስቀምጡ ፡፡

  11. በዲዛይን በኩል ቆርጠው ያገለግሉት ፡፡

• 1. በመሙላቱ ውስጥ የደወል በርበሬዎችን ፣ ሽንኩርት ወይም ሌሎች አትክልቶችን ማከል ይችላሉ ፡፡
• 2. የዳቦቹን ጠርዞች መቁረጥ አስፈላጊ አይደለም ፡፡
• 3. ከተሰቀለው እርጎ ፋንታ እንዲሁ አይብ የተሰራጨውን መጠቀም ይችላሉ ፡፡

• መጠን ማገልገል - 1 ቁራጭ
• ካሎሪዎች - 220 ካሎሪ
• ስብ - 7 ግ
• ፕሮቲን - 5 ግ
• ካርቦሃይድሬት - 29 ግ
• ስኳር - 1 ግ
• ፋይበር - 2 ግ

ደረጃ በደረጃ - ቀዝቃዛ የአትክልት ሳንድዊች እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

1. የተንጠለጠለውን እርጎ በሳጥን ውስጥ ይጨምሩ ፡፡

2. ማዮኔዜ እና የተቀላቀሉ ዕፅዋትን ይጨምሩ ፡፡

3. ከዛም ዱቄቱን ስኳር ይጨምሩ ፡፡

4. ጨው እና በርበሬ ይጨምሩ ፡፡

5. የተቀቀለውን ካሮት እና ዱባ ይጨምሩ ፡፡

6. ከዚያ ፣ ካፒሲምን ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ።

7. የበቆሎ ቅጠሎችን ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቀሉ ፣ እና ያቆዩት።

8. ነጩን ሳንድዊች ቂጣ ውሰድ እና ጠርዞቹን መቁረጥ ፡፡

9. የተንጠለጠለው እርጎ ድብልቅን ወደ ዳቦው ቁራጭ ላይ እኩል ያሰራጩ ፡፡

የወይራ ዘይትን በፀጉር ውስጥ እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

10. በላዩ ላይ ሌላ የዳቦ ቁርጥራጭ ያስቀምጡ ፡፡

11. በዲዛይን በኩል ቆርጠው ያገለግሉት ፡፡

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ