ሎሚ ለፀጉር እድገት-በእውነቱ የሚሰሩ 10 ቀላል የቤት ውስጥ መፍትሄዎች

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

በቃ ውስጥ

• ከ 3 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
• 
• ከ 5 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
• ከ 7 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳhi 2021 - የበዓላቱን እይታዎን በዝነኞች-ተመስጦ በተለምዷዊ ባህላዊ ባህሪዎች ያሰፉ
• ከ 10 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

እንዳያመልጥዎት

• ዜና በአስቸኳይ ማጽደቆች ህንድ ለቤት ውስጥ አገልግሎት የሚውሉ የክትባት ቅርጫቶችን ታሰፋለች
• ስፖርት ቡቭነሽዋር ኩማር ለመጋቢት 2021 የወሩ አይሲሲ ምርጥ ተጫዋች ድምጽ ሰጠ
• ፊልሞች ጉዲ ፓድዋ 2021 ማዱሪ ዲክሴት ከቤተሰቦ With ጋር መልካም በዓል የሚከበረውን በዓል ማክበሩን ያስታውሳሉ ፡፡
• አውቶሞቢሎች የማሂንድራ ታር ቡኪንግ በስድስት ወር ውስጥ ብቻ 50 ሺው ጉልበትን አቋርጧል
• ቴክኖሎጂ iQOO 7 ፣ iQOO 7 Legend India በአጋጣሚ የተጠበቁ ባህሪያትን አስነሳ
• ፋይናንስ ከፍተኛ የትርፍ መጠን ክምችት ትክክለኛ ምርጫ ላይሆን ይችላል-ለምን እንደሆነ
• ትምህርት የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
• ጉዞ በሚያዝያ ወር ውስጥ በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች

የፀጉር እድገት ትዕግስት ይጠይቃል። ፀጉርዎን የማሳደግ ጉዞ በትዕግስት እና በብስጭት የተሞላ ነው ፡፡ እና አንዳንድ ጊዜ ትንሽ እገዛ ያስፈልግዎታል ፡፡ የሚፈልጉት ረዥም ፀጉር በአንድ ሌሊት አያድግም ፡፡ ፀጉርዎ እንዲያድግ ወራት እና ወራትን ይወስዳል። እና በወራት ጊዜ ውስጥ ጸጉርዎ በጣም በሚቀዘቅዝበት ጊዜ ሲያድግ ማየት ብዙውን ጊዜ አድካሚ እና ተስፋ አስቆራጭ ሂደት ነው። ለዚያም ነው እርዳታ ትፈልጉ ይሆናል ያልነው ፡፡ እና የሚፈልጉት እርዳታ እዚያው በኩሽናዎ ውስጥ ተቀምጦ ሎሚ እየጠበቁ ነው ፡፡

ለካንሰር ሰው ምርጥ ተኳሃኝነት

ሎሚ በቤት ውስጥ መድኃኒቶች በተለይም በቤት ውስጥ የሚሰሩ የፊት መዋቢያዎች ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ውለዋል ፡፡ ግን ፣ በጣም ጣፋጭ የሆነው የሎሚ ፀጉር እንዲሁ የፀጉርን እድገት ከፍ ለማድረግ ይረዳዎታል። ኦ --- አወ!

ሎሚን ለፀጉር እድገት ጥሩ የሚያደርገው እና ​​እንዴት እንደሚጠቀሙበት መደነቅ እና መደነቅ አለብዎት ፡፡ ለማወቅ ወደ ታች ይሸብልሉ።

ሎሚ ለፀጉር እድገት - ለምን ይሠራል?

ዳንድፍፍ ለፀጉር እድገት እድገት ዋነኞቹ ምክንያቶች ናቸው ፡፡ የሎሚ የሎሚ እሸት ሳቢያ ባክቴሪያዎችን እንዳይንቀሳቀስ የሚያደርግ እና የራስ ቅልዎን የሚያጸዳ ጠንካራ ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪዎች ጋር የተሞላ ነው ፡፡ በተመጣጠነ የራስ ቆዳ አማካኝነት ለፀጉርዎ ቅርፊት ሁሉንም አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን ለመምጠጥ ቀላል ነው። ይህ በፍጥነት በፀጉር እድገት ውስጥ በጣም ይረዳል ፡፡

በተጨማሪም ሎሚ በቫይታሚን ሲ ፣ በሲትሪክ አሲድ ፣ በፍላቮኖይዶች ፣ በካልሲየም ፣ ማግኒዥየም እና በፔክቲን የተሞላ ነው ፣ እነዚህ ሁሉ የፀጉር ጤናን ለማሻሻል እና የፀጉርን እድገት ለማሳደግ ይረዳሉ ፡፡ [1] ቫይታሚን ሲ ነፃ አክራሪዎችን የሚዋጋ እና የራስ ቅሉ ላይ የኮላገን ምርትን የሚያሻሽል የታወቀ ፀረ-ኦክሳይድ ነው ፡፡ [ሁለት] በጭንቅላቱ ውስጥ የተሻሻለው የኮላገን ምርት ወደ ፈጣን የፀጉር እድገት ይመራል ፡፡ [3]

ከዚህ በተጨማሪ ሎሚ የራስ ቅሉን ፒኤች ሚዛን ለመጠበቅ እና የራስ ቅሉ ውስጥ ያለውን የዘይት ምርትን ለመቆጣጠር ይረዳል ፣ እጅግ በጣም የቅባት የራስ ቅሎችን ይከላከላል ፡፡ ሎሚ በጭንቅላቱ ላይ ሲተገበር የሎሚውን የፀጉሮ ክፍልፋዮች ይዘጋል ፡፡ ይህ ለፀጉር እድገት ፍጹም አከባቢን በመፍጠር ጸጉርዎን ንፁህ እና ጤናማ ያደርገዋል ፡፡

ሎሚን ለፀጉር እድገት እንዴት እንደሚጠቀሙ

1. የሎሚ ጭማቂ ያለቅልቁ

ይህ መድሃኒት እጅግ በጣም ዘይት የራስ ቅል ላላቸው ነው ፡፡ በመጨረሻው የሎሚ ጭማቂ ፣ ይህ ህክምና ከጭንቅላቱ ላይ የተረፈውን ቆሻሻ እና አቧራ ያስወግዳል እንዲሁም የፀጉርን እድገት ለማሳደግ የኮላገን ምርትን ያሻሽላል ፡፡

ምንድን ነው የሚፈልጉት

• 1 tbsp የሎሚ ጭማቂ
• 2 ኩባያ ውሃ

የአጠቃቀም ዘዴ

• ለስላሳ ሻምoo በመጠቀም ፀጉርዎን ይታጠቡ እና የተትረፈረፈ ውሃ ይጭመቁ ፡፡
• በሁለት ኩባያ ውሃዎች ላይ በመጨመር የሎሚ ጭማቂውን ይቀንሱ ፡፡
• የራስዎን ጭንቅላት እና ፀጉር ለማጥባት ይህንን የሎሚ ውሃ ይጠቀሙ ፡፡
• በዛው ይተዉት እና ጸጉርዎ አየር እንዲደርቅ ያድርጉ ፡፡
• ለተፈለገው ውጤት በሳምንት አንድ ጊዜ ይህንን መድሃኒት ይድገሙት ፡፡

2. የሎሚ ጭማቂ እና የኮኮናት ውሃ

እጅግ በጣም አስፈላጊ በሆኑ ቫይታሚኖች እና በአሚኖ አሲዶች የበለፀገ የኮኮናት ውሃ የራስ ቅሉ ላይ ኦክሳይድ እንዳይጎዳ የሚከላከል የፀረ-ሙቀት አማቂ ባህሪዎች አሉት እንዲሁም የፀጉር አምፖሎችን ለፀጉር እድገት ያበረታታል ፡፡

ምንድን ነው የሚፈልጉት

• 1 tbsp የሎሚ ጭማቂ
• 1 tbsp የኮኮናት ውሃ
• የጥጥ ንጣፍ

የአጠቃቀም ዘዴ

• የሎሚ ጭማቂ እና የኮኮናት ውሃ በሳጥን ውስጥ ይቀላቅሉ ፡፡
• ድብልቁን የጥጥ ንጣፍ ተጠቅመው የራስ ቅልዎን ላይ ይተግብሩ እና ጭንቅላትዎን በክብ እንቅስቃሴዎች ለ 3-5 ደቂቃዎች ያሽጉ።
• ለሌላ 20 ደቂቃዎች ጭንቅላትዎ ላይ ይተውት ፡፡
• ጸጉርዎን በትንሽ ሻምoo ይታጠቡ እና አየር እንዲደርቅ ያድርጉ ፡፡
• ለተፈለገው ውጤት በሳምንት አንድ ጊዜ ይህንን መድሃኒት ይድገሙት ፡፡

3. የሎሚ ጭማቂ እና አልዎ ቬራ

አልዎ ቬራ እና ሎሚዎች የፀጉርን እድገት ለማጎልበት የራስ ቆዳውን የሚያጸዱ ፀረ-ባክቴሪያ ባሕርያት አሏቸው ፡፡ አልዎ ቬራ ማንኛውንም የፀጉር ጉዳት እንደገና እንዲያንሰራራ የፀጉር ረቂቆችን በጥልቀት የሚመግብ የታወቀ ማስታገሻ ወኪል ነው ፡፡ [4]

ምንድን ነው የሚፈልጉት

• 2 tbsp የአልዎ ቬራ ጄል
• 1 tbsp የሎሚ ጭማቂ

የአጠቃቀም ዘዴ

• በአንድ ሳህኒ ውስጥ እሬት ቬራ ጄል እና የሎሚ ጭማቂ ይቀላቅሉ ፡፡
• ድብልቁን ጭንቅላትዎ ላይ ይተግብሩ እና በፀጉርዎ ውስጥ ይሥሩ ፡፡
• ለ 30 ደቂቃዎች ያህል ይተውት ፡፡
• ፀጉራችሁን በትንሽ ሻምoo እና በሻንደር ያጠቡ ፡፡
• ለተፈለገው ውጤት ይህንን መድሃኒት በሳምንት 1-2 ጊዜ ይድገሙት ፡፡

4. ሎሚ ፣ ሄና እና እንቁላል

እርስዎ በፀጉርዎ ላይ አንድ ቀይ ቀለም ለመጨመር የማይፈሩ ፣ ይህ መድሃኒት ፍጹም ነው። ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ ሄና የፀጉር እድገት ማፋጠን ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡ [5] በእንቁላል ውስጥ ያሉት ፕሮቲኖች የተጎዳውን ፀጉር የሚያድሱ እና የፀጉርን እድገት የሚያሳድጉ ፀጉራቸውን ጭንቅላታቸውን የሚያረጋጋና የፀጉሮዎን ፀጉር ጤንነት የሚያሻሽል ቀላል ፀረ-ብግነት ባሕሪዎች አሉት ፡፡ [6] .

ምንድን ነው የሚፈልጉት

• ½ ሎሚ
• 5 tbsp የሂና ዱቄት
• 1 እንቁላል
• 1 ኩባያ የሞቀ ውሃ

የአጠቃቀም ዘዴ

• በአንድ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ የሂና ዱቄትን ውሰድ ፡፡
• እንቁላሉን ወደ ሳህኑ ውስጥ ይክፈቱት እና ጥሩ ቅስቀሳ ይስጡት ፡፡
• ለስላሳ ውሃ እስኪያገኙ ድረስ ሞቃታማውን ውሃ ይጨምሩ እና ድብልቁን በማነሳሳት ይቀጥሉ ፡፡
• በመጨረሻም ሎሚውን ወደ ሙጫው ውስጥ በመጭመቅ የመጨረሻውን ቅስቀሳ ይስጡት ፡፡
• ድብሩን በፀጉርዎ እና በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ።
• እስኪደርቅ ድረስ ለ 1-2 ሰዓታት ይተዉት ፡፡
• ቀዝቃዛ ውሃ በመጠቀም ከፀጉርዎ በደንብ ያጥቡት ፡፡
• ለተፈለገው ውጤት በወር አንድ ጊዜ ይህንን መድሃኒት ይድገሙት ፡፡

5. የሎሚ ጭማቂ ፣ የወይራ ዘይትና ካስተር ዘይት

ይህ ደረቅ ጭንቅላት ላላቸው ሰዎች ተስማሚ መድኃኒት ነው ፡፡ ካስተር ዘይት የፀጉር አምፖሎችን ጤና ያሻሽላል እናም ስለሆነም ለፀጉር እድገት ታዋቂ መድኃኒት ነው ፡፡ የወይራ ዘይትና የሎሚ ጭማቂ ውህድ የራስ ቅሉን የተለያዩ እክሎች ለማከም እና የፀጉርን እድገት ለማስፋፋት የተረጋገጠ ነው ፡፡ [7]

ምንድን ነው የሚፈልጉት

• 2 tbsp የወይራ ዘይት
• 1 tbsp የዘይት ዘይት
• ከ4-5 ጠብታዎች የሎሚ አስፈላጊ ዘይት

የአጠቃቀም ዘዴ

• በአንድ ሳህን ውስጥ ሁሉንም ዘይቶች ይቀላቅሉ ፡፡
• እስኪያልቅ ድረስ ኮምጣጣውን ያሞቁ ፡፡
• ኮንኮክን በፀጉርዎ እና በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ።
• ራስዎን በክብ እንቅስቃሴዎች ለ 5 ደቂቃዎች ያህል ያሽጉ።
• ለሌላ 30 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
• ለስላሳ ሻምoo እና ለብ ያለ ውሃ በመጠቀም ያጥቡት ፡፡
• ለተፈለገው ውጤት ይህንን መድሃኒት በሳምንት 1-2 ጊዜ ይድገሙት ፡፡

6. የሎሚ ጭማቂ ፣ ማር እና የወይራ ዘይት

ማር የራስ ቅሎችን እና ፀጉርን እርጥበት እና የተመጣጠነ ምግብ እንዲይዝ የሚያደርግ የተፈጥሮ ሃሜት ነው ፡፡ በተጨማሪም የማር ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪዎች የራስዎን ጭንቅላት ከብልጭትና ሌሎች የፀጉርን እድገት ከፍ የሚያደርጉ ሌሎች ጉዳዮችን ያስወግዳሉ ፡፡ 8

ምንድን ነው የሚፈልጉት

• 1 tbsp የሎሚ ጭማቂ
• 2 tbsp ማር
• 2 tsp የወይራ ዘይት

የአጠቃቀም ዘዴ

• በአንድ ሳህን ውስጥ ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ ፡፡
• ድብልቁን ጭንቅላትዎ ላይ ይተግብሩ እና በፀጉርዎ ውስጥ ይሥሩ ፡፡
• ለ 20 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
• ለስላሳ ሻምoo እና ኮንዲሽነር በመጠቀም በደንብ ያጥቡት ፡፡
• ለተፈለገው ውጤት በሳምንት አንድ ጊዜ ይህንን መድሃኒት ይድገሙት ፡፡

7. ልክ ሎሚ

የተከማቸን የሎሚ ጭማቂ በጭንቅላቱ ላይ መጠቀሙ ቀዳዳዎቹን ለመግፈፍ እና የፀጉር ሀረጎችን ለማነቃቃት ይረዳል ፣ በዚህም የፀጉርን እድገት ያበረታታል ፡፡

ምንድን ነው የሚፈልጉት

• 1 ሎሚ
• የጥጥ ንጣፍ

የአጠቃቀም ዘዴ

• ከሎሚው ውስጥ ጭማቂውን በአንድ ሳህን ውስጥ ይጭመቁ ፡፡
• የጥጥ ንጣፉን በመጠቀም የሎሚ ጭማቂን በቀጥታ ጭንቅላቱ ላይ ይተግብሩ ፡፡
• ጭንቅላታችሁን ለ 3-5 ደቂቃዎች ማሸት ፡፡
• ለሌላ 10 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
• ለስላሳ ሻምoo እና ኮንዲሽነር ፀጉርዎን በደንብ ይታጠቡ ፡፡

8. የሎሚ ጭማቂ ፣ ሙልታኒ ሚቲ እና አፕል ኬድ ኮምጣጤ

ሌላኛው ለቅባት የራስ ቅል ፡፡ ሙልታኒ ሚቲ የራስ ቆዳን የሚያጸዱ እና በጭንቅላቱ ውስጥ የዘይት ምርትን የሚቆጣጠሩ አስገራሚ የመጠጥ ባሕሪዎች አሏቸው ፡፡ ይህ የፀጉር ረቂቆቹን መዘጋት ለመከላከል ይረዳል ፣ የፀጉርን እድገት ያበረታታል። 9 በፀረ-ባክቴሪያ እና በፀረ-ኢንፌርሽን ባህሪው የሚታወቀው አፕል ኮምጣጤ የራስ ቅሉን ፒኤች እንዲመልስ ፣ የራስ ቅሉ ላይ ያለውን እድገትን ለማስወገድ ፣ ለፀጉርዎ ብርሀን እንዲጨምር እና እንደ ቆዳ ፣ የኬሚካል ማጎልበት እና ማሳከክ ያሉ የራስ ቆዳ ጉዳዮችን ለማቆየት ይረዳል ፡፡ . 10 ይህ የፀዳ የራስ ቆዳ ጤናማ የፀጉር እድገት ሂደት ይጀምራል።

ምንድን ነው የሚፈልጉት

• ½ ኩባያ የፖም ኬሪን ኮምጣጤ
• እንደአስፈላጊነቱ አፕል ኮምጣጤ
• 1 tbsp የሎሚ ጭማቂ

የአጠቃቀም ዘዴ

• በአንድ ሳህን ውስጥ ፣ ባለብዙ ሚቲ ውሰድ ፡፡
• ለስላሳ ማጣበቂያ ለማዘጋጀት ቀስ ብለው በቂ የፖም ኬሪን ኮምጣጤ ይጨምሩበት ፡፡
• በመቀጠልም የሎሚ ጭማቂውን ወደ ሙጫው ላይ ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ።
• ድብሩን በፀጉርዎ እና በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ።
• ለ 10-15 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
• ትንሽ ሻምoo በመጠቀም በኋላ ፀጉርዎን ይታጠቡ ፡፡
• ለተፈለገው ውጤት በሳምንት አንድ ጊዜ ይህንን መድሃኒት ይድገሙት ፡፡

9. የሎሚ ጭማቂ እና የኮኮናት ዘይት

ይህ መድሃኒት በጣም የታወቀ ጥቅም ላይ የዋለው የፀጉር አያያዝ የተሻሻለ ስሪት ነው- የኮኮናት ዘይት ማሸት። የኮኮናት ዘይት ለፀጉር ፕሮቲኖች ትልቅ ትስስር ያለው በመሆኑ ፀጉርን ለማጠናከር የፀጉር ፕሮቲንን ለማጣት ወይም ለጉዳት የሚዳርግ ነው ፡፡ በተጨማሪም ፣ የራስ ቆዳዎን ለጤናማ ፀጉር እድገት በተመጣጠነ ጤንነት እንዲጠብቁ የሚያደርጉ ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ብግነት ባሕርያት አሉት ፡፡ [አስራ አንድ]

ምንድን ነው የሚፈልጉት

• 2 tbsp የኮኮናት ዘይት
• 1 tbsp የሎሚ ጭማቂ

የአጠቃቀም ዘዴ

• እስኪሞቅ ድረስ የኮኮናት ዘይት ያሞቁ ፡፡
• አንዴ ሞቃት ከሆነ ከነበልባሉ ላይ ያውርዱት እና የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩበት ፡፡
• ኮንኮክን ወደ ጭንቅላትዎ ላይ ይተግብሩ ፡፡
• ለ 5-10 ደቂቃዎች የክብ እንቅስቃሴዎችን በመጠቀም ጭንቅላትዎን ማሸት ፡፡
• ለሌላ ሰዓት ይተዉት ፡፡
• መለስተኛ ሻምoo እና ኮንዲሽነር በመጠቀም ፀጉርዎን ይታጠቡ ፡፡
• ለተፈለገው ውጤት ይህንን መድሃኒት በሳምንት 1-2 ጊዜ ይድገሙት ፡፡

10. የሎሚ ጭማቂ ፣ እንቁላል ነጭ እና ማር

እንቁላል ነጭ ለፀጉሩ ትልቅ የፕሮቲን ምንጭ ሲሆን ፀጉር የራስዎን ህይወት እንዲያንሰራራ እና የፀጉር እድገት እንዲሻሻል ይረዳል እንዲሁም ማር የራስ ቅልዎን እርጥበት እና መመገብ ይጠብቃል ፡፡

ምንድን ነው የሚፈልጉት

• የሎሚ ጭማቂ
• 1egg ነጭ
• 1 tbsp ማር

የአጠቃቀም ዘዴ

• በአንድ ሳህኒ ውስጥ የሎሚ ጭማቂ እና እንቁላል ነጭን ይቀላቅሉ ፡፡
• በእሱ ላይ ማር ያክሉ እና ሁሉንም ነገር በደንብ ይቀላቅሉ።
• ድብልቁን በፀጉርዎ እና በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ።
• ፀጉርዎን በትንሽ ሻምoo ከመታጠብዎ በፊት ለአንድ ሰዓት ያህል ይተዉት ፡፡
• ለተፈለገው ውጤት ይህንን መድሃኒት በሳምንት 2 ጊዜ ይድገሙት ፡፡

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ