የፓስታ ሰላጣ እንዴት እንወድሻለን? መንገዶቹን እንቆጥራቸው. ያለ ፓስታ ሰላጣ ያለ የጓሮ ድግስ ወይም ባርቤኪው አይጠናቀቅም። አይ, አይደለም ማካሮኒ ከጎመን እና ካሮት ጋር ፣ በ mayonnaise globs አንድ ላይ ተያይዟል። እየተነጋገርን ያለነው ስለ ጥሩ ነገሮች ነው. ለሁሉም የሚያመጡ 45 የበጋ ፓስታ የምግብ አዘገጃጀቶች በወቅቱ አትክልት እና ትኩስ እፅዋት የተሞሉ ናቸው። ሽርሽር እና potluck.
ተዛማጅ፡ 22 የ BBQ Menu ሐሳቦች የጓሮ ፓርቲህን የሚቀይሩ
ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል1. ጃላፔኖ-አቮካዶ ማክ እና አይብ
ሁሉም ሰው የሚስማማበት አንድ ነገር ካለ, ማካሮኒ እና አይብ ሰማያዊ ነው. ይሄኛው በይበልጥ ለተመረጡት ጃላፔኖ እና አቮካዶ ምስጋና ይግባውና አንድ ቶን ነጭ ቼዳር ሳይጨምር። እንደ የበርገር ጎን በጣም ጥሩ ነው, ግን እንዲያውም የተሻለ ነው ላይ የበርገር.
የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ
የ 100 ቀናት እውነተኛ ምግብ2. ክሬም ፓስታ ሰላጣ ከብሮኮሊ እና ዘቢብ ጋር
ይህንን የምሳ ሳጥን ለብዙ ህዝብ አንድ ደረጃ ከፍ ያድርጉት። ጎምዛዛ ክሬም፣ ቢጫ ሰናፍጭ እና ማር አለው፣ እና አንድ ሙሉ የሰላጣ ጭንቅላት እና የተከተፈ አረንጓዴ ሽንኩርቱን ለመጨፍለቅ ብዙ። በአንድ አገልግሎት 1.50 ዶላር ብቻ፣ ምንም ሀሳብ የለውም።
የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ
ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል3. ቀዝቃዛ ሰሊጥ የኩሽ ኑድል
ማነው *እውነተኛ* ፓስታ መዝናናት አለበት ያለው? የኩሽ ኑድል በሞቃታማ ቀን በጣም መንፈስን የሚያድስ እና ነፋሻማ ሲሆን በስፒራላይዘር ወይም በልጣጭ ለመስራት ነው። እና የሰሊጥ-አኩሪ አተር ታሂኒ አለባበስ ለመጽሃፍቱ አንድ ነው.
የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ
ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል4. ሳላሚ, አርቲኮክ እና ሪኮታ ፓስታ ሰላጣ
ከሳላሚ እስከ ሪኮታ እስከ artichoke ልብ ድረስ, ይህ ሰላጣ ሁሉንም ነገር አለው. ከባርቤኪው ጥብጣብ ወይም ከተጠበሰ አትክልት ጋር ይውሰዱት። የሰናፍጭ vinaigrette በተቀላቀለ አረንጓዴ ላይም ተአምራትን ይሰራል።
የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ
ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል5. አፕል, ወይን እና ፔካን ፓስታ ሰላጣ
በሰላጣችን ውስጥ ሁለቱንም ፍራፍሬ እና ክራንች ቢት እንወዳለን፣ ስለዚህ ይህ ሁሉን ተጠቃሚ የሚያደርግ ነው። ጨዋማ የፓርሜሳን አይብ ከጣፋጭ ወይን እና ፖም ጋር ምላሱ ላይ ብቅ ይላል። ልጆቹ እንኳን የሎሚ-ሰናፍጭ ቀሚስ ይቆፍራሉ.
የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ
ተመስጦ 6. ቺሊ-ሊም ጂካማ እና የበቆሎ ሽሪምፕ ሰላጣ
የሚጠበስ መተግበሪያ ይፈልጋሉ? ሽሪምፕን ቀቅለው ያብሱ እና ጎመንን እና በቆሎውን ህያው ለማድረግ አንድ citrus vinaigrette ይጨምሩ። ሊጥ ኑድል በፒር እና በፖም መካከል እንዳለ መስቀል በሆነው spiralized jicama ይተኩ።
ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል7. የስፕሪንግ ሮል ቦውልስ
ሩዝ-ዱላ ኑድል ለፓስታ ቀላል አማራጭን ይሰጣል። በቅመማ ቅመም የተቀመመ ዶሮ፣ የተከተፈ ካሮት፣ scallions እና አቮካዶ አንድ ትልቅ ባች ያድርጉ። የኦቾሎኒ መረቅ እና የተከተፈ cashews ሁሉንም አንድ ላይ ይጎትቱታል፣ እና የስሪራቻን ጠብታ እንጫወታለን እና የኖራ ቁራጭም አይጎዳም።
የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ
ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል8. BLT ፓስታ ሰላጣ
በምድር ላይ በጣም ቀላሉ ሳንድዊች አሁን ነጭ ዳቦን ለምርጥ ማቅረቢያ ጎድጓዳ ሳህን ሰጠ። ይህ እትም ልክ እንደ ቀዳሚው (ከማዮ እና ዲጆን ሰናፍጭ ጋር የሚስማማ) ክሬም ያለው እና ጥቁር በርበሬ ያለው ቤከን አለው። እንዲሁም በፖትሉክ ውስጥ ሁሉንም ነገር ለመሞከር ቦታ ይሰጥዎታል ፣ ይህም በመጽሐፋችን ውስጥ ትልቅ ጭማሪ ነው።
የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ
ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል9. የበጋ Skillet Gnocchi የተጠበሰ በቆሎ እና Burrata ጋር
በጣም ቆንጆ የሆነውን የወቅቱን ማእከል ያግኙ። ዋው እንግዶች በዚህ ባለ አንድ ምጣድ ሽልማት የተጠናቀቀ በከሰል በቆሎ ትኩስ ከሸክላ ላይ እና ክሬም ያለው የቡራታ ኳስ። ለመሥራት አንድ ሰዓት እንደፈጀ ማንም አያምንም.
የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ
ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል10. አቮካዶ እና ጥቁር ባቄላ ፓስታ ሰላጣ
የሚያምሩ የካቫታፒ ኩርባዎች በደቡብ-ምዕራብ አነሳሽነት ለውጥ አግኝተዋል። የበቆሎ፣ ጃላፔኖ እና የቤት ውስጥ የሊም-ሲላንትሮ ልብስ መልበስ ይህን የፓርቲ ተወዳጅ ያደርገዋል፣ ከተጠበሰ ዶሮ እስከ የጎድን አጥንት ድረስ።
የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ
ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል11. የተጠበሰ ብሮኮሊ እና ቤከን ፓስታ ሰላጣ
መራጭ ልጆች ተጠንቀቁ፡ ይህ ሰላጣ አትክልት እንድትወድ ሊያደርግህ ይችላል። ደህና, አንድ አትክልት. እና እሱ በተጠበሰ ቤከን፣ ፔን እና ቅቤ የዳቦ ፍርፋሪ የተከበበ ነው። በዚህ ጊዜ አፍንጫዎን ወደ ላይ ለማዞር ይሞክሩ, ትናንሽ ልጆች.
የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ
የፀጉር መርገፍ እና እንደገና ለማደግ Ayurvedic ሕክምና
በቤት ውስጥ ድግስ 12. የታይላንድ ኑድል ሰላጣ ከኦቾሎኒ መረቅ ጋር
በእነዚያ ሁሉ በርገር እና ሙቅ ውሾች መካከል አንዳንድ አትክልቶችን መጭመቅ በጭራሽ አይጎዳም። ይህ የሶባ-ኑድል ማስጀመሪያ በቀይ ቡልጋሪያ ፔፐር፣ ጎመን፣ ካሮት፣ ራዲሽ እና ቀይ ሽንኩርት ተጭኗል። ነገር ግን እዚህ ያለው ዋናው መስህብ ያለ ምንም ጥርጥር የኦቾሎኒ ቅቤ ከሲትረስ ፣ ማር እና አኩሪ አተር ጋር የተቀዳ ነው።
ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል13. የተጠበሰ የአበባ ጎመን ማካሮኒ እና አይብ
ይህ ሁሉም ሰው በጸጥታ ጠረጴዛው አጠገብ የሚጠብቀው የሽርሽር ጎን ነው። በማካሮኒ ምግብ ውስጥ የሚፈልጉትን ሁሉንም ቅቤ ፣ ቼዳር ፣ ፓርሜሳን እና የዳቦ ፍርፋሪ እና አንድ ሙሉ የአበባ ጎመን ፍሎሬስ ጭንቅላት አለው። ያ እንደ አትክልት ይቆጠራል ፣ አይደል?
የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ
ዳና አናጢ / Keto ለአንድ14. ኬቶ ፓስታ ከሎሚ-ካሌ ዶሮ ጋር
በሠራተኛዎ ውስጥ ዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት ተመጋቢዎች አሉዎት? ፕሮብ የለም ይህ ምግብ ከፓስታ ይልቅ ቶፉ ኑድል ይጠቀማል። በነጭ ሽንኩርት እና በወይራ ዘይት ውስጥ የተጣለ የዊልቴድ ጎመን ለቀኑ የግሪንች ሳጥንዎን ይፈትሻል፣ስለዚህ እራስዎን ተጨማሪ የሎሚ ኬክ ከብሉቤሪ ሜሪንግ ጋር ይያዙ። ይህንን ሙቅ ወይም ቀዝቃዛ በበርካታ የተከተፈ ፓርሜሳን ያቅርቡ።
የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ
ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል15. Pesto Zoodles
ይህ በቤት ውስጥ የተሰራ ባሲል-ፒን ነት መረቅ በሁሉም ነገር በጣም ጥሩ ጣዕም አለው። ዙኩኪኒ ኑድልል ከሽንኩርት ጋር እና ከላይ ከፓርሜሳን ኩርባዎች እና ከቀይ-ፔፐር ፍላይዎች ጋር። ለዝናባማ ቀን የመጠባበቂያ ባች እንሰራለን፣ ግን ያንተ ጥሪ ነው።
የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ
ግማሽ የተጋገረ መከር 16. በቆሎ, ቲማቲም እና አቮካዶ ፓስታ ሰላጣ
ይህ ክላሲክ የበጋ ምርት መቼም አያረጅም። በተለይ ኩብ ሹል cheddar, ትኩስ ባሲል እና የሎሚ ጭማቂ ጋር የተቀላቀለ. ጨዋማ የሆነውን ፓርሜሳን ለመለስተኛ ማንቼጎ ይለውጡ ወይም ለሙቀት ጃላፔን ይጨምሩ።
ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል17. 15-ደቂቃ የሎሚ ብሮኮሊኒ ፓስታ
ይህ ምግብ ለፖትሉክ በቂ አስደናቂ ነገር ግን ለፕሮግራምዎ በቂ ቀላል ነው። ከፓስታ ላይ ነጭ ሽንኩርት ፣ሎሚ እና ከባድ ክሬም ምን የማይወደው ነገር አለ? ትኩስ የሞዛሬላ ዕንቁዎች ምግብ አጠገብ ሙቅ ወይም ቀዝቃዛ ያቅርቡ.
የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ
የዩም ቁንጥጫ 18. Hoisin የአሳማ ሥጋ ከሩዝ ኑድል ጋር
ጥብስ ፍቅረኛሞች ደስ ይበላችሁ። ይህ ማር-አኩሪ አተር ማሪናዳ ህይወቶን ሊለውጥ ነው። የተፈጨ ነጭ ሽንኩርት፣ ዝንጅብል እና ትኩስ በርበሬ ቅመማ ቅመም እና ሙቀትን በሳቮሪ አሳ መረቅ እና ሆይሲን መረቅ ላይ ይጨምራሉ፣ ከተመረተ አኩሪ አተር ጥፍ የአሳማ ሥጋ ለመጥለቅ በቂ ጊዜ እንዲኖረው ይህን ምሽት በፊት ይጀምሩ.
ግማሽ የተጋገረ መከር 19. አንቲፓስቶ ፓስታ ሰላጣ ከ Herby Parmesan Vinaigrette ጋር
እዚህ ለመቆፈር ብዙ ነገር አለ። ሳላሚ፣ በፀሐይ የደረቁ ቲማቲሞችን፣ ጎሽ ሞዛሬላ፣ የተቀዳ የአርቲኮክ ልብ፣ የጥድ ለውዝ እና ፓርሜሳን አስቡ። ሙቅ ወይም ቀዝቃዛ ያቅርቡ.
ግማሽ የተጋገረ መከር 20. የገበሬዎች ገበያ የፍየል አይብ ፓስታ ፕሪማቬራ
ጤና ይስጥልኝ ፣ በወቅቱ ምርት። ዛኩኪኒ፣ ቢጫ ስኳሽ፣ በቆሎ እና ሌሎችም ወደ ፌቱሲን ከመታጠፍዎ በፊት በነጭ ሽንኩርት-ሎሚ የበለሳን ቪናግሬት ውስጥ ይጣላሉ። ቀለል ያለ እና አስቂኝ ነገር ከፈለጉ የፍየል አይብ በሪኮታ ወይም ቡራታ ይተኩ።
ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል21. Skillet ፓስታ ከበጋ ስኳሽ፣ ሪኮታ እና ባሲል ጋር
አንድ-ፓን ድንቅ እንወዳለን። እኛ ግን ጣፋጭ ፣ ገንቢ የሆነ የበጋ ስኳሽ ከፊት እና መሃል የሚያስቀምጥ * እናከብራለን። ድስቱን በፎይል ከፍ ያድርጉት እና በቀጥታ ለፓርቲው ያምሩ። ቢራዎቹ እየጠበቁ ናቸው.
የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ
ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል22. የተጋገረ ማክ እና አይብ ንክሻ
በበዓሉ ላይ የሁሉም ሰው ተወዳጅ ጎን አይደለም በአንድ ሳህን ውስጥ ይምጡ. እና በሁለት አይነት አይብ, ብዙ ወተት እና ቅቤ የተሰራ ነው. እነዚህ ሚኒዎች ብቅ ሊሉ የሚችሉ፣ ከልጆች ጋር የሚመታ እና ለመስራት ነፋሻማ ናቸው። ወደ ድግሱ ከመሄድዎ በፊት ለራስዎ ጥቂት ያስቀምጡ; ለሁለት ቀናት በማቀዝቀዣ ውስጥ ይቀመጣሉ.
የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ
የዩም ቁንጥጫ 23. ባለ አምስት ንጥረ ነገር ቀላል አረንጓዴ ፓስታ ሰላጣ
ስለ ትናንሽ ቱቦዎች ፓስታ በጣም ጥሩው ነገር በተከመረው ማንኪያ ለመብላት ቀላል ነው። አዎ, በአትክልቶች ላይ ከባድ ቢሆንም (እናያለን, አረንጓዴ ባቄላ እና ስፒናች). ይህ ተጨማሪ ህመም የለውም ምክንያቱም ምናልባት አሁን በኩሽናዎ ውስጥ አብዛኛዎቹ ንጥረ ነገሮች አሉዎት። የፓርም + አንድ የሎሚ ጭማቂ = ታ-ዳ።
የዩም ቁንጥጫ 24. ምርጥ ቀላል የጣሊያን ፓስታ ሰላጣ
ወንበዴው እዚህ አለ፡ የቼሪ ቲማቲሞች፣ ትኩስ ሞዝ፣ ካላማታ የወይራ ፍሬዎች፣ ሳላሚ እና ፔፐሮንቺኒ። ነጭ ሽንኩርት የበዛበት የእጽዋት ልብስ ጨምሩ እና ንግድ ላይ ነዎት። (ከሳላሚ ውጪ? ለጣሊያን ቋሊማ ለመቀየር ይሞክሩ።)
ጥቂት ምድጃዎችን አስገባ 25. ቀስተ ደመና Antipasto ፓስታ ሰላጣ
ባለሶስት ቀለም ሮቲኒ በበጋ ወቅት ብቻ ይጮኻል። እንደ ወይራ፣ ፕሮሲዩቶ፣ የተጠበሰ ቀይ በርበሬ እና አርቲኮክ ልብ ባሉ ተወዳጅ ፀረ-ፓስቶ ግብዓቶች ማሰሮውን ያብጁ። በቀላል የእጽዋት ቪናግሬት ያጠናቅቁት፣ እግርዎን ይረግጡ እና ድግሱን ይቀላቀሉ።
ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል26. ቀዝቃዛ የሎሚ Zoodles
መተግበሪያ ለማምጣት ከተመዘገቡ ነገር ግን ከምድጃው ርቀው ለመቆየት ከፈለጉ ይህ የምግብ አሰራር ጀርባዎ አለው። የዙኩኪኒ ኑድል እና ሮዝ ራዲሽ በራሳቸው ቆንጆ ሰሃን ይሠራሉ, ነገር ግን የሎሚ-ሰናፍጭ ልብስ መሸፈኛ ሽፋን ወደ ላይ ይወስደዋል.
የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ
ጥቂት ምድጃዎችን አስገባ 27. የዶሮ ቄሳር ፓስታ ሰላጣ
ለቀላል ድል የፋርፋሌ ፣ የተከተፈ የዶሮ ጡት ፣ አትክልት እና የቤት ውስጥ እርጎ-ቄሳርን ያዋህዱ ልጆችም ሆኑ ጎልማሶች ይበላሉ። የራስዎን ክሩቶኖች ካደረጉ የጉርሻ ነጥቦች.
ጥቂት ምድጃዎችን አስገባ 28. የሜዲትራኒያን ፓስታ ሰላጣ
ሁሉንም የግሪክ ሰላጣ-ዳይሃርድስ በመጥራት. ካላማታ የወይራ ፍሬዎች፣ የተጨማደፈ ፌታ እና የእንግሊዘኛ ኪያር የእርስዎን ትኩረት ሊስቡ ይገባል። ካልሆነ፣ ከማር፣ ከነጭ ሽንኩርት እና ከኦሮጋኖ የተሰራውን የሎሚ-ዕፅዋት ቪናግሬትስ እንዴት ነው? ይህ የተሻለ ነው.
ምን ማብሰል ጥሩ ይመስላል 29. ኩከምበር፣ ዝኩኒ እና ኬልፕ ኑድል ፓስታ ሰላጣ ከአሩጉላ ፔስቶ እና የተጠበሰ የቼሪ ቲማቲም
የጁሊያን ልጣጭን ያውጡ። የምንሠራው የአትክልት ኑድል አለን። የተቦረቦረ ቲማቲሞች ጥቃቅን የጣፋጭ ፍንጣቂዎች ይሰጣሉ, የሎሚ-አሩጉላ ፔስቶ እኩል ክፍሎች በርበሬ እና ብሩህ ናቸው. የኬልፕ ኑድል ማግኘት ካልቻሉ ወይም መደበኛ ፓስታ የሚመርጡ ከሆነ በመልአክ ፀጉር ይቀይሩት. የሩዝ ኑድል እንዲሁ ይሠራል።
የቅርብ የሆሊውድ የፍቅር ፊልም
ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል30. የሶባ ኑድል ከኦቾሎኒ ጋር
ማንም ሰው በባርቤኪው ላይ የኦቾሎኒ ኑድል ለማየት አይጠብቅም, ስለዚህ ይህን ምግብ ደስ የሚል አስገራሚ ነገር ብለን እንጠራዋለን. አንዳንድ የ buckwheat ኑድልዎችን ቀቅለው፣ ስናፕ አተርን ጨምሩ፣ ከዚያም በኦቾሎኒ ቅቤ፣ በሰሊጥ ዘይት፣ በአኩሪ አተር፣ በሎሚ ጭማቂ፣ ዝንጅብል፣ ነጭ ሽንኩርት እና አጋቬ የተሰራ ቅመም ያለው የኦቾሎኒ መረቅ ውስጥ ጣሉት። ለሼፍ አጨራረስ በሲሊንትሮ፣ scallions እና የሰሊጥ ዘሮች ላይ ከላይ።
የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ
ጋቢ ምግብ ማብሰል ምንድነው? 31. ጸደይ ፓስታ ካርቦናራ
ኦህ ፣ በጣም ጨዋማ እና ጣፋጭ። በእርግጠኝነት, የተፈጨው ፓርሜሳን እና ፔኮሪኖ ሮማኖ ምናልባት ከእሱ ጋር ብዙ ግንኙነት አለው. ነገር ግን እውነተኛው ሚስጥራዊ ንጥረ ነገሮች ፓንሴታ እና እንቁላል ናቸው.
በቅቤ በደንብ ይጫወታል 32. የጸደይ ወቅት Kale Pesto Pasta በትክክል ከተጠበሰ ስካሎፕ ጋር
ኦህ ፣ አንቺ ተወዳጅ ፣ ኧረ? ይህ ምግብ ለቅርብ የሺንዲግ ወይም ለታዋቂ ልጃገረዶች ምሽት ትክክለኛው የዋው መጠን አለው። እነዚህን ቆንጆዎች በቅቤ እና በወይራ ዘይት ይቀቡ፣ ከዚያ የሚወዱትን ፔስቶ በሙቅ ፓስታ እና ሳህን ላይ ይጨምሩ። (የራስህ ለመሥራት ደፋር?)
በቅቤ በደንብ ይጫወታል 33. Sundried ቲማቲም ፓስታ ሰላጣ
አዎ ቀይ ወጥ ወደ ሽርሽር ጋበዝን። እሱን ለማውጣት ስድስት ንጥረ ነገሮችን ብቻ ያስፈልግዎታል ፌታ ፣ የተቀቀለ አርቲኮክ እና የወይራ ፍሬዎችን ጨምሮ። ኦህ፣ እና መቼም ለሄድክበት እያንዳንዱ ፖትሉክ የሚስጥር መሳሪያህን የሚለብሰውን የደረቀውን ቲማቲም አስብበት።
ንፁህ የሚበሉ ጥንዶች 34. ጤናማ የቱና ፓስታ ሰላጣ
የታሸገ ቱና እያንዳንዱ ጓዳ የሚያስፈልገው ሁለገብ ንግስት ነው። የዕቃዎቹ ሁለት ጣሳዎች ብዙ ላይመስሉ ይችላሉ፣ ነገር ግን ከቼሪ ቲማቲም፣ ቅጠላ ቅጠሎች እና ቦቴዎች ጋር ሲዋሃዱ ወደ ቅጽበታዊ እይታ የሚገባ የጎን ምግብ ይለወጣሉ።
ሁለት አተር እና ዱባቸው 35. ስፒናች Artichoke ፓስታ ሰላጣ
ፉሲሊ በዚህ የአምልኮ-ተወዳጅ ዲፕ ላይ ጥሩ ይመስላል። የግሪክ እርጎ ቅልቅል ከ ማዮ ፣ የጣሊያን ቅመማ ቅመም ፣ ነጭ ሽንኩርት እና ሎሚ ጋር ምስጋና ይግባው የሚመስለውን ያህል ክሬም ነው። አንድ ሳህን ለራስህ ማስቀመጥ ትፈልግ ይሆናል; ሊጠፋ ነው። ፈጣን .
ከፍተኛ ፍላጎት ያለው ወጥ ቤት 36. የመንገድ የበቆሎ ፓስታ ሰላጣ ከሲላንትሮ ፔስቶ እና የፍየል አይብ ጋር
በጥርሶችዎ ውስጥ የተጣበቀውን የበቆሎ ፍሬ ሲቀነስ የኤልሎቴ ጣፋጭነት። በቆሎውን ቀቅለው እስኪቃጠል ድረስ ይቅቡት እና ካሽው-ሊም ሲላንትሮ ፔስቶ ያዘጋጁ። በፍየል አይብ እና በጃላፔኖ ያርቁት. እራስዎን በአሻንጉሊት የኮመጠጠ ክሬም ወይም ክሬም ከማከም አናግድዎትም።
ተንሳፋፊ ወጥ ቤት 37. ዛአታር የተጠበሰ የአበባ ጎመን እና የቶርቴሊኒ ሰላጣ
ይህን ቅመም ከዚህ በፊት ተጠቅመው አያውቁም? በኋላ ሊያመሰግኑን ይችላሉ። ከዕፅዋት የተቀመመ ፣ የተጠበሰ ፣ ለሁላችንም የሚገባን ቅመም ነው። ግን ተቀበል፣ በቶርቴሊኒ ነበርንህ።
ተንሳፋፊ ወጥ ቤት 38. ኦርዞ ሰላጣ በተጠበሰ በቆሎ እና በዛኩኪኒ
ይህን ለስላሳ የሩዝ ቅርጽ ያለው ፓስታ እንወዳለን። ምንም እንኳን እንደ ክርን ወይም ፔን ለመሥራት ቀላል ቢሆንም በሆነ መንገድ የተራቀቀ ይመስላል. ለተጨማሪ የበጋ መጠን በማብሰያው ላይ ጥብስ ይተኩ።
ጋቢ ምግብ ማብሰል ምንድነው? 39. ሰሊጥ ኑድል ሰላጣ
ሊንጊኒ በዚህ ምግብ ውስጥ ወደ ምስራቅ ይሄዳል ዝንጅብል-ቡናማ ስኳር በአኩሪ አተር ፣ በሰሊጥ ዘይት እና በነጭ ሽንኩርት የተሰራ። ጎመን፣ ቃሪያ፣ ካሮት፣ አተር ፖድ፣ ኪያር እና ሌሎችም ክሪዲቴስ የክራንች አፍቃሪ ህልም ያደርጉታል።
Foodie Crush 40. እንጆሪ Caprese ፓስታ ሰላጣ
ፍራፍሬ እና ሰላጣ በጭራሽ የማንደክምበት ጥምረት ናቸው። ቲማቲሞች በዚህ የካፕረዝ ቅይጥ ወደ ሌላ ቀይ ውበት የኋላ መቀመጫ ሲወስዱ ባሲል ደግሞ ትኩስ ከአዝሙድና ጋር ይጣመራል። እና ፒኢስ ዴ ሬዚስታንስ, ጣፋጭ ማር-የበለሳን ቪናግሬት በማስተዋወቅ ላይ.
ሁለት አተር እና ዱባቸው 41. ቀላል ሽሪምፕ ፓስታ ሰላጣ
ሽሪምፕ እና ፋርፋሌ ከማር-ዲጆን አለባበስ ጋር ያበራሉ? Scampi በፍፁም አይችልም። ትኩስ ዳይል የጨዋታ መለወጫ ነው, ሣር ትኩስ እና ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ነው.
ከፍተኛ ፍላጎት ያለው ወጥ ቤት 42. አቮካዶ የቲማቲም ሽምብራ ፓስታ ሰላጣ ከሎሚ ባሲል ቪናግሬት ጋር
ማሻሻያዎችን ማድረግ ይፈልጋሉ? የፍየል አይብ በፌታ ወይም የተከተፈ ሽንኩርት በጥሬው ይለውጡ። እና ከግሉተን ነፃ የሆኑ እንግዶች ካሉዎት ከስንዴ ስንዴ ይልቅ ሽምብራ ፓስታን ይሞክሩ።
ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል43. አንድ-ማሰሮ, 15-ደቂቃ የሎሚ ፓስታ
አንዳንድ ጊዜ ያነሰ ነው, እና ይህ የምግብ አሰራር ማረጋገጫ ነው. ዕድሉ እርስዎ ለመሥራት ወደ ግሮሰሪ መሄድ እንኳን አያስፈልግዎትም። ሊንጉይን ወይም ስፓጌቲ በተሻለ ሁኔታ ይሰራሉ፣ ነገር ግን ልብዎ (ወይም ጓዳዎ) ሪጋቶኒ ከተናገረ፣ እኛ ለዚህ መጥተናል።
የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ
ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል44. ኦርኬቲት ከፀደይ አረንጓዴዎች ጋር
ከዚህ አስደናቂ ነገር 15 ደቂቃ ብቻ ቀርዎታል። አተር እና ስፒናች ወደ ጨዋማ ፓርሜሳን እና የተከተፈ የአልሞንድ ፍሬ አዲስነት ያመጣሉ ። ስለ ፓርም ስንናገር፣ ሲደመር፣ ለመጨረስ ተጨማሪ፣ ማለታችን ነው።
የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ
ጣፋጭ አተር እና ሳፍሮን 45. ኦርዞ ፓስታ ሰላጣ ከአዝሙድና ከፌታ ጋር
ቀይ ወይን ቪናግሬት በጣፋጭ ማር እና በዘይት ዲጆን የተጠጋጋ የዚህ ምግብ ኮከብ ነው። (ምርጥ እንዳይሆን ለሽርሽር በአንድ ሰዓት ውስጥ መልበስዎን ያረጋግጡ።)
