Hypertrophic Cardiomyopathy ምልክቶች ፣ ምክንያቶች ፣ ሕክምና እና መከላከል ለፈጣን ማንቂያዎች ናሙና ይመልከቱ ይመልከቱ ማሳወቂያዎችን ይፍቀዱ ለዕለታዊ ማንቂያዎችልክ ውስጥ
-
Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት -
- የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
- ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
- ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021
እንዳያመልጥዎት
- ቪሽኑ ቪሻል እና ጁዋላ ጉታ በኤፕሪል 22 ላይ ለማግባት-ዝርዝሮችን እዚህ ይመልከቱ
- የኒውዚላንድ የክሪኬት ሽልማቶች ዊሊያምሰን የሰር ሪቻርድ ሃድሊ ሜዳሊያ ለአራተኛ ጊዜ አሸነፈ
- ካቢራ ተንቀሳቃሽነት Hermes 75 ከፍተኛ ፍጥነት ያለው የንግድ አቅርቦት ኤሌክትሪክ ስኩተር በሕንድ ተጀመረ
- ኡጋዲ 2021 ማሄሽ ባቡ ፣ ራም ቻራን ፣ ጄር NTR ፣ ዳርሽን እና ሌሎች የደቡብ ኮከቦች ምኞታቸውን ለደጋፊዎቻቸው ይልካሉ
- ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
- የኤ.ጂ.አር. ግዴታዎች እና የቅርብ ጊዜ ስፔክትረም ጨረታ በቴሌኮም ዘርፍ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
- የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
- በሚያዝያ ወር በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች
በእጆቻችሁ ላይ ደረቅ ቆዳ በፍላጎቶች ላይ ሲላጠቁ እና እጆቻችሁን ሸካራ እና ማሳከክ በጭራሽ መሆን የሚፈልጉበት ሁኔታ አይደለም ፡፡ ግን ፣ በእንክብካቤ እጥረት ወይም ከእኛ ቁጥጥር ውጭ በሆኑ ምክንያቶች የተነሳ ፣ በሆነ መንገድ ወደ ደረቅ እና ሻካራ እጆች እንሄዳለን ፡፡ ደረቅ እጆች ወንጀለኞች ብዙ - ቀዝቃዛ እና ደረቅ የአየር ሁኔታ ፣ ለፀሐይ ጎጂ ጨረሮች መጋለጥ ፣ ለረጅም ጊዜ በውሃ ፣ በኬሚካሎች ፣ በቆሻሻ እና ተገቢ ባልሆነ እንክብካቤ የተጋለጡ ናቸው ፡፡ እና በተፈጥሮ ደረቅ ቆዳ ካለዎት ሁኔታው የበለጠ የከፋ ይሆናል ፡፡
በማእዘኑ አጠገብ ባለው የክረምት ወቅት ፣ በእጆችዎ ላይ ያለው ቆዳ እንዳይደርቅ ፣ እንዳይሰነጠቅ እና ሸካራ እንዳይሆን አንዳንድ የባለሙያ መፍትሄዎችን ይፈልጋሉ ፡፡ እንደ እድል ሆኖ ፣ ይህንን ጉዳይ ለመዋጋት በጣም ጥሩው መፍትሔ በኩሽናዎ ውስጥ ይገኛል ፡፡ በእጆች ላይ ደረቅ ቆዳን ለማከም እጅግ በጣም ውጤታማ የሆኑ 7 አስገራሚ የቤት ውስጥ መፍትሄዎችን ለማወቅ ያንብቡ ፡፡
ደረቅ ቆዳ በእጆች ላይ ለማከም የቤት ውስጥ ማከሚያዎች
1. ማር
ማር ከተፈጥሯዊ የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮች ውስጥ አንዱ ነው ፡፡ በቆዳዎ ውስጥ ያለውን እርጥበትን ለመቆለፍ ብቻ ሳይሆን የማር ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ሙቀት-አማቂ ባህሪዎች ቆዳዎን ለስላሳ ፣ ወጣት እና የሚያበራ ያደርጉታል ፡፡ [1]
ቤኪንግ ሶዳ ከመጋገሪያ ዱቄት ጋር ተመሳሳይ ነው።
ምንድን ነው የሚፈልጉት
- ማር እንደአስፈላጊነቱ
የአጠቃቀም ዘዴ
- በእጆችዎ ሁሉ ላይ ማር ይተግብሩ ፡፡
- ለ 10-15 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
- በኋላ ላይ በተለመደው ውሃ በደንብ ያጥቡት ፡፡
2. ወተት ክሬም እና ማር
ወተት ክሬም በእጆችዎ ውስጥ ያለው እርጥበት እንዳይነካ በሚያደርግበት ጊዜ ቆዳን በቀስታ የሚያጠፋውን ላክቲክ አሲድ ይ containsል ፡፡ [ሁለት] በየቀኑ የወተት ክሬምና ማር ብዙ ጊዜ ለስላሳ እጆች ይሰጥዎታል!
ምንድን ነው የሚፈልጉት
- 1 tbsp ወተት ክሬም
- 1 tbsp ማር
የአጠቃቀም ዘዴ
- በአንድ ሳህን ውስጥ ሁለቱንም ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ ፡፡
- ድብልቁን በእጆችዎ ላይ ይተግብሩ ፡፡
- ወደ ቆዳው በደንብ ያሸትሉት።
- ለሌላ 15-20 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
- 20 ደቂቃው እንደጨረሰ በደማቅ ውሃ በደንብ ያጥቡት ፡፡
3. አልዎ ቬራ
ብዙ ችግር ሳይኖር በየቀኑ ቀኑን ሙሉ ለስላሳ እጆች ይፈልጋሉ? አልዎ ቬራ እርስዎ የሚፈልጉት ነው። ይህ አስደናቂ የተፈጥሮ ንጥረ ነገር ለቆዳ እጅግ በጣም ጥሩ እርጥበት ነው ፡፡ በተጨማሪም በቆዳው ላይ የሚያረጋጋ ውጤት አለው ፡፡ ለደረቅ እጆችዎ ፀሐይ ከመጠን በላይ መጋለጥ ከሆነ እሬት ቬራ እጆችዎን በቀላሉ ያጠጣዋል እንዲሁም ከማንኛውም ህመም ወይም ምቾት እፎይታ ያስገኛል ፡፡ [3]
ምንድን ነው የሚፈልጉት
- እንደአስፈላጊ ትኩስ አልዎ ቬራ ጄል
የአጠቃቀም ዘዴ
በኔትፍሊክስ ላይ ያሉ ምርጥ ፊልሞች አሁን
- አልዎ ቬራ ጄል በሁሉም እጆችዎ ላይ ይተግብሩ ፡፡
- የአልዎ ቬራ ጄል ሙሉ በሙሉ ወደ እጆችዎ እስኪገባ ድረስ በእጆችዎ ውስጥ መታሸት ፡፡
- ምቾትዎ ከተሰማዎት ከዚያ ይተውት ወይም ከ15-20 ደቂቃዎች በኋላ ያጥቡት ፡፡
4. የኦትሜል መታጠቢያ
የፕሮቲኖች ኃይል ፣ ኦትሜል ለጤንነትዎ ብቻ ሳይሆን ለቆዳዎም እንዲሁ ጥሩ ነው ፡፡ ኦትሜል በእርሷ ላይ እርጥበት በመጨመር ከእጅዎ ላይ የሞተውን እና ሻካራ ቆዳን የሚያስወግድ አስገራሚ የማጥፋት ወኪል ነው ፡፡ [4]
የጉሮሮ መበከል የቤት ውስጥ መፍትሄዎች Ayurvedic
ምንድን ነው የሚፈልጉት
- 1 ኩባያ የከርሰ ምድር አጃዎች
- ለብ ያለ ውሃ ገንዳ
የአጠቃቀም ዘዴ
- የመሬቱን አጃዎች ከብ ባለ ውሃ ጋር ይቀላቅሉ።
- በዚህ የኦትሜል መፍትሄ ውስጥ ሰውነትዎን ወይም እጅዎን ለ 20 ደቂቃዎች ያህል ያጠቡ ፡፡
- መታጠጥዎን ከጨረሱ በኋላ ቆዳዎን በደረቁ ያድርቁት ፡፡
- በአልኮል እና መዓዛ-አልባ እርጥበት ወይም በእጅ ክሬም ይጨርሱት።
5. የኮኮናት ዘይት
በቪታሚኖች እና በአልሚ ምግቦች የበለፀገ የኮኮናት ዘይት በእጆችዎ ውስጥ እርጥበት እንዲቆለፍ የሚያደርግ እና በቆዳዎ ላይ ተጨማሪ ጉዳት እንዳይደርስ የሚያግድ የቆዳ መከላከያ ተግባርን የሚያሻሽል ውጤታማ የመለዋወጥ ባህሪ አለው ፡፡ [5]
ምንድን ነው የሚፈልጉት
- እንደ አስፈላጊነቱ የኮኮናት ዘይት
የአጠቃቀም ዘዴ
- በመዳፍዎ ላይ ጥቂት የኮኮናት ዘይት ይውሰዱ ፡፡
- ለማሞቅ በእጆችዎ መካከል ይን Rubት ፡፡
- ወደ ቆዳዎ ሙሉ በሙሉ እስኪገባ ድረስ በእጆችዎ ውስጥ መታሸት ያድርጉት ፡፡
- እጆችዎ በጣም የሚጣበቁ ሆኖ ከተሰማዎት በዛው መተው ወይም ከ15-20 ደቂቃዎች በኋላ ማጠብ ይችላሉ ፡፡
6. የነዳጅ ዘይት
ለቆዳ በጣም ጥሩ እርጥበት ከሚያስችሉት ውስጥ አንዱ ፣ የፔትሮሊየም ጄል ለዓመታት በዓለም ዙሪያ ላሉት ሴቶች እንደ እርጥበታማ ሆኖ አገልግሏል ፡፡ ቆዳዎን ለስላሳ ያደርገዋል እንዲሁም በእጆችዎ ላይ የሚደርሰውን ማንኛውንም እርጥበት ቆዳዎን ለስላሳ እና ለስላሳ እንዳይሆን ለመከላከል ቆዳውን ያጠጣዋል እንዲሁም በቆዳ ላይ መከላከያ ሽፋን ይፈጥራል ፡፡ [6]
ምንድን ነው የሚፈልጉት
- የነዳጅ ዘይት እንደ አስፈላጊነቱ
የአጠቃቀም ዘዴ
- እጆችዎን ይታጠቡ እና ደረቅ ያድርጉ ፡፡
- ጥቂት የፔትሮሊየም ጄሊን ውሰድ እና በእጆችህ ላይ እሸት አድርግ ፡፡
- በዛው ተውት ፡፡ ለሁለት ሰዓታት ያህል እጅዎን አይታጠቡ እና ጄሊው እጆችዎን በጥልቀት እንዲያጥብ ያድርጉ ፡፡
7. እርጎ እና ማር
እርጎ ከእጅዎ የሞተ ቆዳን ለማስወገድ ቆዳን በእርጋታ የሚያወጣ ሪክቲክ አሲድ ይ containsል ፡፡ [ሁለት] ማር እርጎ ከሚወጣበት ጊዜ ቆዳን ለማረጋጋት እና ለማለስለስ ይረዳል እና በእጆችዎ ላይ የውሃ መጨመርን ይጨምራል ፡፡
የህንድ ልዩ እራት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ምንድን ነው የሚፈልጉት
- 1 ኩባያ እርጎ
- 1 የሾርባ ማንኪያ ማር
የአጠቃቀም ዘዴ
- በአንድ ሳህን ውስጥ ሁለቱንም ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ ፡፡
- ድብልቁን በእጆችዎ ሁሉ ላይ በልግስና ይጥረጉ።
- ለ 15-20 ደቂቃዎች ይተውት።
- በኋላ ላይ በደንብ ያጥቡት ፡፡
ደረቅ ቆዳን በእጆች ላይ ለመከላከል አስፈላጊ ምክሮች
እነዚህ የቤት ውስጥ መፍትሄዎች እጆችዎ ለስላሳ ፣ ለስላሳ እና እርጥበት እንዲኖራቸው ለማድረግ አስማታቸውን ሲሰሩ ከዚህ በታች የተጠቀሱትን ምክሮች በመከተል ቆዳዎን እና እጆችዎን ከማድረቅ ይጠብቁ ፡፡
- ደረቅ ቆዳ ብዙ ጊዜ የሚያጋጥምዎት ጉዳይ ከሆነ እርጥበታማን ለዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ አስፈላጊ አካል ማድረጉ ተመራጭ ነው ፡፡ እነዚህ እጆቻችሁን ስለሚያደርቁ አልኮልን ወይም መዓዛን የማያካትት እርጥበታማ ወይም የእጅ ክሬም ያግኙ ፡፡ ቀኑን ሙሉ እጆችዎን ለማራስ ይጠቀሙበት ፡፡
- እጅዎን በሙቅ ውሃ አይታጠቡ ፡፡ ሙቅ ውሃ የእጆችዎን እርጥበትን ያራግፋል ፣ ደረቅ እና ሻካራ ያደርገዋል ፡፡ እጅዎን ለመታጠብ ሁል ጊዜ ቀዝቃዛ ወይም ለብ ያለ ውሃ ይጠቀሙ ፡፡
- የቤት ውስጥ ሥራዎችን በሚሠሩበት ጊዜ ዕቃዎችን ማጠብ ወይም ማፅዳትን በሚሰሩበት ጊዜ እጆችዎን በተጣራ ጓንት ይከላከሉ እኛ የእቃ ማጠቢያ አሞሌን ለማፅዳት ወይም ለማፅዳት የምንጠቀምባቸው ምርቶች በቆዳ ላይ ጠንከር ያሉ እና እጆቻችሁን በጣም ደረቅ እንዲሆኑ የሚያደርጉ ኬሚካሎችን ይ containsል ፡፡
- ብዙ ውሃ ሰክሯል ፡፡ በቀን ውስጥ ውሃዎን ጠብቆ ማቆየት ለጤንነትዎ ብቻ ሳይሆን ለቆዳውም ጠቃሚ ነው ፡፡ በየቀኑ 2-3 ሊትር ውሃ መጠጣት አስፈላጊ ነው ፡፡ መርዛማዎቹን ከስርዓትዎ ውስጥ ያጥባል እንዲሁም ቆዳዎን ለስላሳ እና ለስላሳ ያደርገዋል።
