ኢሊሽ ባፓ የምግብ አሰራር ለጃማይ ሻሽቲ

ለፈጣን ማንቂያዎች አሁኑኑ ይመዝገቡ

Hypertrophic Cardiomyopathy ምልክቶች ፣ ምክንያቶች ፣ ሕክምና እና መከላከል ለፈጣን ማንቂያዎች ናሙና ይመልከቱ ይመልከቱ ማሳወቂያዎችን ይፍቀዱ ለዕለታዊ ማንቂያዎች

ልክ ውስጥ

ከ 7 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
ከ 8 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
ከ 10 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
ከ 13 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

መታየት ያለበት

እንዳያመልጥዎት

ቤት ምግብ ማብሰያ ቬጀቴሪያን ያልሆነ ቬጀቴሪያን ያልሆነ ኦይ-አንዋሻ በ አንዋሻ ባራሪ | የታተመ-ማክሰኞ ሰኔ 3 ቀን 2014 18:31 [IST]

ዓሳ ሁሉም ቦንጋዎች በጉልበቶቹ ላይ ትንሽ እንዲዳከሙ የሚያደርግ ጣፋጭ ምግብ ነው። እናም ቤንጋሊ ተብሎ እንደሚጠራው ሂልሳ ወይም ‹አይሊሽ› ወደተባለው ልዩ ዓሳ ሲመጣ ምራቅ ከመውጣታችን እራሳችንን በጭራሽ ማቆም እንችላለን ፡፡ Bhapa ilish በጣም ጣፋጭ እና ጤናማ የሆነ በጣም ጥሩ ምግብ ነው። ከሌሎቹ የቤንጋሊ ዓሳ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ሁሉ ዘይትና ጥልቅ የተጠበሰ የባሃፓ አይይዝ የምግብ አሰራር በእንፋሎት ስለሚታመም ለጤንነት ፍርሃት ነው ፡፡

ዓሳ ካቢጃ ቤንጋሊ የዓሳ ቆራጮች

ብሃፓ አይይዝ በመሠረቱ በሰናፍጭ ሰሃን የበሰለ የእንፋሎት የሂልሳ ዓሳ ነው ፡፡ ይህ ምግብ ብዙ ሰዎች የሚወዱት የቤንጋሊ ምግብ ነው ፡፡ ነገር ግን በሕጎች ውስጥ ለልጅ በዓል እንደመሆኑ ፣ ጃማይ ሻሽቲ ልክ ጥግ ላይ ነው ፣ ይህን ልዩ የአሳ ምግብ ለመሞከር በእርግጠኝነት ትውስታዎን ማደስ ይችላሉ ፡፡ Bhapa ilish ለመዘጋጀት ቀላል አይደለም። ስለ የእንፋሎት ሂደት በጣም ልዩ መሆን ያስፈልግዎታል ፡፡ ነገ በሚመጣው የጃማይ ሻሽቲ በዓል ላይ ይህንን የቤንጋሊ ምግብ ለመሞከር እንዲችሉ አንድ የሚያድስ ትምህርት እዚህ አለ ፡፡

ያገለግላል: 2

የዝግጅት ጊዜ: 20 ደቂቃዎች

የማብሰያ ጊዜ: 20 ደቂቃዎች

ግብዓቶች

የሂልሳ ዓሳ- 4 ቁርጥራጮች
የሰናፍጭ ዘር - 2tbsp
አረንጓዴ ቀዝቃዛዎች - 4
የሰናፍጭ ዘይት- 3tbsp
የቱርሚክ ዱቄት- 1tsp
ጨው - እንደ ጣዕም

አሠራር

የሂልሳውን ዓሳ በጨው እና በዱቄት ዱቄት ያርቁ ፡፡ ለ 10 ደቂቃዎች ያቆዩት ፡፡
የሰናፍጭ ፍሬዎችን ቢያንስ ለ 10 ደቂቃዎች በውሀ ውስጥ ያጠቡ ፡፡
ይህ በእንዲህ እንዳለ የሰናፍጭ ፍሬዎችን እና አረንጓዴ ቅዝቃዜዎችን አንድ ጥፍጥፍ ያድርጉ ፡፡ በብሌንደር ውስጥ ማጣበቂያ ያድርጉ ፡፡
ከሰናፍጭ ጥፍጥ ጋር ጨው ይቀላቅሉ።
በሂልሳ ዓሳ ላይ የሰናፍጭ ጥፍጥን በልግስና ይተግብሩ ፡፡ ዓሳውን በእቃ መያዥያ ውስጥ ያስቀምጡ ፡፡
በአሳዎቹ ላይ የሰናፍጭቱን ዘይት ያፈሱ ፡፡
የእቃውን ሽፋን ይዝጉ. የግፊት ማብሰያውን በ 2-3 ኩባያ ውሃ ይሙሉ ፡፡
እቃውን በግፊት ማብሰያው ውስጥ ያስቀምጡት ፡፡
የግፊት ማብሰያውን ይዝጉ እና በወራጅ ነበልባል ላይ ለ 10 ደቂቃዎች ያህል ያብስሉት።

በእንፋሎት ሩዝ የባሃፓ አይስልን ሙቅ ማገልገል ይችላሉ ፡፡