የምሽት አደጋዎች የሚያጋጥሟቸው ልጆች ወላጆች በአልጋ-እርጥብ ማንቂያ መልክ የቴክኖሎጂ መፍትሄ ሊፈልጉ ይችላሉ። እነዚህ መሳሪያዎች እርጥበትን ለመለየት የልጆችን የውስጥ ሱሪ (ወይም አብሮገነብ ዳሳሾች ያላቸው ልዩ የውስጥ ሱሪዎች ሊሆኑ ይችላሉ) ይህም ደወል ብዙውን ጊዜ የድምፅ፣ የብርሃን ወይም የንዝረት ጥምር ይሆናል። ሀሳቡ ማንቂያው ህፃኑ መሽናት ሲጀምር ከእንቅልፉ እንዲነቃ ያደርገዋል. እና የመሸጫ ነጥቡ ውሎ አድሮ ሌሊቱን ሙሉ ያለምንም እርጥብ ሊተኛ ይችላል. ግን ሂደቱ ብዙ ጊዜ የሚወስድ እና ውስብስብ ነው. በእኩለ ሌሊት የወላጆችን ተሳትፎ እና በትጋት ወጥነት ይጠይቃል. እና ማንቂያዎቹ ርካሽ አይደሉም (የዋጋ ክልሉ ከ 50 እስከ 170 ዶላር በእኛ ምርምር).
በ NYU Langone የሕክምና ትምህርት ቤት የሕጻናት urology ተባባሪ ዳይሬክተር ግሬስ ህዩን ኤም.ዲ. ጊዜ እና ገንዘብ የሚገባቸው ከሆነ ጠይቀን ነበር። ቁልፉ መውሰድ? እርጥብ አልጋ ካለህ አትደንግጥ - ወይም መሳሪያ ለመግዛት አትቸኩል። እዚህ፣ የተስተካከለ እና የተጠናከረ ንግግራችን።
PureWow: ወላጆች ስለ አልጋ-እርጥብ ማንቂያዎች ሲጠይቋቸው, ልጆቻቸው ምን ያህል ዕድሜ ላይ ይሆናሉ? እኛ የምንሆንበት የተወሰነ ዕድሜ አለ? መሆን አለበት። የምሽት አደጋዎች በጣም ረጅም ናቸው ብለው ያስባሉ?
ዶ/ር ህዩን፡- በመጀመሪያ፣ ሁላችንም የምንናገረው ስለ አንድ ዓይነት ነገር መሆኑን ማረጋገጥ እፈልጋለሁ። እየገለፅን ያለነው የአልጋ እርጥበታማነት የማታ ችግር ያለባቸው ልጆች ናቸው። በቀን ውስጥ የሽንት ምልክቶች ካሉ, ያ የተለየ ሁኔታ የሚያስፈልገው ሙሉ ለሙሉ የተለየ አቀራረብ ነው. ነገር ግን በምሽት አልጋ-እርጥብ እስከሚሄድ ድረስ በሁሉም ዕድሜ ላይ ያሉ ልጆችን አያለሁ። ትንንሾቹ ሲሆኑ, የበለጠ የተለመደ ነው. የ 5 ዓመት ልጅ የአልጋ-እርጥብ ነው, በጣም ተስፋፍቷል እናም ይህ ችግር ነው ብዬ አላስብም. ልጆች እያደጉ ሲሄዱ, ከጊዜ በኋላ በራሳቸው የሚሻሉ ልጆች ቁጥር ይጨምራል. አልጋዎች, በአብዛኛው, ሁሉም ደረቅ ይሆናሉ. ይህ ጊዜያዊ ጉዳይ ነው። ከጊዜ እና ከዕድሜ ጋር, ማድረቅ እና ማድረቅ ብቻ ይጀምራሉ. በአጠቃላይ ጉርምስና ትልቅ ለውጥ የሚያመጣ ይመስላል። እኔ በጣም ጥቂት የጉርምስና ወይም የድህረ-ጉርምስና ልጆች አልጋ-እርጥብ ጋር አያለሁ.
እንዲሁም ከፍተኛ ዘረመል ነው። ስለዚህ በ 5 ወይም 6 ላይ ከደረቁ, ልጅዎ ምናልባት ይህንኑ ይከተላል. ሁለቱም ወላጆች 13 ወይም 14 ዓመት እስኪሞላቸው ድረስ ካልደረቁ፣ ልጅዎ በ 3 አመቱ እንዲደርቅ ብዙ ጫና አይጨምሩ።
ከዚህ ውይይት ውርደትን ለማስወገድ በእውነት መሞከር ያለብን ይመስላል።
ሊያየኝ ለሚመጣው ልጅ ሁሉ መጀመሪያ የምናገረው ነገር ምንም አያሳፍርም! አታፍሩም። በአንተ ላይ ምንም ችግር የለብህም። ከእርስዎ ጋር እየሆነ ያለው ነገር የተለመደ ነገር ነው. በክፍልህ ውስጥ ይህንን ያጋጠመህ አንተ ብቻ እንዳልሆንክ አውቃለሁ። በትምህርት ቤትዎ ውስጥ እርስዎ ብቻ አይደሉም። በቀላሉ የማይቻል ነው. ቁጥሮቹ አይጫወቱም. ስለዚህ እርስዎ ብቻ አይደሉም. ሰዎች ስለእሱ የማይናገሩት ብቻ ነው. ሁሉም ሰው ልጃቸው በ2½ ማንበብ ይችላል ብለው ይኩራራሉ፣ ወይም እራሳቸውን አሰልጥነዋል፣ ወይም ቼዝ ይጫወታሉ፣ ወይም ይህ እጅግ አስደናቂ የጉዞ ስፖርት ሰው ናቸው። ሁሉም አሁንም በምሽት ፑል-አፕስ ውስጥ መሆናቸው ማንም አይናገርም። እና እነሱ ናቸው! እና ሙሉ በሙሉ ደህና ነው.
ታዲያ በየትኛው እድሜ ላይ ነው ጣልቃ መግባት ያለብን?
እንደ ማኅበራዊ ሁኔታ ወላጆች ጣልቃ መግባት አለባቸው. ትልልቅ ልጆች እያገኟቸው በሄዱ ቁጥር እንደ እንቅልፍ ማረፊያ፣ የአዳር ጉዞዎች ወይም የእንቅልፍ ማረፊያ ካምፕ ወደመሳሰሉ ክስተቶች ይሄዳሉ። ሌሎች በእድሜያቸው ያሉ ልጆች የሚያደርጉትን ነገር ያለምንም ችግር እንዲያደርጉ እንዲደርቁ ለማድረግ ለመስራት እንሞክራለን። ህፃኑ ትልቅ በሆነ መጠን, የራሳቸው ማህበራዊ ህይወት የማግኘት ዕድላቸው እየጨመረ ይሄዳል, እና እነዚያ ልጆች ለማድረቅ ለመሞከር የበለጠ ይነሳሳሉ. ያኔ ነው እንዴት ማስተካከል እንዳለብን ስልት እናወጣለን።
ይህ በተለይ የወንዶች ጉዳይ ነው ወይንስ በሴቶች ላይም ይከሰታል?
በሴቶች እና ወንዶች ልጆች ላይ ይከሰታል. ባደጉ ቁጥር ወንድ ልጅ የመሆን እድሉ ይጨምራል።
ስለዚህ 7, 8 ወይም 9 የሆነ ልጅ ካለዎት የአልጋውን እርጥብ እንደ መደበኛ አድርገው ይቀበሉ እና ማንቂያ ለመሞከር አይቸገሩ?
ፓፓያ ለቆዳ ጥሩ ነው።
በመጀመሪያ ደረጃ፣ ማንኛውንም አይነት ማንቂያ ከማሰብዎ በፊት መጀመሪያ መሞከር ያለብዎት የባህሪ ማሻሻያዎች እና የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች አሉ። እድሜያቸው ከ9 እና 10 አመት በታች ለሆኑ ሰዎች ማንቂያዎችን እንዲያደርጉ አልነገራቸውም። ማንቂያዎች ለትንንሽ ልጆች ጥሩ አይሰራም ምክንያቱም ሀ) ሰውነታቸው በምሽት ለመድረቅ ዝግጁ ላይሆን ይችላል እና ለ) እነዚያ የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች ለትንንሽ ልጆች ከባድ ሊሆኑ ይችላሉ። ምክንያቱም ብዙዎቹ በምሽት አለመድረቃቸው ግድ የላቸውም። እና ያ ሙሉ በሙሉ ከእድሜ ጋር የሚስማማ ነው። ሊሆኑ ይችላሉ። በላቸው በአልጋ እርጥበታማነት በጣም ተቸግረዋል ፣ ግን የተለያዩ የአኗኗር ዘይቤዎችን ወደ ቦታው ለማስገባት ሲሞክሩ እና በየቀኑ ይህንን ያደርጋሉ ምክንያቱም እሱ ስለ ወጥነት ነው ፣ ከዚያ እነሱ ማድረግ አይፈልጉም። እና ይህ ለ 6 ወይም 7 አመት ልጅ በጣም የተለመደ ባህሪ ነው: በእርግጠኝነት, በየቀኑ ብሮኮሊን እበላለሁ እና ከዚያም ስታገለግሉት, ናህ, ማድረግ አልፈልግም ይላሉ.
ትልልቅ ልጆች ለውጦችን ለማድረግ የበለጠ ይነሳሳሉ። በተጨማሪም አብዛኛውን ጊዜ በምሽት አንድ ጊዜ ብቻ እርጥብ ያደርጋሉ. በምሽት ብዙ ጊዜ አደጋዎች እያጋጠሙዎት ከሆነ፣ እርስዎ በሌሊት ለመድረቅ ያን ያህል አይቀራረቡም እና እሱን ብቻ እጠብቀዋለሁ። ማንቂያን በጣም ቀደም ብሎ መጠቀም ከንቱነት እና እንቅልፍ ማጣት እና የቤተሰብ ጭንቀት ውስጥ እንደዚህ ያለ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይሆናል። አንድ ልጅ የማያቋርጥ የአኗኗር ለውጥ ማድረግ ካልቻለ, ከዚያም ደረቅ ለመሆን ዝግጁ አይደሉም. እና ያ ደህና ነው! ሁሉም ሰው በመጨረሻ ይደርቃል እና ውሎ አድሮ እነዚያን ለውጦች ለማድረግ ዝግጁ ይሆናሉ።
እነዚያ የአኗኗር ለውጦች ምን ሊሆኑ እንደሚችሉ ልታሳልፈኝ ትችላለህ?
አዎ. በቀን ውስጥ በሰውነትዎ ላይ የሚደርሰው ነገር በምሽት የሚከሰተውን ነገር ያነሳሳል. በምሽት, የእነዚህ ልጆች ፊኛዎች በጣም ስሜታዊ እና ደካማ ናቸው, ስለዚህ በቀን ውስጥ በተደጋጋሚ ፊኛዎን ባዶ ማድረግ አለብዎት, በተለይም በየሁለት እስከ ሁለት ሰአት ተኩል, ስለዚህ እራስዎን በተቻለ መጠን ደረቅ አድርገውታል. ሁላችንም ግመሎች የሆኑ እና ወደ መታጠቢያ ቤት የማይሄዱ ጓደኞች አሉን. እነዚህ ልጆች ይህን ማድረግ አይችሉም.
ሁለተኛው ነገር ውሃ መጠጣት አለብህ, እና ጭማቂ, ሶዳ ወይም ሻይ አይደለም. ብዙ ውሃ በጠጣህ መጠን በሰውነትህ ውስጥ ያሉትን መርዛማ ንጥረ ነገሮች ሁሉ ባወጣህ መጠን በምሽት ለአንተ የተሻለ ይሆናል።
ሦስተኛው ነገር አንጀትዎ በተቻለ መጠን ጤናማ መሆኑን ማረጋገጥ ነው. ለስላሳ ፣ መደበኛ እና ዕለታዊ የአንጀት እንቅስቃሴ ከሌለዎት በፊኛዎ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል። ልጆች በጣም ስሜታዊ የሆኑ ፊኛዎች አሏቸው። ለወላጆች ግራ የሚያጋባ ሊሆን ይችላል ምክንያቱም አንድ ልጅ በየቀኑ ሰገራ ሊኖረው ይችላል እና አሁንም ሙሉ በሙሉ በሰገራ ይደገፋል ይህም ፊኛን ይጎዳል. ብዙ ጊዜ ማላከክ መጀመር ብቻ ወደ ደረቅነት ይመራል. ለእነዚህ ልጆች የጨዋታ ለውጥ ነው. የሚገርም ነው. እና ላክስቲቭ በእርግጥ በጣም በጣም አስተማማኝ ምርቶች ናቸው.
የመጨረሻው ነገር ከመተኛቱ በፊት 90 ደቂቃዎች መጠጣት አይችሉም. እርስዎ ብቻ ማድረግ አይችሉም. እና ህይወት እንዴት እንደሚደናቀፍ በደንብ ተረድቻለሁ። ዘግይተው እራት ወይም የእግር ኳስ ልምምድ ወይም የትምህርት ቤት እንቅስቃሴዎች፣ ያ ሁሉ ነገር አለዎት። ሙሉ በሙሉ ገባኝ. ነገር ግን ሰውነትዎ ምንም ግድ አይሰጠውም. ከመተኛትዎ በፊት ለአንድ ሰዓት ተኩል ፈሳሽ መገደብ ካልቻሉ, ደረቅ ላይሆኑ ይችላሉ. ሳይንስን መዋጋት አይችሉም.
እና ከዚያ ሁል ጊዜ ፣ ሁል ጊዜ ፣ ሁል ጊዜ ከመተኛትዎ በፊት ወዲያውኑ ማሾፍ አለብዎት።
እነዚህ የባህሪ ለውጦች ማንኛውንም ውጤት ለማየት በየእለቱ ለወራት መከናወን አለባቸው። ተግባራዊ ለመሆን ሳምንታት የሚፈጅ አዲስ ልማድ ለሰውነትዎ እያስተማሩ ነው። ሰዎች ሊወድቁ የሚችሉት እዚህ ነው ምክንያቱም ወጥነት አስቸጋሪ ነው.
ልጅዎ እነዚህን ሁሉ የአኗኗር ለውጦች ካደረገ እና አሁንም አልጋ-እርጥብ ከሆነ ምን ማድረግ አለብዎት?
ሁለት አማራጮች አሉዎት፡ የባህሪ ለውጦችን ይቀጥሉ እና ሀ) ደረቅ ለመሆን መድሃኒት መውሰድ ይጀምሩ። መድሃኒቱ በጣም ጥሩ ይሰራል, ነገር ግን ብሩክ-ኤይድ እንጂ ፈውስ አይደለም. መድሃኒቱን መውሰድ ካቆመ በኋላ, ደረቅ አይሆንም. ወይም ለ) ማንቂያ መሞከር ይችላሉ። እና የሚገርመው፣ ማንቂያዎች ፈዋሽ ሊሆኑ ይችላሉ። በማንቂያው ከተሳካልህ ሁልጊዜ ማለት ይቻላል ደረቅ መሆንህ እውነት ነው። አልጋ-እርጥበት ከነርቭ መንገድ ጋር የተያያዘ ነው። ለእነዚህ ልጆች አንጎል እና ፊኛ በምሽት አይነጋገሩም. ማንቂያው ማድረግ የሚችለው ያንን የነርቭ መንገድ መዝለል መጀመር ነው። ነገር ግን ጉዳዩ አብዛኛው ሰው ማንቂያውን በትክክል አለመጠቀሙ ነው።
ስለዚህ ስኬትን ከፍ ለማድረግ ማንቂያ እንዴት መጠቀም እንዳለበት እንነጋገር.
ዴልሂ ወደ ራን ኦፍ ኩች
በመጀመሪያ ደረጃ, የጊዜ ገደብ ነው. ይህ ቢያንስ ሦስት ወራት ይወስዳል. እና የወላጆችን ተሳትፎ ይጠይቃል። የአልጋ ቁራጮች በጣም ከባድ እንቅልፍ የሚወስዱ በመሆናቸው ማንቂያው ሲነሳ አይነቁም። ስለዚህ የጉዳዩ እውነታ ማንቂያው ሲነሳ ሌላ ሰው የሞተውን ልጃቸውን ወደ አለም መቀስቀስ ይኖርበታል። እና ይሄ አብዛኛውን ጊዜ, ግልጽ ነው, እናት. እና ከዚያ በእያንዳንዱ ምሽት ይህን ማድረግ አለብዎት. ወጥነት ቁልፍ ነው። እና ጦርነት ሊኖር አይችልም. ለታካሚዎች እና ለወላጆቻቸው እነግራችኋለሁ, ስለዚህ ጉዳይ ከጠዋቱ ሁለት ሰዓት ላይ ብትጣሉ, ከዚያ ዋጋ የለውም. ደስተኛ ሳትሆኑ ወይም ጨካኞች ሊሆኑ እንደሚችሉ ተረድቻለሁ፣ ግን ይህን ማድረግ መቻል አለብዎት።
ወላጆች ደግሞ እንዲህ ይላሉ, ማንቂያውን ሞክረናል, እና ሁልጊዜ ማታ ማታ አልጋውን ያጠጣዋል. እላለሁ፣ አዎ! ማንቂያው አደጋው እንዳይከሰት ለመከላከል አይደለም. ማንቂያው ሊነግሮት ነው። መቼ ነው። ክስተቱ እየተካሄደ ነው. ማንቂያው አልጋውን ማርጠብ እንዲያቆም የሚያደርግ አስማታዊ ነገር አይደለም። ማሽን ብቻ ነው. ከውስጥ ሱሪዎ ላይ ቆርጠዋል፣ ሴንሰሩ እርጥብ ይሆናል፣ ማለትም እርስዎ ያደርጋል አደጋ አጋጥሞታል፣ እና ማንቂያው ይጠፋል። ልጅዎ አይነቃም. አንቺ እማማ መንቃት አለባችሁ። እማማ ከዚያ ሄዳ ልጁን መቀስቀስ አለባት. በዛን ጊዜ, ህጻኑ እራሱን ያጸዳል, በመታጠቢያው ውስጥ ይጠናቀቃል, ምንም ይሁን ምን.
ማንቂያውን ውጤታማ በሆነ መንገድ ስለመጠቀም በጣም አስፈላጊው ነገር ህፃኑ, በሽተኛው ራሱ, ከዚያ ማንቂያውን እንደገና ማስጀመር እና ወደ አልጋው መመለስ ያስፈልገዋል. ዝም ብሎ ተንከባሎ ተመልሶ መተኛት አይችልም። እናቱ ማንቂያውን ለእሱ ዳግም ማስጀመር አይችሉም። ማንቂያውን እራሱ ካላስጀመረው፣ ካልተሳተፈ፣ በመጀመር ላይ ያለ አዲስ የተማረ መንገድ የለም።
ልክ እንደማንኛውም በሰውነት ውስጥ የተማረ ሂደት፣ ሙዚቃም ሆነ ስፖርት ወይም ሌላ ነገር፣ ለዚህ ለመጀመር በጣም ረጅም ተከታታይ ልምምድ ያስፈልጋል። ለዚያም ነው ማናችንም ብንሆን ወደ ጂም ከሄድን በኋላ የተሻለ ቅርፅ ላይ ያለነው። ቀናት. ስለዚህ ይህን ማድረግ ያለብን መቼ ነው? በትምህርት አመቱ ይህንን ለማድረግ ሶስት ወራትን ልንወስድ እንደምንችል አላውቅም። እንቅልፍ አስፈላጊ ነው. ሙሉ በሙሉ እስማማለሁ። ያንን ጊዜ ቁርጠኝነት ማድረግ መቻል አለብዎት. የሚሰራ ከሆነ, በሚያምር ሁኔታ ይሰራል. የስኬት መጠኖች በጣም ጥሩ ናቸው። ግን ማንቂያውን በሳምንት ሁለት ጊዜ መጠቀም እና ጥቂት ቀናት መዝለል አይችሉም። ከዚያ ሰውነትዎ ምንም አይማርም. አንድ ጊዜ በመለማመድ ፒያኖ መጫወትን እማራለሁ እንደማለት ነው።
የምትወደው ማንቂያ አለህ?
ሰዎች እንዲሄዱ ሁልጊዜ እነግራቸዋለሁ የአልጋ እርጥበታማ መደብር እና በጣም ርካሹን ብቻ ያግኙ። ሁሉም ደወሎች እና ጩኸቶች አያስፈልጉዎትም - ነዛሪ ወይም ቀለሞቹ እየጠፉ ይሄዳሉ - ምክንያቱም ህጻኑ ከእንቅልፉ ሊነቃ አይችልም. አንድ ሰው በቂ ድምጽ ብቻ መሆን አለበት ሌላ ይነቃል።
ስለዚህ ልጁ ራሱ ማንቂያውን እንደገና ስለማስጀመር ያደረገው ነገር በፊኛው ላይ ምን እየተከናወነ እንዳለ በንቃት እንዲያውቅ ያደርገዋል?
አዎ. ሰዎች በጠዋት ለመንቃት ማንቂያዎችን ከሚጠቀሙበት መንገድ ጋር ተመሳሳይ ነው። ማንቂያዎን በየቀኑ ለቀኑ 6፡00 ካዘጋጁ፣ ብዙ ጊዜ ማንቂያው ከመነሳቱ በፊት ከእንቅልፍዎ ይነቃሉ። እና እርስዎ እንደዚህ ነዎት፣ ይህ ማንቂያ ሊጠፋ እንደሆነ አውቃለሁ፣ ስለዚህ አሁን ከእንቅልፌ ልነቃ ነው እና ከዚያ ማንቂያዎ ይጠፋል። በተመሳሳይ፣ የአልጋ-እርጥብ ማንቂያ ከአደጋው በፊት ለመንቃት እራስዎን ለማሰልጠን ይረዳዎታል።
ነገር ግን ሰውነትዎን በሚያሠለጥኑበት ጊዜ, ከእንቅልፍዎ ካልነቃዎት እና ማንቂያውን እራስዎ እንደገና ካላስተካከሉ, እናትዎ ለእርስዎ ቢያደርግልዎት, በጭራሽ እንደማይሰራ ዋስትና እሰጣለሁ. ልክ እናትህ በየእለቱ ለትምህርት ቤት ስትቀሰቅስህ እናትህ መሸፈኛህን ነቅሎ ልትጮህህ ከመምጣቱ በፊት የምትነቃበት ምንም መንገድ የለም። አካል ሌላ ሰው ችግርን እንደሚፈታ ሲያውቅ ምንም አዲስ ነገር አይማርም. ሌላ ሰው ሲያጥብ እንደማየት ነው። ኮሌጅ የገቡ እና እንደዚህ ያሉ ልጆች ሁሉ ከዚህ በፊት የልብስ ማጠቢያ ሰርቼ አላውቅም። እንዴት እንደማደርገው አላውቅም! ግን እናታቸው 8 ቢሊዮን ጊዜ ሲያደርግ አይተዋል. ግን አሁንም እንዴት እንደሚያደርጉት አያውቁም. አንድ ጊዜ ለራሳቸው እስኪያደርጉት ድረስ. እና ከዚያ እነሱ ልክ እንደ, ኦህ, አሁን ገባኝ.
ለአንድ ሰው ዓሣ ስጠው ለአንድ ቀን ትመግበዋለህ; አንድን ሰው ዓሣ እንዲያጠምዱ አስተምሩት እና ዕድሜ ልክ ይመግቡታል.
ትክክል. በአግባቡ ጥቅም ላይ ከዋለ, ማንቂያዎች በጣም ውጤታማ ሊሆኑ ይችላሉ. ነገር ግን ስኬትን ለማራመድ የባህሪ ለውጦችን ካደረገ ትክክለኛ ታካሚ ጋር መሆን አለበት. ይህ ረጅም የቤተሰብ ቁርጠኝነት ነው, እና ዕድሜ ከእሱ ጋር ብዙ ግንኙነት አለው.
ተዛማጅ፡ እንደ እናቶች፣ የሕፃናት ሐኪሞች እና 'የመጸዳጃ ቤት አማካሪ' እንዳሉት ለመኖር የድስት-ስልጠና ምክሮች
