በብረታ ብረት ዕቃዎች ውስጥ የመመገቢያ ጥቅሞች ያውቃሉ?

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

በቃ ውስጥ

• ከ 5 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
• 
• ከ 7 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
• ከ 9 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳhi 2021 - የበዓላቱን እይታዎን በዝነኞች-ተመስጦ በተለምዷዊ ባህላዊ ባህሪዎች ያሰፉ
• ከ 12 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

እንዳያመልጥዎት

• ዜና ቪሽኑ ቪሻል እና ጁዋላ ጉታ በኤፕሪል 22 ላይ ለማግባት-ዝርዝሮችን እዚህ ይመልከቱ
• ስፖርት የኒውዚላንድ የክሪኬት ሽልማቶች ዊሊያምሰን የሰር ሪቻርድ ሃድሊ ሜዳሊያ ለአራተኛ ጊዜ አሸነፈ
• አውቶሞቢሎች ካቢራ ተንቀሳቃሽነት Hermes 75 ከፍተኛ ፍጥነት ያለው የንግድ አቅርቦት ኤሌክትሪክ ስኩተር በሕንድ ተጀመረ
• ፊልሞች ኡጋዲ 2021 ማሄሽ ባቡ ፣ ራም ቻራን ፣ ጄር NTR ፣ ዳርሽን እና ሌሎች የደቡብ ኮከቦች ምኞታቸውን ለደጋፊዎቻቸው ይልካሉ
• ፋይናንስ ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
• ቴክኖሎጂ የኤ.ጂ.አር. ግዴታዎች እና የቅርብ ጊዜ ስፔክትረም ጨረታ በቴሌኮም ዘርፍ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
• ትምህርት የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
• ጉዞ በሚያዝያ ወር ውስጥ በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች

በብረት ዕቃዎች ውስጥ መመገብ ጤናዎን በተለያዩ መንገዶች ይጠቅማል ፡፡ በአይርቬዳ መሠረት ካፋ ፣ ፒትታ እና ቫታ ዶሻስዎ በሚበሏቸው ዕቃዎች ላይ ተጽዕኖ ይኖራቸዋል ፡፡ እነዚህ ዶሻዎች የፊዚዮሎጂ ትምህርታችንን ለመጠበቅ ወሳኝ ሚና ይጫወታሉ ፡፡ እያንዳንዳቸው እነዚህ ዶሻዎች በሰውነታችን ውስጥ የተለያዩ ሚናዎችን ይጫወታሉ እናም የእነዚህ ዶሻዎች ማናቸውም አለመመጣጠን በጤንነታችን ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በብረት ዕቃዎች ውስጥ የመመገብ ጥቅሞችን እንገልፃለን ፡፡

ለጤንነትዎ ሊጠቅሙ የሚችሉ የብረት ዕቃዎች

1. መዳብ

2. ብር

በ 7 ቀናት ውስጥ ክብደት ለመቀነስ የአመጋገብ እቅድ

3. ነሐስ

4. ወርቅ

5. ናስ

1. መዳብ

የመዳብ ዕቃዎች ብዙውን ጊዜ የመጠጥ ውሃ ለማጠራቀም ብዙዎች ይጠቀማሉ ፡፡ እንዲህ ማድረጉ ለጤንነትዎ በብዙ መንገዶች ሊጠቅም ይችላል ፡፡ መዳብ ፀረ ጀርም ብረት ነው። እ.ኤ.አ በ 2012 በጆርናል ኦፍ ሄልዝ ፣ የህዝብ ብዛት እና አልሚ ምግቦች መጽሔት ላይ የወጣ ጥናት እንደሚያመለክተው ፣ በመዳብ ዕቃዎች ውስጥ ለ 16 ሰዓታት ያህል የቆሸሸ ውሃ ማከማቸት በቤት ውስጥ በሚገኙ ሙቀቶች ውስጥ የሚገኙትን አብዛኞቹን ረቂቅ ተህዋሲያን በማቋረጥ እና ለማጣራት ይረዳል ፡፡

በመዳብ የብረት ዕቃዎች ውስጥ የመመገብ ጥቅሞች

• የደም መርዝ መርዝ
• የምግብ መፍጫ ሥርዓትዎን አሠራር ያሻሽላል
• ክብደትን በመጣል ረገድ እርዳታዎች
• ፀረ-ሙቀት አማቂዎችን ያቀርባል
• ካንሰርን ይዋጋል
• የአንጎል ሥራን ያነቃቃል

2. ብር

የብር ዕቃዎች ፀረ ተሕዋሳት መድኃኒቶችም እንደነበሯቸው ይታወቃል። በዚህ ምክንያት ሕፃናት ባክቴሪያን ለመከላከል ስለሚረዳቸው የብር ማንኪያ እና ዕቃዎችን በመጠቀም ይመገባሉ ፡፡ የብር ዕቃዎች በጥንት ግዛቶችም ያገለግሉ ነበር ፡፡ ምግቦችን እና መጠጦችን በብር ዕቃዎች እና ዕቃዎች ውስጥ ማከማቸት ረዘም ላለ ጊዜ እንዲታደስ ይረዳል ፡፡

ሮዝ ከንፈሮችን በቋሚነት እንዴት ማግኘት እንደሚቻል

በብር የብረት ዕቃዎች ውስጥ የመመገብ ጥቅሞች

• በሽታ የመከላከል አቅምን ማሳደግ
• ድብድብ ጉንፋን ፣ ብርድ ወዘተ
• የቆዳ ጤናን ያሻሽላል
• ጀርሞችን ይገድላል

3. ነሐስ

ከነሐስ ዕቃዎች ውስጥ ምግብ ማብሰል እና መመገብ ጤንነትን በተለያዩ መንገዶች ይረዳል ፣ ነገር ግን እነሱን በሚጠቀሙበት ወቅት በምንም መንገድ ራስዎን ላለመጉዳት የተለያዩ የጥንቃቄ እርምጃዎችን መውሰድ ያስፈልግዎታል ፡፡ እንደ እርሳስ ወይም አርሴኒክ ያሉ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን የሚይዝ እና በረጅም ጊዜ ጤናዎ ላይ መጥፎ ተጽዕኖ ሊያሳድር ስለሚችል የቆዩ የነሐስ እቃዎችን ከመጠቀም ይቆጠቡ ፡፡

በናስ ዕቃዎች ውስጥ እንደ ሲትሪክ ፍራፍሬዎች ፣ ቲማቲሞች ወይም ሆምጣጤ ያለባቸውን እንደ ጎምዛዛ ምግቦች አይበሉ ወይም አይቀመጡ ፡፡ ለጤንነትዎ አደገኛ ሊሆኑ የሚችሉ የተለያዩ ምላሾችን ሊያስነሳ ስለሚችል በውስጣቸው ጉበትን ወይም የተጣራ ቅቤን ከመጠቀም ይቆጠቡ ፡፡ ደግሞም ምግብን ከነሐስ ዕቃዎች ውስጥ ለረጅም ሰዓታት እንዳያከማቹ ይመከራል ፡፡

በነሐስ የብረት ዕቃዎች ውስጥ የመመገብ ጥቅሞች

• ደሙን ያነፃል
• ረሃብን ያስነሳል
• ማህደረ ትውስታን ያሻሽላል

4. ወርቅ

ምንም እንኳን ብዙዎቻችን በወርቅ ዕቃዎች ለመብላት አቅም ባንችልም በውስጣቸው መመገብ ጤንነታችንን በተለያዩ መንገዶች ይረዳል ፡፡ ነገሥታት እና ንግሥት በድሮ ጊዜ በወርቅ ዕቃዎች ውስጥ ምግባቸውን ደስ የሚያሰኙበት ምክንያት ይህ ነው ፡፡ በወርቅ ዕቃዎች ውስጥ መመገብ ብቻ ሳይሆን የወርቅ ጌጣጌጦችን መልበስም ጤናዎን ሊጠቅም ይችላል ፡፡

በወርቅ የብረት ዕቃዎች የመመገብ ጥቅሞች

• የማየት ችሎታን ማሻሻል
• ሶስቱን ዶሻዎች በማመጣጠን እገዛ
• ሰውነትዎን ያጠናክራል

5. ናስ

የነሐስ ዕቃዎች 70% ናስ እና 30% ዚንክ ናቸው እነዚህ ማዕድናት ባላቸው ንብረት ምክንያት ጤንነታችንን ለማሻሻል ይረዳሉ ፡፡ በናስ ውስጥ ምግብ ማብሰል ለእርስዎ ጠቃሚ ነው ፣ በናስ ዕቃዎች ውስጥ ምግብ ማብሰል ከምግብዎ የአመጋገብ ዋጋ ውስጥ 7 በመቶውን ብቻ ያጠፋል ፣ ምግብዎን ጤናማ ያደርገዋል ፡፡

በናስ የብረት ዕቃዎች ውስጥ የመመገብ ጥቅሞች

• በሽታ የመከላከል አቅምን ያሳድጋል
• ከትል ጋር የተዛመዱ በሽታዎችን ይከላከላል
• የመተንፈሻ አካላት በሽታዎችን ይዋጋል
• እንደ ሥር የሰደደ ሕመም ፣ የፓርኪንሰን በሽታ ፣ ወዘተ ያሉ ከቫታ ጋር የተዛመዱ በሽታዎችን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ