የዓለም የጀርባ አጥንት ቀን 2019: ቀን ፣ ጭብጥ እና ታሪክ

ለፈጣን ማንቂያዎች አሁኑኑ ይመዝገቡ

Hypertrophic Cardiomyopathy ምልክቶች ፣ ምክንያቶች ፣ ሕክምና እና መከላከል ለፈጣን ማንቂያዎች ናሙና ይመልከቱ ይመልከቱ ማሳወቂያዎችን ይፍቀዱ ለዕለታዊ ማንቂያዎች

ልክ ውስጥ

ከ 6 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
ከ 7 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
ከ 9 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
ከ 12 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

መታየት ያለበት

እንዳያመልጥዎት

ቤት ጤና ጤናማነት ጤንነት ኦይ-ነሃ ጎሽ በ ነሃ ጎሽ እ.ኤ.አ. ጥቅምት 15 ቀን 2019

የዓለም የአከርካሪ አጥንት ቀን በየአመቱ ጥቅምት 16 ቀን የሚከበር ሲሆን ዓላማውም የጀርባ ህመም እና ሌሎች የአከርካሪ አጥንት ጉዳዮችን ግንዛቤ በመጨመር ላይ ያተኮረ ነው ፡፡ በመላው ዓለም ፣ የጤና ባለሙያዎች ፣ የሕዝብ ጤና ተሟጋቾች ፣ የመልሶ ማቋቋም ባለሙያዎች እና ታካሚዎች በዚህ ዝግጅት ውስጥ ይሳተፋሉ ፡፡

ለ 2019 የአከርካሪ አጥንት ቀን የ ‹ጭብጥ አከርካሪ ንቁ› ነው ፡፡ ንቁ በመሆን እና ጥሩ አቋም በመያዝ አከርካሪዎን መንከባከብ አስፈላጊ መሆኑን ያሳያል ፡፡

በዓለም ዙሪያ አንድ ቢሊዮን ሰዎች በጀርባ ህመም ይሰቃያሉ ተብሎ ይገመታል ፡፡ የጀርባ ህመም ሁሉንም የዕድሜ ቡድኖች ከሚነኩ በጣም የተለመዱ የአከርካሪ ችግሮች አንዱ ነው ፡፡ በብሔራዊ የኒውሮሎጂካል መዛባት እና ስትሮክ መረጃ መሠረት 80% የሚሆኑት አዋቂዎች በሕይወት ዘመናቸው በተወሰነ ጊዜ ዝቅተኛ የጀርባ ህመም ያጋጥማቸዋል ፡፡

የዓለም የአከርካሪ አጥንት ቀን ታሪክ

የዓለም የአከርካሪ አጥንት ቀን እ.ኤ.አ. በ 2012 ለመጀመሪያ ጊዜ በዓለም የኪሮፕራክቲክ ፌዴሬሽን ተጀመረ ፡፡ የዚያ ዓመት ጭብጥ ‹ቀጥ ማድረግ እና መንቀሳቀስ› ነበር እናም ጤናማ የአከርካሪ አቀማመጥ እና እንቅስቃሴ አስፈላጊነት ላይ አፅንዖት ይሰጣል ፣ ይህም የሰውነት ንቃተ-ህሊና እንዲበረታታ እና በሰው አከርካሪ ላይ በየቀኑ የሚለብሰውን እና እንባውን እንዲቀንስ ያደርገዋል ፡፡

የዓለም የአከርካሪ አጥንት ቀን ዓላማዎች የሚከተሉትን ማድረግ አለባቸው ፡፡

በሕዝብ እና በፖሊሲ ውሳኔ ሰጭዎች መካከል ሁለገብ የጤና እንክብካቤ ማህበረሰብ ውስጥ ስለ የጀርባ አጥንት ጤና እና የአከርካሪ እክሎች ግንዛቤን ይጨምሩ ፡፡

የአከርካሪ መታወክ ሸክምን ለመቀነስ ሁለገብ ትምህርት ፣ የትብብር አቀራረብን ለማዘጋጀት ፡፡

ስለ አከርካሪ መታወክ ሸክም ቀጣይነት ያለው ውይይት ዕድል ለመስጠት እና ለማስተዋወቅ ፡፡

አንድ ሰው ዕድሜው እየገፋ ሲሄድ ከጊዜ ወደ ጊዜ በአከርካሪው ላይ ለሚመጡ ህመሞች እና ህመሞች ተጋላጭ ነው ፡፡ በውስጡ ከ 60 በላይ መገጣጠሚያዎች ያሉት ፣ አከርካሪዎ የአከርካሪ አጥንትዎን እና ነርቮችዎን ለመጠበቅ እንዲችል በትክክል መሥራት አለበት ፡፡

በየቀኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በአከርካሪው ውስጥ የሚገኙትን መገጣጠሚያዎች ከሕመሞች እና ህመሞች መከላከል ይችላሉ ፡፡ ይህ የዓለም የአከርካሪ አጥንት ቀን ንቁ መሆንዎን እና አከርካሪዎ ተንቀሳቃሽነትን ለመጠበቅ እና የጀርባ ህመምን ለመከላከል እንዲንቀሳቀስ ያድርጉ ፡፡