DIY: ኪያር ፣ ሎሚ እና የማይንት ቅጠሎች ለክብደት ማጣት ይጠጣሉ

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

ልክ ውስጥ

• ከ 6 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
• 
• ከ 7 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
• ከ 9 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
• ከ 12 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

እንዳያመልጥዎት

• ዜና ቪሽኑ ቪሻል እና ጁዋላ ጉታ በኤፕሪል 22 ላይ ለማግባት-ዝርዝሮችን እዚህ ይመልከቱ
• ስፖርት የኒውዚላንድ የክሪኬት ሽልማቶች ዊሊያምሰን የሰር ሪቻርድ ሃድሊ ሜዳሊያ ለአራተኛ ጊዜ አሸነፈ
• አውቶሞቢሎች ካቢራ ተንቀሳቃሽነት Hermes 75 ከፍተኛ ፍጥነት ያለው የንግድ አቅርቦት ኤሌክትሪክ ስኩተር በሕንድ ተጀመረ
• ፊልሞች ኡጋዲ 2021 ማሄሽ ባቡ ፣ ራም ቻራን ፣ ጄር NTR ፣ ዳርሽን እና ሌሎች የደቡብ ኮከቦች ምኞታቸውን ለደጋፊዎቻቸው ይልካሉ
• ፋይናንስ ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
• ቴክኖሎጂ የኤ.ጂ.አር. ግዴታዎች እና የቅርብ ጊዜ ስፔክትረም ጨረታ በቴሌኮም ዘርፍ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
• ትምህርት የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
• ጉዞ በሚያዝያ ወር በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች

ከመጠን በላይ ክብደት ለጤንነት እና ለጤንነት እጅግ ጎጂ እንደሆነ የታወቀ የታወቀ ነገር ነው ፡፡

ከመጠን በላይ ክብደት ፣ ለብዙ የጤና ችግሮች ተጋላጭነትን ሊጨምር ይችላል ፡፡

እንደ እድል ሆኖ አንድ ሰው ክብደቱን ለመቀነስ የሚረዱባቸው የተለያዩ መንገዶች አሉ ፡፡ አብዛኛዎቹ የክብደት መቀነስ ሥርዓቶች ከፍተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ወይም ጥብቅ ምግብን ያካትታሉ ፡፡

እንዲሁም አንብብ ምርጥ የክብደት መቀነስ ብልሃቶች መቼም!

ግን ፣ ዛሬ ለመጠጥ ሚስጥራዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ውስጥ እንሰጥዎታለን ፣ ይህም ክብደትን ለመቀነስ ግቡን የበለጠ ለማሳካት ያደርገዋል ፡፡

ይህ መንፈስን የሚያድስ መጠጥ ሰውነትን ለማርከስ በጣም ጥሩ ነው እንዲሁም ክብደትን ለመቀነስ በጣም ጥሩ ተፈጥሯዊ መንገዶች አንዱ ነው ፡፡

በቤት ውስጥ መክሰስ ማዘጋጀት

ይህንን መጠጥ ለማዘጋጀት የሚያስፈልጉ ሶስት ዋና ዋና ንጥረ ነገሮች አሉ-ኪያር ፣ ሎሚ እና ሚንት ፡፡

ኪያር በፀረ-ኢንፌርሽን ባህሪዎች የታሸገ እና በጣም ጥሩ ዳይሬቲክ ነው ፡፡

በሌላ በኩል ደግሞ ሎሚ ትክክለኛውን የምግብ መፍጨት ውጤታማ የሚያደርግ አሲዳማ ፍሬ ነው ፡፡ እንዲሁም ስብን በሚያቃጥሉ አካላት ይጫናል ፡፡

እንዲሁም አንብብ የክብደት መቀነስን የሚያበረታቱ ሱፐርፉድስ

የመጨረሻው ንጥረ ነገር ፣ ሚንት ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን የሚወስድ እና የሆድ አሲድን የሚከላከል አስደናቂ ዕፅዋት ነው ፡፡

በአጭሩ እነዚህ ሁሉ ንጥረ ነገሮች ለምግብ መፍጨት ጥሩ ናቸው ፡፡ እና አንድ ላይ ሲጣመሩ አስደናቂ የሆድ ጠፍጣፋ ጠፍጣፋ መጠጥ ያጠጣሉ።

evion 400 ለፀጉር እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

ይህ ጭማቂ በስርዓትዎ ውስጥ ተደብቀው የሚገኙትን አደገኛ መርዞችን ለማውጣት እና የክብደት መቀነስን ሂደት ለመዝለል ይረዳዎታል።

ለዚህ DIY መጠጥ የሚያስፈልጉትን ሁሉንም ንጥረ ነገሮች እና የዝግጅቱን ዘዴ ይመልከቱ ፡፡

ግብዓቶች

& frac12 ኪያር

1 ሎሚ

10 ከአዝሙድና ቅጠል

1 ሊትር ውሃ

አዘገጃጀት:

1 ኛ ህንዳዊ ሴት በህዋ

ውሰድ እና frac12 ኪያር ፣ 10 የአዝሙድ ቅጠሎች እና 1 ሊትል ውሃ ፣ በአንድ ጭማቂ ውስጥ ይቀላቅሏቸው። ከዚያ አዲስ የተጨመቀ የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩበት ፡፡ እንዲቀዘቅዝ ለማድረግ ሁለት የበረዶ ቅንጣቶችን ይጨምሩ ፡፡

ለታላቅ ውጤቶች በየቀኑ ይህንን ጭማቂ መጠጣት ይችላሉ ፡፡

አስደናቂ ለውጦችን ለማግኘት ይህንን ጤናማ ልማድ በዕለት ተዕለት ምግብዎ ውስጥ ይቅቡት ፡፡

እሱ መንፈስን የሚያድስ ፣ ቀላል ለማድረግ እና ውጤታማ በሆነ መንገድ ክብደት መቀነስን ያበረታታል።

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ