የ Apple Cider ኮምጣጤ የውበት ጥቅሞች እና እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

ልክ ውስጥ

• ከ 7 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
• 
• ከ 8 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
• ከ 10 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
• ከ 13 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

እንዳያመልጥዎት

• ስፖርት አኒርባን ላሂሪ ከ RBC ቅርስ በፊት በልበ ሙሉነት
• ዜና እጥረቱ ችግሩ አይደለም የጤና ጥበቃ ሚኒስቴር የ COVID ክትባቶችን ‘በተሳሳተ መንገድ’ እየተወጡ ነው
• ቴክኖሎጂ የሁሉም የመግቢያ ደረጃ የውሂብ ቫውቸሮች ከ ‹መተማመኛ ጆዮ ፣ ኤርቴል ፣ ቪቪ እና ቢ.ኤስ.ኤን.ኤል. ዝርዝር
• ፊልሞች ቪራ ሳቲዳር አካ ናራያን ካምብል በፍርድ ቤት COVID-19 ምክንያት ያልፋል
• አውቶሞቢሎች ካቢራ ተንቀሳቃሽነት Hermes 75 ከፍተኛ ፍጥነት ያለው የንግድ አቅርቦት ኤሌክትሪክ ስኩተር በሕንድ ተጀመረ
• ፋይናንስ ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
• ትምህርት የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
• ጉዞ በሚያዝያ ወር በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች

አፕል ኮምጣጤ በሰፊው የሚታወቀው በዋነኝነት ለፀጉር ጠቀሜታው ነው ፡፡ ግን ፣ የፖም ኬሪን ኮምጣጤ ለቆዳዎም እንዲሁ ስፍር ቁጥር የሌላቸውን ጥቅሞች ያውቃሉ? ይህ ለስላሳ አሲድነት ያለው ንጥረ ነገር ለውበትዎ ድንቅ ነገር ሊያደርግ ይችላል።

የብጉር እና የፀሀይ ቃጠሎዎችን ከማከም አንስቶ እስከ ሻንጣ ማከሚያ ድረስ በውበት አገዛዝዎ ውስጥ ብቁ ተወዳዳሪ የሚያደርጋቸው ብዙ አጠቃቀሞች አሉት ፡፡ አሁን ፣ ይህንን አስደናቂ ንጥረ ነገር በቆዳ እንክብካቤ እና በፀጉር አያያዝዎ ውስጥ እንዴት እንደሚጠቀሙበት እያሰቡ ይሆናል ፡፡ አይጨነቁ!

ለሴቶች የፀጉር እድገት ምክሮች

በዚህ መጣጥፍ ላይ የፖም ሳር ኮምጣጤ ለቆዳዎ እና ለፀጉርዎ የተለያዩ ጥቅሞችን ፣ እንዲሁም የተለያዩ የውበት ችግሮችን ለመቅረፍ እንዴት እንደሚጠቀሙበት ተመልክተናል ፡፡ ስለዚህ ፣ ተቀመጥ ፣ ዘና በል እና አንብብ!

የ Apple Cider ኮምጣጤ ለቆዳ እና ፀጉር ጥቅሞች

• ቆዳውን ያረጋጋል ፡፡
• ብጉርን ይዋጋል ፡፡
• ብጉር እና ጥቁር ነጥቦችን ይከላከላል ፡፡
• ቆዳውን ይደምቃል ፡፡
• ከፀሐይ ማቃጠል እፎይታ ያስገኛል ፡፡
• ያለ ዕድሜ እርጅናን ምልክቶች ይከላከላል ፡፡
• የተሰነጠቁ እግሮችን ለማከም ይረዳል ፡፡
• የሰውነት ጠረንን ይቀንሰዋል ፡፡
• ድፍረትን ለማከም ይረዳል ፡፡
• በፀጉር ላይ ተፈጥሯዊ ብርሀን ይጨምራል.
• ምርቱን ቡል-አፕን ከፀጉርዎ ላይ ያስወግዳል።

ለቆዳ የ Apple Cider ኮምጣጤን እንዴት እንደሚጠቀሙ

1. ብጉርን ለማከም

የአፕል cider ኮምጣጤ ያንን ጎጂ ብጉር-ነክ ባክቴሪያዎችን እንዳይንቀሳቀስ የሚያደርግ ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪዎች ስላለው ብጉርን ይከላከላል ፡፡ ^[1] ማር ቆዳን የሚያረክስ ከመሆኑም በላይ ብጉርን ለመቋቋም የሚረዱ ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያትን ይይዛል ፡፡ ^[ሁለት]

ግብዓቶች

• 2 tbsp ፖም ኬሪን ኮምጣጤ
• 1 tbsp ማር
• 1 tbsp የስንዴ ዱቄት

የአጠቃቀም ዘዴ

• ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በአንድ ሳህን ውስጥ ይቀላቅሉ።
• ድብልቁን በፊትዎ ላይ ይተግብሩ.
• ለ 25-30 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
• በኋላ ያጥቡት ፡፡

2. የፀሐይ ማቃጠልን ለማከም

የአፕል cider ኮምጣጤ የአሲድነት ተፈጥሮ የቆዳውን የፒኤች ሚዛን ለመጠበቅ እና የአፕል cider ኮምጣጤ ፀረ-ብግነት ባህሪያትን ለማቆየት ይረዳል ፣ የተበሳጨውን እና የሚያሳከክ ቆዳን ለማረጋጋት እና ስለሆነም ከፀሐይ ቃጠሎው የተወሰነ እፎይታ ይሰጣል ፡፡ ^[3]

ግብዓቶች

• & frac12 ኩባያ የፖም ኬሪን ኮምጣጤ
• 4 ኩባያ ውሃ

የአጠቃቀም ዘዴ

• ሁለቱንም ንጥረ ነገሮች አንድ ላይ ይቀላቅሉ እና ጥሩ ቅስቀሳ ይስጧቸው።
• በተገኘው መፍትሄ ውስጥ የልብስ ማጠቢያ ጨርቅ ይንከሩ ፡፡
• ይህንን ጨርቅ በተጎዱት አካባቢዎች ላይ ይተግብሩ ፡፡
• ከመነሳትዎ በፊት ለጥቂት ሰከንዶች ይተዉት ፡፡
• ለተፈለገው ውጤት ይህንን በቀን ብዙ ጊዜ ይድገሙት ፡፡

3. የዕድሜ ነጥቦችን ለመቀነስ

አፕል ኮምጣጤ በፀሐይ ላይ ጉዳት ያደረሰውን ቆዳ የሚያስተካክል እንዲሁም እንደ መጨማደድ እና የዕድሜ ቦታዎች ያሉ የእርጅና ምልክቶችን የሚቀንሱ የአልፋ ሃይድሮክሳይድ አሲዶች አሉት ፡፡ ^[4] ሽንኩርት ቆዳን ከነፃ ነቀል ጉዳት የሚከላከል እና የሚያድስ የፀረ-ሙቀት አማቂ ባህሪዎች አሉት ፡፡ ^[5]

ግብዓቶች

• 1 tsp ፖም ኬሪን ኮምጣጤ
• 1 tsp የሽንኩርት ጭማቂ

የአጠቃቀም ዘዴ

• ሁለቱንም ንጥረ ነገሮች በአንድ ሳህን ውስጥ ይቀላቅሉ ፡፡
• ድብልቁን በተጎዱት አካባቢዎች ላይ ይተግብሩ ፡፡
• ለ 15 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
• በኋላ ያጥቡት ፡፡

4. ለተሰነጠቀ ተረከዝ

አፕል ኮምጣጤ በተፈጥሮው አሲዳማ ነው እናም የሞተ ቆዳን ለማስወገድ ቆዳውን ያራግፋል ፣ ስለሆነም የተሰነጠቁ እግሮችን ለማከም ቆዳውን ያድሳል ፡፡

በ sattu ውስጥ ምን ያህል ፕሮቲን

ግብዓቶች

• 3-4 ኩባያ ውሃ
• 1 ኩባያ ፖም ኬሪን ኮምጣጤ

የአጠቃቀም ዘዴ

• ኮምጣጤን በውሃ ውስጥ ይጨምሩ እና ጥሩ ቅስቀሳ ይስጡት ፡፡
• እግርዎን በመፍትሔው ውስጥ ለ 15 ደቂቃዎች ያህል ያጠቡ ፡፡
• እግሮችዎን ያውጡ እና የፓምፕ ድንጋይ በመጠቀም ይቧጧቸው ፡፡

5. ቆዳን ለማቅለም

በፖም ኬሪን ኮምጣጤ ውስጥ የሚገኙት የአልፋ ሃይድሮክሳይድ አሲዶች ቆዳውን እንዲለሰልስ እና ቆዳዎን ለስላሳ እና ጠንካራ እንዲሆን ያደርጉታል ፡፡ ^[6]

ግብዓቶች

• 1 tsp ፖም ኬሪን ኮምጣጤ
• 2 tsp ውሃ

የአጠቃቀም ዘዴ

• ሁለቱንም ንጥረ ነገሮች በአንድ ሳህን ውስጥ ይቀላቅሉ ፡፡
• በድብልቁ ውስጥ አንድ የጥጥ ኳስ ያብሱ ፡፡
• ይህንን የጥጥ ኳስ በመጠቀም ድብልቁን በፊትዎ ላይ ይተግብሩ ፡፡
• ለ 15 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
• በኋላ ያጥቡት ፡፡

6. የሰውነት ጠረንን ለማስወገድ

የአፕል cider ኮምጣጤ ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪዎች በቆዳ ላይ የባክቴሪያ እድገትን ስለሚገቱ የአካላዊ ሽታ ችግርን ለመቋቋም ይረዳሉ ፡፡

ግብዓቶች

• 1 ኩባያ ፖም ኬሪን ኮምጣጤ
• የውሃ ገንዳ

የአጠቃቀም ዘዴ

• በመታጠቢያዎ ውሃ ውስጥ የፖም ኬሪን ኮምጣጤ ይጨምሩ ፡፡
• በዚህ ውሃ ውስጥ ለ 10-15 ደቂቃዎች ይጠጡ ፡፡
• የማጠቢያ ጨርቅ በመጠቀም እራስዎን ያጽዱ ፡፡
• ቀዝቃዛ ውሃ በመጠቀም ሰውነትዎን ያጠቡ ፡፡

7. ጥቁር ነጥቦችን ለማከም

የሞቱ የቆዳ ሴሎችን እና ቆሻሻዎችን ከሱ ለማስወገድ የአፕል cider ኮምጣጤ ቆዳዎን ያራግፋል ፡፡ እንዲሁም ቀዳዳዎን ለመግፈፍ ስለሚረዳ ጥቁር ነጥቦችን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡

ግብዓቶች

• 1 tsp ፖም ኬሪን ኮምጣጤ
• 1 tsp ቤኪንግ ሶዳ

የአጠቃቀም ዘዴ

• ማጣበቂያ ለማዘጋጀት ሁለቱንም ንጥረ ነገሮች አንድ ላይ ይቀላቅሉ ፡፡
• በተጎዱት አካባቢዎች ላይ ማጣበቂያውን ይተግብሩ ፡፡
• ለ 30 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
• ለስላሳ ውሃ በመጠቀም ያጥቡት ፡፡
• ለስላሳ ማጽጃ በመጠቀም ፊትዎን ይታጠቡ ፡፡
• እሱን ለማጠናቀቅ ጥቂት እርጥበትን ይተግብሩ።

የእጅ ጥፍሩ ረዘም ላለ ጊዜ እንዲቆይ ለማድረግ

የእጅ ጥፍርዎን ረዘም ላለ ጊዜ እንዲቆይ ከፈለጉ ፣ የፖም ኬሪን ኮምጣጤ ዘዴውን ለእርስዎ ሊያደርግ ይችላል ፡፡

ግብዓት

• አፕል ኮምጣጤ (እንደአስፈላጊነቱ)

የአጠቃቀም ዘዴ

• በአንድ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ጥቂት የፖም ኬሪን ኮምጣጤ ውሰድ ፡፡
• በጣትዎ ውስጥ የጣትዎን ጣቶች ይንከሩት ፡፡
• ለሁለት ደቂቃዎች እንዲጠጣ ያድርጉት ፡፡
• ጣቶችዎን ያውጡ እና በራሳቸው እንዲደርቁ ያድርጉ ፡፡
• የእጅ ጥፍርዎን ይቀጥሉ።

የ Apple Cider ኮምጣጤን ለፀጉር እንዴት እንደሚጠቀሙ

1. ጸጉርዎን ለማፅዳት

አንድ የፖም ኬሪን ኮምጣጤ ያለቅልቁ ጸጉርዎን በደንብ ሊያጸዳ ይችላል ፡፡ የአሲድነት ባህሪው የራስ ቆዳውን የፒኤች ሚዛን ለመጠበቅ እና ከፀጉርዎ ውስጥ የኬሚካል መከማቸትን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡

አጥንት ቻይና የተሰራ

ግብዓቶች

• 1 tbsp ፖም ኬሪን ኮምጣጤ
• 1 ኩባያ ውሃ

የአጠቃቀም ዘዴ

• ፖም ኬሪን ኮምጣጤን በውሃ ውስጥ ይጨምሩ እና ጥሩ ድብልቅ ይስጡት።
• እንደተለመደው ሻምoo.
• የፖም ኬሪን ኮምጣጤ መፍትሄን በመጠቀም ፀጉርዎን ይታጠቡ ፡፡
• ለጥቂት ሰከንዶች ይተዉት ፡፡
• መደበኛውን ውሃ በመጠቀም ያጥቡት ፡፡

2. ለፀጉር እድገት

የአፕል cider ኮምጣጤ የራስ ቆዳውን የፒኤች ሚዛን ለመጠበቅ ይረዳል እንዲሁም የፀጉርን እድገት ለማጎልበት የራስ ቅሉን ያጸዳል ፡፡ በሪኪኖሌክ አሲድ ፣ ኦሜጋ -6 እና 9 የሰባ አሲዶች የበለፀገ ፣ ካስተር ዘይት የራስ ቅሉን የሚከላከሉ እና የፀጉር መርገጥን የሚከላከሉ ፀረ-ኦክሲደንት እና ፀረ-ኦክሳይድ ባህሪዎች አሉት ፡፡ ^[7] እንቁላሎች የበለፀጉ የፕሮቲን ምንጭ ከመሆናቸው የተነሳ የፀጉርን እድገት ለማበረታታት ይረዳሉ ፡፡

ግብዓቶች

• 1 tbsp ፖም ኬሪን ኮምጣጤ
• 1 tsp የሸክላ ዘይት
• 1 እንቁላል ነጭ

የአጠቃቀም ዘዴ

• ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በአንድ ሳህን ውስጥ ይቀላቅሉ።
• ድብልቅውን በፀጉርዎ እና በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ።
• ለ 1 ሰዓት ተዉት ፡፡
• ለስላሳ ሻምoo በመጠቀም ፀጉርዎን ይታጠቡ ፡፡

3. ለድፍፍፍ

አፕል ኮምጣጤ የጤፍ ፍሬዎችን ለማስወገድ እና ጤናማ እና ንፁህ የራስ ቅሎችን ለማቆየት የሚረዱ ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ፈንገስ ባሕሎች አሉት ፡፡ በተጨማሪም ፣ የሚያሳክከንን ጭንቅላት የሚያስታግሱ ፀረ-ብግነት ባህሪዎች አሉት ፡፡ [1] የኮኮናት ዘይት የራስ ቆዳውን የሚያፀዱ እና የሚያረጋጉ እንዲሁም ደብዛዛን ለማስወገድ የሚረዱ ፀረ ጀርም እና ፀረ-ብግነት ባሕርያት አሉት ፡፡ ⁸ ማር በጭንቅላቱ ውስጥ ያለውን እርጥበት ቆልፎ የራስ ቅሉን ይመገባል ፡፡

ግብዓቶች

• 1 tbsp ፖም ኬሪን ኮምጣጤ
• 1 tbsp የኮኮናት ዘይት
• 2 tsp ማር

የአጠቃቀም ዘዴ

• ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በደንብ በአንድነት ይቀላቅሉ።
• ይህንን ድብልቅ በፀጉርዎ እና በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ።
• ለ 10 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
• ለስላሳ ሻምoo በመጠቀም ያጥቡት ፡፡

1. [1]ጎፓል ፣ ጄ ፣ አንቶኒዳሰን ፣ ቪ ፣ ሙቱ ፣ ኤም ፣ ጋንሱክ ፣ ኢ ፣ ጁንግ ፣ ኤስ ፣ ቹል ፣ ኤስ እና አይያክካኑ ፣ ኤስ (2017)። የአፕል cider ኮምጣጤ የቤት ውስጥ መፍትሄዎችን ማረጋገጥ-ፀረ-ባክቴሪያ ፣ ፀረ-ፈንገስ ፣ ፀረ-ቫይረስ እና የሳይቶቶክሲካልነት ገጽታ የተፈጥሮ ምርት ምርምር ፣ 1-5.
2. [ሁለት]ማክሎዎን ፣ ፒ. ፣ ኦሉዋንዱን ፣ ኤ. ፣ ዋርኖክ ፣ ኤም እና ኤፍፌ ፣ ኤል. (2016) ማር: - ለቆዳ መታወክ የሕክምና ወኪል ማዕከላዊ የእስያ መጽሔት ዓለም አቀፍ ጤና ፣ 5 (1) ፣ 241 ዶይ: 10.5195 / cajgh.2016.241
3. [3]ኳዋንት ፣ ኤስ ኤ ፣ ሳንድበርግ ፣ ጄ.ሲ ፣ ግሪዚዋክ ፣ ጄ ጂ ፣ አልቲዘር ፣ ኬ ፒ ፣ እና አርክሪ ፣ ቲ ኤ (2015) ፡፡ በአፍሪካ አሜሪካዊ እና በነጭ አረጋውያን አዋቂዎች መካከል የቤት ውስጥ መድሃኒት አጠቃቀም የብሔራዊ ሜዲካል ማህበር ጋዜጣ ፣ 107 (2) ፣ 121–129. ዶይ: 10.1016 / S0027-9684 (15) 30036-5
4. [4]ሞጊሚpoር ኢ (2012). ሃይድሮክሳይድ አሲድ ፣ በጣም በሰፊው ያገለገሉ ፀረ-እርጅና ወኪሎች ፡፡ የተፈጥሮ መድኃኒት ምርቶች የጃንዲሻpር መጽሔት ፣ 7 (1) ፣ 9-10 ፡፡
5. [5]Ucቺያሪኒ ፣ ኤል ፣ ኢያንኒ ፣ ኤፍ ፣ ፔትሴ ፣ ቪ ፣ ፔላቲ ፣ ኤፍ ፣ ብርጌንቲ ፣ ቪ ፣ ቮልፒ ፣ ሲ ፣… ሳርደላ ፣ አር (2019)። ሽንኩርት (Allium cepaL.) ቆዳ-ቀለም ባዮፊሴል ጨርቃ ጨርቅ ዘላቂ ምርት ለማግኘት የባዮ ሞለኪውሎች የበለፀገ ሀብት ሞለኪውሎች (ባዝል ፣ ስዊዘርላንድ) ፣ 24 (3) ፣ 634. ዶይ: 10.3390 / ሞለኪውሎች 24030634
6. [6]ቪድት ፣ ዲ ጂ ፣ እና በርግፌልድ ፣ ደብልዩ ኤፍ (1997)። የአልፋ-ሃይድሮክሳይድ መዋቢያዎች መዋቢያ ክሊቭላንድ ክሊኒክ የህክምና መጽሔት ፣ 64 (6) ፣ 327-329.
7. [7]ኢቅባል ፣ ጄ ፣ ዘይብ ፣ ኤስ ፣ ፋሩቅ ፣ ዩ ፣ ካን ፣ ኤ ፣ ቢቢ ፣ አይ እና ሱሌማን ፣ ኤስ (2012) የፔሪፕላካ አፊላ እና የሪሲነስ ኮሚኒስ የአየር ክፍሎች Antioxidant ፣ Antimicrobial እና Free Radical Scaveving እምቅ የአካል ክፍሎች ፡፡ አይኤስአርናን ፋርማኮሎጂ ፣ 2012 ፣ 563267.
8. 8Peedikayil, F. C., Remy, V., John, S., Chandru, T. P., Sreenivasan, P., & Bijapur, G. A. (2016). የፀረ-ባክቴሪያ ውጤታማነት የኮኮናት ዘይት እና ክሎረክሲዲን በስትሬፕቶኮከስ mutan ላይ ማወዳደር-በ vivo ጥናት ውስጥ ፡፡ የአለም አቀፍ የመከላከያ እና ማህበረሰብ የጥርስ ህክምና ማህበር ጋዜጣ ፣ 6 (5) ፣ 447.

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ