ከእግረኛው የፀሐይ ፀሐይ እንዴት እንደሚወገድ?

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

ልክ ውስጥ

• ከ 5 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
• 
• ከ 6 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
• ከ 8 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
• ከ 11 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

እንዳያመልጥዎት

• ስፖርት IPL 2021: በ 2018 ጨረታ ላይ ችላ ከተባልኩ በኋላ በድብደባዬ ላይ ሰርቻለሁ ይላል ሃርሻል ፓቴል
• ዜና ሻራድ ፓዋር በ 2 ቀናት ውስጥ ከሆስፒታል ይወጣል
• ፋይናንስ ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
• ቴክኖሎጂ የኤ.ጂ.አር. ግዴታዎች እና የቅርብ ጊዜ ስፔክትረም ጨረታ በቴሌኮም ዘርፍ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
• ፊልሞች ጉዲ ፓድዋ 2021 ማድሁሪ ዲክሲት ከቤተሰቦ With ጋር መልካም በዓል የሚከበረውን በዓል ማክበሩን ያስታውሳሉ ፡፡
• አውቶሞቢሎች የማሂንድራ ታር ቦታ ማስያዣዎች በስድስት ወር ጊዜ ውስጥ ብቻ 50 ሺው ጉልበትን አቋርጠው ያልፋሉ
• ትምህርት የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
• ጉዞ በሚያዝያ ወር በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች

እግሮቻችን ስለ ስብእናችን ብዙ ሊናገሩ ይችላሉ ተብሏል ፡፡ ስለዚህ ፣ እግሮችዎ በሚመስሉበት መሰረት መፍረድ ይፈልጋሉ? አይ አይደል? በእግሮች ላይ መታጠፍ ሁሉንም ነገር ሊያበላሽ ይችላል ፡፡

እግርዎን ለመንከባከብ ጊዜዎን የሚወስዱት ስንቶቻችሁ ናቸው? ሁላችንም በእግራችን ላይ ያለው ቆዳ እንዴት እንደሚታይ እንጨነቃለን ግን ሙሉ በሙሉ እሱን ለመንከባከብ ቸል እንላለን ፡፡ እንደ እጆች ሁሉ በእግሮቹ ላይ ያለው ቆዳም ተገቢውን እንክብካቤ ካላደረግን ወደ ቆዳ እና ጨለማ ይወጣል ፡፡

እግርን ለማብረድ አንዱ ምክንያት ለፀሐይ መጋለጥ ፣ በተለይም በበጋ ወቅት ሊሆን ይችላል ፡፡

ሌሎች ምክንያቶች በመዋቢያዎች እና በውበት ምርቶች ውስጥ ኬሚካሎች ፣ ንፅህና ጉድለት ፣ የአካባቢ ብክለት ፣ ወዘተ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

የጨለመ የቆዳ መስመሮች ፣ በማከክ ወይም በማቃጠል ስሜት ፣ ወይም በፀሐይ ማቃጠል እንኳን ማስያዝ ፣ የንቃተ ህሊና እና የ embarrassፍረት ስሜት እንዲሰማዎት ሊያደርጉ ይችላሉ። ስለሆነም ያንን ቆንጆ እና የሚያብረቀርቅ ቆዳዎን ለማቆየት ቆዳዎን መንከባከብ አስፈላጊ ነው ፡፡ እና ቆዳዎን ለመንከባከብ የቤት ውስጥ መድሃኒቶችን ከመጠቀም የተሻለ ምንድነው?

በቤትዎ ቁጭ ብለው በተፈጥሯዊ ሁኔታ በእግር ላይ ቆዳን ለማስወገድ የሚረዱዎ አንዳንድ አስደናቂ በቤት ውስጥ የሚሰሩ መድኃኒቶች እዚህ አሉ ፡፡

ኪያር

ግብዓቶች

• & frac12 ኪያር
• 1 ማንኪያ ስኳር

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል:

1. ጥቅጥቅ ያለ ብስባሽ ለመመስረት ዱባውን ይቀላቅሉ ፡፡

2. ወደ ኪያር ዱባው ውስጥ 1 ስኳር ስኳር ይጨምሩ ፡፡

3. ይህንን ጭንብል በእግሮችዎ ላይ ይተግብሩ እና ለ 10 ደቂቃዎች ያህል ይቆዩ ፡፡

ዓለቱ እና ሚስቱ

4. በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ ያጥቡት እና ደረቅ ያድርጉት ፡፡

ይህንን ጭምብል አንድ ጊዜ ማድረግ እና ለቀጣይ ጥቅም በማቀዝቀዣ ውስጥ ማስቀመጥ ይችላሉ ፡፡

የመጋገሪያ እርሾ

ግብዓቶች

• 2 የሾርባ ማንኪያ ሶዳ
• ውሃ

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል:

1. 1 የሾርባ ማንኪያ ሶዳ እና ውሃ በሳጥን ውስጥ ይቀላቅሉ ፡፡

2. በክብ እንቅስቃሴዎ ላይ ቀስ ብለው በእግርዎ ላይ ያለውን ድብልቅ ይጥረጉ።

3. በተለመደው ውሃ ውስጥ ያጥቡት ፡፡

ማር እና አናናስ

ግብዓቶች

• 2 አናናስ የሾርባ ማንኪያ
• 1 የሾርባ ማንኪያ ማር

እንዴት መጠቀም እንደሚቻል:

1. ማርን ከአናናስ ጋር ይቀላቅሉ ፡፡

2. ይህንን ጥቅል በእግሮችዎ ላይ ይተግብሩ እና ለ 10-15 ደቂቃዎች ያቆዩት ፡፡

3. እንደተለመደው በውሃ ይታጠቡ ፡፡

ለፈጣን እና ለተሻለ ውጤት ይህንን በየተራ ቀኑ ይድገሙት ፡፡

ሎሚ እና ማር

ግብዓቶች

• 1 የሾርባ ማንኪያ ግራም ዱቄት
• 1 ማር ማንኪያ
• 2 የሎሚ ማንኪያ
• አንድ የጠርሙስ ዱቄት

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል:

1. ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በአንድ ሳህን ውስጥ ይቀላቅሉ እና በእግርዎ ላይ ይተግብሩ ፡፡

2. ከ 20 ደቂቃዎች በኋላ በሞቀ ውሃ ውስጥ ያጥቡት ፡፡

ለፈጣን እና ለተሻለ ውጤት በሳምንት ውስጥ ይህንን ሁለቴ ይድገሙት ፡፡

ወተት እና የአሸዋውድ ዱቄት

ግብዓቶች

• 2 የሾርባ sandalwood ዱቄት
• 4 tbsp ወተት (ጥሬ)

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል:

1. አሸዋማ ዱቄትን 2 tbsp እና 4 ጥሬ ጥሬ ወተት ውሰድ ፡፡

2. አሁን ፣ ወፍራም ድፍን ለመመስረት አንድ ላይ ይቀላቅሉ ፡፡ በተቀቡ እግሮችዎ ላይ ይተግብሩ ፡፡

3. ወደ ላይ በሚወጣው እንቅስቃሴ በቀስታ ለ 15-20 ደቂቃዎች በቆዳዎ ላይ መታሸት እና በቀዝቃዛ ውሃ ማጠብ ፡፡

ይህንን በሳምንት አንድ ጊዜ ይድገሙት ፡፡

ቅቤ ቅቤ

ግብዓቶች

• 1 tbsp የቅቤ ቅቤ
• አንድ የጠርሙስ መቆንጠጫ

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል:

1. 1 የሾርባ ማንኪያ ቅቤ ቅቤን ውሰድ እና አንድ የጠርሙስ ጥፍጥፍ ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉት ፡፡

2. ይህንን ቅባት በእግሮችዎ ላይ ይተግብሩ ፡፡

3. ለግማሽ ሰዓት ያህል ይተዉት እና ከዚያ በቀስታ በማሸት በተለመደው ውሃ ያጥቡት ፡፡

የተሻሉ ውጤቶችን ለማግኘት ይህንን መድሃኒት በየቀኑ ለሁለት ሳምንታት ይጠቀሙ ፡፡

የድንች ጭማቂ

ግብዓቶች

• 1 ድንች

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል:

1. ድንች ወደ ትናንሽ ቁርጥራጮች ይቁረጡ ፡፡

2. ድንቹን ያፍጩ እና ጭማቂውን ለማውጣት ይጭመቁ ፡፡

3. በጥጥ ንጣፍ በመታገዝ በእግርዎ ላይ ይተግብሩ ፡፡

4. ለ 15-20 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡ በተለመደው ውሃ ያጥቡት.

ፓፓያ እና የሎሚ ጭማቂ

ግብዓቶች

• 1-2 ቁራጭ ፓፓያ
• 2-3 የሎሚ ጭማቂዎች

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል:

1. ወፍራም ፓምፕ ለማግኘት 1-2 ፓፓያ ውሰድ እና ቀላቅል ፡፡

2. ጥቂት የሎሚ ጭማቂዎችን በመድሃው ላይ ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሏቸው ፡፡

3. ይህንን ወፍራም ጥፍጥ በእግሮችዎ ላይ ይተግብሩ እና ለ 15-20 ደቂቃዎች ያህል ይቆዩ።

በመጨረሻም በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ ያጥቡት እና በደረቁ ያድርቁት ፡፡ ይህ እሽግ የጨለመ ንጣፎችን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡

ልዩነቱን ለመገንዘብ ይህንን ዘዴ በሳምንት አንድ ጊዜ ይድገሙት ፡፡

እርጎ

ግብዓቶች

• 1-2 tbsp እርጎ
• 2 tsp የሎሚ ጭማቂ

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል:

ጥፍርዎን እንዴት እንደሚያሳድጉ

1. ሁለቱን ቀላቅለው ድብልቁን በእግሮቹ ላይ ይተግብሩ ፡፡

2. ለ 20 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡ በውሃ ይታጠቡ ፡፡

ፈጣን እና የተሻሉ ውጤቶችን ለማየት ይህንን መድሃኒት በየቀኑ አንድ ጊዜ መጠቀም ይችላሉ ፡፡

ሐብሐብ እና ማር

ግብዓቶች

• 2 የሾርባ ሐብሐብ ጭማቂ
• 2 tbsp ማር

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል:

1. እኩል መጠን ያለው ማር እና የቀዝቃዛ ሐብሐብ ጭማቂን ብቻ ይቀላቅሉ።

2. በትክክል ይቀላቅሉት. በመጀመሪያ ቆዳዎን ይታጠቡ እና ደረቅ ያድርጉት።

3. አሁን በእግርዎ ላይ ይተግብሩ ፡፡ ለ 30 ደቂቃዎች እንዲቆይ ያድርጉ እና ከዚያ ያጥቡት ፡፡

ይህንን በሳምንት አንድ ጊዜ ይድገሙት ፡፡

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ