የጎመጀ ጣሊያናዊ ዶሮ ሰላሚ ክበብ ሳንድዊች

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

በቃ ውስጥ

• ከ 6 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
• 
• ከ 7 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
• ከ 9 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳhi 2021 - የበዓላቱን እይታዎን በዝነኞች-ተመስጦ በተለምዷዊ ባህላዊ ባህሪዎች ያሰፉ
• ከ 12 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

እንዳያመልጥዎት

• ስፖርት ሜድቬድቭ ከአዎንታዊ የኮሮናቫይረስ ሙከራ በኋላ ከሞንቴ ካርሎ ማስተርስ ይወጣል
• ዜና ቪሽኑ ቪሻል እና ጁዋላ ጉታ በኤፕሪል 22 ላይ ለማግባት-ዝርዝሮችን እዚህ ይመልከቱ
• አውቶሞቢሎች ካቢራ ተንቀሳቃሽነት Hermes 75 ከፍተኛ ፍጥነት ያለው የንግድ አቅርቦት ኤሌክትሪክ ስኩተር በሕንድ ተጀመረ
• ፊልሞች ኡጋዲ 2021 ማሄሽ ባቡ ፣ ራም ቻራን ፣ ጄር NTR ፣ ዳርሽን እና ሌሎች የደቡብ ኮከቦች ምኞታቸውን ለደጋፊዎቻቸው ይልካሉ
• ፋይናንስ ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
• ቴክኖሎጂ የኤ.ጂ.አር. ግዴታዎች እና የቅርብ ጊዜ ስፔክትረም ጨረታ በቴሌኮም ዘርፍ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
• ትምህርት የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
• ጉዞ በሚያዝያ ወር ውስጥ በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች

በዚህ ምሽት ፣ ይህን ጣፋጭ እና ቀላል የክለብ ሳንድዊች ይሞክሩ። ጭማቂ እና ለስላሳ ስጋ የሆነው ዶሮ በሁሉም የዕድሜ ቡድኖች በጣም ይወዳል። ከረጅም ቀን በኋላ ደክመው ከሥራ ወደ ቤት የሚመጡ እናቶች አሁን ለልጆቻቸው የጤና ምግብ ማድረግ ይችላሉ ፡፡ ይህ ቀላል ክላብ ጣሊያናዊ ሳንድዊች በዶሮ ሳላሚ ቁርጥራጭ እና በአትክልቶች አማካኝነት ምግቡን የበለጠ ቀለሙን ያደርገዋል ፡፡

ይህንን የሚያምር ሳላሚ ክበብ ሳንድዊች ለማዘጋጀት የሚያስፈልግዎ ነገር ቢኖር የዶሮ ቁርጥራጭ (ሳላሚ) በቀዝቃዛ ማከማቻ ውስጥ በቀላሉ የሚገኝ ሲሆን የልጆችዎ ተወዳጅ አትክልቶች እና የዳቦ ቁርጥራጮች ናቸው ፡፡

ወደ ትምህርት ቤት ጥቅሶች እንኳን ደህና መጡ

የደመቀ ክበብ ሳላሚ ሳንድዊች እንዴት እንደሚሠሩ እነሆ ፡፡ ወፍራም ሥጋ ስለሆነ ካሎሪውም አነስተኛ መጠን አለው!

ያገለግላል: 4

የዝግጅት ጊዜ: 20 ደቂቃዎች

የማብሰያ ጊዜ: 15 ደቂቃዎች

ግብዓቶች

• የዶሮ ሳላማ - 100 ግራም
• ሙሉ የስንዴ ዳቦ - 8 ቁርጥራጮች
• አይብ - 4 ቁርጥራጭ
• በርበሬ ማዮኔዝ - 15 ግ
• የፈረንሳይ ሰናፍጭ - 8 ግ
• ቲማቲም - 2 (በቀጭን ቁርጥራጮች የተቆራረጠ)
• ሰላጣ - 10 (በቀጭን ቁርጥራጮች የተቆራረጠ)
• የተከተፈ ፔፐር - 3 ግ
• ለመቅመስ ጨው

አሰራር

የ 7 ቀን ክብደት መቀነስ እቅድ

1. ሁለት ቁርጥራጭ ዳቦዎችን ውሰድ ፡፡ በአንዱ ቁራጭ ዳቦ ላይ ፣ የቅቤ ቢላዋ በመጠቀም የፈረንሳይን ሰናፍጭ ሽፋን በቀስታ ያሰራጩ ፡፡
2. በሌላኛው ቁራጭ ላይ ትንሽ የፔፐር ማዮኔዝ ንጣፍ ያድርጉ ፡፡ አሁን ቁርጥራጮቹን ከመጠን በላይ በ mayonnaise እና በሰናፍጭ እንዳይጭኑ ያረጋግጡ ፡፡
3. አሁን በሰናፍጭ ቁራጭ ላይ አንድ አይብ አንድ ቁራጭ ይጨምሩ ፡፡ አይብውን በዳቦው ቁራጭ መካከል ያድርጉት ፡፡
4. በአይብ አናት ላይ የቲማቲም ንጣፎችን (ሁለት ቁርጥራጮችን) ይጨምሩ ፡፡ አሁን ከቲማቲም ቁርጥራጮች በላይ በጣም ሶስት የሽንኩርት ቀለበቶችን ይጨምሩ ፡፡
5. አትክልቱን በዳቦው ቁራጭ ላይ በቀስታ ይጫኑ ፡፡
6. አሁን አንድ ትንሽ የተቀጠቀጠውን በርበሬ ውሰድ እና ወደ ማዮኔዝ ቁራጭ ላይ ይረጩ ፡፡
7. በ mayonnaise ቁራጭ ላይ ሰላጣ ይጨምሩ እና ትንሽ ተጨማሪ በርበሬ ይጨምሩ ፡፡
8. ሌላ ቂጣ ውሰድ እና ባዶ ሳሊው ላይ ሶስት ሳላማዎችን በሶስት ቁርጥራጭ ያሰራጩ ፡፡ በሳላማው ላይ ትንሽ ጨው ይረጩ።
9. አሁን ይህ ለጣሊያኑ ክለብ ሳንድዊች ይህ አስፈላጊ እርምጃ ነው - ሦስተኛውን የዳቦ ቁርጥራጭ በእቃው ላይ በሰናፍጭ ላይ በቀስታ ያኑሩ ፡፡
10. ሰላዮውን በሌላ ማዮኔዝ እና ሰላጣ ባለው ሌላ ዳቦ ይሸፍኑ ፡፡

ቮይላ! የእርስዎ ጣሊያናዊ ክለብ ሳላሚ ሳንድዊች አሁን ለመብላት ዝግጁ ነው። ይህ እንደ ምሽት ምግብ ለልጆችዎ ሊያደርጉት የሚችሉት ቀላል የምግብ አሰራር ነው ፡፡ ትንሹ ልጅዎን ብዙ ጉልበት የሚያገኝበት ዶሮ በውስጡ ስላለው ጤናማ ነው!

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ