ለራስ እና ለጤናማ ፀጉር በቤት ውስጥ የሚሰሩ ተፈጥሮአዊ ኮንዲሽነሮች

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

ልክ ውስጥ

• ከ 6 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
• 
• ከ 7 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
• ከ 9 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳhi 2021 - የበዓላቱን እይታዎን በዝነኞች-ተመስጦ በተለምዷዊ ባህላዊ ባህሪዎች ያሰፉ
• ከ 12 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

እንዳያመልጥዎት

• ዜና ቪሽኑ ቪሻል እና ጁዋላ ጉታ በኤፕሪል 22 ላይ ለማግባት-ዝርዝሮችን እዚህ ይመልከቱ
• ስፖርት የኒውዚላንድ የክሪኬት ሽልማቶች ዊሊያምሰን የሰር ሪቻርድ ሃድሊ ሜዳሊያ ለአራተኛ ጊዜ አሸነፈ
• አውቶሞቢሎች ካቢራ ተንቀሳቃሽነት Hermes 75 ከፍተኛ ፍጥነት ያለው የንግድ አቅርቦት ኤሌክትሪክ ስኩተር በሕንድ ተጀመረ
• ፊልሞች ኡጋዲ 2021 ማሄሽ ባቡ ፣ ራም ቻራን ፣ ጄር NTR ፣ ዳርሽን እና ሌሎች የደቡብ ኮከቦች ምኞታቸውን ለደጋፊዎቻቸው ይልካሉ
• ፋይናንስ ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
• ቴክኖሎጂ የኤ.ጂ.አር. ግዴታዎች እና የቅርብ ጊዜ ስፔክትረም ጨረታ በቴሌኮም ዘርፍ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
• ትምህርት የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
• ጉዞ በሚያዝያ ወር ውስጥ በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች

ሁሉም ሰው ፍጹም ሰው እንዲኖራት ይፈልጋል ፣ ግን አንዳንዶቻችን ወደ ጽንፍ እንሄዳለን እና የኬሚካል ምርቶችን በፀጉራችን ላይ ከመጠን በላይ እንጠቀማለን ፡፡

በጣም ብዙ የኬሚካል ምርቶችን መጠቀሙ ፀጉርን የሚጎዳ እና ብዙውን ጊዜ ወደ ፀጉር መሰባበር ፣ መሰንጠቅ ፣ ፀጉር መውደቅ ፣ ደብዛዛ ፀጉር ፣ አሰልቺ እና ሕይወት አልባ ፀጉር ወዘተ.

ብክለት ፣ የተዛቡ ምግቦች ፣ የአኗኗር ዘይቤ ለውጥ እንዲሁ የፀጉሩን ጥራት ይነካል ፡፡ ስለዚህ የፀጉራችንን ጥራት እንዴት መመለስ እንችላለን? በገበያው ውስጥ የተለያዩ ኮንዲሽነሮች አሉ ፣ ግን በመደብሮች የተገዛ ኮንዲሽነሮች ትንሽ ኬሚካሎች ስላሏቸው ትንሽ ጎጂ ናቸው ፡፡

ስለዚህ ፣ በምትኩ በቤት ውስጥ ለሚሠራ የፀጉር ማስተካከያ ለምን አንመርጥም ፣ አይደል?

በቤት ውስጥ የሚሰሩ ፀጉር አስተካካዮች ብዙውን ጊዜ ርካሽ ናቸው እናም እነዚህን እራስዎ በቤት ውስጥ ማድረግ ይችላሉ ፡፡

በቤት ውስጥ የሚሰሩ ምርቶች ሁል ጊዜ ከኬሚካል ነፃ ናቸው እና እነዚህ ሁል ጊዜ ለአጠቃቀም ደህና ናቸው።

ፀጉሩን ማበጠር እንደ ሻምፖ እና ዘይት መቀባት ያህል አስፈላጊ ነው ፡፡ ኮንዲሽነር የተጎዳውን ፀጉር ለመጠገን ይረዳል እንዲሁም ለዘርፎቹ እርጥበት እና ጥንካሬን ይሰጣል ፡፡

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ለፀጉር ቀላል የሆኑ 10 በቤት ውስጥ የሚሰሩ ተፈጥሯዊ ፀጉር አስተላላፊዎችን አጠናቅረናል ፡፡

በቤት ውስጥ የሚሰሩ የፀጉር ማስተካከያ ማድረጊያ ጥቅሎችን እንዴት እንደምናደርግ እንማር ፡፡

በቤት ውስጥ የፀጉር ችግር መፍትሄ

ኑ ፣ እስቲ እንመልከት ፣ እኛስ?

1. ባናና ፣ ማር እና የወይራ ዘይት

በሙዝ ውስጥ የሚገኘው ፖታስየም ፀጉርን ለማጠንከር ፣ የፀጉር መሰባበርን ለመቀነስ ፣ የፀጉርዎን ተፈጥሯዊ የመለጠጥ ችሎታ እንዲመለስ እና ጉዳቱን ለማስተካከል ይረዳል ፡፡ በተጨማሪም ፀጉርዎን እርጥበት ያደርገዋል ፡፡

ማር ተፈጥሯዊ ቀላቃይ ሲሆን በራስዎ ጭንቅላት ውስጥ ያለውን እርጥበት ያድሳል ፡፡ አስገራሚ ፀረ-ባክቴሪያ እና የመፈወስ ባህሪዎች አሉት።

የወይራ ዘይት ፀጉርዎን እና የራስ ቅልዎን በሚመግቡ ፖሊኒንዳይትሬትድ እና ሞኖሳይትድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድ ምልኪ ኣሲድ ተሞል isሉ። የወይራ ዘይት ለፀጉር ዘንግ ጥልቅ የሆነ ምግብ ይሰጣል ፣ ስለሆነም ፀጉርዎን ለስላሳ እና ለስላሳ ያደርጋቸዋል።

ምን ያስፈልግዎታል

• 1 የበሰለ ሙዝ
• 2 የሾርባ ማንኪያ ማር
• 3 የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት

እንዴት መጠቀም እንደሚቻል:

• በማደባለቅ ውስጥ ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይጨምሩ ፡፡
• ለስላሳ ማጣበቂያ እስኪያገኙ ድረስ በትክክል ያዋህዱት።
• ይህንን ጭንብል በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ እና ለ 30 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
• በተለመደው ውሃ ያጥቡት.
• ጭምብሉ ከፀጉርዎ ሙሉ በሙሉ ከተወገደ በኋላ ለስላሳ ሻምoo መጠቀም ይችላሉ ፡፡
• ለበለጠ ውጤት በሳምንት አንድ ጊዜ ይህንን መድሃኒት ይጠቀሙ ፡፡

2. ኤግ ፣ እርጎ እና ማዮኔዝ ኮንዲሽነር

በእንቁላል ውስጥ የሚገኙት ፕሮቲኖች ፣ ቫይታሚኖች እና ቅባት አሲዶች ለፀጉሩ ጤና ጥሩ ናቸው ፡፡ እንቁላል ደረቅነትን ለመቀነስ ይረዳል እንዲሁም የፀጉር ሀረጎችን ያጠናክራል ፡፡ በተጨማሪም የፀጉር መውደቅ ይቀንሳል።

እርጎ ፀጉሩን ለማለስለስ ይረዳል እና በዩጎት ውስጥ የሚገኘው ላክቲክ አሲድ ፀጉሩን እርጥበት እንዲጠብቅ እና የፀጉሩን ዘንግ ያጠናክረዋል ፡፡

ማዮኔዝ የሎሚ ጭማቂ ፣ ሆምጣጤ እና የሶያ ዘይት ያሉ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል ፣ ይህም ለፀጉሩ ብርሀን ይሰጠዋል እንዲሁም በእርጥበት ውስጥም ይዘጋል ፡፡

ምን ያስፈልግዎታል

• 1 እንቁላል
• 1 ኩባያ ሜዳ እርጎ
• ግማሽ ኩባያ ማዮኔዝ

እንዴት መጠቀም እንደሚቻል:

• በአንድ ሳህኒ ውስጥ ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ።
• ከሥሩ ጀምሮ እስከ ጫፉ ድረስ ጭምብሉን በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ ፡፡
• ጭምብሉን በፀጉርዎ ላይ ለ 35-40 ደቂቃዎች ያቆዩ ፡፡
• በተለመደው ውሃ ያጥቡት.
• ለስላሳ ሻምoo ይጠቀሙ ፡፡
• ለበለጠ ውጤት ይህንን ሂደት በሳምንት ሁለት ጊዜ ይድገሙ ፡፡

3. የኮኮናት ዘይት እና የማር ኮንዲሽነር

የኮኮናት ዘይት መካከለኛ ሰንሰለት ያላቸው የሰባ አሲዶችን የያዘ ሲሆን ወደ ፀጉሩ ጥልቀት ውስጥ ዘልቆ በመግባት የራስ ቆዳውን እና ፀጉሩን እርጥበት ያደርገዋል ፡፡ የተሰነጣጠቁ ነገሮችን ያስተካክላል እና የጠፋውን ብርሃን ወደ ፀጉርዎ ይመልሳል።

ምን ያስፈልግዎታል

የህንድ አይዶል ፌብሩዋሪ 11 ፣ 2017

• 4 የሾርባ ማንኪያ የኮኮናት ዘይት
• 2 የሾርባ ማንኪያ ማር

እንዴት መጠቀም እንደሚቻል:

• በአንድ ሳህን ውስጥ ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ ፡፡
• በተለየ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ውሃ ቀቅለው ያቆዩት ፡፡
• አሁን ድብልቁን የያዘውን የመጀመሪያውን ሳህን ሙቅ ውሃ ባለው በሁለተኛው ጎድጓዳ ላይ አኑሩት ፡፡
• ድብልቁን በእርጥብ ፀጉር ላይ በደንብ ይተግብሩ ፡፡
• ድብልቅቱን በፀጉርዎ ላይ ለግማሽ ሰዓት ያህል ይተውት ፡፡
• በተለመደው ውሃ ያጥቡት.
• ለተሻለ ውጤት ይህንን ሂደት በሳምንት ውስጥ 2-3 ጊዜ ይድገሙ ፡፡

4. ቀረፋ ፣ ማር እና ወተት ኮንዲሽነር

ቀረፋ እና ማር አንድ ላይ ሲጣመሩ የራስ ቅሉን ለማነቃቃት ይረዳሉ ፡፡ ቀረፋው የደም ዝውውርን ለማሻሻል ይረዳል እና የፀጉርን እድገት ያበረታታል ፡፡

ወተት የፀጉሩን እድገት ለማዳበር የሚረዳ አሚኖ አሲድ ግሉታሚን የተባለ ንጥረ ነገር ይ containsል ፡፡ ወተትም የተጎዳውን ፀጉር ለመጠገን ይረዳል እንዲሁም ፀጉሩን ለስላሳ እና ለስላሳ ያደርገዋል ፡፡

ምን ያስፈልግዎታል

• 2 የሾርባ ማንኪያ ዱቄት ቀረፋ
• 2 የሾርባ ማንኪያ ማር
• 2 እንቁላል
• 4 የሾርባ ማንኪያ ወተት
• ግማሽ ኩባያ ማዮኔዝ

እንዴት መጠቀም እንደሚቻል:

• ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በአንድ ሳህን ውስጥ ይቀላቅሉ።
• አሁን ጎድጓዳ ሳህኑን በሚፈላ ውሃ ድስት ውስጥ ያድርጉት ፡፡
• ሞቃታማውን ድብልቅ በፀጉርዎ እና በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ።
• ድብልቅቱን በፀጉርዎ ላይ ለግማሽ ሰዓት ያህል ይተውት ፡፡
• በተለመደው ውሃ ያጥቡት.
• ለስላሳ ሻምoo ይጠቀሙ ፡፡
• ይህንን አሰራር በሳምንት ውስጥ 2-3 ጊዜ ይድገሙ ፡፡

5. የሻይ ቅቤ ፣ አቮካዶ እና የአፕል ኪድ ኮምጣጤ ኮንዲሽነር

Aአ ቅቤ ከፀጉር መውደቅ እና ከፀጉር መርገፍ ጋር የተዛመዱ ችግሮችን ለመቆጣጠር የሚያግዙ ቫይታሚኖችን ኤ ፣ ኢ እና ሲ ይ containsል ፡፡ Aአ ቅቤ ለፀጉሩ ተፈጥሯዊ የፀሐይ መከላከያ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል እንዲሁም ፀጉርን ከጉዳት ይጠብቃል ፡፡

በተጨማሪም በመዋኛ ገንዳዎች ውስጥ ከሚገኘው ጨው እና ክሎሪን ፀጉርን ይከላከላል ፡፡

አቮካዶ የራስ ቅሉን ለማስታገስ እና የፀጉርን እድገት ለማስፋፋት የሚረዱ በአሚኖ አሲድ ፣ ፕሮቲኖች እና ቫይታሚኖች የበለፀገ ነው ፡፡ በተጨማሪም ለፀጉር እንደ ጥሩ እርጥበት ይሠራል ፡፡

አፕል ኮምጣጤ የራስ ቅልዎ ላይ የሞቱ የቆዳ ሴሎችን ለማስወገድ የሚረዳ እና ለፀጉርዎ ብሩህ እና አንፀባራቂ የሚያቀርብ አሴቲክ አሲድ አለው ፡፡

ምን ያስፈልግዎታል

• ግማሽ ኩባያ የሻይ ቅቤ
• 1 የበሰለ አቮካዶ
• 3 የሾርባ ማንኪያ ፖም ኬሪን ኮምጣጤ

እንዴት መጠቀም እንደሚቻል:

• በብሌንደር ውስጥ ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉት።
• ድብልቁን በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ እና ለግማሽ ሰዓት ያህል በፀጉርዎ ላይ እንዲቀመጥ ያድርጉት ፡፡
• በሞቀ ውሃ ያጥቡት ፡፡
• ለበለጠ ውጤት ይህንን መድሃኒት በአንድ ወር ውስጥ ሁለት ጊዜ ይጠቀሙ ፡፡

6. ብርቱካን ጭማቂ ፣ የሎሚ ጭማቂ ፣ እርጎ እና የኮኮናት ወተት ኮንዲሽነር

ብርቱካን ቫይታሚን ሲ እና ቢዮፎላቮኖይድን በውስጡ የያዘ ሲሆን ለራስ ቆዳ ጤና ጠቃሚ ናቸው ፡፡ ብርቱካን ጭማቂ በጭንቅላቱ ውስጥ የደም ዝውውርን ያሻሽላል እንዲሁም የፀጉርን እድገት ያበረታታል ፡፡ ብርቱካናማ ጭማቂም የፀጉር ማቆሚያዎችን ለማጠናከር እና ፀጉርን ለስላሳ ፣ ለስላሳ እና አንፀባራቂ ለማድረግ የሚረዱ አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል ፡፡

በሎሚ ጭማቂ ውስጥ ያለው የአሲድ ይዘት በጭንቅላቱ ውስጥ የሚገኙትን የሞቱ የቆዳ ሴሎችን ለማራገፍ እንዲሁም ደብዛዛን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡

ምን ያስፈልግዎታል

• 1/4 ኩባያ የብርቱካን ጭማቂ
• 1 ኩባያ ሜዳ እርጎ
• 2 የሾርባ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ
• 1/4 ኩባያ የኮኮናት ወተት
• 1 እንቁላል

እንዴት መጠቀም እንደሚቻል:

• በአንድ ሳህን ውስጥ ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በትክክል ይቀላቅሉ ፡፡
• አሁን ጭምብሉን በእርጥብ ፀጉር ላይ ይተግብሩ እና ለግማሽ ሰዓት ያህል እንዲቀመጥ ያድርጉት ፡፡
• በተለመደው ውሃ ያጥቡት.
• ለስላሳ ሻምoo ይጠቀሙ ፡፡
• ለቆንጆ ፀጉር በየሳምንቱ አንዴ ይህንን ሂደት ይድገሙት ፡፡

7. የሻይ ቅቤ እና ቫይታሚን ኢ ዘይት ኮንዲሽነር

ቫይታሚን ኢ ለፀጉር እድገት አስፈላጊ የሆኑ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን እና ፀረ-ሙቀት አማቂዎችን ይ containsል ፡፡ ጭንቅላቱን በቫይታሚን ኢ ዘይት ማሸት የራስ ቅሉ ውስጥ የደም ዝውውርን ለማሻሻል ይረዳል ስለሆነም ለፀጉሩ ብሩህነት ይጨምራል ፡፡

ምን ያስፈልግዎታል

• 1 ኩባያ የሻይ ቅቤ
• 1 የሻይ ማንኪያ የቪታሚን ኢ ዘይት
• Cup ኩባያ የወይራ ዘይት

እንዴት መጠቀም እንደሚቻል:

የፀጉር መውደቅን ለማቆም የሚረዱ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች

• በድስት ውስጥ የ sheአ ቅቤን ይጨምሩ እና እስኪቀልጥ ድረስ ያሞቁ ፡፡
• አሁን የወይራ ዘይትን ይጨምሩበት እና በትክክል ይቀላቅሉት ፡፡ ከዚያ ፣ ድስቱን ከእሳቱ ውስጥ ያውጡት ፡፡
• ድብልቁ ሙሉ በሙሉ እንዲቀዘቅዝ ያድርጉ ፡፡
• በድብልቁ ውስጥ ቫይታሚን ኢ ዘይት ይጨምሩ እና በትክክል ይቀላቅሉት።
• ድብልቁን በፀጉርዎ ላይ እኩል ይተግብሩ እና ድብልቁ ለአንድ ሰዓት እንዲቀመጥ ያድርጉ ፡፡
• በሞቀ ውሃ ያጥቡት ፡፡
• ለስላሳ ሻምoo ይጠቀሙ ፡፡
• ለበለጠ ውጤት በየወሩ ይህንን አሰራር ሁለት ጊዜ ይከተሉ ፡፡

8. የሰሊጥ ዘር ዘይት እና አልዎ ቬራ ጄል ኮንዲሽነር

ሰሊጥ ዘይት (ጂንጅሊ ዘይት) በመባልም የሚታወቀው የሰሊጥ ዘይት ፀጉራችሁን እንዲያረዝሙና እንዲጠነክሩ ስለሚረዳ ለፀጉሩም ጠቃሚ ነው ፡፡ አሰልቺ ለሚመስሉ ፀጉሮችም ብሩህ እና አንፀባራቂ ይሰጣል።

አልዎ ቬራ በከፍተኛ የውሃ ይዘት የበለፀገ እና በቪታሚኖች እና በማዕድናኖች የተሞላ ነው ፣ የራስ ቅሉ ላይ እርጥበትን የሚቆልፍ እና ለስላሳ ፣ ለስላሳ እና አንፀባራቂ ፀጉር የሚያቀርብ በጣም ጥሩ እርጥበት አዘል ነው ፡፡

ምን ያስፈልግዎታል

• 2 የሾርባ ማንኪያ የሰሊጥ ዘር ዘይት
• 2 የሾርባ ማንኪያ የአልዎ ቬራ ጄል
• 1 ኩባያ ግልጽ እርጎ
• 1 የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት

እንዴት መጠቀም እንደሚቻል:

• በአንድ ሳህን ውስጥ ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይጨምሩ እና በትክክል ይቀላቅሉ።
• ከእሱ ውስጥ ለስላሳ ማጣበቂያ ይስሩ።
• ድብልቁን በእርጥብ ፀጉር ላይ ይተግብሩ ፡፡
• ድብልቁን በፀጉርዎ ላይ ለአንድ ሰዓት ያህል ይተዉት ፡፡
• ለስላሳ ሻምoo ተከትሎ በተለመደው ውሃ ያጥቡት ፡፡
• ለስላሳ እና አንጸባራቂ ፀጉር በየሳምንቱ አንድ ጊዜ ይህንን መድሃኒት ይድገሙት ፡፡

9. ሚንት እና ሻይ ኮንዲሽነር

በአረንጓዴ እና ጥቁር ሻይ ውስጥ የሚገኙት ቫይታሚኖች እና ማዕድናት ለፀጉር እጅግ ጠቃሚ ናቸው ፡፡ በተጨማሪም የፀጉር መርገጫዎችን ለማጠናከር እና ለስላሳ ሸካራነት ለማቅረብ ይረዳል ፡፡

ማይንት ጭንቅላቱን በማቀዝቀዝ ይረዳል እንዲሁም የራስ ቆዳን በሽታ እና ብስጭት ያስወግዳል ፡፡

ምን ያስፈልግዎታል

• 2 የሾርባ ማንኪያ ጥቁር ሻይ ወይም አረንጓዴ ሻይ ቅጠል
• እፍኝ የማይንት ቅጠል
• 3 ኩባያ ውሃ

እንዴት መጠቀም እንደሚቻል:

• በአንድ ኩባያ ውስጥ 2 ኩባያ ውሃ ይጨምሩ እና እንዲፈላ ያድርጉ ፡፡
• አሁን ፣ የተከተፉ የአዝሙድ ቅጠሎችን ይጨምሩ እና በሚፈላ ውሃ ውስጥ ይጨምሩ ፡፡
• የአዝሙድና ቅጠሎቹ ለተወሰነ ጊዜ እንዲፈላ ያድርጉ ፡፡
• አሁን ፈሳሹን ያጣሩ እና ቀዝቀዝ ያድርጉት ፡፡
• አሁን አንድ ኩባያ ውሃ በአንድ ማሰሮ ውስጥ ያሞቁ እና 2 የሾርባ ማንኪያ የሻይ ቅጠሎችን ይጨምሩ ፡፡
• ጠንካራ መጠጥ እስኪያገኙ ድረስ እንዲፈላ ያድርጉ ፡፡
• ሻይውን አጣጥለው ለተወሰነ ጊዜ እንዲቀዘቅዝ ያድርጉት ፡፡
• አሁን የሻይ አረቄን እና የአዝሙድ ውሃውን ይቀላቅሉ ፡፡
• ሻምoo ከታጠበ በኋላ ፀጉሩን በዚህ ውሃ ያጠቡ ፡፡
• ለሚያንፀባርቅ ፀጉር በሳምንት አንድ ጊዜ ይህንን ሂደት ይድገሙት ፡፡

10. ባናና ፣ ማር እና ሮዝ የውሃ ኮንዲሽነር

ሙዝ ቫይታሚኖችን ኤ ፣ ኢ እና ሲ ያካተተ ሲሆን የተከፋፈሉ ነገሮችን ለመከላከል ፣ የፀጉርን ጥራት እና የመለጠጥ አቅምን ለማሻሻል ይረዳል ፡፡ ሙዝ እንዲሁ በጥልቀት ወደ ጭንቅላቱ ውስጥ ዘልቆ በመግባት ፀጉርዎን ያጠጣዋል ፡፡

ሮዝ ውሃ የተበሳጨውን ጭንቅላት ለማስታገስ የሚረዳ ጠለፋ ነው ፡፡ በውስጡ ቫይታሚኖችን ኤ ፣ ቢ 3 ፣ ሲ ፣ ዲ እና ኢ ይ containsል ፣ እነዚህ ሁሉ ለፀጉር እንደ እርጥበት የሚያገለግሉ ናቸው ፡፡

ምን ያስፈልግዎታል

• 3 ሙዝ
• 2 የሾርባ ማንኪያ ማር
• 2 የሾርባ ማንኪያ የኮኮናት ወተት
• 2 የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት
• 1 የሾርባ ማንኪያ የኮኮናት ዘይት
• ጥቂት የሮዝ ውሃ ጠብታዎች

እንዴት መጠቀም እንደሚቻል:

• ሙዝ ወደ ትናንሽ ቁርጥራጮች በመቁረጥ በሳጥን ውስጥ ይክሏቸው ፡፡
• በኩሬው ውስጥ የኮኮናት ወተት እና ማር ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ ፡፡
• አሁን የኮኮናት ዘይት እና የወይራ ዘይት ወደ ድብልቁ ላይ ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉት።
• ጥቂት የሮዝ ውሃ ጠብታዎችን ይጨምሩ ፡፡
• ይህንን ድብልቅ እርጥበት ባለው ፀጉር ላይ ይተግብሩ እና ይህን ድብልቅ ለግማሽ ሰዓት ያህል ይተዉት ፡፡
• በተለመደው ውሃ ያጥቡት.
• ለስላሳ ሻምoo ይጠቀሙ ፡፡

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ