ለቆዳ ቆዳ በቤት ውስጥ የሚሰሩ የፍራፍሬ የፊት እሽጎች

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

ልክ ውስጥ

• ከ 5 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
• 
• ከ 6 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
• ከ 8 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
• ከ 11 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

እንዳያመልጥዎት

• ዜና የአሜሪካ አሰልጣኞች ለህንድ አስተማሪዎች የእንግሊዝኛ ትምህርቶችን ይመራሉ
• ስፖርት IPL 2021: በ 2018 ጨረታ ላይ ችላ ከተባልኩ በኋላ በድብደባዬ ላይ ሰርቻለሁ ይላል ሃርሻል ፓቴል
• ፋይናንስ ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
• ቴክኖሎጂ የኤ.ጂ.አር. ግዴታዎች እና የቅርብ ጊዜ ስፔክትረም ጨረታ በቴሌኮም ዘርፍ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
• ፊልሞች ጉዲ ፓድዋ 2021 ማድሁሪ ዲክሲት ከቤተሰቦ With ጋር መልካም በዓል የሚከበረውን በዓል ማክበሩን ያስታውሳሉ ፡፡
• አውቶሞቢሎች የማሂንድራ ታር ቦታ ማስያዣዎች በስድስት ወር ጊዜ ውስጥ ብቻ 50 ሺው ጉልበትን አቋርጠው ያልፋሉ
• ትምህርት የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
• ጉዞ በሚያዝያ ወር በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች

ቅባታማ ቆዳ ከራሱ የችግሮች ስብስብ ጋር ይመጣል ፡፡ ብጉር ፣ ብጉር ፣ ጥቁር ጭንቅላት ፣ የተዘጋ ቀዳዳ ወይም ቅባት ቅባት ይሁኑ ፣ ሁሉንም ለማስተካከል ፡፡ ቆዳችን ሰበም የተባለ የተፈጥሮ ዘይት ያወጣል ፡፡ ቆዳችንን ለማራስ እና ለመጠበቅ ይረዳል ፡፡ ሆኖም ከመጠን በላይ በሚመረቱበት ጊዜ ወደ ቆዳ ቆዳ ይመራል ፣ ከዚያ ወደላይ የተጠቀሱትን ሁሉንም ጉዳዮች ያስከትላል ፡፡

ቅባታማ ቆዳ ወይም ይልቁን ከመጠን በላይ የሆነ የቅባት ቅባት ማምረት እንደ ጄኔቲክስ ፣ የሆርሞን ሚዛን መዛባት ፣ ጭንቀት ፣ የአየር ሁኔታ ፣ መድሃኒት እና ቆዳዎን በአግባቡ አለመከባከብ ባሉ ምክንያቶች ሊቆጠር ይችላል ፡፡ ስለሆነም ቅባታማ ቆዳን ለማከም አስቸጋሪ ሥራ ነው ፡፡

multani mitti በየቀኑ ማመልከት እችላለሁ?

ለቆዳ ቆዳ በገበያው ውስጥ የሚገኙ ብዙ ምርቶችን ሞክረው ይሆናል ፡፡ ግን እነዚህ ጊዜያዊ መፍትሄን ብቻ ይሰጣሉ ፡፡ ስለዚህ አሁን ምን ማድረግ ይችላሉ? ይህንን ጉዳይ ለመቅረፍ የሚያስችል መንገድ አለ? ለእነዚህ ጥያቄዎች መልስ እየፈለጉ ከሆነ ለእርስዎ እዚህ ለእርስዎ አለን ፡፡

ቀድሞውኑ ከርዕሱ ገምተውት መሆን አለበት። አዎ ፍራፍሬዎች ናቸው ፡፡ ፍራፍሬዎች በቅባት ቆዳ ላይ ሊረዳ የሚችል ትልቅ የተፈጥሮ መድኃኒት ናቸው ፡፡ እነሱ ጣፋጭ ብቻ አይደሉም ነገር ግን በቅባት ቆዳ ላይ በሚሠሩበት ጊዜ ተዓምራትን ሊያደርጉ የሚችሉ የተለያዩ ቫይታሚኖችን እና ማዕድናትንም ይይዛሉ ፡፡ ስለዚህ ዛሬ በቅባት ቆዳ ላይ ሊረዱ የሚችሉ ፍሬዎችን እና እንዴት እንደሚጠቀሙባቸው መመሪያዎችን ለእርስዎ እናቀርባለን ፡፡ ያንብቡ እና ይወቁ!

1. ሙዝ

ሙዝ በቪታሚኖች ኤ ፣ ቢ 6 ፣ ሲ እና ኢ ፣ ዚንክ ፣ ፖታሲየም እና አሚኖ አሲዶች የበለፀገ ነው ፡፡ ^[1] ፣ ^[ሁለት] ስለሆነም ነፃ ሥር-ነቀል ጉዳትን ለመዋጋት ፣ ብጉርን ለመከላከል ፣ ቆዳን ከፀሐይ ጉዳት ለመከላከል እና ቆዳን ለማዳበር ይረዳል ፡፡

ሌሊት ላይ የሮዝ ውሃ በመተግበር ላይ

ኦ ats saponin በመኖሩ ምክንያት መለስተኛ የማፅዳት ባሕሪዎች አሏቸው ^[3] , የፅዳት ወኪል. ሳፖኒን ከቆዳ ቀዳዳዎች ውስጥ ቆሻሻን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡ ቆዳውን ያራግፋል እና ያረክሳል ፡፡ ኦ ats ደግሞ ፀረ-ሙቀት አማቂዎችን ይ containል ^[4] ቆዳን ከብክለት እና የፀሐይ መጎዳትን የሚከላከሉ ፡፡

ማር ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪዎች አሉት ^[5] ቆዳን ለማስታገስ እና ጤናማ ለማድረግ የሚረዳ። ቆዳውን ዘይት ሳያደርግ ቆዳውን እርጥበት ስለሚያደርግ ብጉርን ለማከም ይረዳል ፡፡

ግብዓቶች

• & frac12 የበሰለ ሙዝ
• 1 tsp ጥሬ ማር
• 2 tbsp አጃ

የአጠቃቀም ዘዴ

• ሙዝውን በሳጥኑ ውስጥ ያፍጩት ፡፡
• ሳህኑ ውስጥ ማር እና አጃን ይጨምሩ እና ጥሩ ድብልቅ ይስጡት ፡፡
• አሁን ለጥቂት ደቂቃዎች በክብ እንቅስቃሴ ውስጥ በዚህ ድብልቅ ፊትዎን በቀስታ ማሸት ፡፡
• ለ 1 ሰዓት ተዉት ፡፡
• በሞቀ ውሃ ያጠጡት ፡፡
• ፊትዎን ያድርቁ ፡፡

2. እንጆሪ

እንጆሪ ቫይታሚን ሲ ይ containsል ^[6] ነፃ ሥር ነቀል ጉዳትን ለመዋጋት እና ብጉርን ለማከም ይረዳል ፡፡ አልፋ ሃይድሮክሳይድ አሲድ ፣ ሳላይሊክ አልስ አሲድ አለው ^[7] ፣ እና ፎልት ⁸ . የእነዚህ ውሕዶች መኖር እንጆሪን ፣ ጉድለቶችን ፣ ጨለማ ነጥቦችን ለመዋጋት እና ከመጠን በላይ ዘይትን ለመቆጣጠር እንጆሪ ታላቅ ፍሬ ያደርገዋል ፣ ስለሆነም የቆዳ ቆዳ እና ተዛማጅ ጉዳዮችን በማከም ፡፡

እርጎ ቆዳን ለማራገፍና ለማራስ የሚረዳ ሪክቲክ አሲድ ይ containsል ፡፡ ⁹ ነፃ ሥር-ነቀል ጉዳትን ለመዋጋት የሚረዱ እና ጥሩ መስመሮችን እና ሽክርክራቶችን ለመቀነስ የሚረዱ ፀረ-ኦክሳይድ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል ፡፡

ግብዓቶች

• 2-3 እንጆሪዎች
• 1 tbsp እርጎ

የአጠቃቀም ዘዴ

• እንጆሪዎችን በሳጥን ውስጥ ያፍጩ ፡፡
• እርጎውን ወደ ሳህኑ ውስጥ ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ።
• የተጣራ ቆዳን በመጠቀም ድብልቁን ለጥቂት ደቂቃዎች በፊትዎ ላይ በቀስታ ማሸት ፡፡
• ለ 10 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
• ውሃውን አጥጡት ፡፡

3. ብርቱካናማ

ብርቱካናማ ፀረ-ሙቀት አማቂዎችን ይ containsል ¹⁰ ነፃ ሥር-ነቀል ጉዳትን ለመዋጋት ይረዳል ፡፡ ሲትሪክ አሲድ አለው ^{[አስራ አንድ]} ብጉር እና ብጉርን ለመቋቋም ይረዳል ፡፡ ብርቱካንም ቆዳውን በማስታጠብ ከመጠን በላይ ዘይትን ለመምጠጥ ስለሚረዳ ቅባታማ ቆዳን ይከላከላል ፡፡ ስኳር እርጥበትን በሚሰጥበት ጊዜ ቆዳውን ለማራገፍ ይረዳል ፡፡ የበሽታ መከላከያ ባሕርያት አሉት ፣ ግላይኮሊክ አሲድ ፣ አልፋ ሃይድሮክሳይድ አለው። ¹² የሞቱትን የቆዳ ሴሎችን ያስወግዳል እንዲሁም ጤናማ እና ወጣት ቆዳ ለማግኘት ይረዳል ፡፡

የሮማን ጭማቂ ለቆዳ ጥቅሞች

ግብዓቶች

• 1 tbsp ብርቱካን ጭማቂ
• 1 tsp የተከተፈ ስኳር
• 1 tsp ማር

የአጠቃቀም ዘዴ

• ሁሉንም ምግቦች በአንድ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ በደንብ ይቀላቅሉ።
• ፊትዎን እርጥብ ያድርጉ.
• ለጥቂት ደቂቃዎች ፊትዎን በቀስታ በዚህ ድብልቅ ይጥረጉ ፡፡
• በኋላ ውሃውን ያጥቡት ፡፡

4. ፓፓያ

ፓፓያ ነፃ ነቀል ጉዳቶችን የሚከላከሉ እና ያለጊዜው እርጅናን የሚረዱ ቫይታሚን ኤ እና ሲ አሏቸው ፡፡ ቆዳን ለማራስ የሚረዳ ፖታስየም አለው ፡፡ በውስጡም ኮላገንን ለማምረት የሚያመቻች ፍሎቮኖይዶችን ይ andል ፣ በዚህም ቆዳው ጠንካራ እንዲሆን ይረዳል ፡፡ ¹³

ግብዓቶች

• የበሰለ ፓፓያ
• 5-6 ብርቱካናማ ቁርጥራጮች

የአጠቃቀም ዘዴ

• ፓፓያውን ወደ ትናንሽ ቁርጥራጮች ይቁረጡ ፡፡
• ቁርጥራጮቹን ወደ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ይጨምሩ እና በደንብ ያቧጧቸው ፡፡
• ከብርቱካናማው ውስጥ ጭማቂውን ወደ ሳህኑ ውስጥ ይጭመቁ ፡፡
• እነሱን በደንብ ይቀላቅሏቸው።
• ድብልቁን በፊት ላይ እኩል ይተግብሩ ፡፡
• ለ 15 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
• በኋላ ያጥቡት ፡፡

6. አናናስ

አናናስ ነፃ የሆነ ሥር ነቀል ጉዳትን ለመዋጋት የሚረዳ የፀረ-ሙቀት አማቂ ቫይታሚን ሲ ይ containsል ፡፡ በፖታስየም ፣ በካልሲየም እና በማሊክ አሲድ የበለፀገ ነው ፡፡ በተጨማሪም ቆዳን ጠንካራ ለማድረግ የሚረዱ ፍሎቮኖይዶች አሉት ፡፡ ¹⁴ ፀረ-የሰውነት መቆጣት ባህሪዎች ያሉት ሲሆን ቆዳን ለማስታገስ ይረዳል ፡፡ በተጨማሪም ብጉር እና ጥቁር ነጥቦችን ለመከላከል ይረዳል ፡፡

ቤኪንግ ሶዳ ለቆዳ ይጠቀማል

የወይራ ዘይት ፀረ-ኦክሲደንት እና ፀረ-ባክቴሪያ አለው ^{[አስራ አምስት]} ቆዳን ጤናማ ለማድረግ የሚረዱ ባህሪዎች ፡፡ ፓርሲ ከመጠን በላይ ዘይትን ለመቆጣጠር ይረዳል ፡፡ ፀረ-ብግነት ፣ ፀረ-ሙቀት አማቂ ፣ ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ፈንገስነት አለው ¹⁶ ባክቴሪያዎችን እና ቆዳውን ጤናማ እንዲሆኑ የሚያደርጋቸው ፡፡

ግብዓቶች

• ጥቂት አናናስ ቁርጥራጮች
• 2 tsp የወይራ ዘይት
• 2 tsp parsley

የአጠቃቀም ዘዴ

• ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በአንድ ሳህን ውስጥ ይውሰዱ ፡፡
• ማጣበቂያ ለማድረግ ይደቅቁ እና ያፍጧቸው ፡፡
• የማጣሪያ ንጣፍ በመጠቀም ለጥቂት ደቂቃዎች ፊቱን በፊቱ ላይ ቀስ አድርገው ይጥረጉ ፡፡
• በሞቀ ውሃ ያጠጡት ፡፡

7. ሐብሐብ

ሐብሐብ ብጉርን ለማከም የሚረዳ ቫይታሚን ኤ ይ containsል ፡፡ በውሃ-ሐብሐብ ውስጥ ያለው ቫይታሚን ሲ ነፃ ሥር-ነቀል ጉዳትን ለመቋቋም ይረዳል ፡፡ በውስጡም ቫይታሚኖች ቢ 1 እና ቢ 6 ፣ ፖታሲየም እና ማግኒዥየም ይ containsል ፡፡ ¹⁷

ግብዓቶች

• የውሃ ሐብሐብ 2-3 ቁርጥራጭ
• 1 tsp ስኳር
• 1 tsp ማር

የአጠቃቀም ዘዴ

• አንድ ሳህን ውስጥ ሐብሐብ ውሰድ እና በደንብ ማሻሸት.
• በውስጡ ስኳር እና ማርን ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ።
• የማጣሪያ ንጣፍ በመጠቀም ለጥቂት ደቂቃዎች በፊትዎ ላይ ያለውን ድብልቅ በቀስታ ይጥረጉ ፡፡
• በኋላ ያጥቡት ፡፡

8. ወይኖች

ወይኖች ቫይታሚን ሲ ይይዛሉ ¹⁸ ፣ ቆዳን ከነፃ ነቀል ምልክቶች የሚከላከለው ፀረ-ኦክሲደንት ፡፡ ይህ ቫይታሚን መጨማደድን እና ጥቃቅን መስመሮችን ለማስወገድ ይረዳል እንዲሁም ቆዳውን ጠንካራ ያደርገዋል ፡፡ ቆዳውን ያድሳል እና ከመጠን በላይ ዘይትን ለመቆጣጠር ይረዳል ፡፡ ግራም ዱቄት ቫይታሚኖችን ኤ ፣ ኢ እና ሲ ፣ ፖታሲየም ፣ ብረት እና ማግኒዥየም ይ containsል ፡፡ ¹⁹ ግራም ዱቄት እንዲሁ ብጉር እና ጉድለቶችን በማከም ከመጠን በላይ ዘይት ይወስዳል ፡፡ ወተት ክሬም ቆዳውን ይንከባከባል እንዲሁም ለስላሳ ያደርገዋል ፡፡

ግብዓቶች

• አንድ እፍኝ ወይን
• 1 tsp ግራም ዱቄት
• 1 ሳር ወተት ክሬም

የአጠቃቀም ዘዴ

• ወይኑን በአንድ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ወስደህ በደንብ አጥፋቸው ፡፡
• ወደ ሳህኑ ውስጥ ግራም ዱቄት እና ወተት ክሬም ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ።
• የማጣሪያ ንጣፍ በመጠቀም ለጥቂት ደቂቃዎች በፊትዎ ላይ ያለውን ድብልቅ በቀስታ ይጥረጉ ፡፡
• የፊት ማጽጃን በመጠቀም ያጥቡት ፡፡

9. አፕል

አፕል ቫይታሚን ሲ ይ containsል ^[ሃያ] ቆዳውን ከነፃ ነቀል ምልክቶች ለመከላከል እና የኮላገንን ምርት ለማጎልበት ይረዳል ፡፡ በውስጡ ቫይታሚን ኤ የያዘ ሲሆን ከመጠን በላይ ዘይትን ለመቆጣጠር ይረዳል ፡፡ ቆዳን ከፀሐይ ጉዳት ለመከላከልም ይረዳል ፡፡

ግብዓቶች

• 1 tsp የተፈጨ አፕል
• 1 tsp እርጎ
• 1 tsp የሎሚ ጭማቂ

የአጠቃቀም ዘዴ

• የተከተፈውን ፖም በሳጥኑ ውስጥ ይውሰዱ ፡፡
• ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ እርጎ እና የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ ፡፡
• ለስላሳ ማጣበቂያ ለማግኘት በደንብ ይቀላቅሉ።
• ድብሩን በፊትዎ ላይ እኩል ይተግብሩ።
• ለ 15 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
• በቀዝቃዛ ውሃ ያጥቡት ፡፡

10. አያያዝ

ማንጎ ቫይታሚን ሲ እና ኤ ይ containsል ^{[ሃያ አንድ]} ነፃ ሥር ነቀል ጉዳትን ለመዋጋት እና ከመጠን በላይ ዘይት ለመቆጣጠር ይረዳል ፡፡ ኮላገንን ማምረት ያመቻቹታል እንዲሁም ቆዳን አጥብቀው ይይዛሉ። የማንጎ ፀረ-ባክቴሪያ ውጤት ²² ቆዳን ለማረጋጋት እና ባክቴሪያዎችን ነፃ ለማድረግ ይረዳል ፡፡ ሙልታኒ ሚቲ በማዕድን የበለፀገ ነው ፡፡ የሞቱ የቆዳ ሴሎችን እና ከመጠን በላይ ዘይትን ያስወግዳል። ቆዳውን ለማጥበብ እና የወጣትነት እይታ እንዲኖረው ይረዳል ፡፡

ግብዓቶች

• የበሰለ ማንጎ 2-3 ቁርጥራጭ
• 1 tsp መልቲኒ ሚቲ
• 1 tbsp የሎሚ ጭማቂ

የአጠቃቀም ዘዴ

• ማንጎውን በሳጥኑ ውስጥ ይውሰዱት እና በደንብ ያሽጡት ፡፡
• መልቲኒ ሚቲ እና የሎሚ ጭማቂ ወደ ሳህኑ ውስጥ ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ።
• የማጣሪያ ንጣፍ በመጠቀም ለጥቂት ደቂቃዎች በፊትዎ ላይ ያለውን ድብልቅ በቀስታ ይጥረጉ ፡፡
• ከፊት ማጽጃ ጋር ያጠቡት።

1. [1]ኤዲ ፣ ደብሊው ኤች እና ኬሎግ ፣ ኤም (1927) ፡፡ በአመጋገቡ ውስጥ የሙዝ ቦታ። አሜሪካን ጆርናል ኦቭ የህዝብ ጤና ፣ 17 (1) ፣ 27-35.
2. [ሁለት]Nieman, D. C., Gillitt, N. D., Henson, D. A., Sha, W., Shanely, R. A., Knab, A. M., ... & Jin, F. (2012). በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት ሙዝ እንደ ኃይል ምንጭ-ሜታቦሎሚክስ አቀራረብ ፡፡ ፕሎዝ አንድ ፣ 7 (5) ፣ ኢ 377479 ፡፡
3. [3]ያንግ ፣ ጄ ፣ ዋንግ ፣ ፒ ፣ ው ፣ ደብልዩ ፣ ዣኦ ፣ ያ ፣ አይዴን ፣ ኢ እና ሳንግ ፣ ኤስ (2016) በኦት ብራን ውስጥ ስቴሮይዶል ሳፖኒኖች። የግብርና እና የምግብ ኬሚስትሪ ጆርናል ፣ 64 (7) ፣ 1549-1556 ፡፡
4. [4]ኢሞኖች ፣ ሲ ኤል ፣ ፒተርሰን ፣ ዲ ኤም ፣ እና ፖል ፣ ጂ ኤል (1999) ፡፡ ኦት (አቬና ሳቲቫ ኤል) ተዋጽኦዎች የፀረ-ሙቀት አማቂ አቅም። 2. በብልቃጥ ፀረ-ኦክሳይድ እንቅስቃሴ እና የፎኖሊክ እና ቶኮል ፀረ-ኦክሳይድንት ይዘቶች ፡፡ የግብርና እና የምግብ ኬሚስትሪ ጆርናል ፣ 47 (12) ፣ 4894-4898 ፡፡
5. [5]ማንዳል ፣ ኤም ዲ ፣ እና ማንዳል ፣ ኤስ (2011) ፡፡ ማር-የመድኃኒት ንብረቱ እና ፀረ-ባክቴሪያ እንቅስቃሴ። የእስያ ፓስፊክ ጆርናል ትሮፒካል ባዮሜዲሲን ፣ 1 (2) ፣ 154.
6. [6]ክሩዝ-ሩስ ፣ ኢ ፣ አማያ ፣ አይ ፣ ሳንቼዝ-ሲቪላ ፣ ጄ ኤፍ ፣ ቦቴላ ፣ ኤም ኤ እና ቫልፔስታታ ፣ ቪ. (2011) በ እንጆሪ ፍራፍሬዎች ውስጥ የኤል-አስኮርቢክ አሲድ ይዘት ደንብ። ጆርናል ኦቭ የሙከራ እፅዋት ፣ 62 (12) ፣ 4191-4201.
7. [7]ሹ ፣ ኤል ጄ ፣ ሊያኦ ፣ ጄ. ያ ፣ ሊን ፣ ኤን ሲ እና ቹንግ ፣ ሲ ኤል (2018) በሳሊሲሊክ አሲድ መካከለኛ የሽምግልና መከላከያ መንገድ ላይ አሉታዊ ደንብ ውስጥ የተካተተ እንጆሪ ኤንአርአር መሰል ዝርያ መለየት ፡፡ ፕሎዝ አንድ ፣ 13 (10) ፣ e0205790
8. 8Strålsjö, L. M., Witthöft, C. M., Sjöholm, I. M., & Jägerstad, M. I. (2003). በእንጆሪ ፍሬዎች (ፍራጋሪያ × አናናሳ) ውስጥ የፎልት ይዘት-የዝርያ ልማት ፣ ብስለት ፣ የመከር ዓመት ፣ የማከማቸት እና የንግድ ሥራ ውጤቶች። የግብርና እና የምግብ ኬሚስትሪ ጆርናል ፣ 51 (1) ፣ 128-133 ፡፡
9. 9ሬንደን ፣ ኤም አይ ፣ ቤርሰን ፣ ዲ ኤስ ፣ ኮሄን ፣ ጄ ኤል ፣ ሮበርትስ ፣ ደብልዩ ኢ ፣ ስታርከር ፣ አይ እና ዋንግ ፣ ቢ (2010) የቆዳ መታወክ እና የውበት ዳግመኛ መሻሻል ውስጥ የኬሚካል ልጣጭ ተግባራዊ ላይ ማስረጃ እና ከግምት. ጆርናል ክሊኒካዊ እና ውበት ያለው የቆዳ በሽታ ፣ 3 (7) ፣ 32
10. 10ፓርክ ፣ ጄ ኤች ፣ ሊ ፣ ኤም እና ፓርክ ፣ ኢ (2014) ፡፡ ከተለያዩ የማሟሟት ንጥረ ነገሮች ጋር የተወሰደ የብርቱካን ሥጋ እና ልጣጭ የፀረ-ሙቀት አማቂ እንቅስቃሴ ፡፡ የመከላከያ አመጋገብ እና የምግብ ሳይንስ ፣ 19 (4) ፣ 291.
11. [አስራ አንድ]Lv, X., Zhao, S., Ning, Z., Zeng, H., Shu, Y., Tao, O., & & Liu, Y. (2015). ሲትረስ ፍራፍሬዎች ለሰው ልጅ ጤና ጠቀሜታ ሊያስገኙ የሚችሉ እንደ ንቁ የተፈጥሮ ሜታቦሊዝሞች ውድ ሀብት ናቸው ፡፡ ኬሚስትሪ ማዕከላዊ ጆርናል ፣ 9 (1) ፣ 68.
12. 12Moghimipour, E. (2012). ሃይድሮክሳይድ አሲዶች ፣ በሰፊው ጥቅም ላይ የዋሉ ፀረ-እርጅና ወኪሎች ፡፡ የተፈጥሮ መድኃኒት ምርቶች የጁንዲሻpር መጽሔት ፣ 7 (1) ፣ 9-10 ፡፡
13. 13ሳድክ ፣ ኬ ኤም. (2012) ፡፡ የካሪካ ፓፓያ ሊን የፀረ-ሙቀት አማቂ እና የበሽታ መከላከያ ውጤት። በአክሪላሚድ የሰከሩ አይጦች ውስጥ የውሃ ፈሳሽ። አክታ ኢንፎርሜቲካ ሜዲካ ፣ 20 (3) ፣ 180
14. 14ሞምታዚ-ቦሮጄኒ ፣ ኤ ኤ ፣ ሳድጊ-አሊባዲ ፣ ኤች ፣ ረባኒ ፣ ኤም ፣ ጋናናዲ ፣ ኤ እና አብዱላሂ ፣ ኢ (2017) በአይጦች ውስጥ በስፖላሚን-በተነሳ አምነስሲያ ውስጥ አናናስ ምርትን እና ጭማቂን በእውቀት ማጎልበት ፡፡ በመድኃኒት ሳይንስ ውስጥ ምርምር ፣ 12 (3) ፣ 257.
15. [አስራ አምስት]መዲና ፣ ኢ ፣ ሮሜሮ ፣ ሲ ፣ ብሬንስ ፣ ኤም ፣ እና ዴ ካስትሮ ፣ ኤ ኤን ቲ ቲ ኦ ኤን አይ ኦ ኦ (2007) ፡፡ ፀረ-ባክቴሪያ ፀረ-ተባይ እንቅስቃሴ የወይራ ዘይት ፣ ሆምጣጤ እና የተለያዩ መጠጦች በምግብ ወለድ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ላይ። መጽሔት የምግብ ጥበቃ ፣ 70 (5) ፣ 1194-1199 ፡፡
16. 16ፋርዛይ ፣ ኤም ኤች ፣ አባባባዲ ፣ ዘ. አርደካኒ ፣ ኤም አር ኤስ ፣ ራሂሚ ፣ አር ፣ እና ፋርዛይ ፣ ኤፍ (2013) ፓርሲ: - ኢትኖፋርማኮሎጂ ፣ የፊዚዮኬሚስትሪ እና የባዮሎጂካዊ እንቅስቃሴዎች ግምገማ። ባህላዊ የቻይና መድኃኒት ጆርናል ፣ 33 (6) ፣ 815-826.
17. 17ናዝ ፣ ኤ ፣ ቡት ፣ ኤም ኤስ ፣ ሱልጣን ፣ ኤም ቲ ፣ ካይየም ፣ ኤም ኤም ኤን ፣ እና ኒዝ ፣ አር ኤስ (2014) ፡፡ ሐብሐብ ሊኮፔን እና ተባባሪ የጤና አቤቱታዎች ፡፡ EXCLI ጆርናል ፣ 13 ፣ 650 ፡፡
18. 18ብሬስዌል ፣ ኤም ኤፍ እና ዚልቫ ፣ ኤስ. ኤስ (1931) ፡፡ ቫይታሚን ሲ በብርቱካን እና በወይን ፍሬ ውስጥ ፡፡ ባዮኬሚካል ጆርናል ፣ 25 (4) ፣ 1081.
19. 19ዋላስ ፣ ቲ ፣ ሙራይ ፣ አር ፣ እና ዜልማን ፣ ኬ (2016)። የሽምብራ እና የሃሙስ የአመጋገብ ዋጋ እና የጤና ጥቅሞች። አልሚ ምግቦች ፣ 8 (12) ፣ 766.
20. [ሃያ]ሀደን ፣ አር ኢ (1938)። የፖም ቫይታሚን ሲ ይዘት። የኡልስተር ሜዲካል መጽሔት ፣ 7 (1) ፣ 62.
21. [ሃያ አንድ]ላውሪቼላ ፣ ኤም ፣ ኢማኑሌል ፣ ኤስ ፣ ካልቫሩሶ ፣ ጂ ፣ ጂዩሊያኖ ፣ ኤም እና ዲአኔኖ ፣ ኤ (2017) ፡፡ የማንግፌራ ኢንደና ኤል (ማንጎ) ሁለገብ የጤና ጥቅሞች-በቅርቡ በሲሲሊያ ገጠራማ አካባቢዎች የተተከሉት የፍራፍሬ እርሻዎች የማይነበብ እሴት ፡፡ አልሚ ምግቦች ፣ 9 (5) ፣ 525.
22. 22ናዴም ፣ ኤም ፣ ኢምራን ፣ ኤም እና ካሊኬ ፣ ኤ (2016) የማንጎ ተስፋ ሰጪ ባህሪዎች (ማንጊፈራ ኢንደና ኤል) የከርነል ዘይት-ግምገማ። ጆርናል የምግብ ሳይንስ እና ቴክኖሎጂ ፣ 53 (5) ፣ 2185-2195 ፡፡

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ