በቤት ውስጥ የጠቆረ ቅቤን ነጭ ለማድረግ 12 ተፈጥሯዊ መፍትሄዎች

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

በቃ ውስጥ

• ከ 5 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
• 
• ከ 6 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
• ከ 8 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳhi 2021 - የበዓላቱን እይታዎን በዝነኞች-ተመስጦ በተለምዷዊ ባህላዊ ባህሪዎች ያሰፉ
• ከ 11 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

እንዳያመልጥዎት

• ዜና የአሜሪካ አሰልጣኞች ለህንድ አስተማሪዎች የእንግሊዝኛ ትምህርቶችን ይመራሉ
• ስፖርት IPL 2021: በ 2018 ጨረታ ላይ ችላ ከተባልኩ በኋላ በድብደባዬ ላይ ሰርቻለሁ ይላል ሃርሻል ፓቴል
• ፋይናንስ ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
• ቴክኖሎጂ የኤ.ጂ.አር. ግዴታዎች እና የቅርብ ጊዜ ስፔክትረም ጨረታ በቴሌኮም ዘርፍ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
• ፊልሞች ጉዲ ፓድዋ 2021 ማዱሪ ዲክሴት ከቤተሰቦ With ጋር መልካም በዓል የሚከበረውን በዓል ማክበሩን ያስታውሳሉ ፡፡
• አውቶሞቢሎች የማሂንድራ ታር ቡኪንግ በስድስት ወር ውስጥ ብቻ 50 ሺው ጉልበትን አቋርጧል
• ትምህርት የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
• ጉዞ በሚያዝያ ወር ውስጥ በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች

በግል አካባቢው ዙሪያ የጨለማ ንጣፎች በተለይም መቀመጫዎች ብዙዎች የሚያጋጥሟቸው የተለመዱ ችግሮች ናቸው ፡፡ እነዚህን ጨለማ መጠገኛዎች ለማስወገድ ይረዳሉ የሚል ቃል እንደ ቆዳ ማቅለሚያ ክሬሞች እና ቅባቶች ያሉ እጅግ በጣም ቆጣሪ ያልሆኑ ምርቶች ቢኖሩም ውጤታማ እና አንዳንድ ጊዜ የሚመከሩ አይደሉም ፣ በተለይም ለቆዳ ቆዳ ያላቸው ፡፡ ሆኖም ፣ ተፈጥሯዊና ተፈጥሯዊ ሊሆን ስለሚችል እና ከኩሽናዎ የተወሰኑ መሰረታዊ ንጥረ ነገሮችን በመጠቀም ብቻ በቀላሉ መታከም ስለሚችል ለመጨነቅ ምንም ምክንያት የለም ፡፡

ቤትን በቤት ውስጥ ለማቅለም አንዳንድ የተፈጥሮ መድሃኒቶች እዚህ አሉ ፡፡

1. ብርቱካን ልጣጭ ዱቄት እና ወተት

ብርቱካን በአንድ ሰው ውስጥ ከመጠን በላይ ሜላኒን ማምረትን የሚያደናቅፍ ሲትሪክ አሲድ በብዛት ይ containል ፣ በዚህም ጨለማ ቦታዎችን ወይም ንጣፎችን በማጥፋት ይረዳል ፡፡ ይህ በበኩሉ እንኳን ወደ ቶን-ነክ ውስብስብነት ይመራል ፡፡ [1]

ለማዳመጥ ምርጥ ሙዚቃ

በብርቱካኖችዎ ላይ ብርቱካኖችን ወይም ልጣጩን በመጠቀም በቀላሉ በቤትዎ ውስጥ የደም ግፊትን ማስወገድ ይችላሉ ፡፡

ግብዓቶች

• 2 tbsp የደረቀ ብርቱካን ልጣጭ ዱቄት
• 1 tsp የሎሚ ጭማቂ
• 1 tsp ወተት
• 1 tbsp ማር

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

• በአንድ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ የብርቱካን ልጣጭ ዱቄት እና የሎሚ ጭማቂ ይቀላቅሉ ፡፡
• በእሱ ላይ ጥቂት ማር ያክሉ እና በደንብ ይቀላቅሉ።
• በመቀጠልም ወተቱን ወደ ወተት ይጨምሩ እና ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በደንብ ይቀላቅሉ ፡፡
• ድብልቁን በተጎዳው አካባቢ ላይ ይተግብሩ እና ለ 5-10 ደቂቃዎች ያህል እንዲቆይ ያድርጉት ፡፡
• በሞቀ ውሃ ያጥቡት ፡፡
• የተፈለገውን ውጤት እስኪያገኙ ድረስ ይህንን በሳምንት ከሶስት እስከ አራት ጊዜ ይድገሙ ፡፡

2. ሎሚ እና ቱርሜክ

ሎሚዎች ረዘም ላለ ጊዜ እና መደበኛ አጠቃቀምን የጨለማ የቆዳ ቀለምን ለማቃለል የሚረዳ በቫይታሚን ሲ የታሸጉ ናቸው ፡፡ [ሁለት] በተጨማሪም turmeric የተበሳጨ ቆዳን ለማስታገስ የሚረዱ ፀረ-ተባይ እና ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪዎች አሉት ፡፡

ግብዓቶች

• 1 tbsp የሎሚ ጭማቂ
• & frac12 tsp turmeric ዱቄት

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

• ሁለቱንም የበቆሎ ዱቄት እና የሎሚ ጭማቂ በትንሽ ሳህን ውስጥ ያጣምሩ ፡፡
• በድብልቁ ውስጥ የጥጥ ኳስ ይንከሩ እና በተጎዳው አካባቢ ላይ ይተግብሩ ፡፡
• ለ3-5 ደቂቃዎች ያህል ይተውት እና ከዚያ በሞቀ ውሃ ያጥቡት ፡፡
• የተፈለገውን ውጤት ለማግኘት ይህንን ሂደት በሳምንት ሁለት ጊዜ ለአንድ ወር ተኩል ያህል ይድገሙት ፡፡

3. ቲማቲም እና እርጎ

ቲማቲሞች ቆዳዎን ለማደስ እና ድምፁን ለማቃለል የሚረዱ ተፈጥሯዊ የማቅለሻ ባሕርያትን ይይዛሉ ፣ በዚህም የደም ግፊትን ያስወግዳሉ ፡፡ እ.ኤ.አ. በ 2011 በብሪቲሽ ጆርናል ኦቭ ዴርማቶሎጂ በተሰራ አንድ ጥናት ውስጥ ቲማቲም ቆዳውን ከ hyperpigmentation የሚከላከል ሊኮፔን የተባለ ውህድ ይ containsል ፡፡ [3]

ዮጋ ለሆድ ስብ ማጣት ያስከትላል

ግብዓቶች

• 2 tbsp የቲማቲም ልኬት
• 1 tbsp በጥሩ ሁኔታ የተፈጨ ኦትሜል
• & frac12 tbsp እርጎ

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

• የቲማቲም ፓቼ / ዱባ እና ኦክሜልን በአንድ ሳህኒ ውስጥ ያጣምሩ እና ሁለቱንም ንጥረ ነገሮች በደንብ ይቀላቅሉ።
• በእሱ ላይ ጥቂት እርጎ ይጨምሩ እና እንደገና ሁሉንም ነገር በደንብ ይቀላቀሉ።
• ድብሩን በተጎዳው / በተመረጠው ቦታ ላይ ይተግብሩ እና ለ 20 ደቂቃዎች ያህል ይቆዩ ፡፡
• በሞቀ ውሃ ያጥቡት ፡፡
• ለተፈለጉ ውጤቶች ይህንን ሂደት በቀን አንድ ጊዜ ይድገሙት ፡፡

4. ወተት እና ማር

ወተት ጨለማን ቅቤን ለማቅላት የሚረዳ የላቲክ አሲድ ፣ የፀረ-ቀለም ንጥረ ነገር ንጥረ ነገር አለው ፡፡ [5] በሌላ በኩል ማር ቆዳዎን ለስላሳ እና ለስላሳ ለማድረግ የሚረዱ ባህሪዎች አሉት ፡፡

ግብዓቶች

• 2 tbsp ወተት
• 2 tbsp ማር

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

• በትንሽ ሳህን ውስጥ ሁለቱንም ንጥረ ነገሮች - ወተት እና ማር ይቀላቅሉ ፡፡
• በተመረጠው ቦታ ላይ ይተግብሩ እና ለ 10-12 ደቂቃዎች ያህል ይቆዩ ፡፡
• በቀዝቃዛ ውሃ ያጥቡት ፡፡
• ለተፈለጉ ውጤቶች ይህንን ሂደት በሳምንት ሁለት ጊዜ ይድገሙ ፡፡

5. የ Apple Cider ኮምጣጤ

አፕል ኮምጣጤ ወይም ኤሲቪ ጥቁር የቆዳ ቀለምን ለማቃለል በሚረዳ በአሴቲክ አሲድ ተጭኗል ፡፡ ጥቅሞቹን ለመጠቀም በውኃ ሊቀልጥ እና በቆዳ ላይ ሊውል ይችላል ፡፡ [6]

ብጉር እና ብጉር ምልክቶችን እንዴት እንደሚቀንስ

ግብዓቶች

• 1 tbsp ፖም ኬሪን ኮምጣጤ
• 1 tbsp ውሃ

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

• በእኩል መጠን ACV እና ውሃ በአንድ ሳህን ውስጥ ያጣምሩ ፡፡
• በተጎዳው / በተመረጠው ቦታ ላይ ይተግብሩ እና ለ 3-5 ደቂቃዎች ያህል ይቆዩ ፡፡
• ለብ ያለ ውሃ በመጠቀም ያጥቡት ፡፡
• ለተፈለጉ ውጤቶች ይህንን ሂደት በቀን ሁለት ጊዜ ይድገሙት ፡፡

6. አልዎ ቬራ ጄል እና ሮዝዋዋር

አልዎ በተባለው ንጥረ-ነገር በሚታጠፍ ውህድ የታሸገ እሬት ቬራ በመደበኛ እና በረጅም አጠቃቀም ጥቁር የቆዳ ቀለምን ውጤታማ በሆነ መንገድ ያቃልላል ፡፡ [6]

ግብዓቶች

• 2 tbsp የአልዎ ቬራ ጄል
• 2 የሾርባ ውሃ

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

• በትንሽ ሳህን ውስጥ አዲስ የወጣውን የአልዎ ቬራ ጄል ይጨምሩ ፡፡ የኣሊዮ ቬራ ቅጠልን መውሰድ ፣ ከመሃል ላይ ቆርጠው ጄል ከእሱ ማውጣት ይችላሉ ፡፡
• አሁን ጥቂት የሮዝን ውሃ ይጨምሩበት እና ሁለቱንም ንጥረ ነገሮች በደንብ ይቀላቅሉ
• በተመረጠው ቦታ ላይ ይተግብሩ እና ለ 10 ደቂቃዎች ያህል ይቆዩ ፡፡
• በሞቀ ውሃ ያጥቡት ፡፡
• ለተፈለጉ ውጤቶች ይህንን በቀን አንድ ጊዜ ይድገሙት ፡፡

7. ኦትሜል

ኦትሜል በርካታ የጤና ጥቅሞችን ከመስጠት በተጨማሪ በቆዳ እንክብካቤ ጥቅሞችም ይታወቃል ፡፡ ቆዳዎን ያራግፋል እንዲሁም ቆዳዎን ያጸዳል ፣ ስለሆነም በቆሸሸ መልክ ጥቅም ላይ ሲውል የሞቱ የቆዳ ሴሎችን ያስወግዳል ፡፡ በተጨማሪም ጨለማ ነጥቦችን ፣ ንጣፎችን እና ጠባሳዎችን ለማከም የሚረዱ ፀረ-ብግነት ባህሪያትን ይ containsል ፡፡ [7]

ግብዓቶች

• 1 tbsp ኦትሜል
• 1 tbsp የቲማቲም ጭማቂ
• 1 tbsp እርጎ

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

• በአንድ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ጥቂት የኦትሜል እና የቲማቲም ጭማቂ ይቀላቅሉ ፡፡
• አንድ ወጥ እርሾ እስኪያገኙ ድረስ የተወሰነ እርጎ ይጨምሩበት እና ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ።
• በተመረጠው ቦታ ላይ ይተግብሩ እና ለ 5-10 ደቂቃዎች ያህል ይቆዩ ፡፡
• በሞቀ ውሃ ያጥቡት ፡፡
• ለተፈለጉ ውጤቶች ይህንን ሂደት በሳምንት ሦስት ጊዜ ይድገሙት ፡፡

8. ድንች እና ቡናማ ስኳር

ድንች ሜታኖይተስ የሚባሉትን ሜላኒን የሚያመነጩ ህዋሳት ሥራ ላይ እንቅፋት የሚሆንበት ካቴኮላዝ የተባለ ኢንዛይም ስላለው ከመጠን በላይ ምርቱን ይገታል ፡፡ በቀላል ቃላት ጥቁር የቆዳ ቀለምን ለማቃለል ይረዳል ፡፡

ግብዓቶች

• 4 tbsp የድንች ጭማቂ
• 1 tbsp ቡናማ ስኳር

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

• አንድ ጥሬ ድንች ይላጡት እና በሁለት ክፍሎች ይቁረጡ ፡፡ በተፈጠረው መጠን ውስጥ አንድ ሳህኑ ውስጥ ይፈጩ እና ይጭመቁ ፡፡
• ጥቂት ዱቄት ቡናማ ስኳርን በእሱ ላይ ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ።
• ድብልቁን በብብትዎ / በተመረጠው አካባቢዎ ላይ ይተግብሩ እና ለ 10 ደቂቃዎች ያህል ይቆዩ ፡፡
• በሞቀ ውሃ ያጥቡት ፡፡
• የተፈለገውን ውጤት ለማግኘት ለአንድ ወር ያህል ይህንን ሂደት በቀን ከ 3-4 ጊዜ ይድገሙት ፡፡

9. ፓፓያ ፣ ሙዝ እና አረንጓዴ ሻይ

ፓፓያ ታላቁ የቆዳ ማጥፊያ ባህሪያትን የያዘ ፓፓይን የተባለ ኢንዛይም ይ containsል ፡፡ በተጨማሪም ጥቁር የቆዳ ቀለምን ለማቃለል ፣ የሞቱ የቆዳ ሴሎችን ያስወግዳል ፣ እንዲሁም የሕዋስ ዳግም መወለድን ያበረታታል ፡፡ 8

ግብዓቶች

• 1 tbsp የፓፓያ ዱቄት
• 1 tbsp የተፈጨ የሙዝ ጥራዝ
• 2 tbsp አረንጓዴ ሻይ

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

• አንድ ሙዝ እና የፓፓያ ዱቄትን በአንድ ሳህኖች ውስጥ ያጣምሩ እና አንድ ወጥ የሆነ እስኪያገኙ ድረስ ሁለቱንም ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ።
• ጥቂት አረንጓዴ ሻይ ይጨምሩበት እና እንደገና ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በደንብ ይቀላቅሉ።
• ድብሩን በተመረጠው ቦታ ላይ ይተግብሩ እና ለ 20 ደቂቃዎች ያህል ይቆዩ
• በሞቀ ውሃ ያጥቡት
• ለተፈለጉ ውጤቶች በቀን አንድ ጊዜ ሂደቱን ይድገሙት ፡፡

10. ኪያር ፣ ሰንደልወርድ እና ኦርጋኒክ ማር

ኪያር እና አሸዋማ እንጨት የጨለማ ቆዳን እና የቆዳ ቀለምን በብቃት ለማከም የሚታወቁ ንብረቶችን ይዘዋል ፡፡ ከአንዳንድ ኦርጋኒክ ማር እና ከጣፋጭ የአልሞንድ ዘይት ጋር በመደባለቅ በቤት ውስጥ የተሰራ የኩምበር ጭማቂ እና የአሸዋ ዱቄትን ዱቄት ማዘጋጀት ይችላሉ ፡፡

ግብዓቶች

• 1 tbsp የኩምበር ጭማቂ
• 1 tsp sandalwood ዱቄት
• 1 tsp ማር
• 1 tsp ጣፋጭ የአልሞንድ ዘይት

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

• ሁሉንም ምግቦች በአንድ ሰሃን ውስጥ በተሰጡ መጠኖች ያጣምሩ።
• ድብልቁን በተመረጠው ቦታ ላይ ይተግብሩ እና ለ 10-15 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
• በሞቀ ውሃ ያጥቡት ፡፡
• ለተፈለጉ ውጤቶች በሳምንት ሁለት ጊዜ ሂደቱን ይድገሙ ፡፡

11. ቫይታሚን ኢ ዘይት

የቫይታሚን ኢ ዘይት የደም ግፊትን (hyperpigmentation) ለማከም የሚረዱ ኃይለኛ ፀረ-ንጥረ-ምግቦችን ይ containsል ፣ ስለሆነም በርዕሱ ላይ ሲተገበር ጥቁር የቆዳ ቀለምን ያቀልልዎታል ፡፡ እንዲሁም በቪታሚን ኢ የበለፀጉ ንጥረ ነገሮችን መጠቀም ይችላሉ ፡፡ 9

ግብዓት

• 2 የቫይታሚን ኢ ዘይት

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

• ብዙ የቫይታሚን ኢ ዘይት ውሰድ እና ለተመረጠው ቦታ ተጠቀምበት ፡፡
• ለ 20 ደቂቃዎች ያህል ይተውት ፡፡
• በቀዝቃዛ ውሃ ያጥቡት ፡፡
• ለተፈለጉ ውጤቶች ይህንን ሂደት በቀን አንድ ጊዜ ይድገሙት ፡፡

12. የኮኮዋ ቅቤ እና ነጭ የሸንኮራ አገዳ ስኳር

የኮኮዋ ቅቤ ጥቁር የቆዳ ቀለምን ለማጣራት በሚረዱ ጥቃቅን ነገሮች ተሞልቷል ፡፡ በተጨማሪም ቆዳዎን በጥልቀት ያጠጣዋል እንዲሁም ለስላሳ እና ለስላሳ ያደርገዋል። 10 በተመሳሳይ ነጭ የሸንኮራ አገዳ ስኳርም ጥቁር የቆዳ ቀለምን ለማቃለል ይረዳል ፡፡ ከካካዎ ቅቤ ጋር በማጣመር ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ፡፡

የድሮ እንግሊዝኛ የፍቅር ፊልሞች

ግብዓቶች

• 1 tbsp የኮኮዋ ቅቤ
• 1 tbsp ነጭ የሸንኮራ አገዳ ስኳር

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

• ሁለቱንም የካካዎ ቅቤ እና ነጭ የሸንኮራ አገዳ ስኳር በትንሽ ሳህን ውስጥ በእኩል መጠን ያጣምሩ ፡፡
• ድብልቁን በተጎዳው / በተመረጠው ቦታ ላይ ይተግብሩ እና ለ 10 ደቂቃዎች ያህል እንዲቆይ ያድርጉት ፡፡
• በሞቀ ውሃ ያጥቡት
• ለተፈለጉ ውጤቶች ይህንን ሂደት በሳምንት ሁለት ጊዜ ይድገሙ ፡፡

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ