ኤቢሲ ዲቶክስ መጠጥ እንዴት እንደሚሰራ

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

ልክ ውስጥ

• ከ 6 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
• 
• ከ 8 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
• ከ 10 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳhi 2021 - የበዓላቱን እይታዎን በዝነኞች-ተመስጦ በተለምዷዊ ባህላዊ ባህሪዎች ያሰፉ
• ከ 13 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

እንዳያመልጥዎት

• ቴክኖሎጂ BSNL ከረጅም ጊዜ የብሮድባንድ ግንኙነቶች የመጫኛ ክፍያዎችን ያስወግዳል
• ስፖርት IPL 2021: BalleBaazi.com ወቅቱን በአዲስ ዘመቻ ‹ክሪኬት ማቻ› ይቀበላል ፡፡
• ፊልሞች ቪራ ሳቲዳር አካ ናራያን ካምብል ከፍርድ ቤት በ COVID-19 ምክንያት ያልፋል
• ዜና ሶስት ዓሣ አጥማጆች መርከቡ ከማንጋሉሩ ባህር ዳርቻ ከጀልባ ጋር ሲጋጭ መሞታቸውን ፈሩ
• አውቶሞቢሎች ካቢራ ተንቀሳቃሽነት Hermes 75 ከፍተኛ ፍጥነት ያለው የንግድ አቅርቦት ኤሌክትሪክ ስኩተር በሕንድ ተጀመረ
• ፋይናንስ ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
• ትምህርት የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
• ጉዞ በሚያዝያ ወር ውስጥ በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች

የፅዳት ማጽዳት በጤና አፍቃሪዎች ዘንድ የቅርብ ጊዜ ፋሽን ነው ፡፡ እና ጭማቂ ሰውነትዎን ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን በማቅረብ እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት በማስወገድ ስርዓትዎን ለማርከስ ፈጣን እና የተሻለው መንገድ ነው ፡፡ ቀንዎን በጣም በሚያምር ዲኮክስ መጠጥ መጀመርዎ እንደታደስዎ ብቻ ሳይሆን ቀኑን ሙሉ በኃይል እንዲቆዩ ያደርግዎታል ፡፡ ይህ የሚያነቃቃ መጠጥ ከበሮ ፣ ከካሮትና ከአፕል ጭማቂ የተሠራ ሲሆን ኤቢሲ ዲቶክስ መጠጥ ተብሎ ይጠራል ፡፡

ይህ የኤቢሲ ዲቶክስ መጠጥ ብዙ ጥቅሞች ያሉት ሲሆን በሦስቱ ዋና ዋና ንጥረ ነገሮች ምክንያት እንደ ካንሰር-ተከላካይ መጠጥ ማዕበል እያደረገ ነው ፡፡ የሳንባ ካንሰርን እና ሌሎች በሽታዎችን ለማከም ይህ መጠጥ ለመጀመሪያ ጊዜ በቻይናዊው የእፅዋት ባለሙያ ተዋወቀ ፡፡

የአፕል የጤና ጥቅሞች

አፕል ቫይታሚን ኤ ፣ ቫይታሚን ቢ 1 ፣ ቫይታሚን ቢ 2 ፣ ቫይታሚን ቢ 6 ፣ ቫይታሚን ሲ እና ቫይታሚን ኢ ፣ ቫይታሚን ኬ ፣ ፎሌት ፣ ናያሲን ፣ ዚንክ ፣ መዳብ ፣ ፖታሲየም ፣ ፎስፈረስ እና ማንጋኒዝ ያሉ እጅግ በጣም የበለፀጉ ናቸው ፡፡ በትክክለኛው አንጀት ውስጥ እንቅስቃሴን ስለሚረዳ በፖም ውስጥ የሚገኙት የምግብ ክሮች ለጤና በጣም ጠቃሚ ናቸው ፡፡ ፖም በቫይታሚን ሲ እና በፀረ-ሙቀት አማቂዎች የበለፀጉ የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓትዎን ፣ የነርቭዎን ስርዓት ለመገንባት እና ሴሎችን ከነፃ ነቀል ምልክቶች ለመጠበቅ ይረዳሉ ፡፡

የቢትሮት የጤና ጥቅሞች

ቢትሮቶች ለልብና የደም ሥር (cardiovascular) ጤናዎ በጣም ጥሩ ናቸው እንዲሁም ቫይታሚን ኤ ፣ ሲ ፣ ቢ-ኮምፕሌክስ ፣ ብረት ፣ ፖታሲየም ፣ ማግኒዥየም እና ናስ ባሉ ንጥረ ነገሮች የበለፀጉ ናቸው ፡፡ ቢትሮት ለዚህ አትክልት ጥልቅ የሆነ ሐምራዊ-ሐምራዊ ቀለም እንዲሰጡ የሚያደርጉትን እንደ ሊኮፔን እና አንቶኪያንያን ያሉ ፀረ-ንጥረ-ምግቦችን ያቀፈ ነው ፡፡ እነዚህ ፀረ-ሙቀት አማቂዎች በሽታ የመከላከል ስርዓትዎን ለመገንባት እና መጥፎ ኮሌስትሮልን ለመቀነስ ይረዳሉ ፡፡ እነዚህ ለልብ ተስማሚ የሆኑ ጥንዚዛዎች እርጅና ወኪሎችንም ይይዛሉ ፡፡ እንዲሁም ጉበትዎን ለመጠበቅ የሚረዳ ፀረ-ብግነት ንጥረ ነገር የሆነውን ቤታላይን ይሰጣል ፡፡

ካሮት የጤና ጥቅሞች

ካሮቶች እንደ ቫይታሚን ኤ ፣ ቫይታሚን ቢ 1 ፣ ቫይታሚን ቢ 2 ፣ ቫይታሚን ቢ 3 ፣ ቫይታሚን ቢ 6 ፣ ቫይታሚን ኬ ፣ ቫይታሚን ኢ እና ቫይታሚን ሲ እና እንደ ማግኒዥየም ፣ ፖታሲየም ፣ ካልሲየም ፣ ፎስፈረስ እና ሴሊኒየም ያሉ ማዕድናትን ጨምሮ በርካታ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል ፡፡ ካሮት ለዓይን አሠራር እና በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማገዝ ሰውነት ወደ ቫይታሚን ኤ በሚለውጠው ቤታ ካሮቲን የበለፀገ ነው ፡፡ ቫይታሚን ኤ ከመጠን በላይ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ለማስወገድ ይረዳል ፣ ይዛወራል የጉበት ጉበት ፣ ጥሩ የአይን ጤናን ያበረታታል ወዘተ.

የተአምራዊ መጠጥ አስገራሚ የጤና ጥቅሞች (ኢቢሲ ዲቶክስ መጠጥ)

በሶስት አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች - ፖም ፣ ቤሮትና ካሮት ውህደት ቀኑን ሙሉ ማለፍዎን ብቻ የሚያቆይልዎ እና በቆዳዎ እና በጤንነትዎ ላይም የረጅም ጊዜ ጠቃሚ ውጤት የሚያስገኙ በቂ ንጥረ ነገሮችን ማግኘት ይችላሉ ፡፡ የዚህ ተአምር መጠጥ አስገራሚ የጤና ጠቀሜታዎች ይመልከቱ ፡፡

1. በቪታሚኖች እና በማዕድናት የበለፀገ

ተአምራዊ መጠጥ አስፈላጊ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት ጤናማ ውህደት ነው ፡፡ እያንዳንዱ ንጥረ ነገር በራሱ የመጠጥ የአመጋገብ ዋጋን ይጨምራል ነገር ግን አንድ ላይ እንደ ቫይታሚን ኤ ፣ ቫይታሚን ቢ 1 ፣ ቫይታሚን ቢ 2 ፣ ቫይታሚን ቢ 6 ፣ ቫይታሚን ሲ ፣ ቫይታሚን ኬ ፣ ቫይታሚን ኢ ፣ ፎሌት ፣ ብረት ያሉ አስደናቂ የቪታሚኖች እና ማዕድናት ድብልቅነት አለዎት ፣ ማግኒዥየም ፣ ፎስፈረስ ፣ ፖታሲየም ፣ ካልሲየም ፣ ዚንክ ፣ መዳብ ፣ ናያሲን ፣ ሶዲየም እና ማንጋኒዝ።

2. አንጎልን ያሳድጋል

ከኤቢሲ ጭማቂ ጥቅሞች አንዱ ለፈጣን ምላሽ የነርቭ ግንኙነቶችን በማጎልበት አንጎልን ማሳደግ ነው ፡፡ እንዲሁም የማስታወስ ችሎታን በማጎልበት ፣ ትኩረትን እና ትኩረትን ለማሻሻል ይረዳል ፡፡ በዚህ ምክንያት በፍጥነት ለማሰብ እና በተሻለ ለመስራት ይችላሉ ፡፡

3. ለልብ ጥሩ

ተዓምራዊ መጠጥ ለልብ ተስማሚ ነው ፡፡ ቢትሮትና ካሮት ልብን ጤናማ ለማድረግ የሚረዱ ቤታ ካሮቲን ፣ ሉቲን እና አልፋ ይዘዋል ፡፡ እነዚህ ሁለት አልሚ አትክልቶች የደም ግፊትን መጠን ያረጋጋሉ ፣ ልብን ከተለያዩ በሽታዎች ይከላከላሉ እንዲሁም የካሮቴኖይድ ከፍተኛ ይዘት የኮሌስትሮል መጠንን በቼክ ከማቆየት ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡

4. የአይን ጡንቻዎችን ያጠናክራል

ዓይኖችዎ ቀኑን ሙሉ ብዙ ውጥረቶች እና ውጥረቶች ውስጥ ያልፋሉ ፣ በተለይም በኮምፒተር ላይ የሚሰሩ ከሆነ ፡፡ ይህ ዓይኖችዎን ይደክማል ፣ የዓይን ጡንቻዎችን ይነካል አልፎ ተርፎም ያደርቃል ፡፡ የዚህን አፕል ፣ የቤሮ ፍሬ እና የካሮትት ጭማቂ አንድ ብርጭቆ መጠጣት ለሰውነት እይታን ለማሳደግ አስፈላጊ የሆነውን ቫይታሚን ኤ ይሰጣል ፡፡ የኤቢሲ መጠጥ የደከሙ ዓይኖችንም ያስታግሳል እንዲሁም ያዝናናቸዋል በዚህም ምክንያት ጥሩ የማየት ችሎታ ይኖራቸዋል ፡፡

5. የውስጥ አካላትን ያጠናክራል

በሰውነት ውስጥ ያሉት ሁሉም አካላት መላውን ሰውነት የሚንከባከቡ ቁልፍ ሚና አላቸው ፡፡ በቢትሮትና በካሮት ውስጥ ያለው የአልፋ እና ቤታ ካሮቲን ጉበትን ለማርከስ ፣ የደም ግፊትን መጠን ጠብቆ ለማቆየት ፣ ኮሌስትሮልን ለመቆጣጠር ፣ የምግብ መፈጨትን ለማገዝ እና ሰውነት ንቁ እና ጤናማ ሆኖ እንዲሰማው ይረዳል ፡፡ ይህ የልብ በሽታን ፣ የቁስል መፈጠርን ፣ የጉበት በሽታዎችን ፣ ሥር የሰደደ የሆድ ድርቀት እና የኩላሊት ችግሮችን ይከላከላል እንዲሁም ይታገላል ፡፡

6. የጋራ በሽታን ይዋጋል

በተአምራዊ መጠጥ ውስጥ ያሉት የተለያዩ ንጥረነገሮች የመከላከል አቅምን ለማሳደግ እና ለማጎልበት በባህሪያቸው የታወቁ ናቸው ፡፡ ይህ እንደ ጉንፋን ፣ የደም ማነስ እና እንደ አስም ያሉ የተለመዱ በሽታዎችን መከላከል ይችላል ፡፡ ለተሻለ የበሽታ መከላከያ ፣ በሂሞግሎቢን ውስጥ መጨመር እና ጥሩ ነጭ የደም ሴል ቆጠራ አስፈላጊ ነው ፡፡ ይህንን ጥንዚዛ ፣ ካሮት እና የአፕል ጭማቂ በመጠጣት ሰውነትዎን ነጭ የደም ሴሎችን እና የሂሞግሎቢንን ምርት ያሻሽላል ፣ በሽታውን በሚታከምበት ጊዜ የተሻለ ውጤት ያስገኝልዎታል ፡፡

7. እንከን የለሽ ቆዳ

ከፖም ፣ ቤሮትና ካሮት ጭማቂ ለቆዳ ከሚሰጡት ጥቅሞች መካከል እንከን የለሽ ፣ ጥቁር ነጠብጣቦች ፣ ብጉር ወይም ብጉር እና አልፎ ተርፎም ጥቁር ጭንቅላት የሌለባቸው እንከን የለሽ ቆዳዎችን በማስተዋወቅ በቆዳዎ ላይ ተፈጥሮአዊ ፍካት እንዲኖር ማድረግ ነው ፡፡ የቫይታሚን ኤ ፣ የቫይታሚን ቢ ውስብስብነት ፣ ቫይታሚን ሲ ፣ ቫይታሚን ኢ እና ቫይታሚን ኬ ጥሩነት ወጣት እንድትመስል ሊረዳህ ይችላል ፡፡

8. ክብደት መቀነስ

ክብደትን ለመቀነስ የኤቢሲ ጭማቂ በካሎሪ አነስተኛ ስለሆነ ክብደታቸውን ለመቀነስ ላቀዱ ተስማሚ ነው ፡፡ የዲቶክስ መጠጥ ዝቅተኛ glycemic መረጃ ጠቋሚ ስላለው እና በቃጫዎች የተጫነ ስለሆነ ክብደትን ለመቀነስ በጣም ይረዳል ፡፡ አነስተኛ ካሎሪዎችን በመመገብ ለሰውነትዎ ከፍተኛውን ኃይል ይሰጥዎታል ፡፡

የኤቢሲ ዲኮክስ መጠጥ መቼ መጠጣት አለብዎት?

በየቀኑ አንድ ጊዜ በየቀኑ የኤቢሲ ዲቶክስ መጠጥ እንዲጠጣ ይመከራል ፡፡ በባዶ ሆድ ውስጥ ይህን ተአምር መጠጥ መጠጣት ተአምራትን ያደርጋል ፡፡ ወይ ከቁርስዎ አንድ ሰዓት በፊት ይጠጡ ወይም ምሽት ላይ በባዶ ሆድ ውስጥ ይጠጡ ፡፡

ኤቢሲ ዲኮክስ መጠጥ እንዴት ማዘጋጀት ይቻላል?

የኤቢሲ ዲኮክስ መጠጥ አዘገጃጀት ይኸውልዎት-

ግብዓቶች

• 1 ትልቅ ጥንዚዛ።
• 1 ትልቅ ፖም.
• 1 ኢንች ትኩስ ዝንጅብል።
• 1 ሙሉ ካሮት.

ዘዴ

• ጥንዚዛውን ውሰድ እና በውሃ ታጠብ ፡፡
• ጥንዚዛውን ይላጡት እና በትንሽ ቁርጥራጮች ይከርክሙት ፡፡
• ፖም እና ካሮት ወደ ትናንሽ ቁርጥራጮች ይቁረጡ ፡፡
• ጭማቂው ውስጥ ይጨምሩ እና ዝንጅብል ይጨምሩ (ለጣዕም) ፡፡
• 1/4 ኩባያ ውሃ ይጨምሩበት እና ንጥረ ነገሮቹን ይቀላቅሉ ፡፡

ይህንን ጽሑፍ ያጋሩ!

ይህንን ጽሑፍ ለማንበብ ከወደዱ itር ማድረግዎን አይርሱ ፡፡

ትራንስ ስብ ምግቦች በወንዶች ውስጥ ማህደረ ትውስታን ያዳክሙ ይሆናል

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ