Hypertrophic Cardiomyopathy ምልክቶች ፣ ምክንያቶች ፣ ሕክምና እና መከላከል ለፈጣን ማንቂያዎች ናሙና ይመልከቱ ይመልከቱ ማሳወቂያዎችን ይፍቀዱ ለዕለታዊ ማንቂያዎችልክ ውስጥ
-
Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት -
- የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
- ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
- ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021
Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት እንዳያመልጥዎት
- ቪሽኑ ቪሻል እና ጁዋላ ጉታ በኤፕሪል 22 ላይ ለማግባት-ዝርዝሮችን እዚህ ይመልከቱ
- የኒውዚላንድ የክሪኬት ሽልማቶች ዊሊያምሰን የሰር ሪቻርድ ሃድሊ ሜዳሊያ ለአራተኛ ጊዜ አሸነፈ
- ካቢራ ተንቀሳቃሽነት Hermes 75 ከፍተኛ ፍጥነት ያለው የንግድ አቅርቦት ኤሌክትሪክ ስኩተር በሕንድ ተጀመረ
- ኡጋዲ 2021 ማሄሽ ባቡ ፣ ራም ቻራን ፣ ጄር NTR ፣ ዳርሽን እና ሌሎች የደቡብ ኮከቦች ምኞታቸውን ለደጋፊዎቻቸው ይልካሉ
- ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
- የኤ.ጂ.አር. ግዴታዎች እና የቅርብ ጊዜ ስፔክትረም ጨረታ በቴሌኮም ዘርፍ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
- የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
- በሚያዝያ ወር በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች
በወጡ ቁጥር በተለይም በሕንድ ላይ በተወሰኑ ግዛቶች ውስጥ በሚወጡበት ጊዜ ሁሉ ለስላሳ ኮኮናት በብዛት ሲሸጥ ማየት ያልተለመደ ጣቢያ አይደለም ፣ አይደል?
ደህና ፣ ብዙዎቻችን ቀደም ብለን እናውቃለን ለስላሳ አኩሪ አተር በልዩ ሁኔታ የተመጣጠነ የተፈጥሮ መጠጥ ነው ፣ ይህም ከበርካታ የጤና ጥቅሞች ጋር ይመጣል!
በተለይም በበጋ ወቅት ጤናማ ያልሆነ ፣ በስኳር የበለፀጉ ጭማቂዎች ሳይሆን ተፈጥሯዊ የውሃ ፈሳሽ ወኪሎችን ለሚመርጡ ጨረቃ ኮኮናት ለብዙ ሰዎች መጠጥ-መጠጥ ነው!
አሁን እያንዳንዳችን ከበሽታ ነፃ በሆነ ሕይወት ለመደሰት በእርግጠኝነት እንፈልጋለን ፣ አይደል?
አስቂኝ የአባቶች ቀን ጥቅሶች
እንደ ራስ ምታት ያለ ትንሽ በሽታ እንኳን የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን በተወሰነ ደረጃ ሊያደናቅፍ እንደሚችል እናውቃለን ፣ ስለሆነም በጣም ከባድ የሆነ በሽታ በሕይወትዎ ጥራት ላይ ምን ያህል ተጽዕኖ እንደሚያሳድር መገመት ይችላሉ!
ስለዚህ በተቻለ መጠን በተፈጥሮ በሽታዎችን ለመከላከል እርምጃዎችን መውሰድ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡
ለስላሳ ጠዋት የኮኮናት እና የማር ድብልቅ በየቀኑ ጠዋት ሲጠጣ በተፈጥሮው በርካታ በሽታዎችን ለመከላከል ብቻ ሳይሆን በርካታ በሽታዎችን ለማከም ጭምር ያውቃል?
ይህንን የጤና መጠጥ እንዴት እንደሚሠሩ ይወቁ እና ስለ ብዙ ጥቅሞቹ ይወቁ ፣ ከዚህ በታች ፡፡
የመዘጋጀት ዘዴ
በንጹህ ለስላሳ የኮኮናት ውሃ ውስጥ አንድ የሾርባ ማንኪያ ማር ይጨምሩ ፡፡ ድብልቅን ለመፍጠር በደንብ ይቀላቅሉ። ከቁርስ በፊት በየቀኑ ይህን ድብልቅ ይበሉ ፡፡ ከዚህ በታች የተዘረዘሩት የዚህ አልሚ መጠጥ ጤናማ ጠቀሜታዎች ናቸው ፡፡
1. ያለጊዜው እርጅናን ይከላከላል
እርጅና ህዋሳት መበስበስ ሲጀምሩ በእያንዳንዱ ህያው ፍጡር ላይ የሚከሰት ተፈጥሯዊ ሂደት ነው ፡፡ ሆኖም ይህ ሂደት የሚጀምረው ከተወሰነ ዕድሜ በኋላ ብቻ ነው ፡፡ እንደ ሽበት ፀጉር ፣ መጨማደድ ፣ ድካም ፣ ወዘተ ያሉ እርጅና ምልክቶች ሲታዩ ያለጊዜው ፣ ጤናማ ያልሆነ ሊሆን ይችላል ፡፡ ለስላሳ ኮኮናት እና ማር ያላቸው ፀረ-ኦክሳይዶች የሕዋስ መበስበስን የመቀነስ እና ያለጊዜው እርጅናን የመከላከል ችሎታ አላቸው ፡፡
2. በሽታ የመከላከል አቅምን ያሳድጋል
በየቀኑ ይህንን የኮኮናት ውሃ እና ማር ውህድ መጠጣት በሽታዎችን የመከላከል አቅምዎን ከፍ ለማድረግ የሚያስችል አቅም ስላለው በርካታ በሽታዎች እንዳይራቁ እና ጤናማ እንድትሆኑ ይረዳዎታል ፡፡ በማር እና በቫይታሚን ሲ ውስጥ በጨረታ ኮኮናት ውስጥ የሚገኙት ፀረ-ኦክሳይድቶች የሰውነትዎን በሽታ የመከላከል ስርዓት ለማጠናከር በአንድ ላይ ተጣምረው በጣም ውጤታማ በሆነ መንገድ ወደ ሰውነትዎ የሚገቡ በሽታ አምጪ ወኪሎችን ለመዋጋት ይረዳሉ ፡፡
3. ኃይልን ያሻሽላል
በተለምዶ ብዙ ሰዎች ቀናቸውን የሚጀምሩት ጉልበታቸውን ለማሳደግ እና የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴያችንን ለማከናወን ቀኑን ሙሉ በኃይል እንዲቆዩ ለማድረግ ነው ፡፡ ሆኖም የቡና ውሎ አድሮ ውጤቱ አከራካሪ ነው ፡፡ ስለዚህ በጠዋት ለስላሳ የኮኮናት ውሃ እና ማር ድብልቅ መብላት የኃይል መጠንዎን ለማሻሻል ጤናማ አማራጭ ነው ፣ ምክንያቱም ይህ መጠጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ፖታስየም ይይዛል ፡፡
4. የምግብ መፈጨትን ያሻሽላል
በርከት ያሉ የምርምር ጥናቶች እና ባለሙያዎች እንደተናገሩት ለስላሳ የኮኮናት ውሃ እና ማር ውህደት ይህ ተፈጥሮአዊ እንደ ተፈጥሮ ህመም ፣ የሆድ ህመም ፣ የሆድ መነፋት ፣ የአሲድነት ፣ ወዘተ የመሳሰሉ ከምግብ መፍጨት ጋር ተያይዘው የሚመጡ ህመሞችን ለማከም እና ለመከላከል እጅግ በጣም ጥሩ ተፈጥሯዊ መፍትሄዎች ናቸው ፡፡ መጠጥ የምግብ መፍጫ መሣሪያዎን ጤናማ ለማድረግ በሆድ ውስጥ ያለውን የአሲድ ይዘት ገለልተኛ የማድረግ ችሎታ አለው ፡፡
5. የሆድ ድርቀትን ያስታግሳል
ከዚህ በፊት ለስላሳ የኮኮናት ውሃ እና ማር ድብልቅ የምግብ መፍጫውን እና የምግብ መፍጫውን ጤንነት የማሻሻል ችሎታ እንዳለው እናነባለን ፡፡ በተመሳሳዩ መስመሮች ላይ ይህ መጠጥ የሆድ ድርቀትን የማስታገስ ችሎታ አለው ፣ ምክንያቱም በዚህ መጠጥ ውስጥ ያለው የቃጫ ይዘት በአንጀት ውስጥ ያለውን የሰገራ ክምችት ስለሚለሰልስ ሰገራው በቀላሉ እንዲወጣ ያስችለዋል ፡፡ ይህ መጠጥ የሆድ ድርቀትን ለመቀነስ አንጀትንም ቀባው ፡፡
6. የኩላሊት ጠጠርን ይከላከላል
በሰውነት ውስጥ የሚገኙ የተወሰኑ ኦክሳይዶች እና ጨዎችን በኩላሊቶች ውስጥ ሲከማቹ የኩላሊት ጠጠር እንዲፈጠር ሊያደርግ ይችላል ፡፡ ይህ አደገኛ ሁኔታ ሲሆን ህክምና ሳይደረግለት ሲቀር እንኳን ለሞት ሊዳርግ ይችላል ፡፡ ቀኑን ሙሉ በቂ ውሃ ከመጠጣት ጎን ለጎን ለስላሳ የኮኮናት ውሃ እና ማር ጥምረት መጠጡ የኩላሊት ጠጠርን ለመከላከል እንደሚረዳ ይታወቃል ፣ ምክንያቱም በዚህ መጠጥ ውስጥ ያሉት ፀረ-ኦክሳይድ ድንጋዮች ቀስ በቀስ ሊፈቱ ይችላሉ ፡፡
7. የልብ ጤናን ያሻሽላል
ልብ ኦክስጅንን ያለበትን ደም ለሁሉም ሌሎች አካላት የማቅረብ ሃላፊነት ካለው እጅግ አስፈላጊ የሰውነት አካላት አንዱ ነው ፡፡ ልብ ጤናማ ካልሆነ ሌሎች አካላትዎን እንዲሁ ለአደጋ ሊያጋልጥ ይችላል ፡፡ በኮኮናት ውሃ እና በማር ውህድ ውስጥ የሚገኙት ማዕድናት የልብ ጡንቻዎችን የማጠናከር እና የደም ግፊትን የመቀነስ ችሎታ ስላለው ልብዎን ረዘም ላለ ጊዜ ጤናማ ያደርጉታል ፡፡
በተፈጥሮ በለጋ ዕድሜ ላይ የፀጉር ሽበትን እንዴት ማቆም እንደሚቻል
8. የስኳር በሽታን ይከላከላል
የስኳር በሽታ ከተወሰነ ዕድሜ በኋላ ከ 50% በላይ የዓለም ህዝብን የሚያጠቃ የማይድን ተፈጭቶ በሽታ ነው ፡፡ በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ከመደበኛ በላይ በሚሆንበት ጊዜ የስኳር በሽታ ይከሰታል ፡፡ የምርምር ጥናቶች እንዳመለከቱት የኮኮናት ውሃ እና የማር ውህድን መመገብ በተፈጥሮው የደም ስኳር መጠን እንዲቀንስ እና የስኳር በሽታን ይከላከላል ፡፡
