10 የጉጉልል አስገራሚ የጤና ጥቅሞች

ለፈጣን ማንቂያዎች አሁኑኑ ይመዝገቡ

Hypertrophic Cardiomyopathy ምልክቶች ፣ ምክንያቶች ፣ ሕክምና እና መከላከል ለፈጣን ማንቂያዎች ናሙና ይመልከቱ / ማስታወቂያዎችን ይፍቀዱ ለዕለታዊ ማንቂያዎች

በቃ ውስጥ

ከ 7 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
ከ 8 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
ከ 10 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳhi 2021 - የበዓላቱን እይታዎን በዝነኞች-ተመስጦ በተለምዷዊ ባህላዊ ባህሪዎች ያሰፉ
ከ 13 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

መታየት ያለበት

እንዳያመልጥዎት

ቤት ጤና የአመጋገብ ብቃት አመጋገብ የአካል ብቃት ፀሐፊ-ዴቪካ ባንዶይፓድሃያ በ ዴቪካ ባንድዮፓድያ እ.ኤ.አ. በጥቅምት 20 ቀን 2020 ዓ.ም.

የአዩርቬዲክ ዕፅዋት መድኃኒቶችን እየተከተሉ ከሆነ ታዲያ ጉጉሉሉ የሚባለውን የድድ ሬንጅ ያገኙ ነበር ፡፡ በአይርቬዲክ አገላለጽ እንደ ‹እርጎ› የሚተዳደር እና ከሌሎች የማገገሚያ ዕፅዋት ጋር ተጣምሯል ፡፡

ጉጉሉ ምንድን ነው?

ይህ ከሙኩል ከርቤ ዛፍ የተገኘ ፈዛዛ ቡናማ ቀለም ያለው የድድ ሙጫ ነው ፡፡ ጉጉሉ በሳይንሳዊ ስም ‹ኮምሚፎራ ሙኩል› በሚል ስያሜ ጉግሉሉ በርካታ በሽታዎችን በማከም ረገድ ይተገበራል - ከመጠን በላይ ውፍረት እስከ ልብ-ነክ ችግሮች ፡፡

ከጫማዎች ጋር የሚለብሱ ሸሚዞች

የጉጉሉ በጣም የታወቁ አሰራሮች ዮግራጅ ጉጉጉላቲ ፣ ካይሾር ጉጉጉላዋይ ፣ ሲንሃ ጉጉጉላቲ ፣ ፓንሃምሪት ሎሃ ጉጉሉ እና ትሪፋላ ጉጉሉ ናቸው ፡፡

የጉጉሉ ዋና ዋና የጤና ጥቅሞችን ለማወቅ ያንብቡ ፡፡

1. ልብን ይከላከላል እንዲሁም ኮሌስትሮልን ይዋጋል

በአዩርደዳ ውስጥ ጉጉሉ ከፍተኛ የደም ግፊት ሕክምናን ለማከም በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ የኮሌስትሮል ሰውነት ውህደት የተከለከለ ሲሆን የመበስበስ እና የማስወገዱ ሂደት ይበረታታል ፡፡ ከፍተኛ ኮሌስትሮል ያላቸው ሰዎች ለስትሮክ እና ለልብ የደም ቧንቧ ተጋላጭነት ከፍተኛ ተጋላጭነት ያላቸው በመሆናቸው ጉጉሉ በበኩላቸው የልብ ጤናን ይከላከላሉ ፡፡ ይህ የድድ ሬንጅ እብጠትን ለመቀነስ ፣ የሕዋስ ጉዳትን ለመቀነስ ፣ የሊፕቲድ ፕሮፋይልን ሚዛን ለመጠበቅ እና የደም እጢዎችን ለመከላከልም ይታወቃል ፡፡ [1]

2. ተላላፊ በሽታዎችን ይዋጋል

ጉጉጉስተሮን የተባለው ክፍል ጉጉጉሉ የፀረ-ብግነት ውጤቶችን ይሰጣል ፡፡ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ጉጉሉ በ ‹ብግነት› ምላሾች ውስጥ የተካተቱ የፕሮቲን ውስብስብዎች የሆኑትን NF-kappaB ን ሊያጠፋ ይችላል ፡፡ ጉጉሉ የተቃጠሉ መገጣጠሚያዎች ፣ አጥንቶች ወይም ጡንቻዎች ምልክቶችን ለማቃለል ይታወቃል ፡፡ ይህ የእፅዋት መድኃኒት የአርትሮሲስ እና የሩማቶይድ አርትራይተስ በሽታ ላለባቸው ሰዎች የታዘዘ ነው ፡፡ ጉጉሉ እንዲሁ የአንጀት እብጠትን ለማከም ይረዳል ፡፡ የአንጀት የአንጀት በሽታ ያለባቸው ሰዎች የጉጉሉልን አጠቃቀም ይመክራሉ ፡፡ [ሁለት]

3. ሰውነትን የሚያረክስ እና ኩላሊቶችን እና ጉበትን ይከላከላል

የጉጉሉ የጉበት መከላከያ ውጤት በደንብ ይታወቃል ፡፡ ጉበትን ከማንኛውም ዓይነት ጉዳት የመከላከል አቅም አለው ፡፡ የጉበት አለመመጣጠንን ለማከም የአይርቬዲክ መጻሕፍት የዚህ ዕፅዋት መድኃኒት እንዲመገቡ ይመክራሉ ፡፡ ጉጉሉ የሚሠራው ነፃ የቅባት አሲዶችን መጠን በመቀነስ እና ትክክለኛ የቅባት ስብራት እንዲኖር ይረዳል ፡፡ የጉጉስተስትሮን መኖር እንዲሁ የኮሌስትሮል መጠንን በቢሊ አሲዶች መልክ እንዲጨምር ያደርገዋል ፣ ይህም በመጨረሻ ስርዓትዎን ያበላሸዋል ፡፡ [3]

4. የበሽታ መከላከያ ማጎልበት እና በባክቴሪያ የሚመጡ ኢንፌክሽኖችን ይዋጋል

ጉጉሉ የመከላከል አቅምን ለማሳደግ የሚያገለግል ሲሆን የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓት ተግባር በተቻለው መጠን ለመለካት ይረዳል ፡፡ ስለሆነም የሰውነትዎ በሽታ አምጪ ተህዋስያንን የመከላከል አቅም በከፍተኛ ሁኔታ ተሻሽሏል ፡፡ ጉጉሉሉ የነጭ የደም ሴል ቆጠራን የማሻሻል ችሎታ አለው ፡፡ ጉጉሉ በተጨማሪ ሰውነትዎ በአንጀት ትሎች ምክንያት የሚመጡ ኢንፌክሽኖችን ለመቋቋም የሚያስችል ፀረ-ሄልሚኒቲክ ሆኖ ይሠራል ፡፡ [4]

5. እንደ Wrinkles እና Acne ያሉ የቆዳ ችግሮችን ይታከማል

ለፀሀይ ብርሀን በቀጥታ መጋለጥ እና ብክለት በቆዳዎ ላይ ችግር ያስከትላል ፡፡ ጉጉጉሉ የቆዳ ጉዳዮችን በተለይም እንደ የቆዳ መሸብሸብ ያሉ የቆዳ እርጅና ጋር ተያይዘው የሚመጡ ችግሮችን ለማከም ይመከራል ፡፡ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት የጉጉሉሉ ንጥረ ነገሮች ዓይነት 1 ኮላገንን ማምረት ያሳድጋሉ ፡፡

ይህ የቆዳ ሴሎችን የሚያጠናክር ብቻ ሳይሆን በቆዳ ላይ ጉዳት የሚያደርሱ ኢንዛይሞችን ማምረትንም ይቀንሰዋል ፡፡ የትንሽ እና ትልቅ የ wrinkles ጥልቀት ቆዳዎን ለስላሳ እና ለስላሳ እንዲመስል በማድረግ ቀንሷል። ይህ መድኃኒት ከዕፅዋት የተቀመመ በመሆኑ ብጉርን ለማከም የሚያገለግል ፀረ-ብግነት እና የፀረ-ሙቀት አማቂ ባህሪያትን ያሳያል ፡፡ [5]

ይህ ለቆዳ ብጉር ተጋላጭ ለሆኑ ቆዳ ቆዳ ያላቸው ሰዎችም ይመከራል ፡፡ ይህ መድሃኒት ቴትራክሲን የተባለውን አንቲባዮቲክን የበለጠ ውጤታማ ነው ተብሏል ፡፡

6. የካንሰር ቁስሎችን እና የድድ በሽታዎችን ይፈውሳል

ለጉጉሉ ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪዎች ምስጋና ይግባቸውና ይህ መድሃኒት በአፍዎ ውስጥ የሚከሰቱ ቁስሎችን እና እንዲሁም የድድ እብጠትን በማከም ረገድ ጥሩ ውጤት ያስገኛል ፡፡ ጉጉሉ የተለያዩ ዓይነት የድድ በሽታዎችን ለማከምም ይረዳል ፡፡

ግማሽ ኩባያ የሞቀ ውሃ ጋር የተቀጠቀጠ የጉጉሉል ጽላት በመጠቀም አፍን መታጠብ ይችላሉ ፡፡ በቀን ቢያንስ ሶስት ጊዜ አፍዎን ለማፅዳት ይህንን የአፋ ማጠቢያ መጠቀም ይችላሉ ፡፡ ይህንን በጉጉሉ ላይ የተመሠረተ የአፍ ማጠቢያ መጠቀም ከጀመሩ በኋላ ሁሉም የአፍ ችግሮች እና የድድ በሽታዎች ይደረደራሉ ፡፡

7. ከመጠን በላይ ውፍረትን ይቀንሰዋል እንዲሁም የአካላትን ሜታቦሊዝም ያጠናክራል

ጉጉሉ አንድ ሰው ሜታቦሊዝምን ውጤታማ በሆነ መንገድ ለማሳደግ ውጤታማ ነው ፡፡ ስለሆነም ከመጠን በላይ ውፍረት ሕክምናን በሚያገለግሉ መድኃኒቶች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ጉጉሉ እንዲሁ የምግብ መፈጨትን እና የታይሮይድ ሥራን ያሻሽላል ፡፡ ያልተለቀቁ ካርቦሃይድሬት ወደ ትራይግሊሪራይዶች እንዳይለወጡ በመከላከልም የደም ኮሌስትሮልን ይቀንሳል ፡፡ ከመጠን በላይ ውፍረት እና ኦክሳይድ ጭንቀት ጋር ተያይዞ የሚከሰት እብጠት በጉጉሉ ፍጆታም ይቋቋማል። [6]

8. የአልዛይመር በሽታን ይዋጋል እንዲሁም አንጎልን ይከላከላል

በእንስሳት ላይ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ጉጉሉጉጉጉጉስተስት የተባለ አንድ ባዮአክቲቭ አካል ያለው ሲሆን ይህም የአንድን ሰው የግንዛቤ ችሎታ ማሻሻል ይችላል ፡፡ የመማር እክል ያለባቸው ወይም በማስታወስ እክል የተጎዱ ሰዎች በነርቭ መከላከያ ባህሪው ምክንያት የጉጉሉ ፍጆታ ይጠቀማሉ ፡፡

በአንድ ሳምንት ውስጥ ጥፍርዎን በፍጥነት እንዴት እንደሚያሳድጉ

ይህ ከዕፅዋት የተቀመመ መድኃኒት አሁን ለአእምሮ ህመም ትልቅ መፍትሄ ይመስላል ፡፡ ከአልዛይመር ጋር ተያይዘው ከሚመጡ ተጋላጭ ምክንያቶች አንዱ በአንጎል ውስጥ ቤታ አሚሎይድ መከማቸት ነው ፡፡ ይህ ከአሚሎይድ ቅድመ-ፕሮቲን (ኤፒፒ) የተገኘ ያልተለመደ ፕሮቲን ነው ፡፡ [7]

ኤፒፒ ማቀነባበር የሚነቃው ሰውነት በኮሌስትሮል መጠን ከፍ ባለበት ጊዜ ነው ፡፡ ሆኖም ፣ ይህ ጉዳይ የኮሌስትሮል-ዝቅ የማድረግ ባህሪ ካለው የጉጉሉል ፍጆታ ጋር ተስተካክሏል ፡፡

9. በስኳር ህመምተኞች ውስጥ የደም ውስጥ የግሉኮስ ቁጥጥር

ጉጉሉ በሊፕቲድ እና በግሉኮስ ሜታቦሊዝም ውስጥ ባለው ሚና ምክንያት የደም ስኳር መጠንን ለመቆጣጠር ጥቅም አግኝቷል ፡፡ ፓንሴራ የደም ግሉኮስን የሚቆጣጠር ኢንሱሊን ያመነጫል ፡፡ ጉጉሉ ቆሽትንም እንደሚከላከል ይታወቃል ፡፡ ጉጉሉ የግሊኬሚክ ቁጥጥርን ማግኘት ለሚፈልጉ የስኳር ህመምተኞች እንደ መድኃኒት ሆኖ ተገኝቷል ፡፡ በጉጉሉ ውስጥ ጉጉሉስተሮች መኖሩ የኢንሱሊን ምርትን ለማሻሻል የሚታወቅ አስፈላጊ ንጥረ ነገር ያደርገዋል ፡፡ 8

10. የታይሮይድ ተግባር ማሻሻል

በእንስሳት ላይ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ጉጉሉ ከሰውነት ጋር የተዛመዱ የታይሮይድ ዕጢ ጉዳዮችን የማከም ችሎታ አለው ፡፡ ይህ የቲ 3 ትኩረትን በመጨመር ነው ፡፡ የታይሮይድ ሆርሞን ቲ 4 ወደ ቲ 3 መለወጥ (ንቁ ልዩነት) እንዲሁ በጉጉሉ ይነሳሳል ፡፡

የእንስሳት ጥናቶችም እንደሚያሳዩት ጉጉሉ የታይሮይድ አነቃቂ ባህሪን የሚያሳይ ኬቲስትሮይድ በመባል የሚታወቅ ውህድን ይ containsል ፡፡ ይህ የታይሮይድ አዮዲን አዮዲን መውሰድ ይረዳል ፡፡ እንዲሁም ከታይሮይድ ዕጢ እንቅስቃሴ ጋር የተዛመዱ የኢንዛይም እንቅስቃሴዎችን ከፍ ያደርገዋል። 9

ጉጉሉ በጡባዊዎች እና በዱቄት መልክ ይገኛል ፡፡ ሁሉም ለመብላት እንደ ደህንነት ይቆጠራል ፡፡ ሆኖም ፣ የሕክምና ባለሙያ ማማከርዎን እና ጉጉሉን በተጠቀሰው መጠን ብቻ መውሰድዎን ያረጋግጡ ፡፡ ጉጉሉ የደም መፍሰስ አደጋን ከፍ ያደርገዋል ፣ ስለሆነም ቀድሞውኑ አንድ ዓይነት ፀረ-ፕሌትሌትሌት ወይም ፀረ-ፀረ-ንጥረ-ነገር የሚወስዱ ከሆነ ታዲያ ጉጉሉን መመገብ አሁንም ደህና መሆን አለመሆኑን ከሐኪምዎ ጋር መፈለግ ይፈልጉ ይሆናል ፡፡