ከባልደረባዎ ጋር መገናኘት (ከልጆች ውጭ) ለጤናማ ግንኙነት ቁልፍ ነው። ነገር ግን ለአሰልጣኝ የእግር ኳስ ጨዋታዎች ሲኖራችሁ፣ ለማቀድ የእረፍት ጊዜያቶች እና ለመዘጋጀት ምሳዎች...ለመጨረሻ ጊዜ የምታደርጉት ነገር ቀን ማቀድ ነው። እና ምንም እንኳን በኔትፍሊክስ እና ቅዝቃዜ ላይ ምንም ችግር ባይኖርም ፣ እንደ የፍቅር ምሽት እንቅስቃሴ ፣ ወደ ቦካ መተው እና ጡረታ ከመውጣት ጋር ተመሳሳይ ነው። ስለዚህ ያለ ተጨማሪ ማስታወቂያ 34 ለባለትዳሮች የቀን ሀሳቦች ከማሸለብ በስተቀር።
ተዛማጅ፡ 17 እራት-ለ-ሁለት የምግብ አዘገጃጀት ለቀን ምሽት ፍጹም የሆኑ
ሃያ20
1. አንዳንድ ዘሮችን ይትከሉ
ወደ አካባቢዎ የችግኝ ጣቢያ ይሂዱ እና የቤት ውስጥ የአትክልት ቦታን ይጀምሩ ወይም ያስፋፉ። (ከህፃን ይልቅ ነገሮችን ከእፅዋት ጋር የመኖር ችሎታዎን መሞከር የተሻለ ነው።)
ተዛማጅ፡ የምንጊዜም 30 ምርጥ የአትክልተኝነት ምክሮች
ሃያ20
2. የገበሬዎች ገበያን ይምቱ
ወደ ገበሬዎች ገበያ የሚደረገውን ጉዞ ወደ የግብርና ትምህርት ልምድ ይለውጡ (ገበሬዎችን ስለ ሙያቸው ጥያቄዎችን መጠየቅ ብዙውን ጊዜ ሁለቱንም ነፃ እና ያልተጠበቁ ትርፎች ያስከትላል)። ከዚያ የፓምፐር ዲፔፕሊን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ለጣዕም እራት ሀሳብ ያውርዱ እና ጉርሻዎን ለማብሰል ወደ ቤት ይሂዱ። ናሙና ሁሉንም ነገሮች. ሁለት ግዜ.
ተዛማጅ፡ በገበሬዎች ገበያ ያገኙትን ትኩስ በቆሎ የሚዘጋጁ 28 የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ሃያ203. ሂድ ሮክ መውጣት
እርግጥ ነው፣ ንግግር ማድረግ እጅግ በጣም ሴሰኛ አይመስልም፣ ነገር ግን ይህ በይነተገናኝ እና ፈታኝ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ፍቅርዎን ወደ አዲስ ከፍታ ሊወስድ ይችላል። (ይቅርታ፣ ማድረግ ነበረብን።)
በአንድ ቀን ውስጥ ቆዳን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻልሃያ20
4. የብስክሌት ጉዞ ፒክኒክ ያቅዱ
በዚህ የፍቅር እና (ከሁሉም ምርጥ) ያልተሰካ ቀን ጋር የድሮ ትምህርት ቤት ያጫውቱት። ከሰአት በኋላ የሚዝናናበት እና ጥሩ ያልሆነ ሽርሽር በብስክሌት ወደምትመርጡት የሽርሽር ቦታ እና ወደ ቦታው ይሂዱ። ወይም እውነተኛ መድረሻ አያስፈልግም; ሁሉም ስለ ጉዞው ነው.
ተዛማጅ፡ 15 የሚገርም የኮልስላው የምግብ አዘገጃጀት የፒክኒክ ኮከብ ይሆናል።
ሃያ20
5. ጥንዶች's መጽሐፍ ክለብ
በወር አንድ መጽሐፍ ይምረጡ እና ሁለቱም ያንብቡት (ነገር ግን ስለ እሱ አይናገሩ)። ከዚያ ለእራት ውጣና ተወያይ። ወይም እዚያ ውስጥ የመቆየት ፍላጎት ካሎት፣ ለንባብ ምሽት ይሰብስቡ። ሁለታችሁም የምትወዱትን መጽሐፍ ፈልጉ እና ተራ በተራ እያነበባችሁ ወይም ተለያዩ።
ተዛማጅ፡ ጥንዶች አብረው የሚያነቡ 10 ምርጥ መጽሐፍት።
ሃያ206. ሮለር ስኬቲንግ
13 የመሆንን አስማት እንደገና በአካባቢያዊ ሮለር ሪንክ በመያዝ የቀን ምሽቶችን በመያዝ፣ ከቺዝ ጥብስ ጋር እራስዎን በማከም እና ከዲስኮ ኳሱ ስር ይሳምዎታል ብለው በማሰብ። ሮለር ዝግጁ ካልሆኑ በምትኩ የአዋቂ ክፍልን ይሞክሩ።
ሃያ207. Oyster Shucking
ኦይስተር ጥሩ መክሰስ (እና አፍሮዲሲያክስ) እና ሁሉም ነገር ይሰራል፣ ነገር ግን እራስህን ስትሸሽ፣ ልምዱ ይበልጥ ልዩ እና ማራኪ የባህር ላይ ይሆናል።
ሃያ20
8. የዒላማ ልምምድ
ለምን የውስጥህን ካትኒስ ኤቨርዲን ሰርጥ አታደርግም እና ወደ ተኩስ ክልል አታምራ እና እርስ በርሳችን ሳይሆን በካርቶን የተቆረጠ ወረራ ላይ ያለውን ወረራ አታወጣም።
ሃያ209. የእራስዎን ቢራ ይስቡ
እንደሌላው ሰው ወደ ቢራ ፋብሪካ መሄድ ትችላለህ ወይም ኪት ገዝተህ የራስህ ኩሽና ወደ ድንገተኛ ቢራ ፋብሪካ በመቀየር ለኮንኮክሽን በምትወደው የውስጥ ቀልድ ስም መሰየም ትችላለህ።
ሃያ2010. በሰዎች-መመልከት ውስጥ ይሳተፉ
አንዳንድ ጊዜ ጥሩውን የድሮ ዘመን (ምንም እንኳን ዳኝነት ቢሆንም) እንግዶችን የማጣራት ተግባር አይመታም። የሚበዛበትን አካባቢ ይምረጡ፣ ኮክቴሎችን እና የቺዝ ሰሌዳን ይዘዙ እና የሰው ልጅ ደስታ በፊትዎ ይገለጽ። (ለዚያ እንግዳ በመዶሻ ሱሪ ውስጥ የኋላ ታሪክ ለመስራት የጉርሻ ነጥቦች።)
ሃያ2011. ሂድ Thrift ግዢ
በአካባቢዎ ባሉ የቁጠባ ሱቆች እና የቁንጫ ገበያዎች የገበያ ቦታ/የሀብት ፍለጋ በመሄድ (ነጠላ) የዶላር ሂሳቦችን ዝናብ ያድርጉ à la Macklemore። የትኛዎቹ እቃዎች ከእርስዎ ጋር ወደ ቤት እንደሚመጡ መስማማትዎን ያረጋግጡ።
ሃያ2012. ካራኦኬን ዘምሩ
ያላሰለጠኑ ድምጾችህ እንዲያበላሹ ብቻ እየጠበቀ ታላቅ የፍቅር ዘፈኖች አለ::
ተዛማጅ፡ የሴሊን ዲዮን ካርፑል ካራኦኬ የ'ታይታኒክ' መዝናኛን እና...'የህፃን ሻርክ'ን ያሳያል?
ቤኪንግ ሶዳ እና ማር ለብጉርሃያ20
13. DIY ወይን ጠጅ ቅምሻ ይያዙ
ደረጃ 1) ይግዙ ወይን ለዱሚዎች . ደረጃ 2) በቤት ውስጥ የግል ወይን ቅምሻ ይያዙ። 3) ስለ ታኒን የተማሩትን ሁሉንም ጠቃሚ ኢንቴል ሙሉ በሙሉ እስኪረሱ ድረስ ብዙ ወይን ቅመሱ። የቺዝ ሰሌዳዎች አስፈላጊ አይደሉም ነገር ግን በጣም የሚመከር.
ተዛማጅ፡ 5 ያልተጠበቀ፣ ግን ሙሉ ለሙሉ የሚያስቆጭ፣ የአሜሪካ የወይን ጉዞዎች
ሃያ2014. ለ Cardio ዳንስ ክፍል ይመዝገቡ
አንድ ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በማድረግ ኢንዶርፊንዎን እንዲፈስ ያድርጉ። የተጠናከረ የዳንስ ክፍል ይውሰዱ እና ምርኮ ወደ ተሻለ ቦዶች መንገድዎን ያሳድጉ። ወይም ከእነዚህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ውስጥ አንዱን መስራት ለሚጠሉ ሰዎች ይሞክሩ።
ሃያ2015. የአካባቢ አሳሾች ይሁኑ
አዲስ ከተማን ወይም ሰፈርን ይምረጡ እና ከሰአት በኋላ በማያውቋቸው መንገዶች ላይ በእግር ጉዞ ያሳልፉ፣ ወደ የትኛውም የመደብር የፊት ለፊት ገፅታዎች ብቅ ይበሉ እና እራስህን በመንገድ ላይ ለማስታዎሻዎች እያስተናገድክ። እናንተ ሰዎች ይገባችኋል።
ሃያ2016. ለቡችላ ጨዋታ ጊዜ ይመዝገቡ
ወደ ሂውማን ሶሳይቲ ይሂዱ እና ከሚያማምሩ የቤት እንስሳዎች ጋር ይጫወቱ በጣም መጥፎ ስሜትን እንኳን እንደሚያስተካክል እርግጠኛ ይሁኑ። ብዙ ቡችላዎችን ወደ ቤት ለማጓጓዝ ካላሰቡ በስተቀር በማንኛውም ሁኔታ የኪስ ቦርሳ አያምጡ። ማስጠንቀቂያ ተሰጥቶሃል።
ሃያ2017. በስፓ ሕክምና ውስጥ ይሳተፉ
ሸክሙን በማውጣት እና የሙሉ ቀን ማለፊያዎችን ወደ አካባቢያዊ እስፓ በመግዛት የቀን ምሽትዎን ወደ የቀን ቀን ይለውጡት። ከዚያም ሰዓቱን ምቹ በሆኑ ልብሶች ለብሰው በእንፋሎት ክፍሉ፣በገንዳው እና በጭቃ መታጠቢያ ገንዳዎች አካባቢ በመጨናነቅ ያሳልፉ - ሁሉም በእርግጥ የካየን የኩሽ ውሃ እየጠጡ።
ሃያ2018. የሙከራ-ነጂ የቅንጦት መኪናዎች
ቅዳሜና እሁድን በሚያምር ልብስ ይልበሱ እና በጣም የሚፈልጉትን መኪና ለመግዛት ይሂዱ። (የሐር የጭንቅላት መጎናጸፊያ አማራጭ አይደለም።) ማን ያውቃል፣ በመኪና ወደ ቤትዎ እንኳን ሊገቡ ይችላሉ። ከእነዚህ ስምንት አንዱ.
ተዛማጅ፡ 4 ዓይነት ጥንዶች አሉ፡ እርስዎ የትኛው ነዎት?
abezikus/ Getty Images19. ለበጎ አድራጎት ክስተት ትኬቶችን ይግዙ
የበጎ አድራጎት ባሌት? ወይም የግል ጨረታስ? ሁላችሁም ታሸጉ፣ በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ተደሰት እና ሌሊቱን ሙሉ በሚያስደንቅ ሁኔታ እርስ በርሳችሁ ተነጋገሩ።
ክላውስ ቬድፌልት/ Getty Images20. አብረው በጎ ፈቃደኞች ይሁኑ
በሾርባ ኩሽና ውስጥ በጣም የሚፈለጉትን ምግቦች ያዘጋጁ፣ ለሚያማምሩ ህጻናት መጽሃፎችን ያንብቡ ወይም ወደ እርስዎ አካባቢ የእንስሳት መጠለያ ይሂዱ። አንድ ላይ ለአለም ጥሩ ነገር በመስራት፣ እንደ ቡድን የበለጠ ይሰማዎታል።
የጀግና ምስሎች / Getty Images20. የጨዋታ ምሽት ያስተናግዱ
እሺ፣ በቴክኒካል ይህ ሌሎች ሰዎችን ያካትታል። ግን ሄይ፣ ተራ ነገር ወይም ካራዴስ ከእርስዎ S.O ጋር። እና ጓደኞች? ለእኛ ጥሩ ቀን ይመስላል።
skynesher / Getty Images21. የቋንቋ ኮርስ ይውሰዱ
የማብሰያ ክፍል? ስልችት. በላቸው ሰላም ወይም ሰላም ወደ አዲስ የፍቅር ቋንቋ. ፈረንሳይኛ፣ ጣልያንኛ፣ ጃፓንኛ...የሚያምርህ ምንም ይሁን። በቤቱ ዙሪያ ይለማመዱ፣ ከዚያ ቀጣዩን የእረፍት ጊዜዎን ለማቀድ ይሂዱ።
አንቶኒዮ_ዲያዝ / Getty Images22. ወይም የስነ ጥበብ ክፍል
ለዚህ ፒካሶ ወይም ማይክል አንጄሎ መሆን አያስፈልግም። በተጨማሪም፣ ከእርስዎ ጋር ወደ ቤት ለመውሰድ የምሽት ማስታወሻ ይኖርዎታል። ወይንን የሚያካትት ለማንኛውም አይነት ክፍል ምስጋና ይግባው.
LightFieldStudios/ ጌቲ ምስሎች23. ማጥመድ ይሂዱ
ወደ ተግባር ለመግባት አዋቂ መሆን አያስፈልግም። አብዛኛዎቹ የችግኝ መሸጫ ሱቆች እቃዎች እንዲከራዩ ያስችሉዎታል ወይም እንዴት እንደሚጠቀሙበት እንዲያውቁ መመሪያ ይሰጡዎታል። ተጨማሪ ጀብደኝነት ይሰማሃል? ድንኳን ተከለ እና ሲጨርሱ ወደ ውጭ ተኛ።
ተዛማጅ፡ ለበጋ 50 አሰልቺ ያልሆኑ የቀን ሀሳቦች
mchebby/ Getty Images24. በአከባቢው ሆቴል መቆየት
ለቤት ውጭ በጣም ከፍተኛ ጥገና? በምትኩ በአቅራቢያው ባለ ሆቴል የእንቅልፍ ቦታ ያስይዙ። ለስላሳ መታጠቢያዎች፣ የክፍል አገልግሎት፣ ምንም ልጆች የሉም። እና ወደ ሆቴል መሄድ ካልቻሉ፣ የትም ሳይሄዱ ትንሽ እረፍት ለመውሰድ ከእነዚህ መንገዶች አንዱን ይሞክሩ።
ተዛማጅ፡ በዓለም ውስጥ 8 በጣም የፍቅር ጉዞዎች
nd3000/ Getty Images25. ሂድ ቦውሊንግ
ወደ ባልና ሚስት ሊግ ወይም ወደ ማንኛውም ነገር መቀላቀል አለብህ እያልን አይደለም (እዛ ውስጥ ካልሆንክ በስተቀር)፣ ነገር ግን ቦውሊንግ አስደሳች፣ ቀላል መንገድ ዘና ለማለት እና በትንሽ ወዳጃዊ ውድድር ውስጥ ለመሳተፍ ነው። መከላከያዎችን ከተጠቀሙ ሙሉ በሙሉ አንፈርድብዎትም።
pxel66 / Getty Images26. በስፖርት ጨዋታ ላይ ተገኝ
የስፖርት ደጋፊም ሆንክም አልሆንክ ትኩስ ውሾችን፣ አይስክሬም እና ቢራዎችን መምታት አትችልም። ስለዚህ አንዳንድ ቲኬቶችን ይውሰዱ እና ተቀናቃኙን ቡድን በርካሽ ረቂቆች ላይ ያሳድጉ።
ጌጣጌጥ / Getty Images27. ወደ Drive-in ፊልም ይሂዱ
አዎን, እነዚህ አሁንም አሉ; በበቂ ሁኔታ ማየት ብቻ ያስፈልግዎታል። እና ምንም እንኳን ትንሽ መንዳት ቢሆንም - ይህ ማለት በመኪና ውስጥ አብረው ለማሳለፍ ተጨማሪ ጊዜ ማለት ነው. አነስተኛ የመንገድ ጉዞ አለ?
አቫታር_023/ የጌቲ ምስሎች28. ወደ ኦፔራ ጉዞ ያድርጉ
በአቅራቢያ እራት ሬሲ ያድርጉ ፣ ትንሽ ጥቁር ቀሚስዎን እና አጥንትን በፑቺኒ ላይ ያድርጉ። እርስዎ ሊወዱት ይችላሉ!
dima_sidelnikov/ Getty Images29. ፒዛ የሚሠራ ውድድር ይኑራችሁ
ህጎቹ እነኚሁና፡ እያንዳንዱ ሰው የሌላውን መጠቅለያ ይመርጣል። የማን ምርጡ እንደነበረ በቡድን ይወስኑ። አሸናፊው የሚቀጥለውን ፊልም ወይም የኔትፍሊክስ ትርኢት ከመጠን በላይ ይመርጣል።
ተዛማጅ፡ 15 ንፁህ የሚበሉ የፒዛ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ከጤናቸው ያነሱ ጣዕም ያላቸው
አርተር Debat / Getty ምስሎች30. የመዝናኛ ፓርክን ይጎብኙ
አዎ, ያለ ልጆች ማለታችን ነው. ሮለር ኮስተር፣ ህልም ያለው የፌሪስ ጎማ ግልቢያ እና የጥጥ ከረሜላ? ከዚያ የበለጠ የፍቅር ስሜት አያገኝም። ምናልባት አንዳንድ የሚሽከረከሩ ግልቢያዎችን ያስወግዱ...
የተበላሹ ጡቶችን እንዴት ማጠንከር እንደሚቻልsyolacan / Getty Images
31. ሙዚየም ይምቱ
በኤግዚቢሽኑ ውስጥ ይንሸራተቱ እና የስዕሉን ስም መገመት ወይም 'በእኛ ሶፋ ላይ የትኛው የተሻለ እንደሚመስለው' ጨዋታዎችን ይጫወቱ። በጥንታዊው የሸክላ ክፍል ውስጥ ሁሉ እየሳቁ ካልሆኑ፣ በትክክል እየሰሩት አይደለም።
cyano66/ Getty Images32. የቤት ፕሮጀክትን አንድ ላይ ያከናውኑ
በቤቱ ውስጥ ሁል ጊዜ መሠራት ያለበት ሥራ አለ ፣ ታዲያ እሱን ለማጠናቀቅ ለምን አብረው አይሰሩም? ዋና መኝታ ቤትዎን በብሩህ ፣ አዲስ ቀለም ይሳሉ ፣ ለሳሎን ክፍልዎ የፎቶ ኮላጅ ይፍጠሩ ፣ ለሳሎን ክፍል እየተናገሩ ለነበረው ሶፋ የቤት ዕቃዎች ግብይት ይሂዱ ።
Thinkstock / Getty Images33. የመስቀለኛ ቃል እንቆቅልሽ ያድርጉ ወይም ትሪቪያ አብረው ይጫወቱ
ሁለት አንጎል ከአንድ ይሻላል, በተለይም ከፀሀይ የትኛው ፕላኔት ሰባተኛ እንደሆነ, በሰው አካል ውስጥ ስንት አጥንቶች እንዳሉ ወይም የዓለማችን ረጅሙ ወንዝ ምን እንደሆነ ለማወቅ. (Spoiler alert: It's Amazon.) ተራ እውቀትን ከመቀያየር በተጨማሪ አንዳችሁ በሌላው ጥንካሬ ላይ መተማመኛ ትሆናላችሁ (በቃል ጨዋታ ጥሩ ናችሁ፣ ፕሬዚዳንቶችን ያውቃል) እና ምናልባት አንድ ወይም ሁለት ነገር ይማሩ።
Lya_Cattel/ Getty Images34. ወደ አካባቢዎ የእጽዋት የአትክልት ስፍራ ጉዞ ያድርጉ
ምሳ ያሽጉ፣ የጓሮ አትክልት መመሪያን ይዘው ይምጡ እና ጸጥ ያለ ከሰአት በኋላ በአዛሌያስ ወይም በቼሪ አበባዎች ውስጥ በእግር ጉዞ ይደሰቱ። ከዘንባባ ዛፍ በታች ለካኖድል ለራሳችሁ የካርት ብላንች ስጡ።
የትኛውንም የቀን ምሽት ሃሳብ ቢመርጡ፣ አንድ ምክር አለን፡ ሞባይል ስልኮችን (እና ልጆችን) እቤት ውስጥ ይተውት።
ተጨማሪ ዘገባ በአሌክሳንድራ ሆው