ሚስትዎ በእርሷ ላይ በሚሆንበት ጊዜ በጥንቃቄ ሊጠብቋቸው የሚገቡ ነገሮች ፡፡

ለፈጣን ማንቂያዎች አሁኑኑ ይመዝገቡ

Hypertrophic Cardiomyopathy ምልክቶች ፣ ምክንያቶች ፣ ሕክምና እና መከላከል ለፈጣን ማንቂያዎች ናሙና ይመልከቱ / ማስታወቂያዎችን ይፍቀዱ ለዕለታዊ ማንቂያዎች

በቃ ውስጥ

ከ 5 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
ከ 6 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
ከ 8 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳhi 2021 - የበዓላቱን እይታዎን በዝነኞች-ተመስጦ በተለምዷዊ ባህላዊ ባህሪዎች ያሰፉ
ከ 11 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

መታየት ያለበት

እንዳያመልጥዎት

ቤት ግንኙነት ጋብቻ እና ከዚያ በላይ ጋብቻ እና ባሻገር oi-A የተደባለቀ ነርቭ በ የተደባለቀ ነርቭ እ.ኤ.አ. ጥቅምት 9 ቀን 2018 ዓ.ም.

ባለፈው ጽሑፍ ላይ ሴትየዋ በወር አበባ ላይ ሳለች ደስተኛ እንድትሆን ሁሉንም መንገዶች ጠቅሻለሁ ፡፡

የወር አበባ ሴቶች ሴቶችን ከዘመናት ጀምሮ በነርቮቻቸው ላይ ያቆያቸዋል ፡፡

ዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት አዘገጃጀት ቬጀቴሪያን

ሴቶች በየ 28 ቀኑ በዚህ አሳዛኝ ሂደት ውስጥ ያልፋሉ ፡፡

ህመሟን እና ችግሮ manyን በብዙ መንገዶች ማቃለል ይችላሉ።

ይህ ጽሑፍ በወር አበባዋ ላይ ሳለች ጤንነቷን እና ደስተኛነቷን እንዴት መጠበቅ እንደምትችል ላይ ያተኩራል ፡፡

በዚህ መንገድ እርሷን እንድትይዝ ለራስዎ ቀላል ማድረግ ይችላሉ ፡፡

ለአብዛኛዎቹ ሴቶች የወቅቱ ቁርጠት በአጠቃላይ በወር አበባቸው የመጀመሪያ ቀን ወይም ሁለት ውስጥ በጣም የከፋ ነው ፡፡

ጥቁር ነጠብጣቦችን ከእግር ላይ እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

የመጀመሪያውን ክፍል ያንብቡ ሚስትዎ በእሷ ዘመን ሲያልፍ ምን ማድረግ አለበት?

ሚስትዎ በእርሷ ላይ በሚሆንበት ጊዜ በጥንቃቄ ሊጠብቋቸው የሚገቡ ነገሮች ፡፡

1. ማሸት ይስጧት

በወር አበባቸው ውስጥ ያሉ ሴቶች ቁርጠት ይይዛቸዋል ፡፡ እነዚህ ህመሞች በጣም የሚያሠቃዩ ናቸው እናም ህመሙን ለማስታገስ ከሁሉ የተሻለው መንገድ ማሸት በመስጠት ነው ፡፡

እርስዎም ማሸት ላይ ማተኮር ያለብዎት የተወሰኑ የሰውነትዎ አካላት አሉ ፡፡ መጀመሪያ የእግር እና የቁርጭምጭሚት ክፍሎች ናቸው። ከዚያ ፣ የጥጃዋ ጡንቻዎች እና ጭኖች።

ሴትዎ የሆድ ቁርጠት ካለባት ታዲያ የኋላ እና ዝቅተኛ የሆድ ማሸት ተከትሎ የኋላ ማሸት ይስጧት ፡፡ ይህ ህመሟን በቅጽበት እንድትለቀቅ ያደርጋታል እንዲሁም ዘና እንድትል ያደርጋታል።

እንዲሁም ማሳጅ ማድረግ የምትፈልግበት ሌላ ቦታ ይጠይቋት ፡፡ በጣም አስፈላጊ በሆኑ ዘይቶች ጥሩ መዓዛ መስጠት ከቻሉ በዓለም ውስጥ ምርጥ አጋር ነዎት እና መቼም ከእርስዎ የበለጠ የምትፈልገው ምንም ነገር የለም ፡፡

ለረጅም ፀጉር ፊት ለፊት የተቆረጠ የፀጉር አሠራር

ሚስትዎ በእሷ ዘመን ሲያልፍ ምን ማድረግ አለበት?

2. የምትፈልገውን እና የምትመኘውን ቦታ ይስጧት

ሴቶች በወር አበባ ላይ ሲሆኑ በቀላሉ ይበሳጫሉ እናም ብዙ ትርምስ የሚፈጥሩበት አንዱ ምክንያት ይህ ነው ፡፡ ስለዚህ የምትፈልገውን ቦታ ስትሰጣት እሷ ተረጋግታ የምትወደውን ሁሉ ታደርጋለች እናም ከዚያ የበለጠ ክርክር በማይኖርበት ጊዜ ነው ፡፡

ሴቶች በወር አበባ ወቅት የትዳር አጋራቸው ብቻቸውን እንዲተውላቸው ይፈልጋሉ ፡፡ ማድረግ ያለብዎት ምኞታቸውን ማክበር ብቻ ነው ፡፡

3. እርሷን እርጥበት እንዳትኖር አስታውስ

መቀጠል ያለብዎት አንድ ነገር የእርስዎን ኤስ.ኦ. የመጠጥ ውሃ በመደበኛ ክፍተቶች እንዲቆይ ማድረግ ፡፡ እርስዎ ከሌሉዎት ያስታውሷት እና ከእሷ ጋር ከሆኑ ከዚያ የውሃውን ጠርሙስ ብቻ ይምጡላት ፡፡

የእርስዎ S.O. ብዙ ውሃ ትጠጣለች እና በቂ ውሃ ታጠጣለች ፣ የህመም ከባድነት የውሃ መጠንን በእጅጉ ስለሚቀንስ የበለጠ ትረጋጋለች።

4. ከህመሟ እንዳያርቋት

ከምትወደው ፊልም ወይም የቴሌቪዥን ፕሮግራም ጋር ዝግጁ ሁን ፡፡ ስለ ቁስል እና የስሜት መለዋወጥ እምብዛም የመጨነቅ አዝማሚያ እንዳላቸው በትዕይንታቸው ወይም በፊልማቸው ውስጥ ስለሚሳተፉ ይህ ብዙ ጊዜ ብዙ ጊዜ ይሠራል ፡፡

ሚስትዎ በእሷ ዘመን ሲያልፍ ምን ማድረግ አለበት?

5. ስለ ደም ወይም ህመም ወይም የስሜት መለዋወጥ አይናገሩ

በድምጽዎ ጤናማ ይሁኑ እና ስለ ደም ፣ ህመም ወይም የስሜት መለዋወጥ በጭራሽ ምንም አይጠቅሱ ፡፡ ዝም ብሎ የሴትን አእምሮ ይቀሰቅሳል ፡፡ የስሜት መለዋወጥ ንዴትን አይፈልጉም አይደል? በአቀራረብዎ ላይ በእርሷ ላይ ገር ይሁኑ እና ነገሮችን እንደ ሁኔታው መደበኛ እንዲመስሉ ያድርጉ ፡፡ በተለመደው መኖሪያዋ ውስጥ መሆኗን እና በሕይወቷ ውስጥ ሌላ ቀን እንደሆነ እንዲሰማው ያድርጉ።

6. በምንም መንገድ የሚያናድዳት ማንኛውንም ነገር ከመናገር ተቆጠብ

ለአንድ አፍታ እንኳን ያበሳጫታል ስለሚሏት ነገሮች አይናገሩ ፡፡ የወር አበባዋ ውስጥ በማይሆንበት ጊዜ እሷ በጣም አስተዋይ እና አስደሳች አፍቃሪ ሰው ሊሆን ይችላል። እሷ ስትሆን ግን ባታናድዳት ይሻላል ፡፡ ለጥያቄዎ answers በጥንቃቄ እና በፍቅር መልስ ስጧቸው ፡፡ ካላት ለፍላጎቷ ጨረታ ፡፡

ምርጥ መዓዛ ያለው ሻምፑ ህንድ

7. ከእሷ ጋር አካላዊ እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ

ይህ ህመሙ እንዲወገድ ያደርገዋል። ለእሷ ማድረግ የሚያሳምም ነገር ሊመስላት ይችላል ፣ ግን በሌሊት በእግር መጓዝ እንኳን ድንቅ ያደርጋታል። አካላዊ ሥራን የሚጠይቅ ነገር እንድታደርግ ያድርጉ እና እሷም ህመሟን የመቀነስ ስሜት ይጀምራል ፡፡

8. በወሲባዊ እንቅስቃሴ ውስጥ ይሳተፉ

የትዳር አጋርዎ በከባድ ህመም እና በስሜት መለዋወጥ ሲያልፍ ሲያዩ የወሲብ ቅርርብ ማድረግ ትፈልግ እንደሆነ ይጠይቋት ፡፡ እሷ ከፈለገች ከዚያ በግብረ ሥጋ ግንኙነት ውስጥ ይሳተፉ ፡፡ ከቻልክ ከሻወር በታች ወሲብ በመፈፀም አንድ ዝንባሌን ጨምርበት ፣ በእርግጥ ዘና እንድትል እና እንድትታደስ ያደርጋታል።

የትዳር አጋርዎ ወቅቶች እንዳሉ በሚያውቁበት ጊዜ ሊንከባከቡባቸው የሚገቡት እነዚህ የመጨረሻ ነጥቦች ናቸው ፡፡

ጽሑፉን ማንበቡ ጠቃሚ ነበር? በአስተያየት ክፍሉ ውስጥ አስተያየትዎን በመተው አሳውቀኝ ፡፡