በቀን 2 ኩባያዎችን ይጠጡ እና በአንድ ሳምንት ውስጥ ጠፍጣፋ ሆድ ያግኙ!

ለፈጣን ማንቂያዎች አሁኑኑ ይመዝገቡ

Hypertrophic Cardiomyopathy ምልክቶች ፣ ምክንያቶች ፣ ሕክምና እና መከላከል ለፈጣን ማንቂያዎች ናሙና ይመልከቱ / ማስታወቂያዎችን ይፍቀዱ ለዕለታዊ ማንቂያዎች

በቃ ውስጥ

ከ 5 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
ከ 6 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
ከ 8 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳhi 2021 - የበዓላቱን እይታዎን በዝነኞች-ተመስጦ በተለምዷዊ ባህላዊ ባህሪዎች ያሰፉ
ከ 11 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

መታየት ያለበት

እንዳያመልጥዎት

ቤት ጤና የአመጋገብ ብቃት የአመጋገብ ብቃት ኦይ-ስራቪያ በ ሰርቪያ sivaram በታህሳስ 21 ቀን 2016 ዓ.ም.

ጠፍጣፋ ሆድ ፣ አዎ ሁላችንም በሕይወታችን የምንመኘው እና በጣም በሚለብሱ ልብሶች ውስጥ የበዛውን ሆዳችንን ስናይ የሚንቀጠቀጥነው ነው ፡፡ ይህ ጽሑፍ ጠፍጣፋ ሆድ እንዲያገኙ ስለሚረዳዎ መጠጥ የበለጠ ይነጋገራል ፡፡

በሴፕቴምበር ውስጥ ስለተወለዱ ሰዎች እውነታዎች

በእርግጥ እነዚያን የተፈለገውን ሆድ ለማግኘት አቋራጮች የሉም እናም ትክክለኛው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና አመጋገብ ያንን ለማሳካት ይረዳናል ፡፡ የተወሰኑ መጠጦች ሥራዎን በትክክል እንደሚያቃልሉ ያውቃሉ? አዎ ፣ ያለ ተጨማሪ መሰናክሎች እና የጎንዮሽ ጉዳቶች የሚፈልጉትን ጠፍጣፋ ሆድዎን ማግኘት ይችላሉ ፡፡

ይህ መጠጥ የሚያስቀና የሆድ ህመም እንዲኖርዎት ብቻ ሳይሆን ከሰውነት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡ አጠቃላይ ጤናን ያሻሽላል ስለሆነም ጠፍጣፋ ሆድ ለማግኘት በጣም ጥሩ ከሚባሉ መጠጦች አንዱ ያደርገዋል ፡፡

ይህ ተፈጥሯዊ መጠጥ በተጨማሪም በሰውነት ውስጥ ያለውን ፈሳሽ ጠብቆ ለመከላከል እና የአንጎል ሥራን ለማሻሻል ይረዳል ፡፡ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ አንድ አስገራሚ ጠፍጣፋ የሆድ መጠጥ አሰራርን ያገኙታል ፣ ይህም ቀላል እና ውጤታማ ነው ፡፡

በጣም ጥሩው ክፍል ይህ መጠጥ በአንድ ሳምንት ውስጥ ጠፍጣፋ ሆድ እንዲያገኙ ይረዳዎታል! በሳምንት ውስጥ ጠፍጣፋ ሆድ እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ ካሰቡ ታዲያ ይህ ጽሑፍ ለዚያ ምርጥ መልስ አለው ፡፡

የተስተካከለ የሆድ ዕቃን ለማግኘት ስለ አንዱ ምርጥ የመጠጥ አሰራር አዘገጃጀት ለማወቅ ተጨማሪ ያንብቡ።

ካትሪን ኒውተን መጥፎ አስተማሪ

አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች

አንድ ማንኪያ ኦርጋኒክ ማር
1 ኩባያ ትኩስ የወይን ጭማቂ
2 ማንኪያዎች የፖም ዝግባ ኮምጣጤ

አዘገጃጀት:

ንጥረ ነገሮቹን በብሌንደር ውስጥ ያስቀምጡ እና ተመሳሳይነት ያለው ድብልቅ እስኪያገኙ ድረስ ይቀላቅሉ ፡፡
ለሳምንት ከምሳዎ ወይም ከእራትዎ በፊት የዚህ ድብልቅ ኩባያ ይጠጡ ፡፡
በሆድዎ ላይ የተደረጉትን ለውጦች መገንዘብ ይጀምራሉ ፡፡

የምግብ አሰራር የአመጋገብ መረጃ-

ያለ አካላዊ እንቅስቃሴ ያለ ጠፍጣፋ ሆድ እንዴት እንደሚገኝ አሁንም ካሰቡ ንባብዎን ይቀጥሉ ፡፡

አነስተኛ የካሎሪ ፍሬ እንደመሆኑ ፣ የወይን ፍሬው ሁለት ግራም ያህል ፋይበር ይይዛል ፡፡ በየቀኑ የፍራፍሬ ፍሬ መመገብ በሰውነት ውስጥ የስብ ማቃጠል ሂደትን ያስነሳል እና ክብደታችንን የበለጠ እንድንቀንስ ይረዳናል።

ቆንጆ የእናቶች ቀን ጥቅሶች

የአፕል cider ኮምጣጤ የምግብ መፍጫውን ከፍ እንደሚያደርግ እና በዚህም ስብ በምግብ መፍጫ መሣሪያው ውስጥ የሚያጠፋውን ጊዜ ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ በትራክቱ ውስጥ ብዙ ጊዜ የሚያሳልፉ ቅባቶች የበለጠ ስብን በመሳብ እና በዚህም ችግር እንደሚፈጥሩ ይታወቃል ፡፡

ማር በቪታሚኖች እና በማዕድናኖች የበለፀገ ሲሆን እነዚህም ስብን የማቃጠል ሂደትን በበቂ ንጥረ ነገሮች ከፍ ያደርጋሉ ተብሏል ፡፡

እነዚህ ሁሉ ንብረቶች አንድ ላይ ጠፍጣፋ ሆድ ለማግኘት በጣም ከሚታወቁ መጠጦች ውስጥ አንዱ ያደርጉታል ፡፡ ለራስዎ ይሞክሩት!