ምስል: Shutterstock የክረምቱ ንፋስ ብዙውን ጊዜ የሚያብረቀርቅ ቆዳዎን ይዘርፋል, ይህም ተጨማሪ እርጥበት እና ክሬም ማከማቸት ይፈልጋሉ. ነገር ግን የሚያብረቀርቅ ቆዳ ለማግኘት ምርጡ ንጥረ ነገሮች በጓዳዎ ውስጥ ሲገኙ በሺዎች የሚቆጠሩ ሩፒ የሚያወጡ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶች ላይ ኢንቨስት ማድረጉ ጥቅሙ ምንድነው? ክረምቱ ባይኖርም ፣ የሚያብረቀርቅ ቆዳ ከብዙ ችግሮች የተነሳ ለመድረስ ከባድ ነው ፣ከድንቁርና እና ድርቀት እስከ ብጉር እና ብጉር።
ሆኖም፣ እዚህ 10 ቀላል የቤት ውስጥ መድሃኒቶች እና ማሳካት የሚችሉ ምክሮች አሉ። በቤት ውስጥ የሚያበራ ቆዳ . እነዚህ ሁሉ እቃዎች ለእርስዎ በቀላሉ የሚገኙ መሆን አለባቸው፣ እና አፕሊኬሽኑ እና አጠቃቀማቸው እንዲሁ ቀላል ናቸው። ለሚያበራ ቆዳ እነዚህን ይመልከቱ።
አንድ. ቱርሜሪክ
ሁለት. ይሳማሉ
3. አሎ ቬራ
አራት. ሮዝ ውሃ
5. ማር
6. አቮካዶ
7. የብርቱካን ልጣጭ
8. የኮኮናት ዘይት
9. ዱባ
10. ቡና
አስራ አንድ. ስለሚያበራ ቆዳ የሚጠየቁ ጥያቄዎች
ቱርሜሪክ
ምስል፡ Shutterstock ይህ ቅመም ለእርስዎ ከሚያስገኛቸው ጥቅሞች አንፃር እንደ ወርቅ ነው። በመጀመሪያ ፣ ቱርሜሪክ በፀረ-ባክቴሪያ ባህሪዎች እና ፀረ-ባክቴሪያዎች የበለፀገ ነው። በPharm Easy መሠረት እነዚህ የሚያብረቀርቅ ቆዳ ለማግኘት የሚያስፈልጉ ንጥረ ነገሮች ናቸው። በተጨማሪም ቱርሜሪክ ኩርኩሚን የተባለውን እብጠትን እና ብጉርን ለማስወገድ የሚረዳ ፀረ-ብግነት ወኪል አለው። ቱርሜሪክ አሰልቺ የሆነውን ቆዳን ለማጥፋት እንዲሁም የታደሰ እንዲመስል ይረዳል።
ጠቃሚ ምክር፡ አንድ ማንኪያ የቱርሜሪክ ማንኪያ በወተት ውስጥ እንደ መጠጥ መቀላቀል በሽታን የመከላከል አቅምን እና ውስጣዊ ጤንነትን ለማሻሻል ይረዳል። የቆዳዎ ጤና . ለፊት መጠቅለያ አንድ የሻይ ማንኪያ ቱርሜሪክ ከሽምብራ ዱቄት እና ወተት ጋር ይቀላቅሉ። ወይም አንድ የሻይ ማንኪያ ዋጋ ያለው ቱርሜሪክ ከማር ማንኪያ እና ሁለት የሾርባ ማንኪያ ወተት ጋር ለደማቅ ብርሃን ያዋህዱ።
ይሳማሉ
ምስል፡ Shutterstock አጭጮርዲንግ ቶ ቆንጆ.በ ቆዳዎን ማላቀቅ አንድ ሰው የሚያብረቀርቅ ቆዳ ለማግኘት ሊወስዳቸው ከሚገቡት የመጀመሪያ እርምጃዎች ውስጥ አንዱ ነው። ቤሳን ወይም ሽምብራ ዱቄት፣ እንደ ሀ ታላቅ የተፈጥሮ exfoliator የሞቱ ሴሎችን ለማስወገድ ይረዳል. ይህ ማለት አዲስ የቆዳ ሽፋን ወደ ጨዋታ ይመጣል፣ ይህም የሚያብረቀርቅ እንዲመስል ያደርጋል። ቤሳን ለመጠቀም በጣም ጥሩው መንገድ ቀላል በሆነ የቤት ውስጥ ማስክ ውስጥ ማስገባት ነው።
ጠቃሚ ምክር፡ በልጅነት ጊዜ በሳሙና ምትክ የቤሳን ድብልቅ ስለመጠቀም አስደሳች ትዝታዎች ሊኖሩዎት ይችላሉ። ስለዚህ ወደዚያ ናፍቆት ይመለሱ እና ሁለት የሻይ ማንኪያ ቤሳን እና አንድ የሾርባ ማንኪያ ክሬም (ማላይን) በመጠቀም ጥፍጥፍ ይፍጠሩ እና የፊት ጭንብል ያድርጉት። ይህ እርስዎ እንደሚያውቁት በመላ ሰውነት ላይ ሊተገበር ይችላል.
አሎ ቬራ
ምስል፡ Shutterstock ሰዎች ቆዳን ለማዳን እና ለማለስለስ ለብዙ ሺህ ዓመታት እሬትን ተጠቅመዋል። በሁሉም ዓይነት የቆዳ ጉዳዮች ላይ በአብዛኛዎቹ መፍትሄዎች ውስጥ ይገኛል. እሱ ቫይታሚኖችን ይዟል እና አንቲኦክሲደንትስ አንቲኦክሲደንትስ ለርስዎ የሚያብለጨልጭ ቆዳ እንዲሰጥዎ አያቆሙም ነገር ግን የቆዳ መሸብሸብ እና የቆዳ መጨማደድን ለመከላከል፣ ቆዳን እርጥበት እንዲይዝ እና እንዲሻሻል ያደርጋሉ። እንዲያውም በፀሐይ የተቃጠለ ከሆነ ከአሎቬራ መተግበሪያ የተሻለ ሕክምና የለም.
ጠቃሚ ምክር፡ አልዎ ቪራ በየትኛውም ቦታ በቀላሉ ሊበቅል የሚችል አንድ ዓይነት የእፅዋት ዓይነት ነው - በበረንዳዎ ወይም በመስኮትዎ ላይ። በቀላሉ ቅጠልን በመቁረጥ ጄልዎን በማውጣት እና ፊትዎ ላይ በቀጥታ በመተግበር ሊጠቀሙበት ይችላሉ. ለ 15 ደቂቃዎች ይተዉት, እና እርስዎበእርስዎ ላይ ናቸው መንገድየሚያበራ እና የተጠጋ ቆዳ. በብዛት ሊጠቀሙበት ይችላሉ። በቤት ውስጥ የተሰሩ የፊት ጭምብሎች እንዲሁም.
ሮዝ ውሃ
ምስል፡ Shutterstock ሁላችንም ሦስቱን አንኳር እናውቃለን የቆዳ እንክብካቤ ደረጃዎች : ማጽዳት, ማቅለም እና እርጥበት. ቶኒንግ ከታጠበ በኋላ በፊትዎ ላይ የተረፈውን ቆሻሻ እና ቆሻሻ ለማስወገድ ይረዳል። ኬሚካሎችን ከመጠቀም መቆጠብ የምትፈልግ ሰው ከሆንክ፣ ሮዝ ውሃ እንደ ተፈጥሯዊ ነው የቆዳ ቶነር. አለመሽተት ብቻ ሳይሆን ቆዳዎ እንዲታደስ ያደርጋል።
ጠቃሚ ምክር፡ አንድ ትንሽ የሚረጭ ጠርሙስ በሮዝ ውሃ ይሙሉ። በቦርሳዎ ወይም በረጅም የጉዞ ጉዞዎች ፊትዎ ላይ ለመምታት ይውሰዱት። ወዲያውኑ እረፍት ይሰማዎታል።
ማር
ምስል፡ Shutterstock ይህ ወርቃማ መድሐኒት ከውስጥ እና ከውስጥ ሲወሰድ ለጤንነትዎ ጥሩ ነው. ማር እንደ ምርጥ እርጥበት ይሠራል. ኢንፌክሽኑን ለመከላከል የሚያስችሉ በርካታ ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያት አሉት ጠባሳዎችን ይቀንሱ እና ብጉር, እንከን የለሽ ቀለም ይሰጥዎታል. በተጨማሪም ማቅለሚያዎችን ለማጥፋት የሚረዱ እና የሚያብረቀርቅ ቆዳ ሊተዉዎት የሚችሉ የነጣይ ባህሪያት አሉት.
ጠቃሚ ምክር፡ በእርስዎ እና በሚያንጸባርቅ ቆዳዎ መካከል ጥቁር ነጠብጣቦች ከቆሙ ይህን የፊት ጭንብል ይሞክሩ፡- እያንዳንዳቸው አንድ የሾርባ ማንኪያ እሬት, ማር እና ይውሰዱ የሎሚ ጭማቂ . ቆዳዎ ላይ ይተግብሩ ፣ ለ 10 ደቂቃዎች ይውጡ እና በሞቀ ውሃ ያጠቡ ። ይህንን በመደበኛ ክፍተቶች መጠቀም አንዳንድ የማይታመን ውጤቶችን ይሰጥዎታል.
አቮካዶ
ምስል፡ Shutterstock አቮካዶ በሁሉም መልኩ ጣፋጭ ነው። ይሁን እንጂ አቮካዶ ትልቅ የቆዳ ጥቅም እንዳለው ታውቃለህ? ፍራፍሬው በፀረ-ሙቀት-አማቂዎች የበለፀገ እና ፀረ-ብግነት ወኪሎችን ይዟል. እንደ ደረቅ ቆዳ፣ የተጎዳ ቆዳ፣ እንዲሁም የተበጣጠሰ ቆዳ እና ሌሎች ባሉ በርካታ የቆዳ ጉዳዮች ላይ ሊረዳ ይችላል።
ጠቃሚ ምክር፡ የሚያብረቀርቅ ቆዳ ያግኙ በቀላል እና በቀላል የቤት ውስጥ ጭንብል፡- አቮካዶን ወደ ቁርጥራጮች ይቁረጡ እና በሹካ ይቅቡት። አንድ የሾርባ ማንኪያ የአቮካዶ ዘይት ጨምሩ እና በደንብ ይቀላቀሉ እና በደረቅ ቆዳ ላይ ይተግብሩ። ከ 15 ደቂቃዎች በኋላ እርጥበት ላለው ብርሃን በሞቀ ውሃ ይታጠቡ።
የብርቱካን ልጣጭ
ምስል፡ Shutterstock ብርቱካን የበለፀገ ምንጭ ነው። ቫይታሚን ሲ , ይህም በዋነኛነት መርዝ መርዝ ይረዳል. ብርቱካንን እንደ ፍራፍሬ ወይም በጭማቂ መልክ አዘውትሮ መጠቀም መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ እና ሰውነትዎን ለማደስ ይረዳል ። ነገር ግን፣ የታለመ ህክምና ከፈለጉ፣ የብርቱካን ልጣጭን በተለያዩ መንገዶች መጠቀም ይችላሉ። ለጀማሪዎች ሜላኒን እድገትን ይከለክላል, ይህም በተራው, የሚያበራ ቆዳ ሊሰጥዎት ይችላል.
ጠቃሚ ምክር፡ አንድ ብርቱካናማ እና አንድ የሾርባ ማንኪያ የጽጌረዳ ውሃ ልጣጩን አንድ ላይ ፈጭተው ዱቄቱን በእርጥብ ቆዳ ላይ ይተግብሩ። ለ 10 ደቂቃዎች ይውጡ እና ከዚያ ይታጠቡ. ከዓይኖችዎ ጋር እንዲገናኝ መፍቀድዎን ያረጋግጡ።
የኮኮናት ዘይት
ምስል፡ Shutterstock ከፀጉር እስከ እግር ጣት, ውጫዊ ችግሮች ካሉ, የኮኮናት ዘይት በእነሱ ሊረዳዎ ይችላል! ቆዳዎን በደንብ ማላቀቅ እና ልክ እንደዛው መተው ወደ ደረቅ ቆዳ፣ የቆዳ ቀዳዳዎች መጨመር እና ሌሎች በርካታ የቆዳ ጉዳዮችን ያስከትላል። በተጨማሪም ከቆሸሸ በኋላ እርሶን ማራስ በጣም አስፈላጊ ነው, እና የኮኮናት ዘይት በእርጥበት ባህሪው ይታወቃል. እንደ ፋርም ቀላል ገለጻ፣ በውስጡ ፀረ-ባክቴሪያ እና ፋቲ አሲድ በውስጡ የያዘ ሲሆን እብጠትን እና ብጉርን ይቀንሳል። እንዲሁም እንደ ምርጥ እርጥበት, ማጽጃ እና የጸሀይ መከላከያ መስራት ይችላል. እነዚህን ሁሉ አንድ ላይ ጨምሩ እና አላችሁ ጤናማ የሚያበራ ቆዳ .
ጠቃሚ ምክር፡ የእርጥበት ማድረቂያዎ በቂ እርጥበት እንደሌለው ከተሰማዎት ሙሉውን ጠርሙሱን አያጥፉት. በምትኩ፣ ከእያንዳንዱ መታጠቢያ በኋላ፣ ሁለት ጠብታ ዘይት ጠብታዎች ከእያንዳንዱ የእርጥበት ማድረቂያዎ ፓምፕ ጋር በማዋሃድ ወደ ውስጥ ይቅቡት። ቆዳዎ በሚያምር ጤናማ ብርሃን ይቀራል።
ዱባ
ምስል፡ Shutterstock ስለ ዱባ እና የቆዳ እንክብካቤ ስናስብ በመጀመሪያ አእምሯችን በፊታችን ወቅት አይን ላይ ቁርጥራጭ ማድረግ ይጀምራል። ይህ የሆነበት ምክንያት ይህ አትክልት በያዘው የማቀዝቀዣ ባህሪያት ምክንያት ብቻ አይደለም; በተጨማሪም ከቆዳችን ጋር ተመሳሳይ የሆነ የፒኤች መጠን አለው፣ ስለዚህ የቆዳ መከላከያ ሽፋንን ለመሙላት፣ ጨለማን ወይም ደብዛዛ ቆዳን ለማስወገድ እንዲሁም እብጠትን ወይም እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል።
ጠቃሚ ምክር፡ አንድ ዱባ እና ከሁለት እስከ ሶስት የሾርባ ማንኪያ እርጎ ይውሰዱ። መጀመሪያ ዱባውን ወደ ድስት መፍጨት እና ከዚያ ወደ እርጎው ውስጥ በደንብ ይቀላቅሉ። ይህንን ፓስታ በፊትዎ እና በአንገትዎ ላይ ይተግብሩ እና ለ 10 ደቂቃዎች ይተዉት። በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ። ልክ እንደ ሳሎን ውስጥ ውድ የሆነ ህክምና እንደማግኘት ጥሩ ነው, ነገር ግን ያለ ኬሚካሎች.
ቡና
ምስል፡ Shutterstock ዘግይቶ፣ በማህበራዊ ሚዲያ ላይ የሚያስተዋውቁ ብዙ ጽሁፎችን አይተህ ይሆናል። የቡና መፋቂያዎች . ይህ የሆነበት ምክንያት ቡና ለቆዳ መድሃኒቶች እንደ ንጥረ ነገር ታዋቂነት እያገኘ ነው. የጠዋት ሃይል ኤሊክስር በፀረ-ኦክሲዳንት (antioxidants) በጣም የበለፀገ ነው፣ ቆዳዎን ሊጎዱ የሚችሉ የውጭ ቁሶችን ለመዋጋት የሚረዱ ፌኖልዶችን ይይዛሉ።
ጠቃሚ ምክር፡ አንድ የሾርባ ማንኪያ ቡና ከአንድ የሾርባ ማንኪያ ማር ጋር ቀላቅለው ፊትና አንገት ላይ ይተግብሩ። ቡናው በሚያራግፍበት ጊዜ, ማሩ እርጥብ ያደርገዋል, በዚህም እርስዎ የሚያብረቀርቅ ቆዳዎን እንዲያገኙ ይረዳዎታል' እናሁልጊዜ የሚፈለግ. ይህ ጭንብል በመላ ሰውነት ላይ ሊተገበር ይችላል.
ስለሚያበራ ቆዳ የሚጠየቁ ጥያቄዎች
ጥ ቆዳ የሚያበራበት ምስጢር ምንድን ነው?
ለ. ሁለት ቃላት: ማስወጣት እና እርጥበት. የሚያብረቀርቅ ቆዳን በተመለከተ መረዳት ያለብን መሰረታዊ ነገር በጊዜ ሂደት የላይኛው የቆዳችን ሽፋን በተለያዩ ምክንያቶች በውጫዊም ሆነ በውስጥም ይጎዳል። የሚያብረቀርቅ ቆዳ እንዲኖርዎት የሚቻለው ከላይኛው ሽፋን ላይ ያሉትን የሞቱ ሴሎችን በኤክስፎሊያተር ወይም በቆሻሻ ማጠብ እና ከዚያም ቆዳዎን እርጥበት በማድረግ የቆዳ ቀዳዳዎችን በመዝጋት ቆዳዎን በማጠጣት እና ከነጻ radicals የሚከላከል ሽፋን መፍጠር ነው። ይህንን እንደ ዕለታዊ ልምምድ ማድረግ ቆዳዎ የሚያበራ ብቻ ሳይሆን ከቆዳ ችግሮች አለም ይጠብቀዎታል።Q አንድ ሰው በየቀኑ ቆዳቸውን እንዲያንጸባርቅ ማድረግ የሚችለው እንዴት ነው?
ለ. ከላይ እንደተጠቀሰው ማስወጣት እና እርጥበት ማድረግ ቁልፍ ነው. ነገር ግን፣ እራስዎን ካልተንከባከቡ እና ጤናማ ያልሆነ የአኗኗር ዘይቤን ካልተከተሉ አሁንም ብዙ የቆዳ ችግሮች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ። የሚያብረቀርቅ ቆዳን ለማግኘት ሊታወስባቸው የሚገቡ አንዳንድ ቁልፍ ነገሮች ብዙ ውሃ መጠጣት አለቦት እስከ አትክልት ፍጆታ ድረስ በየቀኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ። እና የተጠበሱ ምግቦችን እና ማጨስን ይቀንሱ.በተጨማሪ አንብብ፡- ለሚያበራ ቆዳ የውበት ሚስጥሮች
