የፊት ጥቅልን በሚተገብሩበት ጊዜ ይህንን ለማድረግ አይርሱ

ለፈጣን ማንቂያዎች አሁኑኑ ይመዝገቡ

Hypertrophic Cardiomyopathy ምልክቶች ፣ ምክንያቶች ፣ ሕክምና እና መከላከል ለፈጣን ማንቂያዎች ናሙና ይመልከቱ ይመልከቱ ማሳወቂያዎችን ይፍቀዱ ለዕለታዊ ማንቂያዎች

ልክ ውስጥ

ከ 5 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
ከ 6 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
ከ 8 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
ከ 11 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

መታየት ያለበት

እንዳያመልጥዎት

ቤት ውበት የቆዳ እንክብካቤ የቆዳ እንክብካቤ ኦይ-ኢራም ዛዝ በ ኢራም ዛዝ | የታተመ: ቅዳሜ, ጥር 16, 2016, 11:00 [IST]

ቆዳችን እንዲያንፀባርቅ ፣ የበለጠ ጤናማ እና ወጣት ሆኖ እንዲታይ ሁላችንም የፊት ማስክ ወይም የፊት ማሸጊያ እንጠቀማለን ፡፡ ሆኖም የፊትዎ ጭምብል የበለጠ ውጤታማ እንዲሆን አንዳንድ ምክሮችን ልብ ማለት አለብዎት ፡፡ ቆዳችን ወጣት እና ይበልጥ አንፀባራቂ እንዲመስለን የፊት ጥቅሎችን ስለምንጠቀም ይህ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ፣ የፊት ጥቅሎችን ፊቱ ላይ እስኪደርቁ ድረስ እንጠብቃለን ፡፡

አሁን ይህ ለቆዳ ጎጂ ሊሆን ይችላል ፡፡ የፊትዎ ጭምብል በፊትዎ ላይ ሙሉ በሙሉ እንዲደርቅ በጭራሽ አይፍቀዱ ፣ ምክንያቱም ከቆዳዎ የሚገኘውን እርጥበት ስለሚስብ እና እንዲደርቅ ሊያደርግ ይችላል። ይህ የፊት ገጽ ላይ መታጠጥን እና ጥቃቅን መስመሮችን እንዲታዩ ያደርጋል ፡፡

ስለሆነም በፊትዎ ላይ ከመድረቁ በፊት የፊትዎን ጭምብል ያስወግዱ ፡፡ የፊትዎ ጥቅል ይበልጥ ውጤታማ እንዲሆን ማወቅ ያለብዎት ሌሎች ተመሳሳይ ምክሮች አሉ ፡፡

የፊት መዋቢያ ወይም የፊት ጥቅል ከመተግበሩ በፊት ለማወቅ አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች እዚህ አሉ ፡፡

ከሻወር በኋላ የፊት ማስክ ይጠቀሙ

ብዙዎቻችን ወደ ገላ መታጠቢያ ከመሄዳችን በፊት የፊት ማስክ (የፊት ማስክ) እንጠቀማለን ፣ ስለሆነም የፊት ማስክ / ፊቱ ከፊቱ ላይ ተጠርጎ ውጤታማ ነው ፡፡ ሆኖም ትክክለኛው መንገድ ገላዎን ከታጠበ በኋላ መተግበር ነው ፡፡ የመታጠቢያው ሙቅ ውሃ የቆዳ ቀዳዳዎችን ይከፍታል ፣ ይህ የፊትዎ ጭምብል ወደ ቆዳ ቀዳዳዎቹ ውስጥ እንዲሄድ ያስችለዋል ፣ በዚህም ምክንያት ፊትዎ ጥሩ ብርሃን ያገኛል ፡፡

ከማሸት ጋር ይተግብሩ

በፊትዎ ላይ የፊት ማስክ አያድርጉ ፡፡ የጣትዎን ጫፎች ይጠቀሙ ፡፡ የፊት መሸፈኛ በሚተገብሩበት ጊዜ ፊትዎን በደንብ ማሸት አለብዎት ፡፡ ይህ የቆዳዎ ጥልቀት ባላቸው ንብርብሮች ውስጥም እንዲዋጥ የፊት ማስክ ያደርገዋል ፡፡ ለ 10 ደቂቃዎች ማሸት ካደረጉ በኋላ የፊት መሸፈኛ ቆዳዎ ላይ ለ 15 ደቂቃዎች እንዲቀመጥ ይፍቀዱ ከዚያም ያጠቡ ፡፡

ፊትዎ በጭራሽ አይደርቅ

የፊት ማስክ ከተጠቀምን በኋላ የፊት መሸፈኛውን በፊት ላይ እንዲደርቅ እና ከዚያ በኋላ እንዲታጠብ ማድረጉ የተለመደ ነገር ነው ፡፡ በቆዳዎ በጭራሽ አያድርጉ። በቆዳዎ ላይ የደረቀው የፊት ጥቅል ከቆዳዎ የሚገኘውን እርጥበትን ስለሚወስድ መጨማደድን ያስከትላል ፡፡ ስለሆነም በቆዳው ላይ መድረቅ ከመጀመሩ በፊት ያጥቡት ፡፡