ዝቅተኛ የፕሌትሌት ቁጥር ካለዎት በመጀመሪያ እነዚህን 15 የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮችን ይሞክሩ

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

ልክ ውስጥ

• ከ 5 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
• 
• ከ 6 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
• ከ 8 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
• ከ 11 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

እንዳያመልጥዎት

• ዜና የአሜሪካ አሰልጣኞች ለህንድ አስተማሪዎች የእንግሊዝኛ ትምህርቶችን ይመራሉ
• ስፖርት IPL 2021: በ 2018 ጨረታ ላይ ችላ ከተባልኩ በኋላ በድብደባዬ ላይ ሰርቻለሁ ይላል ሃርሻል ፓቴል
• ፋይናንስ ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
• ቴክኖሎጂ የኤ.ጂ.አር. ግዴታዎች እና የቅርብ ጊዜ ስፔክትረም ጨረታ በቴሌኮም ዘርፍ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
• ፊልሞች ጉዲ ፓድዋ 2021 ማድሁሪ ዲክሲት ከቤተሰቦ With ጋር መልካም በዓል የሚከበረውን በዓል ማክበሩን ያስታውሳሉ ፡፡
• አውቶሞቢሎች የማሂንድራ ታር ቦታ ማስያዣዎች በስድስት ወር ጊዜ ውስጥ ብቻ 50 ሺው ጉልበትን አቋርጠው ያልፋሉ
• ትምህርት የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
• ጉዞ በሚያዝያ ወር በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች

ዝቅተኛ የፕሌትሌት ቆጠራ የደምዎ መደበኛ ያልሆነ የፕሌትሌት ብዛት ያለውበት የጤና እክል ነው ፡፡ ይህ ሁኔታ በሕክምናው thrombocytopenia ተብሎ የሚጠራ ሲሆን አንድ ሰው በአንድ ማይክሮ ሊትር ደም ከ 1,50,000 በታች አርጊዎች ባሉት ጊዜ ይከሰታል (መደበኛ መጠኑ ግን ከ 1,50,000 እስከ 4,50,000 ነው) ፡፡ የአንድ ሰው የደም ፕሌትሌት ሁኔታ በቤተ ሙከራ ምርመራ ሊታወቅ ይችላል ፡፡

የደም ፕሌትሌት ብዛት ለምን ይቀንሳል?

በአጥንት ህዋስ ውስጥ የሚመረተው ሲቀንስ ወይም በደም ፍሰት ውስጥ ወይም በጉበት ወይም በአጥንቶች ውስጥ ሲጠፉ የፕሌትሌቶች ብዛት ይቀንሳል። የተወሰኑ የካንሰር በሽታዎች ፣ የኩላሊት ችግሮች ፣ የሰውነት በሽታ የመከላከል ችግሮች እና ከመጠን በላይ የመጠጥ ብዛት የደም አርጊዎችን ያጠፋል ፡፡

አንድ ሰው በአፍንጫ ፣ በድድ ፣ ወዘተ ብዙ ጊዜ ደም ሲፈስ ወይም በቀላሉ ሲቆስል ዝቅተኛ የፕሌትሌት ብዛት ምልክቶች ሊጠረጠሩ ይችላሉ ፡፡

እንደ ፕሌትሌት ደም ሰጭ ወይም ስፕሊን ማስወገጃ ቀዶ ጥገና ከመሳሰሉት መድኃኒቶች በተጨማሪ ዝቅተኛ የ platelet ቆጠራን ለማከም የተለያዩ ሕክምናዎች አሉ ነገር ግን ዝቅተኛውን ቁጥር ለመቀልበስ በመጀመሪያ አንዳንድ የቤት ወይም የእፅዋት መድኃኒቶችን መሞከሩ ሁልጊዜ የተሻለ ነው ፡፡

የፕሌትሌት ብዛትዎ ከቀነሰ ወደ እርሶዎ የሚመጡ 15 ምግቦች እዚህ አሉ ፡፡

ለሴቶች ልጆች የኮከብ ስሞች

1. የፓፓያ ቅጠል ጭማቂ

በአይዎርዳ እንደተገነዘበው ለታምብሮሰፕፔኒያ እና ለዴንጊ ፍጹም ፈውስ ፣ እሱም ዝቅተኛ የፕሌትሌት ብዛት እንዲኖር ያደርጋል ፡፡ የካሪካ የፓፓያ ቅጠል ጭማቂ የፕሌትሌት ብዛት በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል ፡፡ ከፓፓያ ቅጠል ጭማቂ ጋር ማር ይውሰዱ ፡፡

2. የስንዴ ሣር

በክሎሮፊል ፣ ማግኒዥየም ፣ ዚንክ እና እንደ ቤታ ካሮቲን እና ሌሎች የበለፀጉ ንጥረ ነገሮችን የመሰሉ ፀረ-ኦክሳይድኖች የበለፀገ የስንዴ ሣር የደም ማነስ በሽታዎችን የሚያድን የበለፀገ የዕፅዋት ምርት ነው ፡፡

3. አልዎ ቬራ

ከ 200 በላይ ንቁ ንጥረ ነገሮችን ያካተተ ይህ የበለፀገ ሣር የፕሌትሌት ብዛት እንዲጨምር ከማድረጉም በላይ በሽታ የመከላከል አቅማችንን ያሻሽላል ፡፡

4. ጊሎይ

ሌላው ዝቅተኛ የፕሌትሌት ቆጠራ ቆጠራ ሌላ ጥሩ የእፅዋት መድኃኒት ፡፡ ፀረ-ባክቴሪያ ፣ ፀረ-ሩማቲክ እና ፀረ-አለርጂ ባህሪዎች አሉት እንዲሁም መከላከያን ያጠናክራል ፡፡ የጊሎይ እጽዋት ግንድ ጭማቂ ይኑርዎት ፡፡

5. ከላይ የተጠቀሱትን አራት ንጥረ ነገሮች በሙሉ ከማር ጋር ይውሰዱ ፡፡

ፕሌትሌትስዎን (ፕሌትሌትስዎን) ከፍ ለማድረግ ኮንኩኑ እጅግ በጣም ጥሩ ምግብ ነው ፡፡

6. አምላ

አምላ ወይም ህንዳዊው እንጆሪ በተጨማሪም የፕሌትሌት ብዛት እንዲጨምር ይረዳል ፡፡ በቀን ከሁለት እስከ ሶስት ጊዜ አንድ የሾርባ ማንኪያ ውሰድ ፡፡

7. የአሽዋዋንዳ ሥር

የደም ሴሎችን እና አርጊዎችን የሚጨምር አስማታዊ ሣር ፡፡

glycerin ሎሚ እና የሮዝ ውሃ ለፊት

8. ሮሂታካሪሽታ ሽሮፕ

ዝቅተኛ የፕሌትሌት ቆጠራዎችን የሚፈውስ አዩርቬዳ ፡፡

9. ታዋ ታዋ ሻይ

የፕሌትሌት ብዛትዎን ከፍ ለማድረግ ይህንን ከዕፅዋት የተቀመመ ሻይ በቀን 2-3 ጊዜ ይጠጡ ፡፡

10. ጎቱ ቆላ

የፕሌትሌት አርትን ማምረት እንዲጨምር የሚያግዝ ጥንታዊ adaptogen።

ከእነዚህ በተጨማሪ ውጤታማ ውጤቶችን ለማግኘት በመደበኛነት በአልሚ ምግቦች የበለፀገ ምግብ ሊኖርዎት ይችላል-

11. ቫይታሚን ኬ

በቪታሚን ኬ የበለፀጉ ምግቦች የደም መርጋት እና ማስታገሻ ብግነት ጠቃሚ ናቸው ፣ ይህ ደግሞ አርጊዎችን የሚያጠፋ ነው ፡፡ በቪታሚን ኬ የበለፀገ ምግብ የሚከተሉትን ያጠቃልላል

• እንደ ስፒናች እና ጎመን ያሉ አረንጓዴ ቅጠል ያላቸው አትክልቶች

• ሰላጣ

• እንደ ብሮኮሊ ፣ አበባ ቅርፊት ያሉ የመስቀል አትክልቶች

• አኩሪ አተር

• እንቁላል

12. ቫይታሚን ቢ 9

ይህ ቫይታሚን (እንዲሁም ፎልት) በሴሎች ክፍፍል ውስጥ ትልቁን ሚና ይጫወታል እንዲሁም የፕሌትሌት ብዛትም እንዲሁ ሴሎች ናቸው ፡፡ ይህ ቫይታሚን ስፒናች ፣ ሙሉ እህል ፣ ብርቱካን ወዘተ ይገኛል ፡፡

13. ኦሜጋ -3 የሰባ አሲዶች

የበለፀገ የፀረ-ኢንፌርሽን አመጋገብ ፣ እንደ ዓሳ ፣ ዎልነስ ፣ እንቁላል ፣ ተልባ ፣ ወዘተ ባሉ ምግቦች ውስጥ የሚገኙ ኦሜጋ -3 የሰባ አሲዶች በፀረ-ኢንፌርሽን ውስጥ ይረዷቸዋል እንዲሁም የፕሌትሌት ቆጠራዎችን ይጨምራሉ ፡፡

14. በፀረ-ሙቀት አማቂዎች የበለፀጉ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች-

የቤሪ ፍሬዎችን ፣ ቀይ ጉዋቫን ፣ ጥቁር አረንጓዴ አትክልቶችን ፣ ዱባዎችን ፣ ዱባዎችን ፣ ቤቶችን ፣ ወዘተ.

15. ቫይታሚን ሲ

የፕሌትሌት ብዛት እንዲጨምር የቫይታሚን ሲ አጠቃቀምም አስፈላጊ ነው ፡፡ ሎሚ ፣ ቲማቲም ፣ ብርቱካን ፣ ብሮኮሊ ወዘተ ጥቂት ምሳሌዎች ናቸው ፡፡

ሊዮ ከሊዮ ጋር ተኳሃኝነት

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ