ለሊት የክረምት የቆዳ እንክብካቤ መደበኛ

ለፈጣን ማንቂያዎች አሁኑኑ ይመዝገቡ

Hypertrophic Cardiomyopathy ምልክቶች ፣ ምክንያቶች ፣ ሕክምና እና መከላከል ለፈጣን ማንቂያዎች ናሙና ይመልከቱ ይመልከቱ ማሳወቂያዎችን ይፍቀዱ ለዕለታዊ ማንቂያዎች

ልክ ውስጥ

ከ 7 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
ከ 8 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
ከ 10 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
ከ 13 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

መታየት ያለበት

እንዳያመልጥዎት

ቤት ውበት የቆዳ እንክብካቤ የቆዳ እንክብካቤ oi-Amrutha በ አምሩታ ነይር እ.ኤ.አ. 30 ማርች 2018

በጠራራ ፀሐይ ስር ቆዳዎን ለመንከባከብ ይጨነቃሉ? የበጋ ወቅት ቆዳዎ ተገቢ እንክብካቤ የሚፈልግበት ወሳኝ ወቅት ነው ፡፡ የበጋ ወቅት ቆዳዎ አሰልቺ ፣ ደረቅ እና ሕይወት አልባ እንዲመስል ሊያደርግ ይችላል። በቆዳው ላይ ቶሎ እንዲታዩ ወደ እርጅና የመጀመሪያ ምልክቶች ሊያመራ ይችላል ፡፡

ስለዚህ ፣ በሥራ ፣ በትምህርት ቤት ወይም ከጓደኞችዎ ጋር ብቻ ከመግዛት አድካሚ ቀን ወደ ቤትዎ ተመልሰዋል ፡፡ በሙቀቱ እና በላቡ መካከል ፣ የፀሐይ ጨረር ለማስወገድ የሚፈልጉት የመጀመሪያ ነገር ብቻ ነው ፡፡ ስለሆነም ቤት ውስጥ ሲሆኑ መጀመሪያ ማድረግ የሚጠበቅብዎት የቆዳ እንክብካቤዎን መጀመር ነው ፡፡

ስለሆነም ያንን ቆንጆ እና የሚያበራ ቆዳዎን ለመንከባከብ በዚህ ወቅት ቆዳዎን መንከባከብ አስፈላጊ ነው ፡፡ እና ቆዳን ለመንከባከብ የቤት ውስጥ መድሃኒቶችን እና አንዳንድ ምክሮችን ከመጠቀም የተሻለ ምንድነው?

ለፀጉር የእንቁላል ጭምብል እንዴት እንደሚሰራ

በዚህ ወቅት መከተል ያለብዎት አስፈላጊ የሌሊት-ጊዜ የክረምት እንክብካቤ የቆዳ ሥነ-ሥርዓቶች / ልምዶች እነሆ ፡፡

ሜካፕዎን ያስወግዱ

ከረጅም ቀን በኋላ መዋቢያዎችን በማስወገድ ይህ የመጀመሪያ እርምጃዎ መሆን አለበት። በጣም ቀላል የመዋቢያ ቅንጣቶች እንኳን ችላ ሊባሉ አይችሉም። ለቆዳዎ የሚስማማ ጥሩ ጥራት ያለው የመዋቢያ ማስወገጃ ይጠቀሙ ፡፡ የመዋቢያ ማስወገጃ እና የማፅዳት ጨርቆች ሊያጣምሯቸው ከሚችሏቸው ምርጥ ነገሮች ውስጥ ናቸው ፡፡

እንዲሁም በቤት ውስጥ የተሰሩ የመዋቢያ ማስወገጃ መሣሪያዎችን መሞከር ይችላሉ። እንደዚህ ዓይነት ተፈጥሯዊ መዋቢያ ማስወገጃዎች ማርን እየተጠቀሙ ነው ፡፡

እንዴት መጠቀም እንደሚቻል:

በቀላሉ አንድ የሻይ ማንኪያ ጥሬ ማር ይጠቀሙ እና በእጆችዎ መካከል ይቅቡት ፡፡ በክብ እንቅስቃሴዎ በፊትዎ ላይ ያሰራጩት እና ያሽጉ። በሞቃት ጨርቅ ከማስወገድዎ በፊት ማር ለ 5-10 ደቂቃዎች እንዲቀመጥ ይፍቀዱለት ፡፡

ፊትዎን ያፅዱ

ምንም እንኳን ሜካፕዎን በማስወገድ ፊትዎን ለማፅዳት ቢጀምሩም ጥሩ ንፅህና እዚያ አያበቃም ፡፡ ፊትዎን በሙቅ ውሃ እና በንፅህና ማጽጃ ያጠቡ ፡፡

እርጎ

እርጎ ፍጹም ተፈጥሯዊ የፊት ማጣሪያ ነው ፣ በፕሮቲን እና በሎቲክ አሲድ የበለፀገ ፡፡ ላክቲክ አሲድ መጠቀማችን ቆዳዎን በማጥፋት አማካኝነት የሞቱ ሴሎችን እንዲያስወግድ አዘውትሮ ያበረታታል ፣ እንዲሁም ፕሮቲን ቀዳዳዎችን ለማጥበብ ፣ ጥሩ መስመሮችን ገጽታ ለመቀነስ እና እርጥበት እንዲኖር ይረዳል ፡፡ በየምሽቱ ከመተኛትዎ በፊት መዋቢያዎን ካስወገዱ በኋላ የተወሰነ እርጎ ይተግብሩ ፡፡

ገላጭ

ማራገፍ ካስፈለገዎት በሳምንት ቢያንስ ሁለት ጊዜ በትንሽ ሻካራ መከናወን አለበት ፣ አሁን ያድርጉት። ትኩስ ፣ ለስላሳ ቆዳ እንዲኖርዎ ፣ በላዩ ላይ ከሞቱ ህዋሳት ላይ ማስወገድ ያስፈልግዎታል ፡፡ በጉንጮችዎ ላይ ባሉ ቀዳዳዎች ላይ ትኩረት ያድርጉ እና በአፍንጫዎ ላይ ያሉትን ጥቁር ነጥቦችን በማጣራት ላይ ፡፡ ነገር ግን ቆዳዎን የበለጠ እንዲደርቅ ሊያደርግ ስለሚችል ከመጠን በላይ እንዳይወስዱ ያረጋግጡ ፡፡

እስቲ ቀላል እና ተፅእኖ ያለው በቤት ውስጥ የተሰራ ማጽጃ እንመልከት ፡፡

የኮኮናት ዘይት እና ስኳር ማሸት

የኮኮናት ዘይት ቆዳን ለማራስ የሚረዳ ሌላ ንጥረ ነገር ነው ፡፡ በተጨማሪም ቆዳን ለስላሳ እና ለስላሳ ለማቆየት ይረዳል ፡፡

ጥብቅ ጡቶች እንዴት እንደሚገኙ

በአንድ ሳህኒ ውስጥ 3 የሾርባ ማንኪያ የኮኮናት ዘይት ይጨምሩ ፡፡ በድብልቁ ላይ 2 የሾርባ ማንኪያ ማር እና 3 የሾርባ ማንኪያ ስኳር ይጨምሩ ፡፡ ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በደንብ ይቀላቅሉ። ድብልቁ በጣም ደረቅ ከሆነ ጥቂት ተጨማሪ ስኳር ይጨምሩ እና እርጥብ ከሆነ ትንሽ ተጨማሪ የኮኮናት ዘይት ይጨምሩ ፡፡ ድብልቁን በፊትዎ ላይ በቀስታ ይጥረጉትና በተለመደው ውሃ ያጥቡት።

አሰማው

የቆዳዎን የፒኤች ሚዛን ወደነበረበት ለመመለስ ማስወጣቱን በቶነር ይከተሉ። የጥጥ ኳሱን ብቻ እርጥበትን ያድርጉ እና በፊትዎ እና በአንገትዎ ላይ በቀስታ ይን patት።

አልዎ ቬራ ቶነር

የኣሊዮ ቬራ ቅጠልን ቆርጠው ጄልውን ይሰብስቡ ፡፡ በ 1 ኩባያ የቀዘቀዘ ውሃ 2 ቱን ጄል ይቀልቡ ፡፡ መፍትሄውን የጥጥ ንጣፍ በመጠቀም በፊትዎ ላይ ይተግብሩ ፡፡ ይህ መፍትሔ የፀሐይ ንጣፎችን እና ሽፍታዎችን ጭምር ያስታግሳል።

እርጥበት አዘል ይተግብሩ

ምንም አይነት ሜካፕ ቢለብሱም ባይለብሱም ቆዳዎን እርጥበት ማድረጉ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ በቆዳዎ ላይ ሙሉ በሙሉ እንዲዋጥ የተለመደውን እርጥበት ማጥፊያዎን ይተግብሩ እና በቀስታ በቆዳ ላይ ይጫኑት ፡፡ ከንፈርዎን ለማራስ እንኳን መደበኛ የከንፈር ቅባት መጠቀም ይችላሉ ፡፡ በክርንዎ ፣ ተረከዙ ፣ ጉልበቶችዎ ፣ እጆችዎ ፣ ወዘተ ላይ እርጥበታማነትን ለመተግበር ተጨማሪ ጊዜ ይውሰዱ ፡፡

ጸጉርዎን ይቦርሹ

በጠዋት ሲነሱ የተሳሰረ ፀጉርን ለማስወገድ ከፈለጉ ፀጉራችሁን በብሩሽ መቦረሽ እና የሌሊት ጊዜ እረፍት-ኮንዲሽነር መጨመር የተሻለ ነው ፡፡ ፀጉራችሁን ከጅራት ጅራት ጋር አታስሩ ፣ ይህ የፀጉሩን ስብራት ይጨምራል ፡፡

ምስማርን በፍጥነት እና በጠንካራ ሁኔታ እንዴት እንደሚያሳድጉ

ጀርባዎ ላይ ይተኛሉ

ፊትዎን ወደ ትራስዎ ውስጥ መግፋት ብዙውን ጊዜ በፊትዎ ላይ የመታጠፍ እድልን ይጨምራል። ይህንን ለመከላከል በጀርባዎ ላይ የመተኛት ልማድን ለማዳበር ይሞክሩ ፡፡ ይህ መጨማደዱ በፊት ላይ የመታየት እድልን ከመቀነስ በተጨማሪ ብጉርዎ በፊትዎ ላይ እንዳይታይ ለመቀነስ ይረዳል ፡፡