የማሽተት እና ጣዕም ስሜትን ወደነበረበት ለመመለስ ውጤታማ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

በቃ ውስጥ

• ከ 5 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
• 
• ከ 6 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
• ከ 8 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳhi 2021 - የበዓላቱን እይታዎን በዝነኞች-ተመስጦ በተለምዷዊ ባህላዊ ባህሪዎች ያሰፉ
• ከ 11 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

እንዳያመልጥዎት

• ስፖርት IPL 2021: በ 2018 ጨረታ ላይ ችላ ከተባልኩ በኋላ በድብደባዬ ላይ ሰርቻለሁ ይላል ሃርሻል ፓቴል
• ዜና ሻራድ ፓዋር በ 2 ቀናት ውስጥ ከሆስፒታል ይወጣል
• ፋይናንስ ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
• ቴክኖሎጂ የኤ.ጂ.አር. ግዴታዎች እና የቅርብ ጊዜ ስፔክትረም ጨረታ በቴሌኮም ዘርፍ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
• ፊልሞች ጉዲ ፓድዋ 2021 ማዱሪ ዲክሴት ከቤተሰቦ With ጋር መልካም በዓል የሚከበረውን በዓል ማክበሩን ያስታውሳሉ ፡፡
• አውቶሞቢሎች የማሂንድራ ታር ቡኪንግ በስድስት ወር ውስጥ ብቻ 50 ሺው ጉልበትን አቋርጧል
• ትምህርት የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
• ጉዞ በሚያዝያ ወር ውስጥ በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች

እንደ ሌሎች የሰውነት ክፍሎች አሠራር የመሽተት እና ጣዕም ስሜት ትክክለኛ አሠራር አስፈላጊ ነው ፡፡ አብረው ይሰራሉ ​​እንዲሁም እንደ መብላት ፣ መጋባት እና አደጋዎችን በመለየት ባሉ የተለያዩ የህልውና ምክንያቶች ይረዱናል ፡፡ በመሽተት እና ጣዕም ስሜት ውስጥ ያሉ ችግሮች በህይወት ጥራት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡

ማሽተት እና ጣዕም ማጣት ብዙ ምክንያቶች አሉ ፡፡ እነሱም አለርጂዎችን ፣ የላይኛው የመተንፈሻ አካላት ችግርን ፣ መድኃኒቶችን ፣ የአፍንጫ ፖሊፕ ፣ የጥርስ ችግሮች ፣ የበሰበሱ በሽታዎች ፣ እርጅና ፣ የስሜት ቀውስ ፣ ኬሞቴራፒ እና በእነዚህ ቀናት COVID-19 ይገኙበታል ፡፡ [1]

ከላይ የተጠቀሱት መንስኤዎች የመሽተት (የመሽተት ስሜትን) እና የደስታ ስሜት (ጣዕም) ማነቃቂያዎችን ለጊዜው ያደናቅፋሉ ነገር ግን ዋናው መንስኤ በሚታከምበት ወይም በሚተዳደርበት ጊዜ በጥቂት ቀናት ወይም ሳምንቶች ውስጥ የስሜት ህዋሳቱ ወደ መደበኛ ይመለሳሉ ፡፡ [ሁለት]

የ corticosteroids የቀዶ ጥገና እና አተገባበር ለሽታ እና ለጣዕም መታወክ የተረጋገጠ የሕክምና ዘዴዎች ናቸው ፡፡ ሆኖም ግን ፣ ተፈጥሯዊ መንገዶች ከዜሮ ወይም ከዝቅተኛ የጎንዮሽ ጉዳቶች ጋር ስለሚመጡ ሁሌም የተሻሉ ናቸው ፡፡

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በቤት ውስጥ ሽታ እና ጣዕም መጥፋትን ለማከም ውጤታማ መንገዶችን እንነጋገራለን ፡፡

1. ሎሚ

በሎሚ ውስጥ እንደ ሲትሪክ አሲድ ያሉ ቅመማ ቅመሞች የኮመጠጠ እና የጣዕም ጣዕምን በማነሳሳት እና በማጎልበት እንዲሁም የጠፋውን የመሽተት እና የመቅመስ ስሜትን ለመመለስ በጣም ውጤታማ ናቸው ፡፡ እነሱ የመሽተት እና የደስታ ተቀባዮችን ለማግበር እና በስሜቶች ግንዛቤ ውስጥ ወሳኝ ሚና ይጫወታሉ። [3]

ምን ይደረግ: አንድ ሎሚ በሁለት ግማሽዎች ቆርጠው በየቀኑ ጠዋት እና ማታ በየቀኑ ለጥቂት ደቂቃዎች እስትንፋስ ያድርጉ ፡፡ እንዲሁም በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ ሎሚ እና ማር በማቀላቀል የሎሚ ጭማቂ ማዘጋጀት ይችላሉ ፡፡

2. ካስተር ዘይት

የፀረ-ሙቀት አማቂ ፣ ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ተህዋሲያን ባህሪዎች ምክንያት ሽታ እና ጣዕም ማጣት ለማከም ካስተር ዘይት በጣም ጥሩ ከሚባሉ የቤት ውስጥ መፍትሄዎች አንዱ ነው ፡፡ የማሽተት እና ጣዕም ስሜትዎ በጉንፋን ወይም በብርድ ምክንያት ከጠፋ ፣ የዘይት ዘይት እብጠትን ለመዋጋት ይረዳል ፣ ስለሆነም ምልክቶቹን በከፍተኛ ሁኔታ ለመቀነስ ይረዳል።

ምን ይደረግ: ጠዋት ላይ እና ከመተኛቱ በፊት አንድ ጠብታ ሞቅ ያለ የዘይት ዘይት በሁለቱም የአፍንጫ ቀዳዳዎች ውስጥ ያስገቡ። ይህ የአፍንጫ ቀዳዳዎችን ለማፅዳት ሊረዳ ይችላል ፡፡

3. የሻሞሜል ሻይ

ካምሞሊ ትኩሳትን ፣ እብጠትን እና ኢንፌክሽኖችን በማከም ረገድ የሚጫወተውን ሚና ጨምሮ ብዙ የጤና ጠቀሜታዎች ያሉት ጥንታዊ የመድኃኒት ሣር ነው ፡፡ የሻሞሜል ሻይ መጠጣት ስሜትን እና ጣዕምን ያጣ ሊሆን የሚችል የመተንፈሻ አካልን እብጠት ለማስታገስ ይረዳል ፡፡ [4]

ምን ይደረግ: የደረቀ የካሞሜል ቅጠሎችን በሚፈላ ውሃ ውስጥ በመጨመር ድብልቅውን ለጥቂት ደቂቃዎች ከፍ እንዲል በማድረግ የሻሞሜል ሻይ ያዘጋጁ ፡፡

4. የእንፋሎት

የእንፋሎት ሕክምና ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ ጥቅም ላይ የሚውል ሲሆን በቤት ውስጥ በቀላሉ ሊገኝ ይችላል። የአፍንጫው መተላለፊያን መቆጣትን እና መጨናነቅን ለመቀነስ እና የጠፋውን የመሽተት እና ጣዕም ስሜት እንዲመለስ ይረዳል ፡፡

ምን ይደረግ: ውሃ ወደ ሙቀቱ አምጡ ፣ ጭንቅላቱን በወፍራም ጨርቅ ይሸፍኑ እና በእንፋሎት ወደ አፍንጫዎ አፍንጫ ውስጥ እንዲገባ ያድርጉ ፡፡ ምልክቶቹ እስከሚቀጥሉ ድረስ በቀን ሁለት ጊዜ ለ 10-15 ደቂቃዎች ያህል ያድርጉ ፡፡

5. ዝንጅብል

አንድ ጥናት ስለ ጉንፋን እና የወፍ ጉንፋን ከሚያስከትሉት የኢንፍሉዌንዛ ቫይረሶች ላይ ዝንጅብል ስለ ፀረ-ቫይረስ እንቅስቃሴ ይናገራል ፡፡ ዝንጅብል ውስጥ ያሉት ንቁ ውህዶች ከስሜት እና ማሽተት ጋር ተያይዘው የሚከሰቱትን እነዚህን ሁኔታዎች ለማከም ሊረዱ ይችላሉ ፡፡ [5]

ምን ይደረግ: አንድ ትንሽ ዝንጅብል ማኘክ ወይም የዝንጅብል ሻይ ያዘጋጁ እና ይበሉ።

የማዕድን ዘይት አጠቃቀም

6. ላቫቫንደር

በመዓዛ ውስጥ በመተንፈስ የሕመም ማስታገሻ በጣም ውጤታማ ሂደት ነው ፡፡ አንድ ጥናት እንደሚያሳየው የላቫንደር ሽታ የአንጎል ሞገዶችን ይጨምራል ፣ ይህ ደግሞ የጠፋውን የመሽተት እና ጣዕም ስሜት ወደነበረበት ለመመለስ ይረዳል ፡፡ [6]

ፊት ላይ ብጉርን ለዘላለም እንዴት መከላከል እንደሚቻል

ምን ይደረግ: በሚፈላ ውሃ ውስጥ ጥቂት የፈላ ውሃ ዘይቶችን አፍስሱ እና እስትንፋስ ያድርጉ። ከእንፋሎት እስትንፋስ ጋር ተመሳሳይ ማድረግ ይችላሉ ፡፡

7. አፕል ኮምጣጤ

የአፕል cider ኮምጣጤ የአፍንጫ መበከል ፣ የአፍንጫ መታፈን እና ሳይን ለማከም የታወቀ ሲሆን ይህም ወደ ሽታ እና ጣዕም መጥፋት ምክንያት ሊሆን ይችላል ፡፡ ይህ በአፕል ኬሪን ኮምጣጤ በፀረ-ኢንፌርሽን እና በፀረ-ተሕዋስያን እንቅስቃሴዎች ምክንያት ነው ፡፡

ምን ይደረግ: በአንድ ብርጭቆ የሞቀ ውሃ ውስጥ አንድ የሻይ ማንኪያ ፖም ኬሪን ኮምጣጤ ይጨምሩ ፣ በደንብ ያነሳሱ እና በቀን ሁለት ጊዜ ይኑርዎት ፡፡ ለተሻለ ጣዕም ማር ማከልም ይችላሉ ፡፡

8. ነጭ ሽንኩርት

የነጭ ሽንኩርት ፀረ-ተህዋሲያን ባህሪዎች የአፍንጫውን መተላለፊያን ለማቃለል እና የመሽተት እና ጣዕም ስሜትን እንዲመልሱ ሊያግዝ ይችላል ፡፡ እንዲሁም በነጭ ሽንኩርት ውስጥ ያለው የሪሲኖሌክ አሲድ ፀረ-ብግነት ባህሪያትን ያሳያል ይህም እብጠቱን በመቀነስ በመታገዱ ምክንያት የመተንፈስን ችግር ለማቃለል ይረዳል ፡፡ [7]

ምን ይደረግ: 2-3 ነጭ ሽንኩርት ወስደህ ቀቅለው ፣ ድብልቁን በማጣራት ከዚያም ለፈጣን እፎይታ በቀን ሁለት ጊዜ ውሃውን ጠጡ ፡፡ እንዲሁም ለተሻለ ጣዕም አንድ ጨው ጨው ማከል ይችላሉ ፡፡

9. ካርማም

ካርማም ማሽተት እና የሆድ መነቃቃትን ለማከም በሰፊው ከሚታወቁ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች አንዱ ነው ፡፡ ለየት ያለ የካርዶም መዓዛ የአፍንጫውን መጨናነቅ እንዲከፍት እና የመሽተት እና ጣዕም ስሜትን እንዲመለስ ይረዳል ፡፡

ምን ይደረግ: ካራሞምን በቀጥታ በአፍ መመገብ ወይም የካራማ ሻይ ማዘጋጀት እና መብላት ይችላሉ ፡፡

10. ፔፐርሚንት

የፔፐርሚንት የመሽተት እና ጣዕም ስሜትን ከመጨቆን ጋር የተዛመዱ የጉንፋን እና የጉንፋን ምልክቶችን ለማከም የሚያገለግል መድኃኒት ሣር ነው ፡፡ የአፍንጫውን ክፍሎች መቆጣትን ለመቀነስ እና መጨናነቅን ለማጽዳት ይረዳሉ ፡፡ 8

ምን ይደረግ: ፔፐርሚንት ማሽተት እና ጣዕም ማጣት ለማከም በሁለት መንገዶች ሊያገለግል ይችላል ፡፡ በመጀመሪያ ፣ ቅጠሎቹን ቀቅለው ሻይ በማዘጋጀት ለተሻለ ውጤት በቀን ቢያንስ 2-3 ጊዜ ይጠጡ ፡፡ በሁለተኛ ደረጃ ደግሞ በሚፈላ ውሃ ላይ ጥቂት ጠብታዎችን የፔፐንሚንት ዘይት ይጨምሩ እና ከአፍንጫው መጨናነቅ ለመላቀቅ በእንፋሎት ይተንፍሱ ፡፡

11. የኮኮናት ዘይት

የኮኮናት ዘይት የጉሮሮ መቁሰል እና ሌሎች የሳንባ ችግሮችን ለማከም በዘይት መሳብ ዘዴዎች ውስጥ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ፣ ጣዕምና ማሽተት ሊያጡ ይችላሉ ፡፡ ዘይቱ የአለርጂ የሳንባ ኢንፌክሽኖችን እና የመተንፈሻ ቱቦን እብጠት እንዲቀለበስ ይረዳል ፡፡ 9

ምን ይደረግ: ከ5-10 ደቂቃዎች አካባቢ በአፍ ውስጥ የኮኮናት ዘይት ያዙሩ ፣ ይተፉ እና ይቦርሹ ፡፡ ይህንን ሂደት በቀን አንድ ጊዜ ብቻ ያድርጉ ፣ ቢነጋም ፡፡

12. እርጥበት ይኑርዎት

ውሃዎን ጠብቆ ማቆየት ሽታ እና ጣዕምን እንዳያጡ ወይም እሱን ለማስተዳደር ቀላሉ መንገድ ነው። ውሃ ወደ ደረቅ እና ሌሎች የጥርስ ችግሮች ሊያመራ የሚችል የባክቴሪያ ቅኝ ግዛትን ለመከላከል ይረዳል ፡፡

ምን ይደረግ: በየሰዓቱ አንድ ብርጭቆ ውሃ ይጠጡ ፡፡

ሌሎች ጤናማ ምክሮች

• ጉድለቶቻቸው እንደ ወተት እና የባህር ምግብ ያሉ በቪታሚኖች የበለፀጉ ምግቦችን መመገብ እንዲሁ ከሽታ እና ጣዕም ስሜት ጋር የተቆራኙ ናቸው ፡፡
• ጣዕሙን ከፍ ለማድረግ ሊረዱ ስለሚችሉ እንደ ዶሮ እና ዓሳ ያሉ ምግቦችን ይመገቡ ፡፡
• እንደ ሙሉ እህሎች እና ለውዝ ያሉ በዚንክ የታሸጉ ምግቦችም ጠቃሚ ናቸው ፡፡
• ጥሩ የአፍ ንፅህናን ለመጠበቅ በየቀኑ ብሩሽ እና ፍርስራሽ ፡፡
• እንደ አልዛይመር ያሉ አንዳንድ መሰረታዊ ሁኔታዎች የመሽተት እና የሆድ መነፋት ችግሮች መንስኤ ሊሆኑ ስለሚችሉ ወደ መደበኛ ምርመራዎች ይሂዱ ፡፡
• ራስዎን ከጉንፋን እና ከጉንፋን እንዳይታጠቁ የሚረዱ መንገዶችን ያዘጋጁ ፡፡
• ማጨስን አቁም
• ጣዕሙን እና የመሽተት ስሜትን ለማሻሻል እንደ ኦሮጋኖ ወይም እንደ ካየን በርበሬ ያሉ ጥሩ ጣዕም ያላቸውን ዕፅዋት ይጨምሩ።
• በጣም ሞቃት ምግቦችን ከመብላት ተቆጠብ
• የተሻሻሉ ምግቦችን በጣም ጨዋማ እና ጨዋማ ስለሆኑ ያስወግዱ እና ብዙ ጊዜ መመገብዎ ከመጠን በላይ ስኳር ወይም ጨው ያሉ ምግቦችን የመመገብ ልማድ ሊያመጣዎት ይችላል ፡፡

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ