የአለም ኦ.ኤስ.ኤስ ቀን-የ ORS የጤና ጥቅሞች የመጠጥ እና ፈጣን አሰራር ለቤት-ሰራሽ ኦአርኤስ

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

ልክ ውስጥ

• ከ 5 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
• 
• ከ 6 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
• ከ 8 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
• ከ 11 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

እንዳያመልጥዎት

• ዜና የአሜሪካ አሰልጣኞች ለህንድ አስተማሪዎች የእንግሊዝኛ ትምህርቶችን ይመራሉ
• ስፖርት IPL 2021: በ 2018 ጨረታ ላይ ችላ ከተባልኩ በኋላ በድብደባዬ ላይ ሰርቻለሁ ይላል ሃርሻል ፓቴል
• ፋይናንስ ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
• ቴክኖሎጂ የኤ.ጂ.አር. ግዴታዎች እና የቅርብ ጊዜ ስፔክትረም ጨረታ በቴሌኮም ዘርፍ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
• ፊልሞች ጉዲ ፓድዋ 2021 ማድሁሪ ዲክሲት ከቤተሰቦ With ጋር መልካም በዓል የሚከበረውን በዓል ማክበሩን ያስታውሳሉ ፡፡
• አውቶሞቢሎች የማሂንድራ ታር ቦታ ማስያዣዎች በስድስት ወር ጊዜ ውስጥ ብቻ 50 ሺው ጉልበትን አቋርጠው ያልፋሉ
• ትምህርት የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
• ጉዞ በሚያዝያ ወር በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች

ኦአርኤስ ለእኛ አዲስ ስም አይደለም ፡፡ እርግጠኛ ነኝ በሜዳ ውስጥ ረዥም ጊዜ ከጫወትን በኋላ ወይም በሚታመሙበት እና ፈጣን ኃይል በሚፈልጉበት ጊዜ ሁላችንም ማለት ይቻላል ከአንድ ጊዜ በላይ ይህን የሚያነቃቃ መጠጥ አንድ ወይም ሁለት ጊዜ እንደጠጣን እርግጠኛ ነኝ ፡፡

በየአመቱ ሐምሌ 29 ቀን የአለም ኦአርኤስ ቀን ይከበራል ፡፡ ኦአርኤስ በአፍ የሚወሰድ የውሃ ጨው መፍትሄ በአህጽሮተ ቃል ነው ፡፡ ቀኑ በአፍ ውስጥ ያለው የውሃ ፈሳሽ ጨዎችን እንደ ቀላል እና ወጪ ቆጣቢ የጤና ጣልቃገብነት ዘዴ ለማጉላት ያለመ ነው ፡፡

ከአምስት ዓመት በታች ለሆኑ ሕፃናት ሞት ከሚያስከትሉት ዋና ዋና ምክንያቶች መካከል ተቅማጥ አንዱ ነው ሲል የዓለም የጤና ድርጅት ገል claimsል ፡፡ ብዙውን ጊዜ በንጽህና እና በንፅህና አጠባበቅ ምክንያት የሚመጣ ተቅማጥ በዕድሜ የገፉ ሰዎችንም ይነካል ፡፡ መደበኛ የሆነ የተቅማጥ በሽታ ለ 6-7 ቀናት የሚቆይ ሲሆን ሰውነትን ያለ ውሃ እና ጨው ይተዋል ፣ በዚህም ከፍተኛ ድርቀት ያስከትላል [1] [ሁለት] .

በቤት ውስጥ ተጨማሪ ፈሳሾችን በመስጠት ከተቅማጥ ድርቀትን መከላከል ይቻላል ፣ ከዚህ ውስጥ ቀላሉ እና በጣም ውጤታማው መድሃኒት ኦአርኤስ ነው ፡፡

የተጨማሪ መጠን maxi ቀሚሶች ከእጅጌ ጋር

ORS ምንድን ነው?

በአፍ የሚወሰድ የውሃ ፈሳሽ መፍትሄ (ኦ.ኤስ.ኤስ) የኤሌክትሮላይቶች ፣ የስኳር እና የውሃ ድብልቅ ነው ፡፡ መፍትሄው ውሃ እና ኤሌክትሮላይቶችን ወደ ሰውነት ውስጥ በመሳብ እና ከመጠን በላይ ላብ ፣ በማስመለስ ወይም በተቅማጥ የጠፋውን የኤሌክትሮላይት እና ፈሳሽ ሚዛን እንዲመለስ በአፉ ይወሰዳል [3] .

ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ORS በተቅማጥ ለሚሰቃዩ 90-95 ከመቶ የሚሆኑት ምክንያቱ ምንም ይሁን ምን ውጤታማ ህክምና ነው [4] . ኦ.ኤስ.ኤስ ለመጀመሪያ ጊዜ የተቋቋመው የሆድ አሲድ እንዳይቋቋም እና ሁኔታውን ለማቃለል ስለሚረዳ ለተቅማጥ በሽታዎች ህክምና ነው ፡፡

አብዛኛው የኦአርኤስ መፍትሄዎች የሚያተኩሩት የሶዲየም ወይም የፖታስየም ይዘትን በሰውነት ላይ በመጨመር ላይ ነው ፣ ምክንያቱም አንጀቶቹ ብዙ ውሃ እንዲወስዱ ይረዳል ፡፡ የኦአርኤስ መፍትሄዎች በቤት ውስጥ ሊሠሩ የሚችሉ ሲሆን በሁሉም የኬሚስትሪ መደብሮች ይገኛሉ ፡፡

የኦአርኤስ የጤና ጥቅሞች ምንድናቸው?

ተቅማጥን ለማከም ይረዱ : - ORS መጠጣት በተቅማጥ በሽታ ምክንያት ከሰውነትዎ የጠፉትን ፈሳሾች እና አስፈላጊ ጨዎችን ለመተካት ይረዳል ፡፡ በኦ.ኤስ.ኤስ መፍትሄ ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን አንጀቱን ፈሳሹን እና ጨዎቹን የበለጠ በብቃት እንዲወስድ ያስችለዋል ፡፡ በዚህም ድርቀትን ለመከላከል ወይም ለማከም እንዲሁም ውስብስቦችን እና ሞትን ለመቀነስ ይረዳል [5] .

ለድርቀት ጥሩ ነው : - ORS መጠጥ የጨው ፣ የስኳር እና የውሃ ውህደት በመሆኑ በድርቀት ለሚሰቃዩ ሰዎች ትልቅ ያደርገዋል [6] . አንድ ግለሰብ ከመጠን በላይ ላብ በመኖሩ ምክንያት ከመጠን በላይ ግሉኮስ ወይም ጨው ከሰውነት ውስጥ ሲያጣ የ ORS መፍትሄን መጠጣቱ የጠፋውን የግሉኮስ እና የጨው መጠን መልሶ ለማግኘት ይረዳል ፡፡ ጥናቶች ኦ.ኤስ.ኤስ መጠጣት በማንኛውም ህመም ወቅት በሚጠፉት አስፈላጊ ማዕድናት ወይም ኤሌክትሮላይቶች ደምን ለመሙላት እንደሚረዳ ጠቁመዋል ፡፡ [7] .

ለአትሌቶች ጠቃሚ : - በጂምናዚየም ወይም በመንገዶቹ ላይ ብዙ ላብ ላለው ግለሰብ ፣ የኦ.ኤስ.ኤስ መፍትሄ ጥሩ ምርጫ ነው ፣ ከረጅም ጊዜ ልምምድ በኋላም ቢሆን ንቁ ሆኖ እንዲሰማው ይረዳል ፡፡ 8 .

ድካምን እና ድክመትን ይይዛል በሰውነትዎ ውስጥ ያሉት ፈሳሾች መጠን ሲቀንስ የድካም እና የደካሞች ስሜት እንዲሰማዎት ሊያደርግ ይችላል ፡፡ አንድ ብርጭቆ የ ORS መፍትሄ መጠጣት የጠፉትን ፈሳሾች ለመሙላት እና ፈጣን ኃይል እንዲሰማዎት ሊያደርግ ይችላል ፡፡

በቤት ውስጥ ኦአርኤስ እንዴት እንደሚሰራ?

ምንም እንኳን ORS በማንኛውም የህክምና መደብር ውስጥ በመድኃኒት ቤት ውስጥ የሚገኝ ቢሆንም ፣ ድንገተኛ ሁኔታ ሲከሰት ይህ መጠጥ በቤት ውስጥ በቀላሉ ሊዘጋጅ ስለሚችል አንድ ሰው መጨነቅ አያስፈልገውም ፡፡

ግብዓቶች

• አንድ ማሰሮ ውሃ
• 5 tsp ስኳር
• Salt tsp ጨው

አቅጣጫዎች

• ማሰሮ ውሰድ እና በንጹህ የመጠጥ ውሃ ሙላ ፡፡
• ወደ አምስት የሾርባ ማንኪያ ስኳር እና ፣ ግማሽ የሾርባ ማንኪያ ጨው ይጨምሩ ፡፡
• ይዘቶቹ በደንብ እስኪቀላቀሉ ድረስ ማንኪያውን በመጠቀም በደንብ ይቀላቅሉት ፡፡

ማስታወሻ : - የኦአርኤስ መፍትሄ ለማዘጋጀት ስለሚጠቀሙት የስኳር እና የጨው መጠን በጣም መጠንቀቅ አለብዎት ፡፡

ጥንቃቄ ከእነዚህ ንጥረ ነገሮች በስተቀር ተጨማሪ ማንኛውንም ነገር አይጨምሩ ፡፡ ማንኛውንም የተጨመረ ቀለም ወይም ሰው ሰራሽ ጣፋጮች መጠቀም የለብዎትም።

ለማከማቻ የ ORS መፍትሄውን በማቀዝቀዣዎ ውስጥ ማስቀመጥ ይችላሉ ፡፡ ግን ከ 24 ሰዓታት በኋላ ይህን የተቀላቀለ ኦአርኤስ እንዳይጠቀሙ ይመልከቱ ፡፡ ከ 24 ሰዓታት በኋላ ከሆነ አዲስ ትኩስ ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል ፡፡

በመጨረሻ ማስታወሻ ላይ…

የኦ.ኤስ.ኤስ መፍትሄ በቤት ውስጥ በፍጥነት ሊዘጋጁ ከሚችሉ በጣም ቀላል እና ተፈጥሯዊ የውሃ ፈሳሽ ወኪሎች አንዱ ሲሆን በአምስት ደቂቃ ውስጥ ለድካም እና ለድካም ፈጣን ፈውስ ይሆናል ፡፡

ቾው ቾው የአትክልት ጤና ጥቅሞች

ተደጋግሞ የሚነሱ ጥያቄዎች

ጥያቄ የኦአርኤስ መጠጥ ጥቅም ምንድነው?

ለ በአፍ የሚወሰድ የውሃ መፍትሄዎች በተቅማጥ ምክንያት የሚመጣውን ድርቀት ለማከም ያገለግላሉ ፡፡ ከሌሎች ፈሳሾች በተለየ ፣ በኦ.ኤስ.ኤስ ውስጥ ያሉት ንጥረ ነገሮች ጥምርታ ከተቅማጥ ህመም ለማገገም ከሚያስፈልገው ጋር ይዛመዳል ፡፡

ጥያቄ-ምን ያህል ORS መጠጣት አለብኝ?

ለ ለተቅማጥ ሁለት ዓመት ወይም ከዚያ በላይ የሆነ ህፃን ከእያንዳንዱ የውሃ ሰገራ በኋላ ቢያንስ ከ ½ እስከ 1 ሙሉ ትልቅ (250 ሚሊ ሊትር) ኩባያ የኦር ORS መጠጥ ይፈልጋል ፡፡ ልጁ ከተፋ - ለ 10 ደቂቃዎች ይጠብቁ። በየ 2-3 ደቂቃዎች አንድ የሻይ ማንኪያን ይሥጡ ፡፡ ልጁ ጡት በማጥባት ላይ ከሆነ ከኦ.ኤስ.ኤስ ጋር ይቀጥሉ ፡፡ ከ 2 ዓመት በታች የሆነ ህፃን ከእያንዳንዱ የውሃ ሰገራ በኋላ ቢያንስ ከ ¼ እስከ ½ አንድ ትልቅ (250 ሚሊ ሊትር) ኩባያ የኦር ORS መጠጥ ይፈልጋል ፡፡ በየ 2-3 ደቂቃዎች 1-2 የሻይ ማንኪያ ይሥጡ ፡፡

ጥያቄ ORS ለሁሉም ሰው ሊያገለግል ይችላል?

ለ ኦ.ኤስ.ኤስ ደህንነቱ የተጠበቀ ሲሆን በተቅማጥ እና በድርቀት ለሚሰቃይ ሰው ሁሉ ለማከም ሊያገለግል ይችላል ፡፡

ጥያቄ ORS ለድርቀት ጥሩ ነውን?

ለ ሲዲሲ መመሪያዎቹ መካከለኛ እስከ መካከለኛ ድርቀት ለማከም ኦ.ኤስ.ኤስ እንዲጠቀሙ ይደግፋሉ እንዲሁም ይመክራሉ ፡፡

ጥያቄ በየቀኑ ORS መጠጣት እችላለሁን?

ለ በየቀኑ ORS መጠጣት ለሰውነታችን ጥሩ አይደለም ፡፡

ጥያቄ የ ORS የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድ ናቸው?

ለ በጣም አልፎ አልፎ በሚከሰት ሁኔታ አንዳንድ ሰዎች ማዞር ፣ ያልተለመደ ድክመት ፣ የቁርጭምጭሚት / እግር እብጠት ፣ የአእምሮ / የስሜት ለውጦች (እንደ ብስጭት ፣ መረጋጋት) ፣ መናድ ጨምሮ ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊያጋጥማቸው ይችላል ፡፡

ሎሚ እና በርበሬ ለቆዳ ብርሃን

ጥያቄ ማስታወክ ከጀመርኩ በኋላ ኦአርኤስ መጠጣት እችላለሁን?

ለ አዎ. ነገር ግን ሰውየው ኦኤስኤስን ከጠጣ በኋላ ከተፋ ፣ ካለፈበት የመጨረሻ ጊዜ በኋላ ከ 30 እስከ 60 ደቂቃዎች ይጠብቁ እና ከዚያ ጥቂት የኦአርአስን መጠጥ ይሰጡ ፡፡ አነስተኛ መጠን በየጥቂት ደቂቃዎች በአንድ ጊዜ ከብዙ መጠን በተሻለ ሊወርድ ይችላል ፡፡

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ