በቤት ውስጥ መሞከር የሚችሉት ለደረቅ ፀጉር ምርጥ 5 የፍራፍሬ ፀጉር ጭምብሎች

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

ልክ ውስጥ

• ከ 6 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
• 
• ከ 7 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
• ከ 9 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
• ከ 12 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

እንዳያመልጥዎት

• ዜና ቪሽኑ ቪሻል እና ጁዋላ ጉታ በኤፕሪል 22 ላይ ለማግባት-ዝርዝሮችን እዚህ ይመልከቱ
• ስፖርት የኒውዚላንድ የክሪኬት ሽልማቶች ዊሊያምሰን የሰር ሪቻርድ ሃድሊ ሜዳሊያ ለአራተኛ ጊዜ አሸነፈ
• አውቶሞቢሎች ካቢራ ተንቀሳቃሽነት Hermes 75 ከፍተኛ ፍጥነት ያለው የንግድ አቅርቦት ኤሌክትሪክ ስኩተር በሕንድ ተጀመረ
• ፊልሞች ኡጋዲ 2021 ማሄሽ ባቡ ፣ ራም ቻራን ፣ ጄር NTR ፣ ዳርሽን እና ሌሎች የደቡብ ኮከቦች ምኞታቸውን ለደጋፊዎቻቸው ይልካሉ
• ፋይናንስ ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
• ቴክኖሎጂ የኤ.ጂ.አር. ግዴታዎች እና የቅርብ ጊዜ ስፔክትረም ጨረታ በቴሌኮም ዘርፍ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
• ትምህርት የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
• ጉዞ በሚያዝያ ወር በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች

ፆታ እና የዕድሜ ቡድን ሳይለይ ሁላችንም የሚገጥመን በጣም ደረቅ ፣ ለስላሳ እና የተጎዳ ፀጉር በጣም የተለመዱ ፀጉር ነክ ጉዳዮች ናቸው ፡፡ እነዚህን ጉዳዮች ለመዋጋት በርካታ መድሃኒቶችን እንፈልጋለን ፡፡ እዚህ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ደረቅ ፀጉርን ለመቋቋም አንዳንድ መድሃኒቶችን እንነጋገራለን ፡፡ ግን ከዚያ በፊት ጸጉርዎን በትክክል የሚያደርቀውን እንመልከት ፡፡

ፀጉርህን ምን ያደርቃል?

የማሞቂያ ምርቶች

ሁላችንም የተለየን ለመምሰል እና በፀጉር አሠራራችን ለመሞከር እንወዳለን። በዚህ ምክንያት የፀጉር አሠራሮችን መለወጥ ለመቀጠል እንደ ቀጥታ ፣ curlers ፣ ነፋ ማድረቂያ ወዘተ ያሉ የማሞቂያ ምርቶችን እንጠቀማለን ፡፡ ነገር ግን የእነዚህ ከመጠን በላይ መጠቀማቸው በመጨረሻ ወደ የተበላሸ እና ደረቅ ፀጉር ይመራል ፡፡

ፀጉርን በጣም ብዙ ጊዜ ማጠብ

ፀጉራችንን በየቀኑ ማጠብ ጤናማ ፀጉር እንዲኖረን ይረዳል የሚለው ተረት በፀጉራችን ላይ ምን ያህል ጉዳት እንደሚያስከትል ባለመረዳት በጣም ተጎድቶናል ፡፡ ፀጉርዎን ብዙ ጊዜ ማጠብ በጭንቅላቱ ላይ የሚመጡትን የተፈጥሮ ዘይቶች ያጥባል እንዲሁም ፀጉራችን እንዲደርቅ እና እንዲቀዘቅዝ ያደርገዋል ፡፡

ቫይታሚኖች እና አልሚ ምግቦች እጥረት

ጤናማ ፀጉርን ለመጠበቅ ቫይታሚኖች እና አልሚ ምግቦች በጣም አስፈላጊ ናቸው ፡፡ ቫይታሚን ኤ ፣ ሲ እና ኢ ከፀረ-ሙቀት-አማቂዎች ጋር ፀጉርን ጠንካራ እና የራስ ቅሎችን እና ፀጉርን ለማራስ ይረዳል ፣ ስለሆነም ለስላሳ ፀጉር ይሰጣል ፡፡

የፍራፍሬ ጭምብል እንዴት ይሠራል?

ፍራፍሬዎች ፀጉራቸውን ጠንከር ያለ እና ለስላሳ እንዲሆኑ የሚያግዙ የቫይታሚን ኤ ፣ ሲ እና የፀረ-ሙቀት አማቂ ምንጮች ናቸው ፡፡ ቫይታሚን ሲ ፀጉርን ያጠናክራል እንዲሁም ማንኛውንም ዓይነት የፀጉር ጉዳት ይከላከላል ፡፡ በፍራፍሬ ጭምብል ውስጥ የሚገኙት ፀረ-ኦክሳይድቶች የራስ ቅሎችን እና ፀጉርን ለማራስ ይረዳሉ እንዲሁም የተከፈለ ጫፎችን ይከላከላሉ ፡፡ ቫይታሚን ኤ ፀጉርን ለማራስ ተብሎ የተፈጥሮ ዘይት የሆነውን የሰባን ምርት ለማምረት ይረዳል ፡፡

ፀጉራችሁን ለስላሳ እና ጤናማ ለማድረግ ከዚህ በታች ያሉት የፍራፍሬ ጭምብሎች ሁሉም አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች እና ቫይታሚኖች አሏቸው ፡፡

1. ፓፓያ

ፓፓያ የፀረ-ሙቀት አማቂዎች የበለፀገ ምንጭ ነው ፡፡ ፀጉር ላይ ሲተገበር የራስ ቅሉንም ሆነ ፀጉሩን የሚመግብ እንደ ተፈጥሯዊ ኮንዲሽነር ይሠራል ፡፡

ምንድን ነው የሚፈልጉት?

• & frac12 ፓፓያ
• 1 tbsp የኮኮናት ዘይት
• 1 tbsp የወይራ ዘይት

እንዴት ማድረግ

1. በመጀመሪያ ፣ የበሰለ ፓፓያ በትንሽ ቁርጥራጮች ይቁረጡ ፡፡

2. ማጣበቂያ ለመፍጠር በብሌንደር ውስጥ ይቀላቅሏቸው ፡፡

3. በመቀጠል የኮኮናት ዘይት እና የወይራ ዘይት ይጨምሩ ፡፡ ከፈለጉ የወይራ ዘይቱን በመረጡት ሌላ ዘይት መተካት ይችላሉ።

4. እነዚህን ሁሉ ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ እና በፀጉርዎ እና በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ።

5. እስኪደርቅ ድረስ እንዲቆይ ያድርጉት ፡፡ ለ 30 ደቂቃዎች ያህል ይበሉ ፡፡

6. በኋላ ላይ በሞቀ ውሃ ያጠጡት ፡፡

2. ሙዝ

ሙዝ ፀጉሩን ለማለስለስ እና ጥልቀት ለማስተካከል የሚረዱ ብዙ የካርቦሃይድሬት ፣ የፖታስየም ፣ የቪታሚን ቢ 6 እና የቪታሚን ሲ ምንጭ ናቸው ፡፡

ምንድን ነው የሚፈልጉት

• 1 የበሰለ ሙዝ
• 1 tsp ማር
• 1 tbsp የኮኮናት ዘይት

እንዴት ማድረግ

1. ወፍራም ሙጫ ለማዘጋጀት የበሰለ ሙዝን ያፍጩ ወይም ይቀላቅሉ ፡፡

2. አሁን የኮኮናት ዘይት እና ማርን በሙዝ ሙጫ ውስጥ ይጨምሩ እና ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በደንብ ይቀላቅሉ ፡፡

3. ፀጉርዎን በክፍሎች ይከፋፍሉት እና የፀጉርዎን ሥሮች እና ጫፎች በመሸፈን ጭምብል ክፍሉን መተግበር ይጀምሩ ፡፡

4. ጸጉርዎን በመታጠቢያ ክዳን ይሸፍኑ እና ለአንድ ሰዓት ይተውት ፡፡

5. በኋላ ላይ መደበኛ ሻምooዎን በቀዝቃዛ ውሃ በመጠቀም ያጥቡት ፡፡

3. ብርቱካናማ

ብርቱካናማ ቫይታሚን ሲን እና ሌሎች የፀጉርን ጥንካሬ ለመገንባት እና በትራስስዎ ላይ ብሩህነትን ለመጨመር የሚረዱ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን እንደያዘ ሁላችንም እናውቃለን ፡፡ ለፍካት እና ጤናማ ፀጉር ይህንን ጭንብል ይጠቀሙ ፡፡

ምንድን ነው የሚፈልጉት

ለከባድ የፀጉር መውደቅ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች

• 3-4 tbsp ብርቱካን ጭማቂ
• ጥቂት ጠብታዎች የሎሚ ጭማቂ
• 1 tbsp እርጎ

እንዴት ማድረግ

1. የብርቱካን ጭማቂ እና የሎሚ ጭማቂን በአንድ ላይ ያጣምሩ ፡፡

2. በዚህ ውስጥ እርጎ ይጨምሩ እና ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በደንብ ይቀላቅሉ ፡፡

3. ከተፈለገ ድብልቅ ውሃ ውስጥ ጥቂት ጠብታዎችን ይጨምሩ ፡፡

4. ይህንን በጭንቅላትዎ እና በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ እና ለአንድ ሰዓት ይተውት። በተለመደው ውሃ ያጥቡት ፡፡

4. እንጆሪ

በፀጉር ላይ ውጤታማ የሚሠራ ሌላ ፍሬ እንጆሪ ነው ፡፡ እንጆሪዎቹ ፀረ-ኦክሳይድ ባህሪዎች ፀጉርንም ሆነ የራስ ቆዳን በመመገብ እና እርጥበት እንዲለግሱ ይረዳሉ ፡፡

ምንድን ነው የሚፈልጉት

• 5-6 እንጆሪዎች
• የእንቁላል አስኳል
• 1 tbsp የወይራ ዘይት

እንዴት ማድረግ

1. እንጆሪዎቹን በብሌንደር ውስጥ ያስገቡ እና ጥሩ ማጣበቂያ ለማዘጋጀት ይቀላቅሏቸው ፡፡

2. የእንቁላል አስኳል እና የወይራ ዘይትን ወደ እንጆሪው ውስጥ ይጨምሩ እና ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በደንብ ይቀላቅሉ ፡፡

3. ይህንን በፀጉርዎ ሥሮች እና ጫፎች ላይ በሚሸፍን ፀጉርዎ እና የራስ ቆዳዎ ላይ ይተግብሩ ፡፡

4. ለ 15 ደቂቃዎች ይተዉት እና ከዚያ በተለመደው ውሃ እና በተለመደው ሻምፖዎ ያጥቡት ፡፡

5. ጓዋ

ጓዋቫስ ጠንካራ እና ለስላሳ ትራስቶችን ለማግኘት የሚረዳ ቫይታሚን ሲንም ይ containል ፡፡ በጉዋቫስ ውስጥ የሚገኙት ፀረ-ኦክሳይድቶች የራስ ቅሉን እርጥበት እና እንዲሁም ነፃ አክራሪዎችን ለመዋጋት ይረዳሉ ፡፡

ምንድን ነው የሚፈልጉት

• 2-3 የበሰለ ጉዋዋ
• ጥቂት የማር ጠብታዎች

እንዴት ማድረግ

1. የበሰለ ጓዋዎችን ይቁረጡ እና ለስላሳ ማጣበቂያ ለማዘጋጀት በብሌንደር ውስጥ ይቀላቅሉ ፡፡

2. በውስጡ ጥቂት ጠብታዎችን ማር ይጨምሩ እና ሁለቱንም ንጥረ ነገሮች በደንብ ይቀላቅሉ።

3. ይህንን በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ እና ለ 10 ደቂቃዎች ይጠብቁ ፡፡

4. በመጨረሻም በተለመደው ውሃ ያጠጡት ፡፡

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ