ማታ ማታ ከንፈርዎን ብሩህ ለማድረግ የሚረዱ ምክሮች

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

ልክ ውስጥ

• ከ 5 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
• 
• ከ 6 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
• ከ 8 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
• ከ 11 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

እንዳያመልጥዎት

• ስፖርት IPL 2021: በ 2018 ጨረታ ላይ ችላ ከተባልኩ በኋላ በድብደባዬ ላይ ሰርቻለሁ ይላል ሃርሻል ፓቴል
• ዜና ሻራድ ፓዋር በ 2 ቀናት ውስጥ ከሆስፒታል ይወጣል
• ፋይናንስ ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
• ቴክኖሎጂ የኤ.ጂ.አር. ግዴታዎች እና የቅርብ ጊዜ ስፔክትረም ጨረታ በቴሌኮም ዘርፍ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
• ፊልሞች ጉዲ ፓድዋ 2021 ማድሁሪ ዲክሲት ከቤተሰቦ With ጋር መልካም በዓል የሚከበረውን በዓል ማክበሩን ያስታውሳሉ ፡፡
• አውቶሞቢሎች የማሂንድራ ታር ቦታ ማስያዣዎች በስድስት ወር ጊዜ ውስጥ ብቻ 50 ሺው ጉልበትን አቋርጠው ያልፋሉ
• ትምህርት የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
• ጉዞ በሚያዝያ ወር በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች

እያንዳንዷ ሴት አንፀባራቂ እና ሀምራዊ ከንፈር እንዲኖራት ትወዳለች ፡፡ ከንፈር በጣም ከሚያስደስቱ የፊት ገጽታዎች አንዱ ነው እናም ሁሌም ጮማ ሆኖ ማቆየት እንወዳለን።

ግን ብዙዎቻችን በመታየታችን ላይ በራስ መተማመናችንን እንድናጣ የሚያደርገን የቀለሙ ወይም የጨለማ ከንፈሮችን ችግር እንጋፈጣለን ፡፡ ከመጠን በላይ ሻይ ወይም ቡና መብላት ፣ ለፀሐይ መጋለጥ እና ለከንፈሮቻችን ተገቢውን እንክብካቤ አለመስጠት የከንፈሮችን ቀለም መቀባት ያስከትላል ፡፡ ያንን ለመከላከል በኬሚካል ክሬሞች እና በሌሎች ሕክምናዎች ላይ የምንመረኮዝ ሲሆን በረጅም ጊዜ ጉዳት ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡

ፕሮቢዮቲክ መጠጥ ምንድነው?

ቀላል እና ተፈጥሯዊ መፍትሄዎችን በቤትዎ ውስጥ ተቀምጠው እና በጣም በአንድ ሌሊት ማግኘት ከቻሉ በእነዚህ ላይ ለምን መተማመን አለብዎት? አስደሳች ይመስላል ፣ አይደል? እንዲሁም በተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች እገዛ በቤት ውስጥ በቀላሉ ቁጭ ብለን የምናገኛቸውን እነዚያን ተፈጥሯዊ የሚመስሉ አንጸባራቂ ፣ ሀምራዊ እና ለስላሳ ከንፈሮች ሊኖሩን ይችላሉ ፡፡

ስለዚህ ፣ ምን እንደሆኑ እስቲ እንመልከት ፡፡

ሮዝ ውሃ

የደም ፍሰት ስለሚዘዋወር የከንፈርዎን ቀለም ብሩህ ለማድረግ ይረዳል ፡፡ ለዚህ ማድረግ ያለብዎት ነገር ቢኖር በቀዝቃዛው ሮዝ ውሃ በጥጥ ኳስ በመታገዝ በከንፈርዎ ላይ ተግባራዊ ማድረግ ነው ፡፡ ይህንን 2-3 ጊዜ ይድገሙ እና ወደ አልጋ ይሂዱ ፡፡ በሚቀጥለው ቀን ጠዋት ያጥቡት።

እንዲሁም አማራጭ መድሃኒት መጠቀም ይችላሉ። በአንዳንድ የወተት መጠን ውስጥ የሶክ ጽጌረዳ ቅጠሎችን ያፍሱ እና ለጥፍ ለማዘጋጀት ያዋህዱት ፡፡ ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት ይህንን ጥፍጥፍ በከንፈርዎ ላይ ይተግብሩ ፡፡ በሚቀጥለው ቀን ጠዋት ያጥቡት እና በአንድ ሌሊት ሮዝ እና ሊሳሳሙ ከንፈሮች ያገኛሉ ፡፡

አሎ ቬራ

አልዎ ቬራ ቆዳን ለማደስ ፣ ቆዳው የበለጠ ብሩህ እና እርጥበት እንዲመስል ይረዳል ፡፡ የኣሊዮ ቬራ ቅጠልን በመቁረጥ ጄሉን ከሱ ለማውጣት ይጭመቁ ፡፡ እንዲሁም በገበያው ውስጥ ያገ readyቸውን ዝግጁ-የተሰራ እሬት ቬራ ጄል መጠቀም ይችላሉ ፡፡ ነገር ግን አዲሱን የአልዎ ቬራ ጄል መጠቀም ሁልጊዜ የተሻለ ነው ፡፡ ይህንን በከንፈርዎ ላይ ይተግብሩ እና በቀስታ ማሸት ፡፡ ለተሻሉ ውጤቶች ይህንን በየቀኑ አንድ ጊዜ ይድገሙት ፡፡

ስኳር

ስኳር በጣም ጥሩ ከሆኑት ተፈጥሯዊ ማራዘሚያዎች አንዱ እንደሆነ ይታወቃል ፡፡ በዚህ ቀላል የስኳር የከንፈር መቧጠጥ ወዲያውኑ ሮዝ ከንፈሮችን ማግኘት ይችላሉ ፡፡ ማጣበቂያ ለማዘጋጀት ፣ 1 tbsp ስኳርን በተወሰነ የውሃ መጠን ይጨምሩ ፡፡ ይህንን ማጣበቂያ በከንፈሮችዎ ላይ ይተግብሩ እና በክብ እንቅስቃሴ ውስጥ በቀስታ ይንሸራተቱ። ፈጣን እና የተሻሉ ውጤቶችን ለማግኘት ከመተኛትዎ በፊት በየቀኑ ይህንን ይተግብሩ ፡፡

ሮማን

ሮማን የጨለመውን ከንፈር ወዲያውኑ ለማቃለል ይረዳል ፡፡ ከንፈሮችን ከማብራት በተጨማሪ ከንፈሮችን እርጥበት እና እርጥበት ለማምጣት ይረዳል ፡፡ የሚያስፈልግዎ ነገር 1 የሮማን ጭማቂ እና 1 ካሮት ጭማቂ 1 tbsp ነው ፡፡ ይህንን ድብልቅ በከንፈርዎ ላይ ይተግብሩ እና ሌሊቱን ይተዉት ፡፡ በሚቀጥለው ቀን ጠዋት ያጥቡት።

የአልሞንድ ዘይት

የአልሞንድ ዘይት ቆዳን ለማደስ የሚረዱ ወኪሎች አሉት ፡፡ እንዲሁም በአልሞንድ ዘይት ውስጥ ያሉ ባህሪዎች የከንፈርዎን ቀለም እንዳያበላሹ ይከላከላሉ ፣ በዚህም የበለጠ ብሩህ ያደርገዋል ፡፡ ጥቂት የአልሞንድ ዘይት ወስደህ በቀስታ በከንፈሮችህ ላይ በማሸት ሌሊቱን ሁሉ ተውት ፡፡ ከመተኛትዎ በፊት በየቀኑ ይህንን ያድርጉ ፡፡

ሎሚ እና ማር

ከሎሚው የሚወጣው የሎሚ ንጥረ ነገር ቆዳን ለማስወገድ ይረዳል እና ከንፈርዎን የበለጠ ብሩህ ያደርጋቸዋል ፡፡ ማር ከንፈሮችዎን ይንከባከባል ፣ ለስላሳ እና ለስላሳ እርጥበት እንዲቆይ ያደርገዋል ፡፡ ለዚህ የቤት ውስጥ መድሃኒት የሚያስፈልግዎ ጥቂት ማር ጠብታዎች እና 1 የሻይ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ ነው። ሁለቱንም ንጥረ ነገሮች በደንብ ይቀላቅሉ እና በከንፈርዎ ላይ ይተግብሩ። ለ 1 ሰዓት ተዉት እና በእርጥብ ጨርቅ ይጥረጉ ፡፡

ቤትሮት

የቢትሮት ነጠብጣብ ከንፈርዎን በማቅላት ረገድ በጣም የተሻለው ተፈጥሯዊ መንገድ ነው እናም በተፈጥሮአቸው ሮዝ የሚመስሉ ከንፈሮችን ይተውዎታል ፡፡ ለዚህ የሚያስፈልግዎ ጥቂት የቤሮቶት ጭማቂ ፣ 3-4 የመጥመቂያ ቅጠሎች እና ጥቂት የአልሞንድ ዘይት ጠብታዎች ናቸው ፡፡ ጥንዚዛውን በትንሽ ቁርጥራጮች ቆርጠው በደንብ ያዋህዷቸው ፡፡ ጭማቂውን ያጣሩ ፡፡ የተወሰኑ የአዝሙድ ቅጠሎችን እና ጥቂት የአልሞንድ ዘይቶችን ይጨምሩ።

የጥጥ ኳስ ውስጡን ይንከሩት ፣ እና በከንፈሮችዎ ላይ ያርቁት። ይህንን በየቀኑ ሁለቴ ይድገሙት ፡፡

ግሊሰሪን

ግሊሰሪን የቆዳውን እርጥበት ለማቆየት ይረዳል ፡፡ ይህ ደረቅነትን ለመከላከል ይረዳል እናም በዚህም ከንፈሮች የበለጠ ብሩህ እንዲሆኑ ያደርጋሉ። ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት በየቀኑ glycerin ን በከንፈርዎ ላይ በጥጥ ፋብል ይተግብሩ ፡፡ ይህንን በየቀኑ መጠቀም እነዛን ሀምራዊ እና አንጸባራቂ ከንፈሮችን ይሰጥዎታል ፡፡

ለቆዳ ነጭነት ሙሉ መሬት

የ Apple Cider ኮምጣጤ

አፕል ኮምጣጤ እንደ ተፈጥሯዊ የመብረቅ ወኪል ሆኖ ያገለግላል ፣ እንዲሁም በከንፈርዎ ላይ ቀለሙን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡ ጥቂት ጠብታዎችን የፖም ኬሪን ኮምጣጤን በውሃ ውስጥ ይቅፈሉት ፡፡ ይህንን በከንፈርዎ ላይ በጥጥ ፋብል ይተግብሩ እና ለ 10-15 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡ ከዚህ በኋላ በሞቀ ውሃ ውስጥ ያጥቡት ፡፡ ቆዳውን ሊጎዳ የሚችል አሲድ ስላለው ይህንን ለሊት ማመልከቻ አይጠቀሙ ፡፡

የመጋገሪያ እርሾ

ቤኪንግ ሶዳ እንደ ማራዘሚያ ሆኖ የሚሠራ ሲሆን የሞቱ ሴሎችን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡ ይህ ቀለሙን ለመቀነስ ይረዳዎታል እንዲሁም ጨለማውን ከንፈርዎን ያቀልልዎታል። ለ 1 የሻይ ማንኪያ ሶዳ (ሶዳ) ጥቂት ውሃ ይጨምሩ እና ለጥፍ ይፍጠሩ ፡፡ ይህንን ማጣበቂያ በከንፈሮችዎ ላይ ይተግብሩ እና በክብ እንቅስቃሴ ውስጥ በቀስታ ይን scት። ለ 5 ደቂቃዎች ይተዉት እና ከዚያ በተለመደው ውሃ ውስጥ ያጥቡት ፡፡ ይህንን በየተራ ቀኑ ይጠቀሙ ፡፡

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ