ለፀጉር እንክብካቤ ማርን የሚጠቀሙባቸው 10 መንገዶች

ለፈጣን ማንቂያዎች አሁኑኑ ይመዝገቡ

Hypertrophic Cardiomyopathy ምልክቶች ፣ ምክንያቶች ፣ ሕክምና እና መከላከል ለፈጣን ማንቂያዎች ናሙና ይመልከቱ / ማስታወቂያዎችን ይፍቀዱ ለዕለታዊ ማንቂያዎች

በቃ ውስጥ

ከ 5 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
ከ 6 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
ከ 8 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳhi 2021 - የበዓላቱን እይታዎን በዝነኞች-ተመስጦ በተለምዷዊ ባህላዊ ባህሪዎች ያሰፉ
ከ 11 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

መታየት ያለበት

እንዳያመልጥዎት

ቤት ውበት ፀጉር እንክብካቤ የፀጉር አያያዝ oi-Amruta Agnihotri በ Amruta Agnihotri እ.ኤ.አ. ኤፕሪል 9 ፣ 2019

ማር ማለት ይቻላል በሁሉም ማእድ ቤቶች ውስጥ የሚገኝ በጣም መሠረታዊ እና በጣም የተለመደ ንጥረ ነገር ለምግብነት ብቻም ሆነ ለፊል መጠቅለያዎች ብቻ ሳይሆን ለፀጉርዎም እኩል ጠቃሚ ነው ፡፡ ማር እንደ ተፈጥሮአዊ ኮንዲሽነር ሆኖ የሚሠራ ለስላሳ እና ለስላሳ ፀጉር ተስፋ ይሰጣል ፡፡ ^[1]

ለቆዳ ብርሃን glycerin እንዴት እንደሚጠቀሙ

ማር እንደ ተፈጥሯዊ ጥልቅ ኮንዲሽነር ሆኖ የፀጉር ዕድገትን እስከማሳደግ ድረስ የቀረቡት ስፍር ቁጥር የሌላቸው ጥቅሞች አሉት ፡፡ በፀረ-ሙቀት-አማቂዎች የበለፀገ ፣ ወደ ፀጉር እንክብካቤ ሲመጣ በጣም ከሚመረጡት ውስጥ አንዱ ነው ፡፡ ከዚህ በታች የተዘረዘሩት የማር አንዳንድ አስገራሚ ጥቅሞች እና ለፀጉር አያያዝ የሚጠቀሙባቸው መንገዶች ናቸው ፡፡

ለፀጉር እንክብካቤ ማርን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል?

1. ለስላሳ እና ለስላሳ ፀጉር ማር እና ሙዝ ኮንዲሽነር

ማር እና ሙዝ ሁለቱም ለስላሳ እና ለስላሳ ፀጉር የሚሰጡ ጸረ-ሙቀት-አማቂዎችን ይዘዋል ፡፡ በፖታስየም እና በተፈጥሮ ዘይቶች የበለፀገ ሙዝ ለፀጉርዎ ብሩህነትን ይሰጣል እንዲሁም እንደ dandruff ካሉ የራስ ቅል ችግሮች ይርቃል ፡፡ ^[ሁለት]

ግብዓቶች

2 tbsp ማር
1 tbsp የሮዝ ውሃ
2 tbsp የተፈጨ ሙዝ

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

በአንድ ሳህኒ ውስጥ ጥቂት ማር እና የሮቅ ውሃ ይጨምሩ እና ንጥረ ነገሮችን በደንብ ይቀላቅሉ ፡፡
በመቀጠልም ግማሽ ሙዝን ያፍጩ እና ወደ ማር-ሮዝ ውሀ ድብልቅ ውስጥ ይጨምሩ ፡፡
አንድ ክሬም ቅባት እስኪፈጥሩ ድረስ ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በደንብ ይቀላቅሉ።
ጥቅሉን በጭንቅላትዎ እና በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ እና ለአምስት ደቂቃዎች ያህል ያሽጉ ፡፡
ለሌላው 20-25 ደቂቃዎች በጭንቅላትዎ ላይ እንዲቆይ ያድርጉ እና በመታጠቢያ ክዳን ይሸፍኑ ፡፡
በኋላ በሞቀ ውሃ ያጥቡት እና ጸጉርዎን አየር እንዲያደርቅ ይተዉት ፡፡
ለተፈለገው ውጤት ይህንን ጥቅል በሳምንት አንድ ጊዜ ይድገሙት ፡፡

2. ለጤናማ ፀጉር ማርና የወይራ ዘይት

የበለጸገ የፀረ-ሙቀት አማቂ ምንጭ ፣ የወይራ ዘይት የራስ ቆዳውን ጤና ያበረታታል ፡፡ በተጨማሪም ወደ ፀጉር አምፖሎች የደም ፍሰትን ያሻሽላል ፣ ስለሆነም ያጠናክራቸዋል። በተጨማሪም ማር የፀጉር አምፖሎችዎን የሚያጠናክር እና የፀጉር እድገት እንዲኖር የሚያረጋግጥ ተፈጥሯዊ ተፈጥሮአዊ ነው ፡፡ ^[3]

ግብዓቶች

& frac12 ኩባያ ማር
& frac14 ኩባያ የወይራ ዘይት

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

ጥቂት ማር እና የወይራ ዘይትን በአንድ ሳህኖች ውስጥ በአንድ ላይ ይቀላቅሉ እና ለ 30 ሰከንዶች ማይክሮዌቭ ያድርጉት ፡፡
እንዲቀዘቅዝ ይፍቀዱ እና ከዚያ በፀጉርዎ ላይ እኩል ይተግብሩ።
ለ 30 ደቂቃዎች ያህል እንዲቆይ ያድርጉ እና ከዚያ በመደበኛ ሻምፖ-ኮንዲሽነርዎ ያጥቡት ፡፡
ለተፈለገው ውጤት በሳምንት አንድ ጊዜ ይድገሙት ፡፡

3. ለጤናማ ፀጉር እድገት ማር እና የእንቁላል ፀጉር ጭምብል

ማር በፀጉርዎ ውስጥ ከመጠን በላይ መድረቅን ለማስወገድ እና እርጥበትን እና እርሱን ለመመገብ ይረዳል ፣ ስለሆነም የፀጉር ሀረጎችን ያጠናክራል እንዲሁም ጤናማ የፀጉር እድገትን ያረጋግጣል ፡፡ በተጨማሪም እንቁላል ደረቅ ፀጉርን በእርጥብ እርጥበት ይረዳል ፡፡ ጤናማ የፀጉር እድገት እንዲኖር የሚያግዙ ቫይታሚኖችን ኤ እና ኢ ይ containsል ፡፡ ^[4]

ግብዓቶች

የፀሐይ ብርሃንን በቤት ውስጥ እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

2 tbsp ማር
1 እንቁላል

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

ሁለቱንም ንጥረ ነገሮች በአንድ ሳህን ውስጥ ይጨምሩ እና በአንድ ላይ ይንkቸው ፡፡
የተትረፈረፈ ድብልቁን ውሰድ እና ከስሮች እስከ ጫፎች ድረስ ጭንቅላትህን እና ፀጉርህን በቀስታ ተጠቀምበት ፡፡
የመታጠቢያ ክዳን ያድርጉ እና ለአንድ ሰዓት ያህል ይተዉት ፡፡
በተለመደው ሻምፖዎ እና ኮንዲሽነርዎን ያጥቡት።
ለተፈለገው ውጤት በሳምንት አንድ ጊዜ ይድገሙት ፡፡

4. የፀጉር ቀለምን ለማርባት ማር እና ሄና

ማር ተፈጥሯዊ የማጥራት ባህሪዎች አሉት ፣ ይህ ማለት በፀጉርዎ ላይ ሲተገበር ለፀጉሩ ተፈጥሯዊ ቀለም ይሰጣል ማለት ነው ፡፡ በፀጉርዎ ላይ ስውር ድምቀቶችን ይጨምረዋል እንዲሁም አንፀባራቂ እና ለስላሳ ያደርገዋል። የበለጠ ኃይለኛ ቀለም ከፈለጉ በእሱ ላይ ጥቂት የሂና ዱቄት ማከል እና ለፀጉርዎ ማመልከት ይችላሉ ፡፡ ^[5]

ግብዓቶች

2 tbsp ማር
2 tbsp የሂና ዱቄት

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

ሁለቱንም ንጥረ ነገሮች በአንድ ሳህን ውስጥ ይቀላቅሉ።
የተትረፈረፈ ድብልቅን ውሰድ እና በቀስታ ከፀጉር ሥር እስከ ጫፎች ድረስ በፀጉርህ ላይ ተጠቀምበት ፡፡
የመታጠቢያ ክዳን ያድርጉ እና ለአንድ ሰዓት ያህል ይተዉት ፡፡
በተለመደው ሻምፖዎ እና ኮንዲሽነርዎን ያጥቡት።
ለተፈለገው ውጤት በሳምንት አንድ ጊዜ ይድገሙት ፡፡

5. ለጫጫ ፀጉር ማር ፣ እርጎ እና ጣፋጭ የአልሞንድ ዘይት

በሎቲክ አሲድ የበለፀገ እርጎ ጭንቅላቱን ያጸዳል እንዲሁም የሞቱ የቆዳ ሴሎችን ከጭንቅላትዎ ያጸዳል። በተጨማሪም ፀጉራማ ፀጉርን ለማዛባት ይረዳል እና ታዛዥ ያደርገዋል ፡፡ ^[6]

ግብዓቶች

2 tbsp ማር
2 tbsp እርጎ
2 tbsp ጣፋጭ የአልሞንድ ዘይት

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

ጥቂት ማር እና እርጎ በሳጥን ውስጥ ያጣምሩ እና ሁለቱንም ንጥረ ነገሮች አንድ ላይ ያሽጉ።
በመቀጠልም ጥቂት ጣፋጭ የአልሞንድ ዘይት ይጨምሩበት እና በደንብ ይቀላቅሉ።
የተትረፈረፈ ድብልቁን ውሰድ እና በቀስታ ለፀጉርህ እና ለፀጉርህ ተጠቀምበት ፡፡ ራስዎን በሻወር ክዳን ይሸፍኑ ፡፡
በሞቀ ውሃ ታጥበው በደረቁ ያድርቁ ፡፡
ለተፈለገው ውጤት በሳምንት አንድ ጊዜ ይድገሙት ፡፡

6. የራስ ቆዳ መቆጣትን ለማስታገስ ማር ፣ የኮኮናት ዘይት እና እሬት ቬራ

አልዎ ቬራ የራስ ቅሉ ላይ የሞቱ የቆዳ ሴሎችን የሚያስተካክል ፕሮቲዮቲክቲክ ኢንዛይሞችን ይ containsል ፣ በዚህም የራስ ቆዳን ብስጭት ያስታግሳል ፡፡ ^[7]

ግብዓቶች

2 tbsp ማር
2 tbsp የኮኮናት ዘይት
2 tbsp የአልዎ ቬራ ጄል

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

ደስተኛ ወደ ትምህርት ቤት ጥቅሶች

በአንድ ሳህን ውስጥ ጥቂት ማር እና የኮኮናት ዘይት ይቀላቅሉ።
በመቀጠልም አዲስ የተከተፈ የአልዎ ቬራ ጄል ይጨምሩበት እና በደንብ ይቀላቅሉ።
የተትረፈረፈ ድብልቅን ውሰድ እና በቀስታ ከፀጉር ሥር እስከ ጫፎች ድረስ በፀጉርህ ላይ ተጠቀምበት ፡፡
የመታጠቢያ ክዳን ያድርጉ እና ለአንድ ሰዓት ያህል ይተዉት ፡፡
በተለመደው ሻምፖዎ እና ኮንዲሽነርዎን ያጥቡት።
ለተፈለገው ውጤት በሳምንት አንድ ጊዜ ይድገሙት ፡፡

7. ማር እና የዘይት ዘይት ለፀጉር እድገት

ካስትሮር ዘይት የራስ ቅሉ ስርጭትን ለመጨመር ከሚያስችል ሪሲኖሌክ አሲድ ጋር ፀረ-ፈንገስ እና ፀረ-ባክቴሪያ ባህርያትን ይይዛል ፣ የራስ ቅል ኢንፌክሽኖችን በመዋጋት እና የፀጉርን እድገት ያሻሽላል ፡፡ ⁸

ግብዓቶች

2 tbsp ማር
2 የሾርባ ማንኪያ ዘይት

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

ጥቂት ማር እና የዘይት ዘይት በአንድ ሳህኖች ውስጥ ያጣምሩ እና ሁለቱን ንጥረ ነገሮች በአንድ ላይ ይን whisቸው።
የተትረፈረፈ ድብልቁን ውሰድ እና በቀስታ ለፀጉርህ እና ለፀጉርህ ተጠቀምበት ፡፡
ራስዎን በሻወር ክዳን ይሸፍኑ ፡፡
በሞቀ ውሃ ታጥበው በደረቁ ያድርቁ ፡፡
ለተፈለገው ውጤት በሳምንት አንድ ጊዜ ይድገሙት ፡፡

8. ለራስ ቆዳ አመጋገብ ማር ፣ አቮካዶ እና ማዮኔዝ

ማዮኔዝ ፀጉርዎን ለመመገብ እና ለማራስ እርጥበት አብረው የሚሰሩ ኤል-ሳይስቲን ፣ ኮምጣጤ እና ዘይቶችን ይ containsል ፡፡ የራስ ቆዳን ለመመገብ በቤት ውስጥ የተሠራ የፀጉር ጭምብል ለማድረግ ጥቂት ማር ፣ ማዮኔዝ እና አቮካዶ pልጋን ማዋሃድ ይችላሉ ፡፡

ግብዓቶች

2 tbsp ማር
2 የሾርባ ማንኪያ አቮካዶ
2 tbsp ማዮኔዝ

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

በአንድ ሳህን ውስጥ ጥቂት ማር እና የአቮካዶ ድፍን ይቀላቅሉ።
በመቀጠልም ጥቂት ማዮኔዜን ይጨምሩበት እና በደንብ ይቀላቅሉ ፡፡
የተትረፈረፈ ድብልቅን ውሰድ እና በቀስታ ከፀጉር ሥር እስከ ጫፎች ድረስ በፀጉርህ ላይ ተጠቀምበት ፡፡
የገላ መታጠቢያ ክዳን ያድርጉ እና ለግማሽ ሰዓት ያህል ይተውት ፡፡
በተለመደው ሻምፖዎ እና ኮንዲሽነርዎን ያጥቡት።
ለተፈለገው ውጤት በሳምንት አንድ ጊዜ ይድገሙት ፡፡

9. የጤፍ ፍሬዎችን ለማከም ማር እና ኦትሜል

የበለፀጉ የቪታሚኖች እና ኃይለኛ ንጥረ ነገሮች ምንጭ ኦትሜል የራስ ቅል እብጠትን ለመቀነስ እና ከጭንቅላት ጋር የተዛመዱ በርካታ ችግሮችን እንደ dandruff ለማከም ይረዳል ፡፡

ግብዓቶች

2 tbsp ማር
2 tbsp በጥሩ ሁኔታ የተፈጨ ኦትሜል

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

አንድ ሳህን ውስጥ ጥቂት ማር እና በጥሩ የተከተፈ ኦክሜልን በአንድ ሳህኑ ውስጥ ያጣምሩ እና ሁለቱን ንጥረ ነገሮች በአንድ ላይ ያጣምሩ ፡፡
የተትረፈረፈ ድብልቁን ውሰድ እና በቀስታ ለፀጉርህ እና ለፀጉርህ ተጠቀምበት ፡፡
ራስዎን በሻወር ክዳን ይሸፍኑ ፡፡
በሞቀ ውሃ ታጥበው በደረቁ ያድርቁ ፡፡
ለተፈለገው ውጤት በሳምንት አንድ ጊዜ ይድገሙት ፡፡

10. የፀጉር መርገጥን ለማከም የማር እና የድንች ጭማቂ

የድንች ጭማቂ ከጭንቅላትዎ ላይ ከመጠን በላይ ዘይት ለማስወገድ ይረዳል ፣ ስለሆነም የፀጉርን ስብራት ይቀንሰዋል። በተጨማሪም የድንች ጭማቂ ጤናማ የራስ ቆዳ ሴሎችን ለማነቃቃት ይረዳል ፣ በዚህም ጤናውን ያሳድጋል ፡፡

ግብዓቶች

ለፀጉር እድገት የተፈጥሮ ዘይት

2 tbsp ማር
2 tbsp የድንች ጭማቂ

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

ሁለቱንም ንጥረ ነገሮች በአንድ ሳህን ውስጥ ይቀላቅሉ።
ድብልቁን በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ.
የሻወር ክዳን ያድርጉ እና ከ30-45 ደቂቃዎች ያህል ይቆዩ ፡፡
በተለመደው ሻምፖዎ እና ኮንዲሽነርዎን ያጥቡት።
ለተፈለገው ውጤት በሳምንት አንድ ጊዜ ይድገሙት ፡፡

የአንቀጽ ማጣቀሻዎችን ይመልከቱ

[1]ኤዲሪዌራ ፣ ኢ አር ፣ እና ፕራማራርትና ፣ ኤን. (2012) የመድኃኒት እና የመዋቢያ አጠቃቀም የንብ ማር - ግምገማ። አዩ ፣ 33 (2) ፣ 178-182.
[ሁለት]ፍሮዴል ፣ ጄ ኤል ፣ እና አህልስትሮም ፣ ኬ (2004)። ውስብስብ የራስ ቅል ጉድለቶችን እንደገና መገንባት-የሙዝ ልጣጭ እንደገና ታየ የፊት ገጽ ፕላስቲክ የቀዶ ጥገና ዕቃዎች ፣ 6 (1) ፣ 54-60 ፡፡
[3]ቶንግ ፣ ቲ ፣ ኪም ፣ ኤን ፣ እና ፓርክ ፣ ቲ (2015)። የ “Oleuropein” ወቅታዊ አተገባበር በቴጋገን የመዳፊት ቆዳ ውስጥ የአናገንን የፀጉር እድገት ያሳስባል ፕሎዝ አንድ ፣ 10 (6) ፣ e0129578 ፡፡
[4]በተፈጥሮ የሚከሰት የፀጉር እድገት የፔፕታይድ-በውኃ ውስጥ የሚሟሟ የዶሮ እንቁላል እርጎ የፔፕታይድ የደም ሥር ውስጠ-ህዋስ የእድገት መንስኤ ማምረትን በመፍጠር የፀጉርን እድገት ያነቃቃል ፡፡
[5]ሲንግ ፣ ቪ ፣ አሊ ፣ ኤም እና ኦፓድሃይ ፣ ኤስ (2015)። በእርጅና ፀጉር ላይ የእፅዋት ፀጉር ማቀነባበሪያዎች የቀለም ውጤት ጥናት። ፋርማኮጎኒ ምርምር ፣ 7 (3) ፣ 259-262.
[6]ዛይድ ፣ አ.ን. ለፀጉር እና ለፀጉር ሕክምና ጥቅም ላይ የዋሉ የቤት ውስጥ ሕክምናዎች ኢትኖፋርማኮሎጂካል ጥናት እና በምዕራብ ባንክ-ፍልስጤም ውስጥ የመዘጋጀት ዘዴዎቻቸው ፡፡ ቢኤምሲ ማሟያ እና አማራጭ መድኃኒት ፣ 17 (1) ፣ 355.
[7]ታራሚሽሎ ፣ ኤም ፣ ኑሩዚያን ፣ ኤም ፣ ዘሬን-ዶላብ ፣ ኤስ ፣ ዳፓይ ፣ ኤም እና ጋዞር ፣ አር (2012) ፡፡ የአልዎ ቬራ ፣ የታይሮይድ ሆርሞን እና የብር ሰልፋዲያዚን በዊስታር አይጦች ላይ በቆዳ ቁስሎች ላይ ወቅታዊ የአተገባበር ውጤት የንፅፅር ጥናት ላብራቶሪ የእንስሳት ምርምር ፣ 28 (1) ፣ 17-21.
8ማዱሪ ፣ ቪ አር ፣ ቬዳቻላም ፣ ኤ እና እና ኪሩቲካ ፣ ኤስ (2017) ‹ካስትሮ ዘይት› - የአስቸኳይ ፀጉር መቅለጥ አምጪ ፡፡ ትሪኮሎጂ ዓለም አቀፍ መጽሔት ፣ 9 (3) ፣ 116–118.