Hypertrophic Cardiomyopathy ምልክቶች ፣ ምክንያቶች ፣ ሕክምና እና መከላከል ለፈጣን ማንቂያዎች ናሙና ይመልከቱ / ማስታወቂያዎችን ይፍቀዱ ለዕለታዊ ማንቂያዎችበቃ ውስጥ
-
Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት -
- የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
- ኡጋዲ እና ቤይሳhi 2021 - የበዓላቱን እይታዎን በዝነኞች-ተመስጦ በተለምዷዊ ባህላዊ ባህሪዎች ያሰፉ
- ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021
Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት እንዳያመልጥዎት
- አኒርባን ላሂሪ ከ RBC ቅርስ ቀድሞ በመተማመን
- ሻህ ሩክ ካን የፓትሃን አባላት አባላት ለ COVID-19 አዎንታዊ ከሆኑ በኋላ ራሱን ለብቻ ያደርጋል
- እጥረቱ ችግሩ አይደለም የጤና ጥበቃ ሚኒስቴር የ COVID ክትባቶችን 'በተሳሳተ መንገድ' ያስተናግዳሉ
- የሁሉም የመግቢያ ደረጃ የውሂብ ቫውቸሮች ዝርዝር ከእርዳታ ጆዮ ፣ ኤርቴል ፣ ቪቪ እና ቢ.ኤስ.ኤን.ኤል.
- ካቢራ ተንቀሳቃሽነት Hermes 75 ከፍተኛ ፍጥነት ያለው የንግድ አቅርቦት ኤሌክትሪክ ስኩተር በሕንድ ተጀመረ
- ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
- የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
- በሚያዝያ ወር ውስጥ በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች
ከድንች ጋር የሚዘጋጁ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች በጣም ጣፋጭ እና እጅግ በጣም ጣፋጭ ናቸው ፡፡ ወይ ይጋገራሉ ወይም ይቅሉት ፣ ድንች ሁል ጊዜ ጣዕምዎን ያሳድጋሉ እና እነሱም ጣዕምዎን እንደሚያሳድጉ እርግጠኛ ይሆናሉ ፡፡
ከፈረንሳይ ጥብስ ጀምሮ እስከ የተጋገረ የድንች አዘገጃጀት ድረስ በቤት ውስጥ ያለ እያንዳንዱ ሰው ሁል ጊዜ እነዚህን ድንች የሚያዘጋጁትን ጥሩ ምግቦች መቅመስ ይፈልጋል ፡፡
ይህ ብቻ አይደለም ፣ ድንችም እንዲሁ በርካታ የጤና ጥቅሞች አሉት ፡፡ ለህፃናት እና ለልጆች በጣም ገንቢ ነው ፡፡ በሚፈላበት ጊዜ በጣም ለስላሳ ስለሚሆን ህፃናቱ መዋጥ ጠቃሚ ነው ፡፡
እንዲሁም አንብብ ቅመም የበዛበት የድንች አሰራር
ምንም እንኳን አንዳንዶች ድንች ክብደት እንዲጨምር ያደርጉታል ብለው ያምናሉ ፣ በቅርብ በተደረገ ጥናት መሠረት ድንች በየቀኑ ሲመገቡ በጣም ጤናማ እንደሆኑ እና ከክብደት መጨመር ጋር የሚዛመዱበት ቦታ እንደሌለ ይታመናል ፡፡
ከድንች ወይም ከአሎ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች መካከል የፈረንሳይ ጥብስ በወጣቶች በጣም የተሻለው እና በጣም የሚወደድ ነው ፡፡ ልጆች እና ሽማግሌዎችም እንዲሁ ከዚህ የተለዩ አይደሉም ፡፡
ስለዚህ እዚያ ላሉት የድንች አፍቃሪዎች ሁሉ የሚሆን ተስማሚ የድንች አሰራር ይኸውልዎት ፡፡ ለሁሉም አንባቢዎቼ ያጋራኋቸው አስደናቂ የቻይናውያን የማንቹሪያ ድንች ጥብስ አሰራር እነሆ ፡፡ ይመልከቱ!
ያገለግላል - 4
የዝግጅት ጊዜ - 15 ደቂቃዎች
የማብሰያ ጊዜ - 20 ደቂቃዎች
ግብዓቶች
- የተከተፉ ድንች (በአቀባዊ) - 2 ኩባያዎች
- የበቆሎ ዱቄት - 2 የሻይ ማንኪያዎች
- ቀይ የቀዘቀዘ ዱቄት - 1 የሻይ ማንኪያ ማንኪያ
- አረንጓዴ ቀዝቃዛዎች - ከ 5 እስከ 6
- አኩሪ አተር - 1 የሻይ ማንኪያ ማንኪያ
- ቲማቲም ምንጣፍ - 1 የሻይ ማንኪያ ማንኪያ
- የቺሊ ጭማቂ - 1 የሻይ ማንኪያ ማንኪያ
- ነጭ ሽንኩርት - 1 የሻይ ማንኪያ (በጥሩ ሁኔታ የተከተፈ)
- ሽንኩርት - 1 ኩባያ
- ጨው
- ዘይት
አሰራር
- ከአንዳንድ የበቆሎ ዱቄት ጋር ድንች ውስጥ አንድ ሳህን ይጨምሩ ፡፡ ቁርጥራጮቹን በቆሎ ዱቄት ውስጥ በደንብ ይቀላቅሉ።
- አሁን በቆሎ ዱቄት ውስጥ የተደባለቀውን ድንች በጥልቀት ለማብሰል አንድ ዘይት በአንድ ድስት ውስጥ ያሞቁ ፡፡
- ዘይቱ ከሞቀ በኋላ ድንቹን ይጨምሩ ፡፡
- ቀላ ያለ ቡናማ ቀለም እስከሚለውጡ ድረስ ጥልቀት ያድርጓቸው ፡፡
- ይህ በእንዲህ እንዳለ ሌላ ፓን ውሰድ እና ትንሽ ዘይት አክል ፡፡
- ከዚያም ዘይቱ ከሞቀ በኋላ ነጭ ሽንኩርት ፣ አረንጓዴ ቀዝቃዛዎች ፣ ቀይ የቀዘቀዘ ዱቄት እና ሽንኩርት ይጨምሩ ፡፡
- እነሱን በደንብ ያጥቧቸው ፣ ከዚያ አኩሪ አተር ፣ ቲማቲም ምንጣፍ እና የቀዘቀዘ ስስ ይጨምሩ።
- ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በደንብ ያሽጉ።
- አሁን ወደ ተመሳሳይ ፓን ፣ ጥልቅ የተጠበሰ ድንች ይጨምሩ ፡፡
- ጨው ይጨምሩ እና ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በደንብ ይቀላቅሉ።
- ለሌላ 10 ደቂቃ እንዲበስል ያድርጉ ፡፡
- አሁን ይህንን ወደ ምግብ ሰሃን ያስተላልፉ እና ከቲማቲም ቲማቲሞች ጋር በሙቅ ያቅርቡት ፡፡
ይህንን ቀላል እና ቅመም የተሞላ የምግብ አሰራር ዘዴ ይሞክሩ እና አስተያየትዎን ያሳውቁኝ።
