የኮኮናት ዘይት ሲሞቅ የአመጋገብ ዋጋውን ያጣል?

ለፈጣን ማንቂያዎች አሁኑኑ ይመዝገቡ

Hypertrophic Cardiomyopathy ምልክቶች ፣ ምክንያቶች ፣ ሕክምና እና መከላከል ለፈጣን ማንቂያዎች ናሙና ይመልከቱ ይመልከቱ ማሳወቂያዎችን ይፍቀዱ ለዕለታዊ ማንቂያዎች

ልክ ውስጥ

ከ 7 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
ከ 8 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
ከ 10 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
ከ 13 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

መታየት ያለበት

እንዳያመልጥዎት

ቤት ጤና የተመጣጠነ ምግብ አመጋገብ ኦይ-ለካካ በ ዴቪካ ባንድዮፓድያ እ.ኤ.አ. ማርች 5 ቀን 2018 ዓ.ም.

የኮኮናት ዘይት ከዘመናት ዕድሜ ጀምሮ ከበርካታ ጥቅሞች ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡ በበርካታ አባ / እማወራ ቤቶች ውስጥ ምግብ በሚበስልበት ጊዜ እንዲሁም ለርዕሰ-አተገባበር የኮኮናት ዘይት መጠቀም ባህል ነው ፡፡

ለማብሰያ የኮኮናት ዘይት መጠቀም ከብዙ የጤና ጥቅሞች ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡ እንዲሁም ለብዙ ህመሞች እና በሽታዎች እንደ የቤት ውስጥ መድኃኒትነት ያገለግላል ፡፡

ከልጅነት ጊዜ ጀምሮ አንድ ሰው የኮኮናት ዘይት አጠቃቀምን በተለያዩ መንገዶች ይጠቀማል ፡፡ ለሕፃናት እንደ ማሳጅ ዘይት ፣ እንደ ፈሳሽ ፀረ-ተባይ ፣ ለቆዳ ሽፍታ እና ኢንፌክሽኖች እንደ ፈውስ ፈሳሽ ፣ ወዘተ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡

ከቀዶ ጥገናዎች በኋላ የህመም ማስወገጃ በጣም ውጤታማ የሆነው የኮኮናት ዘይት አጠቃቀም የተፈለገበት ታሪኮችን አግኝተው ይሆናል ፡፡

የኮኮናት ዘይት መጠቀሙ አንድን ሰው የጡንቻ ህመም እና የተለያዩ የሰውነት ህመምን ያስወግዳል ፡፡ ዛሬ በገበያው ውስጥ የሚገኙ የተለያዩ ዘይቶች ቢኖሩም አንድ ሰው ብዙ የኮኮናት ዘይት የጤና ጥቅሞችን በእርግጠኝነት ሊረሳ አይችልም ፡፡

የጆን ሴና እና ሚስቱ ምስሎች

ዘይቱን ማሞቂያው ጠቃሚ ውጤቶቹን ዝቅ ለማድረግ ለምን ተባለ?

በዘይት ውስጥ አስፈላጊው የሰባ ክፍል ሙቀት በሚጋለጥበት ጊዜ ሊጠፋ ይችላል ፡፡ ስለሆነም በቤትዎ ውስጥ ሊጠቀሙባቸው የሚችሉትን ጥሩ የምግብ ዘይት መለየት አስፈላጊ ነው ፡፡ ፖሊንሳይትድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድ ያሉ ላይ ያሉ ዘይቶች ምግብ በሚበስልበት ጊዜ ጥቅም ላይ መዋል የለባቸውም ፣ ምክንያቱም በጣም እንደሚበላሽ ስለሚታወቅ እና ሲሞቁ ለመጠጥ ተስማሚ አይደሉም ፡፡

ይህ እውነታ ለማብሰያ የኮኮናት ዘይት አጠቃቀም በቤት ውስጥ ምግብ ለማዘጋጀት የተሻለው መንገድ ያደርገዋል ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት የኮኮናት ዘይት በዋነኝነት የተመጣጠነ ስብ ነው ፡፡ ይህ ዘይቱን ለከፍተኛ ሙቀቶች እንደሚሰጥ ኃይለኛ ያደርገዋል ፣ ይህም ጠቃሚ ባህሪያቱን አያጠፋም ወይም አይቀንሰውም።

የኮኮናት ዘይት ማሞቁ ለምን ጉዳት የለውም?

የተወሰኑ ዘይቶች የአመጋገብ ዋጋዎቻቸውን የሙቀት መጠኑን ያጣሉ ተብሎ የሚታሰብበት ምክንያት እነዚህን ዘይቶች ከጭስ ጭሰታቸው ባለፈ በማሞቃቸው ነው ፣ ይህም በውስጡ የተዋቀሩትን ስብ ስብራት ወደ መበስበስ ሊያመራ ስለሚችል ጎጂ የሆኑ አክራሪዎች እንዲፈጠሩ ያደርጋል ፡፡

ይህ የጦፈ ዘይት እንደ ማብሰያ ዘይት ለማገልገል ተገቢ አይደለም ተብሎ በሚታመንበት ጊዜ ነው ፣ በመጨረሻም ወደ ጤና ችግሮች ያስከትላል ፡፡ ይህ ከኮኮናት ዘይት ጋር ግን ጉዳዩ አይደለም ፣ ስለሆነም ለማብሰያ የሚሆን የኮኮናት ዘይት በአንዱ እና በሁሉም ዘንድ በጣም ይመከራል ፡፡

በርካታ የኮኮናት ዘይት የጤና ጥቅሞች

ከልብ ፣ ከአእምሮ እና ከመገጣጠሚያዎች ጋር ተያይዘው የሚመጡ በሽታዎችን የመፈወስ ሀይል በመባል የሚታወቁት የኮኮናት ዘይትን ለማብሰያነት መጠቀማችን አንዳንድ ዋና ዋና በሽታዎችን ይፈውሳል ፡፡

አንዳንድ ጊዜ በተለይም በመንደር ቤተሰቦች ውስጥ አዛውንቶች የኮኮናት ዘይት የጤና ጥቅሞችን በማገናኘት እና ለብዙ በሽታዎች ፈውስ ጠንካራ እምነት እንዳላቸው ተስተውሏል ፡፡

እንደ ጉበት በቀላሉ ሊሰሩ የሚችሉ ባህሪዎች በመኖራቸው እና ከዚህ ዘይት የተሰሩ ምግቦች በቀላሉ ሊፈጩ በሚችሉበት ሁኔታ ለማብሰያ የሚሆን የኮኮናት ዘይት በጣም ይመከራል ፡፡

ለማብሰያ የኮኮናት ዘይት መጠቀሙ ከደም ግፊት ጋር ተያይዘው የሚመጡ ችግሮች ያለባቸውን ህመምተኞች ፈውሷል ፡፡ በተጨማሪም ከሽንት ቱቦዎች ኢንፌክሽኖች እና ከኩላሊት ጋር በተያያዙ የጤና ጉዳዮች ላይም አጋዥ መሆኑ ይታወቃል ፡፡ በመገጣጠሚያዎች ላይ የኮኮናት ዘይት መቀባቱ የአርትራይተስ በሽታን በከፍተኛ ደረጃ ማከም ይችላል ፡፡

ለማብሰያ የኮኮናት ዘይት ሲጠቀሙ በአእምሮ ውስጥ ምን መያዝ አለበት?

ፀጉር መውደቅን እንዴት ማቆም እንደሚቻል

ስለ ጤና ጥቅሞች በሚናገሩበት ጊዜ በሁሉም ዘይቶች ውስጥ በጣም ዋና አስተዋፅዖ በመባል የሚታወቅ በመሆኑ እንደ ሌሎች ዘይቶች ሁሉ የኮኮናት ዘይት ከጭሱ ጭስ ባሻገር መሞቅ እንደሌለበት ልብ ማለት ያስፈልጋል ፡፡

ከምድጃዎ ጋር የኮኮናት ዘይትን ይጠቀሙ እና ወደ ዘይቱ አነስተኛ ሆኖ ዘይቱ ማጨስ እንዳይጀምር ይከታተሉ ፡፡ እንዲሁም የሰውን አካል ብቃት ከግምት ውስጥ በማስገባት የኮኮናት ዘይት በመጠን እና በካሎሪ የበዛ በመሆኑ በመጠኑ መመገቡ አስፈላጊ ነው ፡፡

ለማብሰል ጤናማ ዘይት

ለከፍተኛ ሙቀት ማብሰያ ተከላካይ በመሆን የኮኮናት ዘይት በተለይም ጥልቅ ጥብስ የሚጠይቁ ጣፋጭ ምግቦችን ሲያበስሉ እንዲጠቀሙበት በጣም ይመከራል ፡፡

በርካታ ጥናቶች በተጨማሪም የኮኮናት ዘይት ክብደት ለመቀነስ ከሚረዱ ምርጥ መንገዶች አንዱ ለማብሰያነት መጠቀሙን አግኝተዋል ፡፡ በክብደት መቀነስ ገዥ አካል ውስጥ ከሆኑ እና አመጋገቦችዎን ለማቀድ በጣም ውጤታማ ለመሆን ተጨማሪውን ማይል ለመሄድ ከፈለጉ ፣ የምግብ ጥናት ባለሙያዎች እና የምግብ ጥናት ባለሙያዎች በእርግጥ ለማብሰያ የኮኮናት ዘይት አጠቃቀምን ይጠቁማሉ ፡፡

glycerin በቀጥታ ፊት ላይ መጠቀም ይቻላል

እንደ ማብሰያ ዘይት ጥቅም ላይ ከመዋሉ ባሻገር ብዙ የኮኮናት ዘይት የጤና ጥቅሞችም አሉ ፡፡ ከመካከላቸው አንዱ የዚህ ዘይት አጠቃቀም በወቅታዊ አተገባበር መልክ ነው ፡፡

ቆዳን ውጤታማ በሆነ መንገድ እርጥበት እንደሚያደርግ የታወቀ ሲሆን ደረቅ ቆዳን እንዳያቆዩ ይረዳዎታል ፡፡ ፀጉር ላይ ሲተገበር የተጎዳ ፀጉርን ለመፈወስ ውጤታማ የሆነ መድኃኒት ሊፈጥር ይችላል ፡፡ በተጨማሪም የፀጉር መውደቅ ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

የኮኮናት ዘይት ፍጆታ በምዕራባውያን አገራት እንዲሁም በሽታ የመከላከል አቅምን የማጎልበት አቅሙ ከፍተኛ በመሆኑ ይመከራል ፡፡

በተለይም በሚታመምበት ጊዜ የኮኮናት ዘይት መመገብ የኃይልዎን መጠን ከፍ ሊያደርግ እና የሰውነት ድክመትን ለማስወገድ ይረዳዎታል ፡፡

በአጭሩ ፣ ለማብሰያ ጥቅም ላይ በሚውልበት ጊዜ የኮኮናት ዘይት ለአንድ ሰው ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን የሚያረጋግጥ በጣም አስፈላጊ የጤና ጥቅሞችን የሚሰጠው እንደ አንድ-በአንድ የኃይል ማመንጫ ተደርጎ ይቆጠራል ፡፡

ይህንን ጽሑፍ ያጋሩ!

ይህንን ጽሑፍ ለማንበብ ከወደዱት ለሚወዱትዎ ያጋሩ ፡፡