10 አልዎ ቬራ የፊት ጥቅሎች ለቆዳ ቆዳ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

ለፈጣን ማንቂያዎች አሁኑኑ ይመዝገቡ

Hypertrophic Cardiomyopathy ምልክቶች ፣ ምክንያቶች ፣ ሕክምና እና መከላከል ለፈጣን ማንቂያዎች ናሙና ይመልከቱ ይመልከቱ ማሳወቂያዎችን ይፍቀዱ ለዕለታዊ ማንቂያዎች

ልክ ውስጥ

ከ 5 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
ከ 6 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
ከ 8 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
ከ 11 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

መታየት ያለበት

እንዳያመልጥዎት

ቤት ውበት ውበት ለካካ-ቫርሻ ፓፓቻን በ Amruta Agnihotri እ.ኤ.አ. ማርች 13 ቀን 2019

ሴቶች ብዙውን ጊዜ ቅባት ቆዳ አላቸው ብለው ሲናገሩ ሰምተው ይሆናል ፡፡ ግን በትክክል የቆዳ ቅባት ምንድነው? ቆዳችን ከመጠን በላይ ዘይት በሚያመነጭበት ጊዜ ቅባታማ ቆዳ አለን ተብለናል - ከሚያስፈልገው እጅግ በጣም የሚበልጥ በመሆኑ ቆዳችን ቅባት እና ማጣበቂያ ያደርገዋል ፡፡ ^[1] እንዲሁም ፣ ቅባት ቆዳ ከፍተኛ ጥገና የሚፈልግ መሆኑ ምስጢር አይደለም ፡፡

ቅባታማ ቆዳን ለማስወገድ ሴቶች ብዙ ጊዜ ወደ ተለያዩ የውበት ሕክምናዎች ወደ ሳሎን ይሄዳሉ ፡፡ ግን ሁልጊዜ ጠቃሚ አይደለም ፡፡ አብዛኛዎቹ እነዚህ ህክምናዎች ጊዜያዊ ውጤት ይኖራቸዋል ፣ ይህም ይህን ከመጠን በላይ ቅባት ለማስወገድ ምን ማድረግ እንደምንችል እንድናስብ ያደርገናል ፡፡ ደህና ፣ መልሱ በጣም ቀላል ነው ፡፡ ወደ የቤት ውስጥ ሕክምናዎች ይቀይሩ ፡፡

የቤት ውስጥ መድሃኒቶች ለአብዛኛዎቹ የቆዳ እንክብካቤ ችግሮችዎ ፍጹም መፍትሄ ናቸው ፡፡ እንደ ዘይት ቆዳ ወይም እንደ ብጉር እና ብጉር ያሉ ሌሎች ሁኔታዎችን ለማከም የሚያስፈልጉትን ንጥረ ነገሮች ለመሰብሰብ ፣ አንድ ላይ ለማሰባሰብ እና የቆዳ ተፈጥሮአዊ ችግሮችን ለማከም ትንሽ ጥረት ብቻ ነው ፡፡ ስለ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች በመናገር aloe vera ን ለቆዳ እንክብካቤ ለመጠቀም ሞክረው ያውቃሉ?

አልኦ ቬራ በፀረ-ሙቀት-አማቂዎች ተጭኖ ቆዳዎን በቅጽበት የማደስ እና እርጥበት የማድረግ አቅም አለው ፣ ህያው እና ብሩህ ሆኖ እንዲታይ ፡፡

ለቆዳ ቆዳ በጣም ፈጣን እና ቀላል የሆኑ የ aloe vera ጠለፋዎችን ከመቀጠላችን በፊት የቅባት ቆዳ መንስኤዎችን መረዳታችን በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡

የቅባት ቆዳ መንስኤ ምንድነው?

በቅባት ቆዳ ላይ ጉዳት ሊያስከትሉ የሚችሉ በርካታ ምክንያቶች አሉ ከእነዚህ ውስጥ አንዳንዶቹ ከዚህ በታች ተዘርዝረዋል ፡፡

ዘረመል
ዕድሜ
የአካባቢ ሁኔታዎች
በቆዳዎ ላይ ቀዳዳዎችን ይክፈቱ
የተሳሳተ / በጣም ብዙ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶችን መጠቀም
ከመጠን በላይ የቆዳ እንክብካቤ አሰራርን
እርጥበታማነትን አለመጠቀም

እሬት ቬራ ለቆዳዎ ብቻ ሳይሆን ለፀጉርዎ እና ለሰውነትዎ ጥሩ እንዳልሆነ ያውቃሉ? አንዳንድ የእሱ ጥቅሞች እና በቆዳ እንክብካቤ ሥራዎ ውስጥ ቦታ የሚሰጥበት ምክንያቶች እዚህ አሉ ፡፡

የአልዎ ቬራ ጥቅሞች ለቆዳ

ለቆዳ እንደ ተፈጥሯዊ እርጥበት ይሠራል ፡፡
የአልዎ ቬራ ጄል ፀረ ተሕዋስያን ባህሪዎች ጠባሳዎችን ፣ ብጉርን እና ብጉርን ለማከም ይረዳሉ ፡፡
አሰልቺነትን ይቀንሰዋል እንዲሁም ቆዳዎ ሕያው እና ሕያው ሆኖ እንዲታይ ያደርገዋል።
እንደ መከላከያ ወኪል ሆኖ የቆዳዎን ጥንካሬ ያድሳል ፡፡
የፀሐይ መቃጠልን ፣ ቁስሎችን ፣ ቁስሎችን ወዘተ ለማከም የሚረዱ የመድኃኒትነት ባሕሪዎች አሉት ፡፡
ከቆዳ ቆዳ ጋር ለተያያዙ ሰዎች ጥሩ ምርጫ ነው ፡፡
ጥቁር ነጥቦችን ለመቀነስ ይረዳል እና ጉድለቶችን ለማስወገድ ይረዳዎታል።

አልዎ ቬራ የፊት ጥቅሎችን ለቆዳ ቆዳ እንዴት እንደሚሰራ

1. አልዎ ቬራ እና ማር

ማር በፀረ-ባክቴሪያ እና በፀረ-ተባይ መድሃኒቶች ተጭኗል ፡፡ በተጨማሪም ቆዳዎ ዘይት ሳያደርግበት እርጥበት እና ለስላሳ እንዲሆን የሚያደርግ የተፈጥሮ ሃብታም ነው ፡፡ ^[ሁለት]

ግብዓቶች

1 tbsp የአልዎ ቬራ ጄል
1 tbsp ማር

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

ሁለቱንም አልዎ ቬራ ጄል እና ማር በአንድ ሳህን ውስጥ ያጣምሩ።
ድብሩን በፊትዎ እና በአንገትዎ ላይ ይተግብሩ እና ለግማሽ ሰዓት ያህል ይቆዩ።
ያጥቡት እና ዘይት-አልባ እርጥበትን ይተግብሩ።
ለተፈለገው ውጤት ይህንን በቀን አንድ ጊዜ ይድገሙት ፡፡

2. አልዎ ቬራ እና ቱርሚክ

ቱርሜሪክ ጠባሳዎችን ፣ ብጉርን እና ብጉርን ለመቀነስ የሚረዱ መድኃኒት እና ፀረ-ብግነት ባሕርያት አሉት ፡፡ በተጨማሪም ከመጠን በላይ ዘይት በቁጥጥሩ ስር ለማምጣት ይረዳል ፣ ስለሆነም የቆዳ ቆዳ ላላቸው ምርጥ ምርጫዎች አንዱ ያደርገዋል ፡፡ ^[3]

ግብዓቶች

2 tbsp የአልዎ ቬራ ጄል
1 tsp turmeric ዱቄት

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

አንድ ትንሽ ሳህን ውሰድ እና አዲስ የወጣውን የአልዎ ቬራ ጄል ጨምርበት ፡፡
በጌል ላይ አንድ የጠርሙስ እሾህ ይጨምሩ ፡፡
ለስላሳ ማጣበቂያ ለማዘጋጀት ሁለቱንም ንጥረ ነገሮች በደንብ ይቀላቅሉ።
ድብልቁን ለ 5 ደቂቃዎች ያርፍ ፡፡
ድብልቁን በፊትዎ ላይ ይተግብሩ እና ለ 15 ደቂቃዎች እንዲደርቅ ያድርጉት ፡፡
በቀዝቃዛ ውሃ ፊትዎን ያጠቡ እና በንጹህ ፎጣ ያድርቁት ፡፡
ለተፈለገው ውጤት ይህንን ቢያንስ በሳምንት ሁለት ጊዜ ይድገሙት ፡፡

3. አልዎ ቬራ እና ሮዜድ ውሃ

ከመጠን በላይ የዘይት ምርትን ከመቆጣጠር ጎን ለጎን የሮዝዋርድ የቆዳዎን የፒኤች መጠን ለማቆየት ይረዳል ፡፡ በተጨማሪም የፀረ-ሙቀት አማቂ እና ፀረ-ብግነት ባህሪያትን ይይዛል ፡፡ ^[4]

ግብዓቶች

2 tbsp የአልዎ ቬራ ጄል
2 tbsp የሮዝ ውሃ

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

ሁለቱንም የአልዎ ቬራ ጄል እና የሮቅ ውሃ በሳጥን ውስጥ ይቀላቅሉ።
ድብሩን በፊትዎ እና በአንገትዎ ላይ ይተግብሩ እና ለ 20 ደቂቃዎች ይተውት።
ያጥቡት እና ዘይት-አልባ እርጥበትን ይተግብሩ።
ለተፈለገው ውጤት ይህንን በቀን አንድ ጊዜ ይድገሙት ፡፡

4. አልዎ ቬራ እና መልቲኒ ሚቲ (የሙሉ ምድር)

ሙልታኒ ሚቲ እንዲሁም የሙሉ ምድር ተብሎ የሚጠራው በቆዳዎ ውስጥ ከመጠን በላይ ዘይትን ለመቆጣጠር ብቻ ሳይሆን ብጉር እና ብጉርን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ ^[5]

ግብዓቶች

2 tbsp የአልዎ ቬራ ጄል
2 tbsp መልቲኒ ሚቲ

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

በአንድ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ አዲስ የተከተፈ የአልዎ ቬራ ጄል ይጨምሩ ፡፡
በመቀጠልም የተወሰኑ ባለ ብዙ ሚቲን ይጨምሩበት እና ሁለቱንም ንጥረ ነገሮች በደንብ ይቀላቅሉ።
ድብሩን በፊትዎ እና በአንገትዎ ላይ ይተግብሩ እና ለግማሽ ሰዓት ያህል እንዲቆይ ወይም ሙሉ በሙሉ እስኪደርቅ ድረስ ይቆዩ ፡፡
በውኃ ያጥቡት ፡፡
ለተፈለገው ውጤት በሳምንት አንድ ወይም ሁለቴ ይድገሙት ፡፡

5. አልዎ ቬራ እና ኪያር

ለስላሳ ቆዳ ለማከም ከሚጠቀሙባቸው በጣም የተለመዱ መድኃኒቶች አንዱ ኪያር ነው ፡፡ ከቆዳዎ ውስጥ ከመጠን በላይ ዘይትን ለማስወገድ ይረዳል ፣ ብጉር እና ጉድለቶችን ይፈውሳል እንዲሁም ደግሞ አንፀባራቂ ብርሃን ይሰጥዎታል። ^[6]

ግብዓቶች

2 tbsp የአልዎ ቬራ ጄል
2 የሾርባ ኪያር ጭማቂ
2 ቁርጥራጭ ኪያር

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

ጥቂት የአልዎ ቬራ ጄል ከኩሽ ጭማቂ ጋር ይቀላቅሉ ፡፡
ድብልቁን በፊትዎ እና በአንገትዎ ላይ ይተግብሩ።
ሁለት ኪያር ቁርጥራጮችን ወስደህ በእያንዳንዱ ዐይንህ ላይ አኑር እና ለግማሽ ሰዓት ያህል ዘና በል ፡፡
ከ 30 ደቂቃዎች በኋላ የኩምበርን ቁርጥራጮቹን ያስወግዱ እና ያስወግዱ እና ፊትዎን ይታጠቡ ፡፡
ለተፈለገው ውጤት ይህንን በሳምንት አንድ ጊዜ ይድገሙት ፡፡

6. አልዎ ቬራ እና ኦትሜል

ከኦትሜል ምርጥ ባሕሪዎች መካከል አንዱ ከቆዳዎ የሚገኘውን ከመጠን በላይ ዘይት ለመምጠጥ ስለሚሞክር ለቆዳ ቆዳ ተብሎ በተዘጋጀ የፊት ጥቅል ውስጥ ዋና ንጥረ ነገር ያደርገዋል ፡፡ በተጨማሪም ፣ እንደ ብጉር ፣ ብጉር ፣ እንከን እና የጥቁር ጭንቅላት ያሉ የቆዳ ሁኔታዎችን ለማከም የሚረዱ ፀረ-ሙቀት-አማቂ እና ፀረ-ብግነት ባሕርያትንም ይይዛል ፡፡ በተጨማሪም የሞቱ የቆዳ ሴሎችን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡ ^[7]

ግብዓቶች

2 tbsp የአልዎ ቬራ ጄል
2 tbsp ኦትሜል - በተመጣጣኝ መሬት ላይ የተመሠረተ
1 tsp ስኳር

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በአንድ ሳህን ውስጥ ያጣምሩ።
የተትረፈረፈ ድብልቁን ውሰድ እና ለ 5 ደቂቃዎች ያህል ፊትህን ከሱ ጋር እጠፍጠው ፡፡
ለሌላ 15 ደቂቃ ይተዉት እና ከዚያ ያጥቡት ፡፡
ለተፈለገው ውጤት በሳምንት አንድ ወይም ሁለቴ ይድገሙት ፡፡
እንዲሁም ከአንዳንድ የአልዎ ቬራ ጄል ጋር በጥሩ ሁኔታ የተመሠረተ ኦትሜልን በመጠቀም የፊት ጥቅል ማድረግ ይችላሉ ፡፡ ማድረግ ያለብዎት በስኳር ምትክ ማር መጠቀም ብቻ ነው ፡፡ ይህ የፊት ጥቅል ተመሳሳይ ውጤት ያስገኝልዎታል ፡፡

7. አልዎ ቬራ ፣ ሎሚ እና glycerin

ሎሚ ከመጠን በላይ ቅባትን ጨምሮ በርካታ የቆዳ በሽታዎችን ለማከም የሚረዱ ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያትን ይ containsል ፡፡ ⁸ በቤት ውስጥ የተሰራ የፊት እሽግ ለማዘጋጀት ከአንዳንድ የአልዎ ቬራ ጄል እና glycerin ጋር ማዋሃድ ይችላሉ ፡፡

ግብዓቶች

2 tbsp የአልዎ ቬራ ጄል
2 የሎሚ ጭማቂ
1 tbsp glycerin

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

ጥቂት የኣሊዮ ቬራ ጭማቂ እና ግሊሰሪን ወደ ሳህኑ ውስጥ ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ።
በመቀጠልም የተወሰኑ የሎሚ ጭማቂዎችን ይጨምሩበት እና ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በደንብ ይቀላቅሉ።
ድብልቁን በፊትዎ እና በአንገትዎ ላይ ይተግብሩ እና ለ 15 ደቂቃዎች ያህል ይቆዩ።
እጠቡት እና ፊትዎን ያድርቁ ፡፡
ለተፈለገው ውጤት በሳምንት አንድ ወይም ሁለቴ ይድገሙት ፡፡

8. አልዎ ቬራ እና የወይራ ዘይት

የወይራ ዘይት ለሁሉም የቆዳ ዓይነቶች ላላቸው ሰዎች ዋና ምርጫ እንዲሆን የሚያደርጉ ብዙ ፀረ-ኦክሲደንቶች አሉት ፡፡ ቆዳዎን ይንከባከባል እንዲሁም እርጥበት ያደርግና ለስላሳ እና ለስላሳ ያደርገዋል ፡፡ ቅባታማ ቆዳን ይፈውሳል እንዲሁም ጤናማ ያደርገዋል ፡፡ ⁹

ግብዓቶች

2 tbsp የአልዎ ቬራ ጄል
2 tbsp የወይራ ዘይት

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

በአንድ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ አዲስ የተከተፈ የአልዎ ቬራ ጄል እና የወይራ ዘይት ይጨምሩ ፡፡ ለስላሳ ቅባት እስኪያገኙ ድረስ ሁለቱንም ንጥረ ነገሮች አንድ ላይ ይቀላቅሉ።
ድብሩን በፊትዎ እና በአንገትዎ ላይ ይተግብሩ እና ለግማሽ ሰዓት ያህል እንዲቆይ ያድርጉ ፡፡
በውኃ ያጥቡት ፡፡
ለተፈለገው ውጤት ይህንን በሳምንት አንድ ጊዜ ይድገሙት ፡፡

9. አልዎ ቬራ እና መሳም

ቤሳን የቅባት ቆዳን ለማከም የታወቀ መድኃኒት ነው ፡፡ ከመጠን በላይ ዘይትዎን ከቆዳዎ ለመምጠጥ ይረዳል ፣ ስለሆነም ከዚህ በፊት ታይቶ በማይታወቅ ሁኔታ ለስላሳነት ይሰጥዎታል።

ግብዓቶች

2 tbsp የአልዎ ቬራ ጄል
2 tbsp ቤሳ (ግራም ዱቄት)

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

የፍቅር ፊልሞች የእንግሊዝኛ ዝርዝር

ትንሽ ጎድጓዳ ሳህን ውሰድ እና አዲስ ከተለቀቀ የአልዎ ቬራ ጄል ጋር ከአንዳንድ ቤዛ ጋር አክል ፡፡
ለስላሳ ማጣበቂያ ለማዘጋጀት ሁለቱንም ንጥረ ነገሮች በደንብ ይቀላቅሉ።
ድብልቁን ለ 5 ደቂቃዎች ያርፍ ፡፡ ድብልቁን በፊትዎ ላይ ይተግብሩ እና ለ 20 ደቂቃዎች ያህል እንዲደርቅ ያድርጉት ፡፡
በቀዝቃዛ ውሃ ፊትዎን ያጠቡ እና በንጹህ ፎጣ ያድርቁት ፡፡
ለተፈለገው ውጤት ይህንን በሳምንት አንድ ጊዜ ይድገሙት ፡፡

10. አልዎ ቬራ እና sandalwood ዱቄት

Sandalwood የተፈጥሮ የቆዳ ማቅለሚያ ወኪሎችን ይ andል እናም ስለሆነም በብዙ የፍትሃዊነት የፊት እሽጎች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ በተጨማሪም ፣ ቅባታማ ቆዳን በተፈጥሮ ለማከምም ይታወቃል ፡፡ ¹⁰

ግብዓቶች

2 tbsp የአልዎ ቬራ ጄል
2 የሾርባ sandalwood ዱቄት

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

ሁለቱንም የአልዎ ቬራ ጄል እና የአሸዋ ዱቄት በገንዳ ውስጥ ይቀላቅሉ።
ድብሩን በፊትዎ እና በአንገትዎ ላይ ይተግብሩ እና ለ 15-20 ደቂቃዎች ያህል ይቆዩ።
ያጥቡት እና ዘይት-አልባ እርጥበትን ይተግብሩ።
ለተፈለገው ውጤት ይህንን በሳምንት አንድ ጊዜ ይድገሙት ፡፡

ስለዚህ ፣ እነዚህን የአልዎ ቬራ ጠለፋዎች ለመሞከር እና በቅባት ቆዳ ላይ ለዘላለም ለመሰናበት ይፈልጋሉ?

የአንቀጽ ማጣቀሻዎችን ይመልከቱ

[1]መጨረሻ ፣ ዲ. ሲ ፣ እና ሚለር ፣ አር ኤ (2017)። የቅባት ቆዳ-የሕክምና አማራጮች ግምገማ። ጆርናል ክሊኒካዊ እና ውበት ያለው የቆዳ በሽታ ፣ 10 (8) ፣ 49-55 ፡፡
[ሁለት]ቡርላንዶ ፣ ቢ እና ኮርናራ ፣ ኤል. (2013). ማር በቆዳ በሽታ እና በቆዳ እንክብካቤ-ግምገማ ፡፡ ጆርጅ ኦቭ ኮስሜቲክ የቆዳ በሽታ ፣ 12 (4) ፣ 306-313.
[3]ቮን ፣ ኤ አር ፣ ብራንየም ፣ ኤ ፣ እና ሲቫማኒ ፣ አር ኬ (2016)። በቆዳ ጤንነት ላይ የቱርኩር (Curcuma longa) ውጤቶች-ክሊኒካዊ ማስረጃዎችን ስልታዊ ግምገማ ፡፡ የፊቲቴራፒ ምርምር ፣ 30 (8) ፣ 1243-1264.
[4]ትሪንግ ፣ ቲ ኤስ ፣ ሂሊ ፣ ፒ ፣ ናውተን ፣ ዲ ፒ (2011) በዋነኝነት በሰው የቆዳ በሽታ ፋይብሮብላስት ሴሎች ላይ ነጭ ሻይ ፣ ጽጌረዳ እና ጠንቋይ አመጣጥ ፀረ-ኦክሳይድ እና እምቅ ፀረ-ብግነት እንቅስቃሴ ፡፡ ጆርናል ኦቭ ብግነት (ለንደን ፣ እንግሊዝ) ፣ 8 (1) ፣ 27
[5]Roul, A., Le, C. A. K., Gustin, M. P., Clavaud, E., Verrier, B, Pirot, F., & Falson, F. (2017). በቆዳ መበከል ውስጥ አራት የተለያዩ ሙላዎችን የምድር ውህዶች ማወዳደር ፡፡ ጆርናል ኦፕሬሽን ቶክስኮሎጂ ጆርናል ፣ 37 (12) ፣ 1527-1536.
[6]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., and Sarkar, B. K. (2013). ኪያር መካከል fytochemical እና የሕክምና አቅም። ፊቶራፔያ ፣ 84 ፣ 227-236 ፡፡
[7]ፓዚያር ፣ ኤን ፣ ያጉህቢ ፣ አር ፣ ካዘሩኡኒ ፣ ኤ ፣ እና ፊሊ ፣ ኤ (2012)። ኦትሜል በዶሮሎጂ ውስጥ-አጭር ግምገማ ፡፡ የህንድ ጆርናል የቆዳ በሽታ ፣ ቬኔሮሎጂ እና ሊፕሮሎጂ ፣ 78 (2) ፣ 142 ፡፡
8ኪም ፣ ዲ ቢ ፣ ሺን ፣ ጂ ኤች ፣ ኪም ፣ ጄ ኤም ፣ ኪም ፣ አይ ኤች ፣ ሊ ፣ ጄ ኤች ፣ ሊ ፣ ጄ ኤስ ፣ ... እና ሊ ፣ ኦ ኤች (2016)። በሲትረስ ላይ የተመሠረተ ጭማቂ ድብልቅ ፀረ-ኦክሲደንት እና ፀረ-እርጅና እንቅስቃሴዎች። የምግብ ኬሚስትሪ ፣ 194 ፣ 920-927 ፡፡
9ሊን ፣ ቲ ኬ ፣ ዞንግ ፣ ኤል እና ሳንቲያጎ ፣ ጄ (2017)። የአንዳንድ የአትክልት ዘይቶች ወቅታዊ አተገባበር ፀረ-ብግነት እና የቆዳ መከላከያ ጥገና ውጤቶች። ዓለም አቀፍ የሞለኪውል ሳይንስ መጽሔት ፣ 19 (1) ፣ 70
10ኩመር ዲ (2011). የፀረ-ብግነት ፣ የህመም ማስታገሻ እና ፀረ-ኦክሳይድ እንቅስቃሴዎች የሜታኖሊክ የእንጨት ንጥረ-ነገር የፔትሮካርፐስ ሳንታሊኑስ ኤል ጆርጅ ፋርማኮሎጂ እና ፋርማኮቴራፒቲክስ ፣ 2 (3) ፣ 200-202 ፡፡