ቡድናችን ስለምንወዳቸው ምርቶች እና ስምምነቶች የበለጠ ለማግኘት እና ለእርስዎ ለመንገር ቁርጠኛ ነው። እርስዎም ከወደዷቸው እና ከታች ባሉት ማገናኛዎች ለመግዛት ከወሰኑ፣ ኮሚሽን ልንቀበል እንችላለን። የዋጋ አሰጣጥ እና ተገኝነት ሊቀየሩ ይችላሉ።
በህይወትዎ ውስጥ ስለማራቶን ስልጠናቸው ያለማቋረጥ የሚናገር ወይም ሁልጊዜ የ SoulCycle አስተማሪያቸውን የሚጠቅስ አንድ ሰው አለ - እና እነዚህ ስጦታዎች ለእነሱ ናቸው። ምንም እንኳን የእርስዎ ነገር ባይሆንም, ምርጥ የአካል ብቃት ስጦታዎች አንድ ሰው የአካል ብቃት እንቅስቃሴውን እንዲከታተል, ከረዥም ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በኋላ እንዲያገግም ወይም እንዲነቃቁ ሊረዱት ይችላሉ.
ለመፈልፈል ፍቃደኛ ከሆንክ፣ እንደ ጥቂት ምርጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መሳሪያዎች እዚያ አሉ። መስታወት ወይም ይህ የአማዞን ተወዳጅ ቀዛፊ . ነገር ግን፣ እንደ አክቲቭ ልብስ እና መለዋወጫዎች ካሉ ነገሮች ጋር ከተጣበቁ በበጀት መግዛት ይችላሉ።
ለዚህ በዓል ሰሞን የሚሰጡትን አንዳንድ ምርጥ የአካል ብቃት ስጦታዎች ይመልከቱ (እና ምናልባት እርስዎ ለመጨፍለቅ እያዘጋጁ ያሉ የ2022 ግቦች ካሉዎት ጥቂቶቹን እራስዎ ያከማቹ)።
በቤት ውስጥ ጡትን እንዴት ማንሳት እንደሚቻል
1. ባላ ባንግልስ የእጅ አንጓ እና የቁርጭምጭሚት ክብደቶች፣ 1 ፓውንድ ፣ 55 ዶላር
ክሬዲት፡ ጥይት
አሁን ግዛ
ባላ ባንግልስ ለስላሳ የእጅ አንጓ እና የቁርጭምጭሚት ክብደቶች ናቸው. እያንዳንዳቸው አንድ ኪሎግራም ብቻ ሊመዝኑ ይችላሉ, ነገር ግን ከጥቂት ጊዜ በኋላ ማቃጠል ይሰማዎታል. በእግር ሲጓዙ፣ ሲሮጡ፣ በብስክሌት ሲነዱ፣ በፒላቶች ጊዜ፣ በማጣጠፍ ላይ ይልበሷቸው - ምንም። እነሱ በበርካታ ቀለሞች እና ንድፎች (ከላይ የሚታየው ስብስብ የባላ ከኒው ሚዛን ጋር ያለው ትብብር አካል ነው).
2. ዜሮ ትራስ ዝቅተኛ የቁርጭምጭሚት ካልሲዎችን ያሂዱ 16.95 ዶላር
ክሬዲት: Smartwool
አሁን ግዛየሩጫ ካልሲዎች ከዕለታዊ ካልሲዎችዎ የተለዩ ናቸው። በአጠቃላይ ይበልጥ የተገጠሙ፣ የሚተነፍሱ እና የሚበረክት ናቸው። እነዚህ Smartwool ካልሲዎች ለቤት ውጭ ሯጮች በተለይም የክረምት ጊዜ ይመጣል። እግሮቻቸው እንዲሞቁ ያደርጋሉ, ነገር ግን ላብን ለማስወገድ ይረዳሉ.
3. Theragun Mini ፣ 199 ዶላር
ክሬዲት: Therabody
አሁን ግዛTherabody's Theragun ሰዎች የሰውነትን ተፈጥሯዊ ማገገሚያ ሂደትን ለመደገፍ የደም ፍሰትን በመጨመር የጡንቻ ህመምን እና ሥር የሰደደ ሕመምን እንዲታከሙ ለመርዳት የመጀመሪያው የፐርከስ ማሳጅ መሳሪያዎች አንዱ ነበር።
Therabody በውስጡ ማሳጅ ጠመንጃ በርካታ ዝርያዎች አሉት, ነገር ግን የ Theragun Mini በጣም ርካሽ እና በጣም ተንቀሳቃሽ ነው - ወደ የትኛውም ቦታ መውሰድ ይችላሉ. ወደ 5.5 ኢንች ስፋት እና 1.2 ፓውንድ ይመዝናል. አይሳሳቱ - ይህ መሣሪያ አንዳንድ ከባድ ኃይልን ይይዛል። ሶስት ፍጥነቶች አሉት፡ 1750፣ 2100 እና 2400 ፐርከስ በደቂቃ። ያብሩት ፣ ያጥፉት እና ፍጥነቱን ይቀይሩ ሲበራ በሚበራ እና ቻርጅ በሚያስፈልግበት ጊዜ ቀይ ይሆናል። ምንም እንኳን, ብዙ ማስከፈል አያስፈልግዎትም. 150 ደቂቃ የባትሪ ህይወት አለው እና ለመሙላት 80 ደቂቃ ያህል ብቻ ነው የሚፈጀው።
4. ጋርሚን – vivoactive 4S Smartwatch , 9 (ኦሪጅ. 9)
ክሬዲት፡ ምርጥ ግዢ
አሁን ግዛጋርሚን የአካል ብቃት መከታተያዎችን በተመለከተ GOAT ነው። ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ፣ ማይል ርቀትን ፣ የልብ ምትን ፣ የካሎሪን ማቃጠልን ፣ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን እና ሌሎችንም መከታተል ይችላሉ። የጋርሚን ቪቮአክቲቭ ስማርት ሰዓት . እንዲሁም በጉዞ ላይ እያሉ ግንኙነት የሌላቸው ክፍያዎችን ለመፈጸም Garmin Pay እና የባትሪ ዕድሜን ለማራዘም ብዙ የኃይል ሁነታዎች አሉት። በተጨማሪም, ውሃ ተከላካይ ነው, ስለዚህ የትም ቢሄዱ በራስ መተማመን ሊሰማዎት ይችላል.
5. CALPAK ሉካ Duffle ፣ 110 ዶላር
ክሬዲት፡ ካልፓክ
ፊት ላይ እሬትን በመተግበር ላይአሁን ግዛ
የካልፓክ ሉካ ዱፍል ለጉዞ ሊሆን ይችላል, ነገር ግን በጣም ጥሩ የጂም ቦርሳ ይሠራል. ጥሩ መዓዛ ያላቸውን ስኒከር ወይም ላብ የለበሱ ልብሶችን ዚፕ ለማድረግ ከታች የተለየ የጫማ ክፍል አለው። እንዲሁም የመጸዳጃ ዕቃዎችን፣ ትኩስ ልብሶችን እና ሌሎችንም ለመደርደር ዘጠኝ ኪሶች አሉት። በጂም ውስጥ በማይሆኑበት ጊዜ፣ ይህን ቦርሳ ለጉዞ፣ ለስራ ወይም ወደ የትኛውም ቦታ ለመሄድ መጠቀም ይችላሉ። በዚህ ደማቅ የብረት ቀለም ወይም ሌሎች ሰባት ጥቃቅን ቀለሞች (እንደ ሰማያዊ ሰማያዊ ወይም መደበኛ ጥቁር) ያግኙት.
6. ከሰላምታ ጋር ጁልስ ለባንዲየር ዘ Bryn እና Rue Legging Kit ፣ 114 ዶላር
ክሬዲት፡ ባንዲር
አሁን ግዛስጦታውን ሀ አዲስ የሚያምር ልብስ በፋሽን ጦማሪ እና ተፅዕኖ ፈጣሪ የተነደፈ ጁልስ ሳሪናና ለ ባንዲየር . ይህንን ስብስብ ለዮጋ፣ ባር እና ሌሎች ዝቅተኛ ተጽዕኖ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ይልበሱ። ቁሱ እጅግ በጣም ለስላሳ ቢሆንም በእንቅስቃሴ ላይ ላሉ ሰዎች የሚረዳ እና የሚተነፍስ ነው። በዚህ የሚያምር የለውዝ ቀለም ያግኙት ወይም ክላሲክ ጥቁር፣ ሰማያዊ ደወል (ቀላል ሰማያዊ) ወይም የፀሐይ መውጫ (ደማቅ ቢጫ) ይምረጡ። በተጨማሪም እግር እና የስፖርት ጡትን ለየብቻ ማዘዝ ይችላሉ, ነገር ግን እንደ ኪት ሲያዝዙ ገንዘብ ይቆጥባሉ.
7. ድብደባ በዶክተር ድሬ – Powerbeats Pro ሙሉ በሙሉ ሽቦ አልባ የጆሮ ማዳመጫዎች ፣ 9.99 (ኦሪግ. 9.99)
ክሬዲት፡ ምርጥ ግዢ
አሁን ግዛሙዚቃ በአንድ ሰው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውስጥ ትልቅ ማበረታቻ ሊሆን ይችላል። የ Powerbeats Pro ሙሉ በሙሉ ገመድ አልባ ናቸው፣ ነገር ግን ምንም ያህል በፍጥነት ቢንቀሳቀሱ እንዲቆዩ ወደ ጆሮው ይጣበቃሉ። እያንዳንዱ የጆሮ ማዳመጫ የድምጽ መጠን እና የመከታተያ ቁጥጥሮች አሉት፣ እስከ ዘጠኝ ሰአታት የሚደርስ የማዳመጥ ጊዜ እና ላብ እና ውሃ ተከላካይ ናቸው። በመደበኛ ጥቁር ወይም የባህር ኃይል, የዝሆን ጥርስ ወይም ቀይ ቀለም ያግኟቸው.
8. Brrrn ባለ 5-እግር ቦርድ ቅርቅብ ፣ 279 ዶላር
ክሬዲት፡ Brrrn
አሁን ግዛብሬርን የፍጥነት ስኬቲንግን የሚመስለው የመጀመሪያው የስላይድ ሰሌዳ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ሲሆን የኦሎምፒክ የወርቅ ሜዳሊያ አሸናፊው አፖሎ ኦህኖ ይደግፈዋል። ካልሲዎችዎ በያዙ ሰሌዳው ላይ ይውጡ፣ እና ስላይድ፣ የካርዲዮ ቀረጻ፣ የቡት ካምፕ፣ ኮር፣ የዮጋ ትምህርት እና ሌሎችንም ለማጠናቀቅ ወደ ኋላ እና ወደ ፊት ማንሸራተት ይችላሉ። ቦርዱ በሶፋዎ ወይም በአልጋዎ ስር ለመንሸራተት ትንሽ ነው, እና ለየትኛውም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልዩ የሆነ አዲስ ፈተናን ይጨምራል.
ይህ ጥቅል የBrrrn ባለ 5 ጫማ ቦርድ፣ ቦቲዎች፣ የስላይድ ሚትንቶች፣ መከላከያዎችን ለማስቀመጥ የ Allen ቁልፍ እና የሰሌዳ እንክብካቤ ኪት ያካትታል። እንዲሁም ለክፍሎች የBrrrn ክፍል አባልነት መግዛት አለብህ፣ ይህም በወር .99 (ምንም እንኳን አሁን ነጻ የሰባት ቀን ሙከራ ልታገኝ ትችላለህ)።
9. P.volve ዲጂታል አባልነት በወር .99
ክሬዲት፡ P.volve
አሁን ግዛP.volve ዝቅተኛ ተፅዕኖ ያለው ተግባራዊ እንቅስቃሴ ላይ የሚያተኩር የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስቱዲዮ ነው። ያም ማለት ልምምዶቹ ሰውነትዎን በሚንቀሳቀስበት መንገድ ያንቀሳቅሱታል. በተጨማሪም አቀማመጥን, ሚዛንን, ጥንካሬን ለማሻሻል እና የዕለት ተዕለት ህመምን ለመቀነስ ተቃውሞን ይጠቀማል. በተለይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎቻቸውን ለመጀመር ለሚፈልግ ነገር ግን የHIIT ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ለሚጠላ ወይም ከጉዳት ለማገገም ለሚፈልግ ሰው በጣም ጥሩ ነው።
በወር አበባ ጊዜ የሆድ ህመምን እንዴት መቆጣጠር እንደሚቻል
የ P.volve ዲጂታል አባልነት በወር .99 ብቻ ያስከፍላል። በእሱ አማካኝነት የሁሉንም ክፍሎቻቸውን ጨምሮ ያልተገደበ መዳረሻ ያገኛሉ ደረጃ እና ተግባር ፕሮግራም . አንዳንዶቹም አሉ። ለ P.volve ልዩ መሳሪያዎች ከክፍሎቹ ጋር ለመሄድ መግዛት እንደሚችሉ. መሣሪያው ሙሉ በሙሉ አስፈላጊ ባይሆንም በጣም ጥሩ ነው.
ይህን ጽሑፍ ከወደዱት ይመልከቱት። የአንድ አርታዒ የ SoulCycle የቤት-ቢስክሌት ግምገማ .
