ልክ ውስጥ
- Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
- የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
- ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
- ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021
እንዳያመልጥዎት
- የአሜሪካ አሰልጣኞች ለህንድ አስተማሪዎች የእንግሊዝኛ ትምህርቶችን ይመራሉ
- ኡጋዲ 2021 ማሄሽ ባቡ ፣ ራም ቻራን ፣ ጄር NTR ፣ ዳርሽን እና ሌሎች የደቡብ ኮከቦች ምኞታቸውን ለደጋፊዎቻቸው ይልካሉ
- IPL 2021: በ 2018 ጨረታ ላይ ችላ ከተባልኩ በኋላ በድብደባዬ ላይ ሰርቻለሁ ይላል ሃርሻል ፓቴል
- ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
- የኤ.ጂ.አር. ግዴታዎች እና የቅርብ ጊዜ ስፔክትረም ጨረታ በቴሌኮም ዘርፍ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
- የማሂንድራ ታር ቦታ ማስያዣዎች በስድስት ወር ጊዜ ውስጥ ብቻ 50 ሺው ጉልበትን አቋርጠው ያልፋሉ
- የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
- በሚያዝያ ወር በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች
የተቀቀለ የካራሞን ውሃ መጠጣት በርካታ የጤና ጥቅሞችን ያስገኝልዎታል ፡፡ ይህ ቅመም በተለምዶ ለአፍ ቁስለት ፣ ለምግብ መፍጫ ችግሮች እና እንዲሁም ለድብርት ህክምና ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡
በርካታ ጥናቶችም የካርደም ጤናን ጥቅሞች አረጋግጠዋል ፡፡ እነዚህ ቅመሞች ጥሩ ጣዕም እንዲሰጡዎት ብቻ ሳይሆን ከፍተኛ የጤና ጥቅሞችን እንዲያገኙልዎት ስለሚያደርጉ በምግብዎ ላይ መጨመር ጠቃሚ ነው ፡፡
ቀላል ዮጋ ለልጆች
ካርማም እንዲሁ ሌሎች በርካታ ጉዳቶችን ለማከም ያገለግላል ፣ የአንጀት ንፍጥ ፣ ብስጩ የአንጀት ሕመም ፣ የአንጀት ጋዝ ፣ የሆድ ድርቀት ፣ የጉበት እና የሐሞት ፊኛ ቅሬታዎች ፡፡ በተጨማሪም በአንጀቱ ውስጥ የምግብን እንቅስቃሴ ይጨምራል ፡፡
ካርማም ከብረት እና ማንጋኒዝ ጋር እንደ ፖታሲየም ፣ ካልሲየም ፣ ድኝ እና ማግኒዥየም ያሉ ጥሩ ማዕድናት ምንጭ ነው ፡፡ በተጨማሪም በፀረ-ተባይ ፣ በፀረ-ሙቀት-አማቂነት ፣ በአጥፊነት ፣ በምግብ መፍጨት ፣ ዲዩረቱክ ፣ ተስፋ ሰጭ ፣ ቀስቃሽ እና ቶኒክ ባህሪዎች ይታወቃሉ ፡፡
ካርማም በብዙ መንገዶች ጤናዎን ሊያሻሽል ይችላል ፡፡ እዚህ ፣ የካርደም ውሃ ከፍተኛ የጤና ጥቅሞችን ዘርዝረናል ፡፡ ስለ ካርማም ውሃ መጠጣት ጥቅሞች የበለጠ ለመረዳት የበለጠ ያንብቡ።
1. የምግብ መፈጨት
ካርማም የምግብ መፍጫ ችግሮችን ለመቋቋም በብዙ መንገዶች ሊያገለግል ይችላል ፡፡ የካራሞን ውሃ በየቀኑ መጠጣት የማቅለሽለሽ ፣ የአሲድነት ፣ የሆድ መነፋት ፣ ጋዝ ፣ የምግብ ፍላጎት መቀነስ ፣ የሆድ ድርቀት እና ሌሎች ብዙ ነገሮችን ለመቋቋም ይረዳል ፡፡
2. መርዝ ማጽዳት
ይህ ቅመም ሰውነት በኩላሊቶች አማካኝነት ቆሻሻውን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡ ስለሆነም በየቀኑ የካራሞን ውሃ መመገብ ይመከራል።
3. ዳይሪክቲክ
የመጠጥ ካርዱም ውሃ በዲዩቲክ ባህሪዎች ምክንያት እንደ ጥሩ ማጥፊያ ሆኖ ያገለግላል ፡፡ የሽንት ቧንቧዎችን ፣ ፊኛን እና ኩላሊቶችን ያፀዳል ፡፡ በተጨማሪም ቆሻሻን ፣ ጨው ፣ ከመጠን በላይ ውሃ ፣ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል እንዲሁም ኢንፌክሽኖችን ይዋጋል ፡፡
ለሚያበራ ቆዳ በቤት ውስጥ የተሰራ የፊት ማሸት
4. ድብርት
እንደ ዕለታዊ መጠጥዎ የካራሞን ውሃ ማግኘቱ ድባትን ለመቋቋም ይረዳል ፡፡ በተጨማሪም ከዚህ በሽታ መታወክ እፎይታ ለማግኘት አይውርቬዲክ ነው ፡፡
5. የቃል ጤና
በየቀኑ የካርድማም ውሃ መጠጣት ከአፍ ቁስለት ፣ ከአፍ እና ከጉሮሮ መበከል ጋር ለመዋጋት ይረዳል ፡፡
6. ቀዝቃዛ እና ጉንፋን
ይህ መጠጥ የጉንፋን እና የጉንፋን ምልክቶችን ለማስታገስ ይረዳል ፡፡ በተጨማሪም ብሮንካይተስ እና ሳል ጋር ለመዋጋት ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡
7. ካንሰር
በርካታ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የካራሞም ውሃ ይከላከላል ፣ እድገቱን ይገታል አልፎ ተርፎም አንዳንድ ነቀርሳዎችን ይገድላል ፡፡
8. የደም ግፊት
የዲያቢክቲክ እና የፋይበር የበለፀገ ቅመማ ቅመም (ካርማም) ውሃ በመሆኑ የደም ግፊትን መጠን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡
9. Antioxidant
በካርማም ውስጥ የሚገኙ ብዙ ቫይታሚኖች ፣ ንጥረ-ምግብ ንጥረነገሮች እና አስፈላጊ ዘይቶች እንደ ፀረ-ሙቀት አማቂዎች ሆነው ያገለግላሉ ፣ ነፃ አክራሪዎችን ያጸዳሉ እና የሕዋስ እርጅናን ይቋቋማሉ ፡፡
ቆዳን በፍጥነት ከሰውነት እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል
10. በሽታ አምጪ ተህዋሲያን
በካርማም ውስጥ ተለዋዋጭ ተለዋዋጭ ዘይቶች የቫይረሶችን ፣ ባክቴሪያዎችን ፣ ፈንገሶችን እና ሻጋታዎችን እድገትን ያግዳል ፡፡