10 አንጸባራቂ ፀጉር በቤት ውስጥ የሚሠሩ የሌሊት ፀጉር ጭምብሎች

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

በቃ ውስጥ

• ከ 5 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
• 
• ከ 6 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
• ከ 8 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳhi 2021 - የበዓላቱን እይታዎን በዝነኞች-ተመስጦ በተለምዷዊ ባህላዊ ባህሪዎች ያሰፉ
• ከ 11 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

እንዳያመልጥዎት

• ስፖርት IPL 2021: በ 2018 ጨረታ ላይ ችላ ከተባልኩ በኋላ በድብደባዬ ላይ ሰርቻለሁ ይላል ሃርሻል ፓቴል
• ዜና ሻራድ ፓዋር በ 2 ቀናት ውስጥ ከሆስፒታል ይወጣል
• ፋይናንስ ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
• ቴክኖሎጂ የኤ.ጂ.አር. ግዴታዎች እና የቅርብ ጊዜ ስፔክትረም ጨረታ በቴሌኮም ዘርፍ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
• ፊልሞች ጉዲ ፓድዋ 2021 ማዱሪ ዲክሴት ከቤተሰቦ With ጋር መልካም በዓል የሚከበረውን በዓል ማክበሩን ያስታውሳሉ ፡፡
• አውቶሞቢሎች የማሂንድራ ታር ቡኪንግ በስድስት ወር ውስጥ ብቻ 50 ሺው ጉልበትን አቋርጧል
• ትምህርት የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
• ጉዞ በሚያዝያ ወር ውስጥ በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች

የፀጉር አያያዝ እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው እናም ሁላችንም ለምን እንደሆነ በትክክል እናውቃለን! ለዚህ አንዱ ምክንያት ብዙውን ጊዜ ፀጉራችንን ፣ ቁመናውን ፣ ርዝመቱን ፣ ድምፃችን እና አጻጻፋችንን ከመልክአችን ጋር በማያያዝ ነው ፡፡ ለምሳሌ ፣ ለስላሳ ፣ አንጸባራቂ ፣ ሐርና እና የተመጣጠነ ፀጉር መላውን መልክአችንን በቅጽበት ያስውጣልን ፣ ደረቅ እና አሰልቺ ከሆነው ፀጉር ጋር ሲወዳደር በራስ የመተማመን እና የይግባኝ እንድንመስል ያደርገናል ፡፡

እንደ ብክለት ፣ እንደ ቆሻሻ ፣ እንደ አቧራ እና እንደ ቆሻሻ ያሉ ምክንያቶች ፀጉራችንን ሊያሳጡ የሚችሉ ፀጉራችንን ሊያበላሹ ይችላሉ ፡፡ ስለዚህ ያንን ብሩህነት ለመመለስ ምን ማድረግ ይጠበቅብዎታል? በጣም አስፈላጊ የሆነውን ምግብ እንዴት መስጠት ይችላሉ? መልሱ በጣም ቀላል ነው - በቤት ውስጥ ለሊት የፀጉር ፀጉር ጭምብል ይሂዱ ፡፡

ለፊት ለፊት የወይራ ዘይት ጥቅሞች

በቤት ውስጥ የሚሠሩ ሌሊቶች የፀጉር ጭምብሎችን እንዴት እንደሚሠሩ

1. የወይራ ዘይት እና ማዮኔዝ የፀጉር ጭምብል

የወይራ ዘይት ሻካራ ፣ ፈንገስ እና ሌሎች ወደ ደረቅ ፣ ቆዳን ቆዳን የሚያመሩ የራስ ቆዳን ችግሮች ለመከላከል ይረዳል ፡፡ እንዲሁም የሚያብረቀርቅ ፀጉር ይሰጥዎታል ፡፡ ^[1]

ግብዓቶች

• 2 tbsp የወይራ ዘይት
• 2 tbsp ማዮኔዝ

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

• ሁለቱንም የዘይት ዘይት እና ማዮኔዝ በአንድ ሳህን ውስጥ ይቀላቅሉ። ጥጥን በጥቂቱ ይንከሩ ድብልቁን ጭንቅላትዎ እና ፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ ፡፡
• ለጥቂት ደቂቃዎች መታሸት እና ሌሊቱን ይተዉት ፡፡ አስፈላጊ ከሆነ የሻወር ክዳን ያድርጉ ፡፡
• መደበኛ ሻምፖ-ኮንዲሽነርዎን በመጠቀም ጠዋት ጠዋት ያጥቡት ፡፡
• ለተፈለገው ውጤት በሳምንት አንድ ጊዜ ይድገሙት ፡፡

2. አልዎ ቬራ የፀጉር ጭምብል

አልዎ ቬራ የራስ ቆዳዎ ላይ የሞቱ የቆዳ ሴሎችን የሚያስተካክሉ ፕሮቲዮቲክቲክ ኢንዛይሞችን ይ containsል ፡፡ በተጨማሪም ፣ ጸጉርዎን ለስላሳ እና አንፀባራቂ የሚያደርግ ትልቅ ኮንዲሽነር ነው ፡፡ ^[ሁለት]

ግብዓት




• 2 tbsp የአልዎ ቬራ ጄል

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

• ጥቂት የኣሊዮ ቬራ ጄልን ከአሎዎ ቅጠል ውስጥ አውጥተው ወደ ሳህኑ ያዛውሩት ፡፡
• ብዙ መጠን ያለው ጄል ወስደህ የራስ ቅልህን እና ፀጉርህን ታሸት ፡፡
• ጸጉርዎን በመታጠቢያ ክዳን ይሸፍኑ እና ሌሊቱን ይተዉት።
• ጠዋት ላይ እጠቡት ፡፡
• ለተፈለገው ውጤት ይህንን በ 15 ቀናት ውስጥ አንዴ ይድገሙት ፡፡

3. የእንቁላል እና የኮኮናት ዘይት ፀጉር ጭምብል

የኮኮናት ዘይት የፀጉሩን ዘንግ ዘልቆ እንዲገባ የሚያስችለውን የሎሪ አሲድ በውስጡ ይ ,ል ፣ በዚህም ከውስጥ ይመግበዋል ፡፡ ^[3]

ግብዓቶች

የሱሪያ ናማስካር ጥቅሞች ለቆዳ

• 2 tbsp የኮኮናት ዘይት
• 1 እንቁላል

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

• ሁለቱንም ንጥረ ነገሮች በአንድ ሳህን ውስጥ ያጣምሩ ፡፡
• የተትረፈረፈ ድብልቅን ውሰድ እና በቀስታ ወደ ጭንቅላትህ ተጠቀም እና ለ 3-5 ደቂቃዎች ያህል እሸት ፡፡
• ሌሊቱን ይተዉት።
• መደበኛ ሻምፖ-ኮንዲሽነርዎን በመጠቀም ሞቅ ባለ ውሃ ይታጠቡ ፡፡
• ለተፈለገው ውጤት በሳምንት አንድ ጊዜ ይድገሙት ፡፡

4. እርጎ እና ቫይታሚን ኢ ፀጉር ጭምብል

እርጎ ቫይታሚን ቢ እና ዲ እና ለጤናማ ፀጉር እድገት አስፈላጊ ንጥረ ነገር የሚያደርጉ ፕሮቲኖችን ይ containsል ፡፡

ግብዓቶች

• 2 tbsp እርጎ
• 2 tbsp የቫይታሚን ኢ ዱቄት (4 የቫይታሚን ኢ እንክብል)

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

• በአንድ ሳህን ውስጥ ጥቂት የቫይታሚን ኢ ዱቄት ይጨምሩ ወይም ጥቂት የቫይታሚን ኢ እንክብልቶችን ይክፈቱ ፡፡
• በመቀጠልም የተወሰነ እርጎ ይጨምሩበት እና በደንብ ይቀላቅሉ።
• ድብልቅውን በፀጉርዎ እና በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ እና ሌሊቱን ይተዉት።
• ለተፈለገው ውጤት በሳምንት አንድ ጊዜ ይድገሙት ፡፡

5. ከርሪ ቅጠሎች እና ራታንጆት የፀጉር ጭምብል

የካሪ ቅጠሎች እንደ ፀጉር መጥፋት ያሉ ችግሮችን ለመቋቋም አስፈላጊ በሆኑ ፕሮቲኖች እና ቤታ ካሮቲን የበለፀጉ ናቸው ፡፡

ግብዓቶች

• 8-10 የካሪ ቅጠሎች
• 2-4 የራታንጆት ዱላዎች
• 2 tbsp የኮኮናት ዘይት

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

ለፀጉር መውደቅ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች

• ሌሊቱን በሙሉ በኮኮናት ዘይት ውስጥ የተወሰኑ የራታንጆት ዱላዎችን ይስቡ። ጠዋት ላይ ዱላዎቹን ይጥሉ እና ዘይቱን ወደ ጎድጓዳ ሳህን ይለውጡ ፡፡
• አንድ ሙጫ ለማዘጋጀት ጥቂት የቂሪ ቅጠሎችን በትንሽ ውሃ ይፈጩ ፡፡
• ዘይቱን እና የካሪዎቹን ቅጠሎች በደንብ ይለጥፉ።
• ድብልቅውን በፀጉርዎ እና በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ እና ሌሊቱን ሙሉ እንዲቆይ ያድርጉት።
• ጠዋት ጠዋት በተለመደው ሻምፖ-ኮንዲሽነርዎ ያጥቡት ፡፡

6. የወተት እና የማር ፀጉር ጭምብል

ወተት ሁለት ዓይነት ፕሮቲኖችን ይ wheል - whey እና casein ፣ ሁለቱም ለፀጉርዎ ጠቃሚ ናቸው ፡፡ ማር ግን እንደ ፀጉር መጥፋት ወይም ደረቅ እና አሰልቺ ፀጉር ላሉት ለፀጉር ችግሮች ውጤታማ በሆነ መንገድ ይሠራል ፡፡ ^[4]

ግብዓቶች

ቀጥ ያለ ፀጉር በተፈጥሮ እንዴት እንደሚሰራ

• 2 tbsp ወተት
• 2 tbsp ማር

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

• ሁለቱንም ንጥረ ነገሮች በአንድ ሳህን ውስጥ ያጣምሩ ፡፡
• የተትረፈረፈ ድብልቅን ውሰድ እና በቀስታ ወደ ጭንቅላትህ ተጠቀም እና ለ 3-5 ደቂቃዎች ያህል እሸት ፡፡
• ሌሊቱን ይተዉት።
• መደበኛ ሻምፖ-ኮንዲሽነርዎን በመጠቀም ሞቅ ባለ ውሃ ይታጠቡ ፡፡
• ለተፈለገው ውጤት በሳምንት አንድ ጊዜ ይድገሙት ፡፡

7. አረንጓዴ ሻይ እና የእንቁላል አስኳል ፀጉር ጭምብል

በካቴኪን እና በፀረ-ሙቀት-አማቂዎች የበለፀገ አረንጓዴ ሻይ ከፀጉር መርገፍ ጋር ለተያያዙት ከፍተኛ ምርጫ ነው ፡፡ አረንጓዴ ሻይ አዘውትሮ መጠቀሙ ፀጉራችሁን አንፀባራቂ እና ለስላሳ ያደርገዋል ፡፡ ^[5]

ግብዓት

• 2 tbsp አረንጓዴ ሻይ
• 1 የእንቁላል አስኳል

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

• ሁለቱንም አረንጓዴ ሻይ እና የእንቁላል አስኳል በአንድ ሳህኖች ውስጥ ያጣምሩ እና በአንድ ላይ ይን themቸው። የጥጥ ኳስ እና ድብልቅ ውስጥ ይንከሩት እና በራስዎ ፀጉር እና ፀጉር ላይ ይተግብሩ።
• ለጥቂት ደቂቃዎች መታሸት እና ሌሊቱን ይተዉት ፡፡ አስፈላጊ ከሆነ የሻወር ክዳን ያድርጉ ፡፡
• መደበኛ ሻምፖ-ኮንዲሽነርዎን በመጠቀም ጠዋት ጠዋት ያጥቡት ፡፡
• ለተፈለገው ውጤት በሳምንት አንድ ጊዜ ይድገሙት ፡፡

8. የሙዝ እና የማር ፀጉር ጭምብል

ሙዝ በፖታስየም ፣ በፀረ-ሙቀት አማቂዎች ፣ በተፈጥሮ ዘይቶችና በቫይታሚኖች የበለፀገ ነው ይህም ለፀጉር መርገፍ ወይም ለፀጉር መውደቅ ላሉት ችግሮች ተስማሚ ምርጫ ያደርጋቸዋል ፡፡ ከዚህም በላይ ተፈጥሯዊ ቆዳ እና ለስላሳነት ለፀጉርዎ ይሰጣሉ ፡፡ ^[6]

ግብዓቶች

• 2 tbsp የተፈጨ የሙዝ ጥራዝ
• 2 tbsp ማር

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

• ሁለቱንም ንጥረ ነገሮች በአንድ ሳህን ውስጥ ያጣምሩ ፡፡
• የተትረፈረፈ ድብልቅን ውሰድ እና በቀስታ ወደ ጭንቅላትህ ተጠቀም እና ለ 3-5 ደቂቃዎች ያህል እሸት ፡፡
• ሌሊቱን ይተዉት።
• መደበኛ ሻምፖ-ኮንዲሽነርዎን በመጠቀም ሞቅ ባለ ውሃ ይታጠቡ ፡፡
• ለተፈለገው ውጤት በሳምንት አንድ ጊዜ ይድገሙት ፡፡

9. የአቮካዶ እና የወይራ ዘይት ፀጉር ጭምብል

አቮካዶ ቫይታሚኖችን ኤ ፣ ዲ ፣ ኢ እና ቢ 6 እንዲሁም ከአሚኖ አሲዶች ፣ ከመዳብ እና ከብረት ጋር አንድ ላይ በመሆን የፀጉራችሁን ጥራት ያሻሽላሉ ፣ በዚህም ለስላሳ እና አንፀባራቂ ፀጉር ይሰጡዎታል ፡፡

ከዓይን ስር ያሉ ጥቁር ክበቦችን በተፈጥሮ እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

ግብዓቶች

• 2 የሾርባ ማንኪያ አቮካዶ
• 2 tbsp የወይራ ዘይት

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

• ሁለቱንም ንጥረ ነገሮች በአንድ ሳህን ውስጥ ይቀላቅሉ።
• የተትረፈረፈ ድብልቅን ውሰድ እና በቀስታ ወደ ጭንቅላትህ ተጠቀም እና ለ 3-5 ደቂቃዎች ያህል እሸት ፡፡
• ሌሊቱን ይተዉት።
• መደበኛ ሻምፖ-ኮንዲሽነርዎን በመጠቀም ሞቅ ባለ ውሃ ይታጠቡ ፡፡
• ለተፈለገው ውጤት በሳምንት አንድ ጊዜ ይድገሙት ፡፡

10. ካስተር ዘይት ፣ ቀረፋ እና የማር ፀጉር ጭምብል

ካስተር ዘይት የራስ ቆዳዎን ከበሽታዎች ነፃ የሚያደርጉትን ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ፈንገስነት ባህሪያትን ይይዛል ፡፡ በተጨማሪም ፣ በቫይታሚን ኢ ፣ በማዕድናት ፣ በፕሮቲኖች እና ለፀጉር ጤንነትዎ ጠቃሚ የሆኑ ኦሜጋ -6 እና ኦሜጋ -9 ጠቃሚ ቅባት ያላቸው አሲዶች የበለፀገ ነው ፡፡ ^[7]

ግብዓቶች

• 2 የሾርባ ማንኪያ ዘይት
• 2 tbsp ቀረፋ ዱቄት
• 2 tbsp ማር

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

• ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በአንድ ሳህን ውስጥ ይቀላቅሉ።
• የተትረፈረፈ ድብልቅን ውሰድ እና በቀስታ ወደ ጭንቅላትህ ተጠቀም እና ለ 3-5 ደቂቃዎች ያህል እሸት ፡፡
• ሌሊቱን ይተዉት።
• መደበኛ ሻምፖ-ኮንዲሽነርዎን በመጠቀም ጠዋት ጠዋት ያጥቡት ፡፡
• ለተፈለገው ውጤት በሳምንት አንድ ጊዜ ይድገሙት ፡፡
የአንቀጽ ማጣቀሻዎችን ይመልከቱ
1. [1]ቶንግ ፣ ቲ ፣ ኪም ፣ ኤን ፣ እና ፓርክ ፣ ቲ (2015)። የ “Oleuropein” ወቅታዊ አተገባበር በቴጋገን የመዳፊት ቆዳ ውስጥ የአናገንን የፀጉር እድገት ያሳስባል ፕሎዝ አንድ ፣ 10 (6) ፣ e0129578 ፡፡
2. [ሁለት]ታራሚሽሎ ፣ ኤም ፣ ኑሩዚያን ፣ ኤም ፣ ዘሬን-ዶላብ ፣ ኤስ ፣ ዳፓይ ፣ ኤም እና ጋዞር ፣ አር (2012) ፡፡ የአልዎ ቬራ ፣ የታይሮይድ ሆርሞን እና የብር ሰልፋዲያዚን በዊስታር አይጦች ላይ በቆዳ ቁስሎች ላይ ወቅታዊ የአተገባበር ውጤት የንፅፅር ጥናት ላብራቶሪ የእንስሳት ምርምር ፣ 28 (1) ፣ 17-21.
3. [3]ህንድ, ኤም (2003). በፀጉር ላይ ጉዳት እንዳይደርስ ለመከላከል የማዕድን ዘይት ፣ የሱፍ አበባ ዘይት እና የኮኮናት ዘይት ውጤት.j ፣ ኮስሜት። ሳይሲ ፣ 54 ፣ 175-192 ፡፡
4. [4]አል-ዋይሊ ፣ ኤን ኤስ (2001) ፡፡ ሥር የሰደደ የባህሪ የቆዳ በሽታ እና የቆዳ ህመም ላይ የንጹህ ማር ሕክምና እና ፕሮፊለካዊ ውጤቶች በሕክምና ምርምር አውሮፓውያን መጽሔት ፣ 6 (7) ፣ 306-308 ፡፡
5. [5]እስፋንዲሪ ፣ ኤ እና ኬሊ ፣ ፒ. (2005) የሻይ ፖሊፊኖሊክ ውህዶች በአይጦች መካከል በፀጉር መጥፋት ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ የብሔራዊ ሜዲካል ማህበር ጋዜጣ ፣ 97 (6) ፣ 816-818 ፡፡
6. [6]ፍሮዴል ፣ ጄ ኤል ፣ እና አህልስትሮም ፣ ኬ (2004)። ውስብስብ የራስ ቅል ጉድለቶችን እንደገና መገንባት-የሙዝ ልጣጭ እንደገና ታየ የፊት ገጽ ፕላስቲክ የቀዶ ጥገና ዕቃዎች ፣ 6 (1) ፣ 54-60 ፡፡
7. [7]ማዱሪ ፣ ቪ አር ፣ ቬዳቻላም ፣ ኤ እና እና ኪሩቲካ ፣ ኤስ (2017) ‹ካስትሮ ዘይት› - የአስቸኳይ ፀጉር መቅለጥ አምጪ ፡፡ ትሪኮሎጂ ዓለም አቀፍ መጽሔት ፣ 9 (3) ፣ 116–118.

ለነገ ኮሮኮፕዎ







ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ