የፓፓዬ ቅጠሎች 22 የማይታመን የጤና ጥቅሞች

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

ልክ ውስጥ

• ከ 5 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
• 
• ከ 6 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
• ከ 8 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
• ከ 11 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

እንዳያመልጥዎት

• ስፖርት IPL 2021: በ 2018 ጨረታ ላይ ችላ ከተባልኩ በኋላ በድብደባዬ ላይ ሰርቻለሁ ይላል ሃርሻል ፓቴል
• ዜና ሻራድ ፓዋር በ 2 ቀናት ውስጥ ከሆስፒታል ይወጣል
• ፋይናንስ ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
• ቴክኖሎጂ የኤ.ጂ.አር. ግዴታዎች እና የቅርብ ጊዜ ስፔክትረም ጨረታ በቴሌኮም ዘርፍ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
• ፊልሞች ጉዲ ፓድዋ 2021 ማድሁሪ ዲክሲት ከቤተሰቦ With ጋር መልካም በዓል የሚከበረውን በዓል ማክበሩን ያስታውሳሉ ፡፡
• አውቶሞቢሎች የማሂንድራ ታር ቦታ ማስያዣዎች በስድስት ወር ጊዜ ውስጥ ብቻ 50 ሺው ጉልበትን አቋርጠው ያልፋሉ
• ትምህርት የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
• ጉዞ በሚያዝያ ወር በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች

የፓፓዬ ቅጠሎች እንደ ፍሬ ፓፓያ በጤና ጠቀሜታቸው እኩል የታወቁ ናቸው ፡፡ እንደ ዴንጊ ፣ የወር አበባ ህመም እና እብጠትን የመሳሰሉ በርካታ ሁኔታዎችን ለማስተዳደር የሚረዱ አስገራሚ የህክምና ባህሪዎች አሏቸው ፡፡

አንድ ጥናት እንደሚያመለክተው የፓፓዬ ቅጠሎች የሰውን አጠቃላይ ጤና ለማሻሻል ሃላፊነት ያላቸው ፓፓይን እና ቺሞፓፓይን የሚባሉ ኢንዛይሞችን ይይዛሉ ፡፡ እንዲሁም ለሰው አካል አስገራሚ ሆነው በሚሠሩ በርካታ የፊዚዮኬሚካሎች ፣ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት የተሞሉ ናቸው ፡፡

በፓፓያ ቅጠሎች ውስጥ ንቁ ውህዶች

የፓፓዬ ቅጠሎች ብዙ በሽታዎችን ለማከም በጭማቂ ወይንም በሻይ ዓይነቶች በሰፊው ያገለግላሉ ፡፡ እነሱ የምግብ መፍጫ ስርዓትን ረቂቅ ተሕዋስያንን ለመግደል እና ሌሎች የሆድ ዕቃ ችግሮችን ለማከም የሚረዳ ካርፓይን የተባለ ውህድ ይዘዋል ፡፡ የፓፓያ እጽዋት ቅጠሎች እንዲሁ ፍሎቮኖይዶች ፣ ታኒኖች ፣ α-ቶኮፌሮል (የቫይታሚን ኢ ዓይነት) ፣ ቤታ ካሮቲን ፣ አስኮርቢክ አሲዶች ፣ አልካሎይዶች (ካርፓይን) ፣ ፊንኖሎች ፣ እንደ ካልሲየም ፣ ሶዲየም ፣ ብረት ፣ ማግኒዥየም እና ቫይታሚኖች A ፣ ሲ ፣ ቢ ፣ ኬ [1]

የፓፓያ ቅጠሎች የጤና ጥቅሞች

የፓፓዬ ቅጠሎች አስደናቂ ፣ ጤናማ እና በጣም ከሚወዷቸው ዕፅዋት መካከል ናቸው። እነሱ በቢጫ-ብርቱካናማ ሥጋዊ ፍሬዎች ዝነኛ የሆነው የፓፓያ ተክል (ካሪካ ፓፓያ) ናቸው ፡፡ የፓፓዬ ቅጠል ለጤና ያላቸውን ጥቅም እንመልከት ፡፡

1. ዴንጊን ማከም

ዴንጊ በዓመት በዓለም አቀፍ ደረጃ ከ50-200 ሚሊዮን ሰዎችን የሚይዝ ትንኝን መሠረት ያደረገ ተላላፊ በሽታ ነው ፡፡ አንድ ጥናት እንዳመለከተው የፓፓያ ቅጠል ማውጣት በዴንጊ በተያዙ ሰዎች ላይ የፕሌትሌት ብዛት እንዲጨምር እና ትኩሳትን ለመቀነስ የሚያስችል አቅም አለው ፡፡ [ሁለት]

2. የወር አበባ መዛባት ቀላልነት

የፓፓዬ ቅጠሎች ለወር አበባ ሴቶች አስገራሚ ናቸው ፡፡ በወር አበባ ጊዜያት በሚከሰት ህመም ወቅት የሚከሰተውን የሆድ እብጠት ለማቃለል ይረዳሉ ፡፡ ብዙውን ጊዜ ከፓፓያ ቅጠሎች የተሠራ ሻይ ወይም ዲኮክሽን እንደ ራስ ምታት ፣ ህመም ፣ የምግብ አለመንሸራሸር እና ማቅለሽለሽ ያሉ የ PMS ምልክቶችን ለማከም ይረዳል ፡፡

3. የቆዳ ችግሮችን ማከም

አንድ ጥናት እንደሚያሳየው የፓፓያ ቅጠል መረቅ በካንሰር በተለይም በቆዳ ካንሰር ላይ የመፈወስ አቅም አለው ፡፡ የፓፓያ ቅጠሎች ከሌሎች ባህላዊ መድሃኒቶች በተሻለ የሰውን የካንሰር ህዋሳትን ለመግደል የሚያግዝ ጠንካራ የሳይቶቶክሲክ ውጤት አላቸው ፡፡ [3]

4. የጉበት ጤናን ይጠብቁ

ኦክሲዴቲቭ ጭንቀት ወደ ሄፕታይተስ እና ከኤች.ሲ.ቪ ጋር በተዛመደ ሲርሆሲስ በሚመራው ጉበት ላይ ከፍተኛ ጉዳት ያስከትላል ፡፡ በአንድ ጥናት ውስጥ የፓፓያ ቅጠሎች መመገብ በፀረ-ሙቀት-አማቂ ባህሪዎች እና በቫይታሚን ኢ ምክንያት ለጉበት እምቅ ድጋፍ ሊሰጥ እንደሚችል ተረጋግጧል ፡፡ [4]

5. ወባን ማከም

ፕላሞዲየም በተባለ ጥገኛ ተውሳክ ምክንያት ከሚከሰቱት ገዳይ ተላላፊ በሽታዎች መካከል ወባ ነው ፡፡ አንድ ጥናት እንዳመለከተው የወባ በሽታ ላለባቸው ህመምተኞች በየቀኑ የፓፓዬ ቅጠሎች አስተዳደር ቀይ የደም ሴሎችን ለመጨመር እና በሰውነታቸው ውስጥ ጥገኛ ጥገኛ ሸክምን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ ይህ የጉበት ወባ ከወባ ጥገኛ ተህዋሲያን በፍጥነት እንዲድን ሊያደርግ ይችላል ፡፡ [5]

6. የስሜት መለዋወጥን ያቃልሉ

ብዙ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የስሜት መለዋወጥ እና ሌሎች የአእምሮ መዛባት መንስኤ በሰውነት ውስጥ በቫይታሚን ሲ እጥረት ነው ፡፡ የፓፓዬ ቅጠሎች ወይም ዲኮሱ ከስሜት መለዋወጥ ፣ ከጭንቀት እና ከድብርት ከመሳሰሉ የስሜት ውጥረቶች እፎይታ ለማግኘት ይረዳል ፡፡

7. የምግብ መፍጫ ስርዓትን ይደግፉ

በፓፓዬ ውስጥ ያሉ ኢንዛይሞች እንደ ፓፓይን ፣ ፕሮቲስ እና ቺሞፓፓይን ያሉ ፕሮቲን እና ካርቦሃይድሬት እንዲዋሃዱ ይረዳሉ ፡፡ ይህ ደግሞ የሆድ ድርቀትን ፣ ግልፍተኛ የአንጀት ሲንድሮም ፣ የልብ ህመም ፣ የሆድ መነፋት እና ሌሎች የምግብ መፍጫ ጉዳዮችን ለማስታገስ ይረዳል ፡፡ የፓፓዬ ቅጠሎች እንዲሁ የምግብ መፍጫውን ፊዚዮሎጂን ለመጠበቅ ይረዳሉ ፡፡ [6]

8. ኢነርጂን ያሳድጉ

በፓፓያ ቅጠሎች ውስጥ ፓፓይን በአንድ ግለሰብ ውስጥ ኃይልን እንደሚያሳድጉ ይታወቃል ፡፡ በእነዚህ አስደናቂ ቅጠሎች ውስጥ በርካታ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት መኖሩ ሥር የሰደደ ድካምን ለማከም እና በሰው ውስጥ ያለውን የኃይል መጠን ለማቆየት ይረዳሉ ፡፡

9. እብጠትን ይቀንሱ

እንደ የስኳር በሽታ ፣ የጃንሲስ በሽታ እና ሲርሆሲስ ባሉ እብጠቶች ምክንያት የሚከሰቱ ብዙ በሽታዎች አሉ ፡፡ በሰውነት ውስጥ ብግነትም በተወሰኑ አለርጂዎች ወይም በሽታዎች ምክንያት ሊሆን ይችላል ፡፡ የፓፓዬ ቅጠሎች በሰውነት ውስጥ ያለውን ኦክሳይድ ጭንቀትን በመቀነስ ሥር የሰደደ እብጠትን ለማከም የሚረዱ ፀረ-ብግነት ባሕርያት አሏቸው ፡፡ [7]

10. የኢንሱሊን ስሜትን ያሻሽሉ

በፓፓያ ቅጠሎች ውስጥ የሚገኙት ባዮአክቲቭ ወኪሎች የኢንሱሊን ስሜትን የመለዋወጥ ችሎታ እንዲሁም እንደ ወፍራም ጉበት ፣ የኩላሊት መጎዳት እና ኦክሳይድ ውጥረትን የመሳሰሉ የስኳር በሽታ ሁለተኛ ደረጃ ችግሮች የመያዝ አቅም አላቸው ፡፡ አንድ ጥናት እንዳመለከተው በርካታ የስኳር ህመምተኞች የደም ውስጥ የግሉኮስ መጠን ለመቀነስ የፓፓያ ቅጠል ዕፅዋት ህክምና ዘዴን ይጠቀማሉ ፡፡ 8

ፕሪያንካ ቾፕራ ፎቶ 2013

11. ለልብ ጤና ጥሩ

ብዙ እፅዋት ውስጥ ፖሊፊኖል መኖሩ የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎችን ለመቀነስ አዎንታዊ ውጤቶችን አሳይቷል ፡፡ አንድ ጥናት እንዳመለከተው የፓፓዬ ቅጠሎች የፊንፊሊክ ውህዶች በመኖራቸው ምክንያት በልብ ላይ የሚነሳውን ኦክሳይድ ውጥረትን ለመቀነስ የሚረዱ የካርዲዮአክቲቭ ባህሪዎች አሏቸው ፡፡ [1]

12. የልብ ምትን ማከም

የፓፓዬ ቅጠሎች እንደ ቃጠሎ ፣ የሆድ መነፋት ፣ የሆድ ድርቀት እና ብስጩ የአንጀት ሲንድሮም ባሉ በርካታ የምግብ መፍጫ ጉዳዮች ላይ እንደ ተፈጥሮአዊ መድኃኒትነት ያገለግላሉ ፡፡ ሥር የሰደደ የምግብ እጥረት ባለባቸው ሕመምተኞች ላይ የፓፓያ ቅጠሎች አስተዳደር በአጭር ጊዜ ውስጥ ችግሩን መፍታቱ በጥናት ላይ ተገኝቷል ፡፡ 9

13. የፀጉርን እድገት ያነቃቁ

የፓፓዬ ቅጠሎች እንደ ቤታ ካሮቲን ባሉ ፀረ-ሙቀት አማቂዎች ፣ እንደ ፓፓይን ባሉ ኢንዛይሞች እና እንደ ኤ እና ሲ ባሉ ቫይታሚኖች የተሞሉ ናቸው ፡፡ እነዚህ ውህዶች እንደ dandruff እና baldness ያሉ የፀጉር ሁኔታዎችን በፀጉሮች ላይ በመጨመር እና ተፈጥሮአዊውን ብርሃን እንዲሰጣቸው ይረዳል ፡፡

14. የፀረ-ካንሰር ንብረት አለኝ የሚል እምነት ነበረው

አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት የፓፓያ ቅጠል ማውጣት የወንዶች የፕሮስቴት ካንሰር ሕዋሳት እድገትን የሚያግድ የፀረ-ፕሮባሲን ንብረት አለው ፡፡ ጥናቱ በተጨማሪም በፓፓዬ ቅጠሎች ውስጥ በርካታ የፀረ-ነቀርሳ ውህዶች እና ፀረ-ኦክሲደንቶች መኖራቸውን ያሳያል ፡፡ 10

15. ሰውነትን መርዝ

አረንጓዴ ቅጠሎች ለጉበት ጤና በጣም የተሻሉ ናቸው ፡፡ እንደ flavonoids እና alkaloids ያሉ የፊዚዮኬሚካሎች መኖር እንደ ፓፓዬን ካሉ ፓፓይን ካሉ ኢንዛይሞች ጋር በመሆን እንደ መርዝ መርዝ ወኪል በመሆን ጉበትን እና ኩላሊትን እንደ ብግነት ካሉ ችግሮች ሁሉ ይጠብቃሉ ፡፡

16. ከፍተኛ የደም ግፊትን ያስተዳድሩ

እንደ አልሚ ንጥረ ነገሮች መጽሔት በታተመ አንድ ጥናት መሠረት የፓፓዬ ቅጠሎች እንደ ከፍተኛ የደም ግፊት ፣ ከመጠን በላይ ውፍረት እና የኢንሱሊን መቋቋም ያሉ የሜታብሊክ በሽታዎችን ለማከም ጠቃሚ ናቸው ፡፡ የፓፓዬ ቅጠሎች ከሃይራላዚን (የደም ግፊት መድሃኒት) ጋር ሲነፃፀሩ የደም ቧንቧው የደም ግፊት በፍጥነት እንዲወድቅ ያደርጋሉ ፡፡ [አስራ አንድ]

17. የሆድ ድርቀትን ማስታገስ

የፓፓዬ ቅጠሎች ከፍተኛ የመድኃኒት ዋጋ አላቸው ፡፡ በርጩማዎችን በማቃለል እና የአንጀት ንቅናቄን በማሻሻል የሆድ ድርቀትን ችግሮች ለማከም እንደ ላላ ጥቅም ላይ ይውላሉ በትንሽ የጎንዮሽ ጉዳቶች ፡፡

18. የዓይን ሞራ ግርዶሽን ይከላከሉ

የፓፓዬ ቅጠሎች በፀረ-ሙቀት-አማቂዎች ፣ በቫይታሚን ቢ ፣ በቫይታሚን ኤ ፣ በፊንፊሊክ ውህዶች ፣ አልካሎላይዶች ፣ ማግኒዥየም ፣ ፖታሲየም እና ቤታ ካሮቲን የበለፀጉ ናቸው ፡፡ እነዚህ ውህዶች የዓይን ሞራ ግርዶሽንና ሌሎች ከእድሜ ጋር ተያያዥነት ያላቸውን የአይን በሽታዎችን ለመከላከል ይረዳሉ ፡፡ 12

19. የምግብ ፍላጎትን ያሻሽሉ

የምግብ ፍላጎት ማጣት የስኳር በሽታ ዋና ምልክት ነው ፡፡ የፓፓዬ ቅጠሎች በስኳር ህመምተኞች ውስጥ የኢንሱሊን ስሜትን ለማሻሻል እና በሰውነታቸው ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን ለመቆጣጠር ይረዳሉ ፡፡ ይህ ደግሞ በውስጣቸው የምግብ ፍላጎትን ለማሻሻል ይረዳል ፡፡ እንዲሁም የፓፓያ ቅጠሎች እንደ ቃጠሎ እና የሆድ መነፋት ያሉ የምግብ መፍጫ ችግሮችን ለማሻሻል እና የምግብ ፍላጎትን ለማነቃቃት ይረዳሉ ፡፡

20. ቁስሎችን ይፈውሱ

በፓፓያ ቅጠሎች ውስጥ ‹ፕሮቲዝ› የተባለው ኢንዛይም መኖሩ ቁስልን የማዳን እና የማስታገስ ባሕርያት እንዳሉት ይታወቃል ፡፡ አንድ ጥናት በሃይድሮጂን በፔርኦክሳይድ ሲታከም ለሰባት ቀናት ያህል እና በፓፓያ ቅጠሎች ለአራት ቀናት ብቻ እንደሚያስፈልግ አንድ ጥናት ገል saysል ፡፡ ሆኖም ጥናቱ የበለጠ ማስረጃ ይፈልጋል ፡፡ 13

21. የሳንባ ጉዳትን ይከላከሉ

ኤምፊሴማ የሳንባዎች የአየር ከረጢቶች መጎዳት እና የትንፋሽ እጥረት ባሕርይ ያለው ሁኔታ ነው ፡፡ በፓፓያ ቅጠሎች ውስጥ የሚገኘው ቫይታሚን ዲ ኤምፊዚማ ፣ የሳንባ እብጠት እና ሌሎች ሥር የሰደደ የሳንባ ምች በሽታዎችን በማከም እንዲሁም የሳንባ ተግባሩን ለማሻሻል ትልቅ ሚና ይጫወታል ፡፡ 14

22. ፍጥነት መቀነስ እርጅና

የእርጅና ዋነኛው መንስኤ በሰውነት ውስጥ ጎጂ የሆኑ ነፃ ነክ ነክ ዓይነቶች መኖር ነው ፡፡ በፓፓያ ቅጠሎች ውስጥ የሚገኙት ከፍተኛ ፀረ-ኦክሳይድቶች ነፃ ነክ ምልክቶችን ለማጣራት እና ቆዳን ከጉዳት ለመጠበቅ ይረዳሉ ፡፡ ይህ የቆዳውን ጤና ለመጠበቅ ይረዳል ፡፡

የፓፓዬ ቅጠሎች የጎንዮሽ ጉዳቶች

የፓፓዬ ቅጠሎች በጥሩነት የተሞሉ ናቸው ግን እርስዎ ሊገነዘቧቸው የሚገቡ የተወሰኑ ጎኖች አሉ ፡፡

• እንደ የቆዳ ሽፍታ ፣ የሆድ መነፋት ፣ ማዞር እና ማቅለሽለሽ ያሉ የአለርጂ ምላሾችን ሊያስከትል ይችላል
• በእርግዝና ወቅት ከተመገቡ እንደ ፅንስ ማስወረድ ያሉ ውስብስቦችን ያስከትላል
• ለማርገዝ ባቀዱ ሴቶች ላይ መጥፎ ውጤት ሊያስከትል ይችላል
• ለስኳር በሽታ ከመድኃኒቶች ጋር መስተጋብር ሊፈጥር እና ከፍተኛ ዝቅተኛ የግሉኮስ መጠን ሊያስከትል ይችላል ፡፡
• ከደም ቀላጮች እና ጉዳዩ ከቀላል ደም መፍሰስ ወይም ከቁስል ጋር ሊገናኝ ይችላል።
• በከፍተኛ መጠን ሲበላ የመተንፈሻ አካላት መጨናነቅ ሊያስከትል ይችላል ፡፡

የፓፓያ ቅጠሎችን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

የፓፓያ ቅጠሎች በሁለት መንገዶች ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ-ጭማቂ እና ዲኮክሽን

1. የፓፓያ ቅጠል ጭማቂ

የፓፓያ ቅጠሎችን በአመጋገብ ውስጥ ለመጨመር በጣም ጥሩ እና ቀላሉ መንገዶች ናቸው ፡፡ የቅጠል ጭማቂ ለማዘጋጀት ከ5-10 የሚያህሉ ለስላሳ የፓፓያ ቅጠሎችን በብሌንደር ውስጥ ይጨምሩ እና ድብልቅ እስኪሆን ድረስ ይቀላቅሏቸው ፡፡ በቀጭን ጨርቅ ወይም በወንፊት እርዳታ ወፍራም ጭማቂውን በመስታወት ውስጥ ያጣሩ ፡፡ የፓፓያ ቅጠል ጭማቂ ጣዕም እጅግ መራራ ስለሚሆን አንድ ሰው ብርቱካናማ ወይንም ማንኛውንም ጣፋጭ ፍራፍሬ መቀላቀል ይችላል። ማርም ተመራጭ ነው ፡፡

መጠን ከ 2 tbsp ወይም ከ 5 ሚሊ ሊትር የፓፓያ ጭማቂ ከ 20 ሚሊ ሜትር ውሃ ጋር ይቀላቅሉ ፡፡

2. የፓፓያ ቅጠል መረቅ

ከፓፓያ ቅጠል የተሠራው ሻይ ወይም ዲኮክሽን እንዲሁ የተለያዩ በሽታዎችን ለማከም በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ የፓፓያ መበስበስን ለማዘጋጀት የቅጠሎቹ ቀለም እስኪጠፋ ድረስ ውሃው ወደ ግማሽ እስኪቀንስ ድረስ በ 2 ሊትር ውሃ ውስጥ የፓፓያ ቅጠሎችን ቀቅለው ይጨምሩ ፡፡ ለግማሽ ሰዓት እንዲፈጅ እና እንዲበላው ያድርጉ ፡፡

መጠን በቀን ከ25-30 ሚሊ ሊት

ተደጋግሞ የሚነሱ ጥያቄዎች

1. የፓፓያ ቅጠሎችን እንዴት ይመገባሉ?

የፓፓዬ ቅጠሎች ጣዕማቸው እጅግ መራራ ነው ፡፡ ለዚያም ነው ምሬቱን ለመቀነስ ወይ ወደ ጭማቂ ተቀላቅለው ወይንም ወደ ሻይ የተቀቀሉት ፡፡ ይሁን እንጂ ጣዕሙን ለማሻሻል ማር ወይም የጃርት ፍሬ ለመጨመር ይመከራል።

2. የፓፓያ ቅጠል ለኩላሊት ጥሩ ነውን?

የዴንጊ ትኩሳት ከባድ ችግሮች አንዱ የኩላሊት ወይም የጉበት አለመሳካት ነው ፡፡ የፓፓዬ ቅጠሎች በዴንጊ ትኩሳት ወቅት የፕሌትሌት ብዛት እንዲጨምር እና የኩላሊት ተግባርን እንደሚያሻሽሉ ስለሚታወቁ ለኩላሊት በጣም ጥሩ ናቸው ፡፡

3. የፓፓያ ቅጠሎች ነጭ የደም ሴሎችን ይጨምራሉ?

በፕሬስጌት መጽሔት ላይ የወጣ አንድ ጥናት እንዳመለከተው ከፓፓዬ ቅጠሎች የተሠራ ጭማቂ ከፕሌትሌት ቆጠራ ጋር በመሆን በሰውነታችን ውስጥ የነጭ የደም ሴሎችን ብዛት ለመጨመር በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡

4. በየቀኑ የፓፓያ ቅጠል ጭማቂ መጠጣት እንችላለን?

መጠነኛ የሆነ የፓፓዬ ቅጠል መጠጣት ለጤና ጠቃሚ ነው ፡፡ ለዴንጊ ህመምተኞች በቀን 2 ጊዜ ወይም በየቀኑ ከ 25 እስከ 30 ሚሊ ሊት የፓፓያ ቅጠል ጭማቂ ሶስት ጊዜ ይመከራሉ (በየ 6 ሰዓቱ ውስጥ) በተለመደው ሁኔታ ውስጥ በቀን አንድ tbsp ይመከራል ፡፡ እንዲሁም በየቀኑ ትኩስ ጭማቂ ለማዘጋጀት ይሞክሩ እና ከ 24 ሰዓታት በላይ የተቀመጠውን ጭማቂ አይጠቀሙ ፡፡

ከቤተሰብ ጋር ጊዜ ማሳለፍ

5. የፓፓያ ቅጠል ጭማቂ የጎንዮሽ ጉዳት ምንድነው?

የፓፓያ ቅጠል ጭማቂ እንደ የሆድ ህመም ፣ ከባድ እንቅልፍ ፣ ማቅለሽለሽ ፣ መደበኛ ያልሆነ የልብ ምት ፣ የቆዳ መቆጣት ፣ መንቀሳቀስ አለመቻል እና በምግብ ቧንቧው ውስጥ ቁስለት የመሰሉ መካከለኛ እና መካከለኛ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ያስከትላል ፡፡

6. የፓፓያ ቅጠል ጭማቂ ለጉበት ጠቃሚ ነውን?

እንደ ፍሎቮኖይዶች ፣ አልካሎላይዶች እና በፓፓያ ቅጠሎች ውስጥ ያሉ ኢንዛይሞች ያሉ ንቁ ውህዶች እንደ ጉበት የተፈጥሮ መርዝ መርዝ ወኪል ሆነው ያገለግላሉ ፡፡ በነጻ ራዲኮች ምክንያት የሚከሰቱ በርካታ የጉበት በሽታዎችን ለመከላከል ይረዳሉ ፡፡ እንዲሁም የፓፓያ ጭማቂ ተህዋሲያን ንብረት ጉበትን ከወባ ወይም ከዴንጊ ትኩሳት በፍጥነት ለማገገም ይረዳል ፡፡

7. የፓፓያ ቅጠል መርዛማ ነው?

ከፍተኛ መጠን ያለው ማንኛውም ነገር ለጤና መጥፎ ነው ፡፡ ከዕፅዋት ህክምና ዘዴዎች ጋር በተያያዘ እስከ ዕፅዋት ከፍተኛ ፍጆታ የተወሰኑ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ስለሚችል ብዛቱ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ የፓፓዬ ቅጠሎች መርዛማ አይደሉም ነገር ግን ለዴንጊ ትኩሳት ሕክምና በተለይ ለጤና በጣም ጠቃሚ ናቸው ፡፡ ሆኖም አንዳንድ የምርምር ሥራዎች እንደሚናገሩት የፓፓዬ ቅጠሎች ሳይኖኖጂን ግሊኮሳይድ የተባለ ከፍተኛ ኬሚካል ይይዛሉ ፣ ይህም ከፍተኛ መጠን ሲወሰድ በሰውነት ሥራ ላይ ጣልቃ ይገባል ፡፡

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ