‘ጉንፋን ይመግቡ፣ ትኩሳት ይራቡ’ እና ሌሎች 4 አሮጊት ሚስቶች ስለ መታመም ተረቶች

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

የሳል መድሃኒቱን እንዳይቀምሱ አፍንጫዎን ይቆንጡ። የጉሮሮ መቁሰል አንድ ማንኪያ ማር ውሰድ. በቀን አንድ ፖም ሐኪሙን ያርቃል. ሁላችንም ከልጅነት ጀምሮ በትውልዶች የተተላለፉ ወይም በአጉል እምነት (ወይም በሁለቱም) የተፈጠሩትን አንድ-መስመሮች እናስታውሳቸዋለን. ግን በእርግጥ ውሃ ይይዛሉ? በክረምት ውስጥ እርጥብ ፀጉር ከቤት መውጣት በጣም መጥፎ ነው? እዚህ ላይ በአምስት አሮጊት ሚስቶች ተረቶች ላይ ስለመታመም የተሰጠው ፍርድ, እንደ እውነተኛ ዶክተሮች እና የሕክምና ባለሙያዎች.

እና የበለጠ ለማወቅ ከፈለጉ የእኛን ይመልከቱ ምናባዊ ክብ ጠረጴዛ ፣ ‘ራስን መንከባከብ የጤና እንክብካቤ ነው፣’ በMucinex የቀረበ።

1. ጉንፋን ይመግቡ፣ ትኩሳት ይራቡ፡ ውሸት

ይህንን ሁላችንም ከዚህ በፊት ሰምተናል፣ እና አመጣጡ ግልፅ አይደለም - ቢሆንም፣ ግን CNN ጤና ፣ መብላት ሊያሞቅዎት እንደሚችል ከጥንት ሀሳቦች የመጣ ሊሆን ይችላል። ስለዚህ, ትኩሳት ያለው በሽተኛ ምግብ እንዳይመገብ ይመከራል. ሁል ጊዜ ለታካሚዎቼ እላለሁ፣ ምንም ነገር እንድትራቡ አልፈልግም ሲሉ ዶ/ር ጄን ካውድል፣ ዲ.ኦ. እና የቤተሰብ ሐኪም. የእርሷ ምክር: ህመም ከተሰማዎት ብዙ ውሃ መጠጣትዎን ያስታውሱ. እርጥበታማ መሆንዎን እና በትክክል መመገብዎን ያረጋግጡ ፣የጨዋታው ስም ይህ ነው ብለዋል ዶ/ር ካውድል።

ቆዳን በፍጥነት ከፊት ላይ ያስወግዱ

2. ግልጽ snot = ቫይራል; አረንጓዴ ንፍጥ = ባክቴሪያ፡ ውሸት

ይህ ከባድ እንደሆነ እናውቃለን፣ ነገር ግን ታገሱን። ያደርጋል snot ቀለም በእውነቱ ምንም ማለት ነው? በአንዳንድ ሁኔታዎች, ይህ እውነት ነው. ነገር ግን በብዙ አጋጣሚዎች ቫይረሶች ቀለም ያለው ፈሳሽ ሊሰጡዎት ይችላሉ, እና በተቃራኒው, ዶ / ር ኢያን ስሚዝ, ኤም.ዲ. እና የሽያጭ ደራሲ ይነግሩናል. ስለዚህ አጠቃላይ እንክብካቤዎን ከሙከስ ቀለም ብቻ ማፅዳት በእርግጠኝነት የሚሄዱበት መንገድ አይደለም። እንደ እውነቱ ከሆነ, በአንድ ሕመም ወቅት የንፋጭ ቀለም ሊለወጥ ይችላል. ስለዚህ በጣም ጥሩው ሀሳብ - ምንም አይነት ቀለም - መጠቀም ነው ሙሲኒክስ ለጉንፋን እና ሳል ምልክቶችን ለማስታገስ #1 በዶክተር-የታመነው OTC ብራንድ። እና, እንደ ሁልጊዜ, ምልክቶችዎ ከባድ ከሆኑ ዶክተርዎን ያማክሩ.

3. የዶሮ ሾርባ ይፈውስሃል፡ TRUE (SORTA)

በምንታመምበት ጊዜ ጥሩ ስሜት እንዲሰማን የሚያደርግ አንድ ነገር: በቤት ውስጥ የተሰራ የዶሮ ኑድል ሾርባ ሞቅ ያለ ጎድጓዳ ሳህን. በዶሮ ኑድል ሾርባ ውስጥ እንደ ማይክሮ ኤለመንቶች እና ማክሮ ኤለመንቶች ያሉ በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለመደገፍ የሚረዱ አንዳንድ ንብረቶች አሉ ሲሉ ዶ/ር ካሲ ማጄስቲክ፣ ኤም.ዲ. እና የድንገተኛ ህክምና ባለሙያ ተናግረዋል። እንፋሎት እንደ ተፈጥሯዊ መጨናነቅ ሕክምና ሊሆን ይችላል ስትል አክላለች። በተጨማሪም የሾርባው ሙቀት በጉሮሮዎ ላይ መረጋጋት ሊሰማው ይችላል. ነገር ግን፣ በእርግጥ፣ ከጉንፋንዎ ወይም ከበሽታዎ አይፈውስዎትም፣ ዶ/ር ግርማይስቲክ ያስረዳሉ። ይህንን ለማድረግ እረፍት እና ብዙ ፈሳሽ ያስፈልግዎታል.

4. በክረምቱ እርጥብ ፀጉር ወደ ውጭ መውጣት ህመም ያደርግዎታል: ውሸት

እናትህ ወይም አያትህ እርጥብ ፀጉር ይዘህ ወደ ውጭ ከሄድክ ብርድ እንደምትይዘው ሲነግሩህ ታስታውሳለህ? እንደዚያ አይሰራም ይላሉ ዶ/ር ስሚዝ። ሰውነትዎ ከቫይረስ ጉንፋን ይይዛል, እና ይህ ውጭ ቀዝቃዛ ስለሆነ አይደለም. በክረምት ወራት ብዙ ጊዜ ወደ ቤት እንገባለን ይላሉ ዶ/ር ስሚዝ ይህ ማለት ሁሉም ሰው ቤት ውስጥ ሲሰበሰብ ጀርሞች በቀላሉ ይሰራጫሉ።

የአንጄር ደረቅ ፍሬዎች አጠቃቀም

5. ጉንፋን ሲይዙ የወተት ተዋጽኦን ያስወግዱ፡ ውሸት

ከዚህ በስተጀርባ ያለው ጽንሰ-ሐሳብ የወተት ተዋጽኦዎች የእርስዎን ንፋጭ ማምረት እና የመጨናነቅ ሂደትን ይጨምራሉ, ይህም እርስዎ ከሚያደርጉት በላይ የከፋ ስሜት እንዲሰማዎት ሊያደርግ ይችላል. በርካታ ጥናቶች, ከ አንድ ጨምሮ የአሜሪካ የአመጋገብ ኮሌጅ ጆርናል ፣ ይህንን ውድቅ አድርገዋል። ከጉንፋን ጋር ተያይዞ ህመም ሲሰማን ወይም የሆድ ቁርጠት ሲሰማን የወተት ተዋጽኦዎችንም ልንታገስ እንደምንችል እናውቃለን ይላሉ ዶ/ር ግርማ ሞገስ ይህ ከበሽታ ለመዳን አንዱ ምክንያት ሊሆን ይችላል። ነገር ግን የወተት ተዋጽኦዎች እንደ ካልሲየም ያሉ እጅግ በጣም ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች፣ ቫይታሚኖች እና ማዕድኖች አሏቸው፣ እንደ ዶክተር ስሚዝ።

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ