በየቀኑ የንጹህ ውሃ ሲጠጡ ምን እንደሚከሰት እነሆ

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

በቃ ውስጥ

• ከ 4 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
• 
• ከ 5 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
• ከ 7 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳhi 2021 - የበዓላቱን እይታዎን በዝነኞች-ተመስጦ በተለምዷዊ ባህላዊ ባህሪዎች ያሰፉ
• ከ 10 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

እንዳያመልጥዎት

• ዜና የተያዙ የተያዙ የቀጥታ የዱር እንስሳትን በገበያ ውስጥ ለአፍታ እንዲያቆሙ የዓለም ጤና ድርጅት አሳሰበ
• ፋይናንስ ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
• ቴክኖሎጂ የኤ.ጂ.አር. ግዴታዎች እና የቅርብ ጊዜ ስፔክትረም ጨረታ በቴሌኮም ዘርፍ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
• ስፖርት በተዘጋ በሮች እንዲከፈት ዮኔክስ - ሳንራይስ ኢንዲያ ኦፕን 2021 ለግንቦት ተዘጋጀ
• ፊልሞች ጉዲ ፓድዋ 2021 ማዱሪ ዲክሴት ከቤተሰቦ With ጋር መልካም በዓል የሚከበረውን በዓል ማክበሩን ያስታውሳሉ ፡፡
• አውቶሞቢሎች የማሂንድራ ታር ቡኪንግ በስድስት ወር ውስጥ ብቻ 50 ሺው ጉልበትን አቋርጧል
• ትምህርት የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
• ጉዞ በሚያዝያ ወር ውስጥ በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች

ኔም አስማታዊ ዛፍ ነው ፡፡

ከ 140 በላይ ባዮሎጂያዊ-ንቁ ውህዶች በተለያዩ ክፍሎች ውስጥ የሚገኙ ሲሆን ይህም በበርካታ ባክቴሪያዎች ፣ ፈንገሶች ፣ ቫይረሶች እና ጥገኛ ተውሳኮች ላይ ውጤታማ ያደርገዋል ፣ ሳይንስ የጥንት ሕንዶች ሁል ጊዜም ስለ ኒም የሚያውቁትን እያገኘ ነው ፡፡

ከሥሩ እስከ ቅጠሎች እያንዳንዱ የዚህ ዛፍ ክፍል የማይታመን የጤና ጥቅም አለው ፡፡

ያ በትክክል ዛሬ የምንወያይበት ነው - በየቀኑ የተቀቀለ የኔም ውሃ መጠጣት ጥቅሞች ፡፡

ከዚህ በታች የተዘረዘሩትን ጥቅሞች ለማግኘት በቤት ውስጥ የኔም ቅጠሎችን መቀቀል ያለብዎትን ትክክለኛ መንገድ ለማወቅ እስከ መጨረሻው ድረስ ይቆዩ ፡፡

ቤኪንግ ሶዳ ከመጋገሪያ ዱቄት ጋር ተመሳሳይ ነው።

# 1 ነም-የተከተተ ሻይ የበሽታ መከላከያ ቶኒክ

በኒም የተከተተ ሻይ በጣም መራራ ሊሆን ይችላል ፡፡ ነገር ግን ይህ ከዕፅዋት የተቀመመ ውህደት በሽታ የመከላከል አቅምዎን ከፍ ለማድረግ እና ከሁሉም ጥቃቅን ተህዋሲያን ኢንፌክሽኖች እንዲሁም ከአለርጂዎች ለመጠበቅ የሚያስችል ጥሩ መንገድ ነው ፡፡

እና እንዴት ማድረግ እንደሚችሉ እነሆ: -

ደረጃ 1 ከ 3 - 5 የኔም ቅጠሎችን ውሰድ ወደ ኩባያ የሚፈላ ውሃ ጣለው እና ይህ ቢያንስ ለ 5 ደቂቃዎች እንዲወጣ ይፍቀዱ ፡፡

ደረጃ 2 ምሬቱን ሚዛናዊ ለማድረግ ውሃውን ያጣሩ እና አንድ የሾርባ ማንኪያ ማር ይጨምሩ ፡፡

እንደ አማራጭ ለጥቁር ተሞክሮ ጥቁር ሻይ ወይም አረንጓዴ ሻይ ለማዘጋጀት ይህንን ውሃ መጠቀም ይችላሉ ፡፡

# 2 አንጀትዎን ያነጻል

ከሆድ ቁስለት አንጀትዎን ከማፅዳት ጀምሮ በየቀኑ በጠዋት የንፁህ ውሃ መጠጣት ጤናማ እና ጠንካራ ለመሆን ጥሩ መንገድ ነው ፡፡

ደግሞም ጤናማ ያልሆነ አንጀት የምግብ እጥረት ፣ የምግብ አለመፈጨት እና በሽታዎችን ጨምሮ ስፍር ቁጥር የሌላቸውን ችግሮች ያስከትላል ፡፡

# 3 ለስኳር ህመምተኞች በጣም ጥሩ

በኔም ውስጥ ያሉት ውህዶች በሰውነታችን ውስጥ ያለውን የኢንሱሊን ተግባር ይረከባሉ ፣ ይህም የደም ስኳር መጠን እንዲቀንስ ያደርጋል። ስለሆነም በየቀኑ የንፁህ ውሃ መጠጣት የስኳር በሽታን ለመቆጣጠር እና ከስኳር በሽታ መከላከያ መድሃኒቶች ለመላቀቅ ትልቅ መንገድ ነው ፡፡

ለልጆች አስማታዊ ዘዴ

# 4 ከድድ በሽታዎች እና ከጥርስ ህመም ጋር ውጤታማ

የጥርስ ሀኪሙን መጎብኘት አይፈልጉም?

በየቀኑ በአፍ ውስጥ የንፅህና አጠባበቅ ተግባርዎ ውስጥ ጥሩ ውሃ ይጨምሩ ፡፡

ለፀጉር እድገት በጣም ጥሩው የፀጉር ዘይት የትኛው ነው

ምክንያቱም በየቀኑ ቢያንስ ለ 30 ሰከንድ እስከ 1 ደቂቃ አፍዎን ለማጥባት የንፁህ ውሃ ሲጠቀሙ በውሀ ውስጥ የሚገኙት የመድኃኒት ውህዶች የድድ በሽታዎችን (የድድ መበስበስ እና የወቅቱ የሽንት በሽታ) ፣ የጥርስ መበስበስ እና መጥፎ የአፍ ጠቋሚ ባክቴሪያዎችን ይዋጋሉ ፡፡

ለዚህ ዓላማ በትንሹ የሞቀ የኔም ውሃ ብቻ መጠቀሙን ያረጋግጡ ምክንያቱም በአፍዎ እና በድድዎ ውስጥ የደም ዝውውርን ያሻሽላል (እና አፍዎን አያቃጥልም) ፡፡

# 5 የወር አበባ ዑደት ርዝመትን ይቀንሳል

እርጉዝ በሚሆኑበት ጊዜ (ወይም ለማርገዝ ሲፈልጉ) የንፁህ ውሃ መጠጣት በጥብቅ አይመከርም ፣ በአሰቃቂ የወር አበባ ዑደት እና የደም ማነስ ችግር የሚሰማዎት ሴት ከሆኑ (በከፍተኛ የደም መፍሰስ ምክንያት የሚነሳ) በየቀኑ የንፁህ ውሃ መጠጣት መጀመር አለብዎት ፡፡ የወር አበባዎን ርዝመት እና ህመሙን ይቀንሳል ፡፡

ቀላል የኔም የውሃ አሰራር

በቤት ውስጥ የንጹህ ውሃ ማዘጋጀት በጣም ቀላል ነው።

የሚያስፈልግዎ ነገር ከጎረቤት ዛፍ እና ከውሃ ድስት ትኩስ የተሰበሰቡ የኔም ቅጠሎች ናቸው ፡፡

ደረጃ 1 የኔም ቅጠሎችን በአንድ የውሃ ማሰሮ ውስጥ ይጨምሩ (ከ 3 - 5 የኒም ቅጠሎች ለእያንዳንዱ ኩባያ ውሃ) ፣ እና እንዲፈላ ያድርጉት ፡፡

ደረጃ 2 ውሃው ትንሽ እስኪቀየር እና ጠንካራ እና ኃይለኛ ሽታ መስጠት እስኪጀምር ድረስ ቅጠሎቹን መቀቀልዎን ይቀጥሉ።

ደረጃ 3 ድስቱን ከእሳት ነበልባል አውልቀው ከመብላቱ በፊት ውሃው ወደ ሙቀቱ የሙቀት መጠን እንዲቀዘቅዝ ያድርጉ ፡፡

ጠቃሚ ምክር ውሃውን አያስቀምጡ ፡፡ ለአስቸኳይ ፍጆታ (ወይም ለአጠቃቀም) ብቻ በቂ ያድርጉ ፡፡

ዘይት በለጋ ዕድሜ ላይ ነጭ ፀጉር

ይህ አንቀጽ ጠቃሚ ነበር?

በቦልድስኪ እኛ ሳያስፈልግ የዶክተሩን ቢሮ መጎብኘት እንዳይኖርብዎ በጣም ጥሩ የጤና ምክሮችን እና የቤት ውስጥ መፍትሄዎችን ለእርስዎ ለማምጣት እንሞክራለን ፡፡

ስለዚህ ይህን ጽሑፍ በማንበብ ከወደዱት እና ጠቃሚ ሆኖ ካገኙት እባክዎ እነሱ እንዲያነቡት በማኅበራዊ አውታረ መረቦች ለጓደኞችዎ ያጋሩ ፡፡

ከዚህ በፊት የኔም ውሃ ተጠቅመዋል?

ከዚህ በታች በአስተያየቶች ክፍል ውስጥ የእርስዎን ተሞክሮ ያሳውቁን ፡፡

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ