እንተ ማወቅ የፀሐይ መከላከያ ምን ያህል ወሳኝ ነው, ግን ካለዎት ስሜት የሚነካ ቆዳ ቆዳዎ ሳያስፈራራ ስራውን የሚያከናውን ፎርሙላ ለማግኘት ሊቸግራችሁ ይችላል።
እንደ ዶ/ር ኦሪት ማርኮዊትዝ፣ በቦርድ የተረጋገጠ የቆዳ ህክምና ባለሙያ እና መስራች ኦፕቲስኪን እንዲህ ሲል ገልጿል:- ‘ስሜታዊ ቆዳ ላለው ሰው ትልቁ ተግዳሮት የፀሐይ መከላከያ መከላከያ ማግኘት ሲሆን ይህም በተለምዶ በ ውስጥ ከሚገኙ ሠራሽ ንጥረ ነገሮች እና መከላከያዎች የጸዳ ነው. የፀሐይ መከላከያዎች . ቆዳቸው ስሜታዊ ለሆኑ ሰዎች ማንኛውም መከላከያ ወይም ሰው ሰራሽ ንጥረ ነገር ያለው ምርት ወደ ብስጭት ሊያመራ ይችላል።'
ለስላሳ ቆዳ ያላቸው ሰዎች ምን ዓይነት ንጥረ ነገሮችን መፈለግ አለባቸው?
ስሜት የሚነኩ የቆዳ ሕመምተኞች የፀሐይ መከላከያ እንዲፈልጉ እነግራቸዋለሁ ዚንክ ኦክሳይድ ወይም ቲታኒየም ኦክሳይድ እንደ ዋናው ንጥረ ነገር፣' ይላል ማርኮዊትዝ። እነዚህ በማዕድን እና በአካላዊ የፀሐይ መከላከያዎች ውስጥ የአልትራቫዮሌት ጨረር መከላከያን የሚሰጡ ንቁ የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮች ናቸው። ዚንክ ኦክሳይድ የሚሠራው ከቆዳው ላይ ያለውን ብርሃን በማንፀባረቅ እና የፀሐይ መከላከያው በሚተገበርበት ቦታ ሁሉ ወደ አካባቢው ይመለሳል እና ቲታኒየም ኦክሳይድ የፀሐይን UV ጨረሮችን በመዝጋት ይሠራል' ስትል ገልጻለች።
የቆዳ ቆዳ ያላቸው ሰዎች ከየትኞቹ ንጥረ ነገሮች መራቅ አለባቸው?
ኬሚካዊ የፀሐይ መከላከያዎች እንደ ኦክሲቤንዞን ፣ ኦክቲኖክሳቴ ፣ ኦክቲሳሌት እና አቮቤንዞን ያሉ ብርሃንን የሚወስዱ ካርቦን የያዙ ሞለኪውሎችን ይይዛሉ እና ቆዳዎ በቀላሉ የሚነካ ከሆነ እነሱን ማስወገድ የሚፈልጓቸው ነገሮች ናቸው። በመቀጠል ታካሚዎቼ የተወሰነ መጠን ያለው ሌሎች ንጥረ ነገሮችን የያዘ የፀሐይ መከላከያ እንዲመርጡ እመክራለሁ። ጥናቶች እንደሚያሳዩት እንደ ፕሮፔሊን ግላይኮል፣ ላኖሊን፣ የመዓዛ ቅይጥ እና እሬት ያሉ ንጥረ ነገሮች ስሜታዊ ለሆኑ የቆዳ ሕመምተኞች ከመጠን በላይ የመነካካት ስሜት ሊፈጥሩ የሚችሉ ንጥረ ነገሮች በመሆናቸው እነዚህንም ማስወገድ ይፈልጋሉ ሲል ማርኮዊትዝ ጨምሯል።
የፀሐይ መከላከያ መለያዎችን በሚያነቡበት ጊዜ ማወቅ ያለብዎት አሳሳች ቃላት አሉ?
ለፀሐይ መከላከያ ሲገዙ ሁሉም ሰው ሊያውቀው የሚገባ ነገር ነው፣ ነገር ግን በ SPF ከ 70 በላይ. SPF 70 እና ከዚያ በላይ በተለምዶ በኬሚካላዊ የፀሐይ መከላከያዎች ውስጥ ይገኛል እና ከማዕድን የፀሐይ መከላከያ ማያ ገጾች እና ዝቅተኛ SPFs በ30-70 ክልል ውስጥ ካለው ያነሰ ጥበቃ ይሰጣል ፣' ይላል ማርኮዊትዝ።
የፊት ማስወገጃ ምክሮች ላይ ብጉር
እንዲሁም የአተገባበሩን ዘዴ ማወቅ አስፈላጊ ነው. ማርኮዊትዝ እንዳብራራው፡- 'SPF 100 aerosol በየ15 ደቂቃው እንደገና ማመልከት ትችላለህ እና በየሁለት ሰዓቱ ወፍራም ማዕድን የጸሀይ መከላከያ ከምትጠቀም ያነሰ ጥበቃ ታገኛለህ። ምክንያቱም ሎሽን ከቆዳው ጋር ተጣብቆ የመቆየት አዝማሚያ ስላለው እና በሚረጭ ፎርማት ከሚመጣው ነገር በላይ ስለሚቆይ ነው።'
ስሜት የሚነካ ቆዳ ሲኖርዎት ለፀሀይ መከላከያ ሲገዙ የመጨረሻ መጠቀሚያዎች፡-
ስሜት የሚነካ ቆዳ ላላቸው ሰዎች የእኔ ቁጥር አንድ ጠቃሚ ምክር ከማዕድን የፀሐይ መከላከያ መከላከያዎች ጋር መጣበቅ ነው። እነዚህ በተለምዶ እንደ ዚንክ ኦክሳይድ እና ቲታኒየም ባሉ ተጨማሪ ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች የተሰሩ ናቸው እና ቆዳዎን በኬሚካል ቀመሮች ውስጥ ጥቅም ላይ እንደዋሉት እንደ ብዙዎቹ ሰራሽ ንጥረ ነገሮች ቆዳዎን አያበሳጩም። ህሙማን አንድ እርምጃ እንዲወስዱ እመክራለሁ። እርግጠኛ ለመሆን ሁል ጊዜ በጀርባ የተዘረዘሩትን ንጥረ ነገሮች ማንበብ ብልህነት ይመስለኛል፡ ይላል ማርኮዊትዝ።
አንዳንድ ከፍተኛ ደረጃ የተሰጣቸው ሚስጥራዊነት-የቆዳ የፀሐይ መከላከያ ማያ ገጾች (እና ዶ/ር ማርኮዊትዝ የጸደቁ ምርጫዎችን) ወደፊት ይግዙ።
ተዛማጅ : ለስሜታዊ ቆዳ 7 ምርጥ ኤክስፎሊያተሮች
ሮዝ ውሃ የሚረጭ ለፊት
ለስሜታዊ ቆዳ ምርጥ የፀሐይ መከላከያ
የቆዳ መደብር 1. EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46
በአጠቃላይ ምርጥ
ምንም እንኳን ከአንዳንድ የመድኃኒት ቤት አማራጮች የበለጠ ዋጋ ያለው ቢሆንም፣ ይህ ዴርም (እና ሴሌብ) ተወዳጅ '100 ፐርሰንት ማዕድን ፎርሙላ ነው፣ይህም እንደ squalane ያሉ ቆዳን ለስላሳ እና የጨለማ ቦታዎችን ለማነጣጠር ሌሎች ጥሩ ቆዳን ወደ ነበሩበት የሚመልሱ ንጥረ ነገሮችንም ይጨምራል' ሲል ማርኮዊትዝ ተናግሯል። እንዲሁም ከቀለም ነፃ፣ ከሽቶ-ክፍያ፣ ከዘይት ነፃ፣ ከፓራበን-ነጻ እና ኖኮሜዶጀኒክ ነው፣ ይህም ለስሜታዊ እና ለኤክማ ተጋላጭ ለሆኑ ቆዳዎች ጥሩ አማራጭ ያደርገዋል።
አማዞን 2. ሰማያዊ ሊዛርድ አውስትራሊያዊ የፀሐይ መከላከያ SPF 30+
ምርጥ ሯጭ
በአጠቃላይ የብሉ ሊዛርድ ብራንድ ከምወዳቸው ማዕድን የፀሐይ መከላከያ መስመሮች ውስጥ አንዱ ነው እና በጣም ጥሩ ዋጋ ያለው ሆኖ አግኝቼዋለሁ። ይህ በዚንክ ኦክሳይድ እና በታይታኒየም ዳይኦክሳይድ የተሰራ ሲሆን ምንም አይነት ፓራበን ወይም መዓዛ የለውም. በተጨማሪም ውሃ የማይበላሽ ነው ይህም የፀሐይ መከላከያ ሲገዙ ሊመለከቱት የሚገባ ሌላ ታላቅ ነገር ነው ይላል ማርኮዊትዝ።
አማዞን 3. ቫኒክሬም ሰፊ ስፔክትረም SPF 35
ለእንቅስቃሴዎች ምርጥ
ይህ የክሬም ፎርሙላ ከሁሉም የሚያበሳጩ ነገሮች የጸዳ ነው (እንደ ሽቶ፣ ማቅለሚያ እና መከላከያ)፣ እስከ 80 ደቂቃ ድረስ ውሃን የመቋቋም አቅም ያለው እና የቆዳ ቀዳዳዎችን አይዘጋም፣ ይህ ደግሞ ንቁ ለሆኑ ቆዳቸው ለሆኑ ሰዎች ጠንካራ ምርጫ ያደርገዋል። አንድ ገምጋሚ እንዳጋራው፡ በጣም ስሜታዊ የሆነ ቆዳ አለኝ እና ምንም አይነት የፀሐይ መከላከያ መጠቀም ፈጽሞ አልቻልኩም ምክንያቱም ሁሉም እንድገነጠል አድርገውኛል። በበጋው በሙሉ ቫኒክሬም ተጠቅሜያለሁ እና አልተበጠሰም ወይም አልተቃጠልኩም እና ተጨማሪው ጉርሻ ለስላሳ ቆዳ ነው። እኔ በጣም የምመክረው ይህ በጣም ጥሩ ምርት ነው።ተዛማጅ : 6 ምርጥ የጸሀይ መከላከያ ለብጉር ተጋላጭ ለሆኑ ቆዳዎች
እኔ ውበት አምናለሁ 4. የፀሃይነት የተፈጥሮ ማዕድን የፀሐይ መከላከያ SPF 30 ሽታ የሌለው አካል
ምርጥ የተፈጥሮ
ጥሩ መዓዛ የሌለው እና ቪጋን ይህ የፀሐይ መከላከያ ከጠንካራ ኬሚካሎች የጸዳ፣ ቅባት የሌለው እና በፀረ-አንቲኦክሲዳንት የተሞላ ነው። እንደ አረንጓዴ ሻይ የማውጣት ፣ የዱባ አትክልት እና የሮማን ዘር ዘይት ባሉ ኦርጋኒክ ንጥረ ነገሮች ቆዳዎ የሚያደንቀው ቀመር ነው።ቆንጆ ከንፈር እንዴት እንደሚሰራ
አማዞን 5. ባጀር ያልተሸተተ SPF 30 ንቁ ማዕድን የፀሐይ መከላከያ
ለልጆች ምርጥ
የባጀር የፀሐይ መከላከያ የማርኮዊትዝ ሌላ ተወዳጅ ነው። እንደ ንቁ ንጥረ ነገር በንጹህ ዚንክ ኦክሳይድ የተሰራ ነው። ኮሜዶጀኒክ ካልሆኑት በተጨማሪ ምንም አይነት ተጨማሪ ጠረን ወይም ጠረን የሉትም፤ ይህም ለስላሳ ቆዳ ተስማሚ ነው' ስትል አክላለች። በተጨማሪም በዚህ አንጸባራቂ ግምገማ እንደተረጋገጠው ለህጻናት ደህንነቱ የተጠበቀ ነው፡ ልጄ በጣም ስሜታዊ የሆነ ቆዳ አላት እያልኩ አልዋሽም... ከ15 በላይ የተለያዩ የጸሀይ መከላከያ ዓይነቶችን ሞክሬያለሁ። ይህ ከተጠቀምኳቸው ሁሉ FAR የላቀ ነው።
የቆዳ መደብር 6. የቀለም ሳይንስ ፀሐይ የማይረሳ ብሩሽ-በፀሐይ ማያ ገጽ SPF 30
ምርጥ ብሩሽ-በርቷል
እሺ አዎ። ይሄኛው ስፕሉጅ ነው። ነገር ግን ቲታኒየም ዳይኦክሳይድን እና ዚንክ ኦክሳይድን ይዟል፣ ቆዳን ከፀሀይ ጨረሮች ለመከላከል በጋራ የሚሰሩ እና ከዱቄት መሰረት ጋር ተመሳሳይነት ያለው የብርሃን ሽፋን ለመስጠት በቀለም ያሸበረቀ ነው። በተጨማሪም፣ እጅግ በጣም ቀላል ክብደት ያለው ቀመር ቀኑን ሙሉ ለመተግበር እና እንደገና ለማመልከት ቀላል ያደርገዋል።
የቆዳ መደብር 7. SkinMedica Essential Defence Mineral Shield Broad Spectrum SPF 35
ለብጉር ተጋላጭ ለሆኑ ቆዳዎች ምርጥ
ለማርኮዊትዝ ሌላ መሄድ፣ 'ይህ በዚንክ እና በታይታኒየም የተቀመረ ትልቅ ማዕድን አማራጭ ነው። ከፓራበን ነፃ፣ ሃይፖአለርጅኒክ፣ ዘይት የጸዳ፣ ሽቶ የጸዳ እና ኮሜዶጀኒክ ያልሆነ ነው፣ ይህም ማለት ቀዳዳዎችን እንደማይዘጉ ታይቷል' (በአጭሩ፣ ስለ ብልሽቶች ከተጨነቁ በጣም ጥሩ ምርጫ ነው።)
አማዞን 8. ኢስዲን ኤሪፎቶና ዕድሜ የሌለው ባለቀለም አልትራላይት ኢሙልሽን ሰፊ ስፔክትረም SPF 50
ምርጥ ባለ ብዙ ስራ ፈጣሪ
ይህ ቀላል ክብደት ያለው የፀሐይ መከላከያ ዚንክ ኦክሳይድን ከአንቲኦክሲደንትስ እና ከፔፕታይድ ውህድ ጋር በማዋሃድ ያለውን የፀሐይ ጉዳት ለመቋቋም እና የቆዳ ቀለምን ለማሻሻል እና የአልትራቫዮሌት ጉዳትን ይከላከላል። ሸካራነቱ በሚያስደንቅ ሁኔታ ሐር እና ቀጭን ነው፣ይህም ከሌሎቹ ቀመሮች የበለጠ ቀጭን ነው፣ይህም በቆዳዎ ላይ በቀላሉ እንዲሰራጭ ያደርገዋል። ጉርሻ: በአፍንጫዎ እና በጉንጮዎ አካባቢ ያለውን ማንኛውንም መቅላት የሚያስተካክል ስውር ቀለም አለው።ጆን ሴና ማን ነው ያገባው
አልታ ውበት 9. ኮትዝ ፊት ፕራይም እና ባለቀለም ማዕድን የፀሐይ መከላከያ SPF 40ን ጠብቅ
ለቆዳ ቆዳ ምርጥ
አንጸባራቂ በቲ-ዞን ላይ ከተጠነቀቁ፣ይህን የማቲ ማዕድን የጸሐይ መከላከያ ማየት ይፈልጋሉ። እጅግ በጣም ጥርት ያለ ሸካራነት አለው እና በጣም በትንሹ ቀለም የተቀባ በመሆኑ ቆዳዎ ላይ ሳይታከክ ማብራት እና ማንኛውንም መቅላት ይቀንሳል። ስሙ እንደሚያመለክተው፣ ይህ ፎርሙላ እንዲሁ ከመዋቢያ በታች እንደ መሠረት አድርጎ በጥሩ ሁኔታ ይለብሳል።
አማዞን 10. አልባ ቦታኒካ ስሱ መዓዛ ነፃ ማዕድን የፀሐይ መከላከያ ሎሽን SPF 30
ምርጥ በጀት
በቱቦ ከስድስት ብር በታች፣ ይህ የሚያረጋጋ የፀሐይ መከላከያ አረንጓዴ ሻይ፣ ካምሞሚል እና አልዎ ቪራ ያለው ሲሆን ይህም በቀላሉ የሚቀሰቀስ ቆዳን ለማጠጣት እና ለማረጋጋት ነው። ቀላል ክብደት ያለው ፎርሙላ በእኩልነት ይተገበራል, በፍጥነት ይቀበላል እና ቅባት የሌለው አጨራረስ አለው.
የቆዳ መደብር 11. NYDG የቆዳ እንክብካቤ ኬም-ነጻ ንቁ መከላከያ SPF 30
ምርጥ Splurge
በታዋቂ ሰው የቆዳ ህክምና ባለሙያ የተዘጋጀ ዶክተር ዴቪድ ኮልበርት ይህ የእርጥበት ፎርሙላ ቆዳዎን ከፀሀይ ከመጠበቅ ያለፈ ነው። በተጨማሪም እንደ ስኳላኔ፣ አርጋን፣ ጆጆባ እና peptides ያሉ ሌሎች ንጥረ ነገሮችን ከአካባቢያዊ ጉዳት መከላከልን ለማጎልበት፣ እንዲሁም የቆዳ ቀለምን እና ሸካራነትን በጊዜ ሂደት ያሻሽላል።ተዛማጅ፡ የፀሐይ መከላከያን ወደ ጀርባዎ እንዴት እንደሚተገብሩ (በራስዎ)
