አስገራሚ ቆዳ እና ፀጉርን ለማግኘት ቲማቲም እንዴት እንደሚጠቀሙ

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

በቃ ውስጥ

• ከ 7 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
• 
• ከ 8 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
• ከ 10 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳhi 2021 - የበዓላቱን እይታዎን በዝነኞች-ተመስጦ በተለምዷዊ ባህላዊ ባህሪዎች ያሰፉ
• ከ 13 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

እንዳያመልጥዎት

• ቴክኖሎጂ የሁሉም የመግቢያ ደረጃ የውሂብ ቫውቸሮች ዝርዝር ከእርዳታ ጆዮ ፣ ኤርቴል ፣ ቪቪ እና ቢ.ኤስ.ኤን.ኤል.
• ዜና የኩምብ ሜላ ተመላሾች የ COVID-19 ወረርሽኝን ሊያባብሱት ይችላሉ-ሳንጃይ ራውት
• ስፖርት IPL 2021: BalleBaazi.com ወቅቱን በአዲስ ዘመቻ ‹ክሪኬት ማቻ› ይቀበላል ፡፡
• ፊልሞች ቪራ ሳቲዳር አካ ናራያን ካምብል ከፍርድ ቤት በ COVID-19 ምክንያት ያልፋል
• አውቶሞቢሎች ካቢራ ተንቀሳቃሽነት Hermes 75 ከፍተኛ ፍጥነት ያለው የንግድ አቅርቦት ኤሌክትሪክ ስኩተር በሕንድ ተጀመረ
• ፋይናንስ ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
• ትምህርት የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
• ጉዞ በሚያዝያ ወር ውስጥ በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች

የቆዳ እንክብካቤ እና የፀጉር አያያዝን በተመለከተ የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮች ዋና ምርጫ ሆነዋል ፡፡ በተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች መልካምነት የተሞሉ ብዙ ምርቶችን በገበያው ውስጥ አይተው ይሆናል ፡፡ የዎል ኖት መጥረጊያ ፣ የፍራፍሬ ፊት ጥቅል ፣ በዘይት የተቀባ ሻምፖ ወዘተ በገበያው ውስጥ የሚያገ usualቸው የተለመዱ ምርቶች ናቸው ፡፡

ስለዚህ ቆዳዎን እና ፀጉርዎን ለመመገብ ምንም አይነት ኬሚካል ሳይጨምሩ እነዚህን ንጥረ ነገሮች በጥሬ መልክ መጠቀማቸው የተሻለ አይሆንም? በእርግጠኝነት! የቤት ውስጥ መድሃኒቶች ብዙ ተወዳጅነትን አግኝተዋል እናም በትክክል ፡፡ እነዚህ ምንም ጉዳት ሳያስከትሉ ቆዳዎን የሚጠቅሙ ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮችን ያቀፉ ናቸው ፡፡ እና ዛሬ ፣ አንድ እንደዚህ የመሰለ አስገራሚ ንጥረ ነገር እንነጋገራለን - ቲማቲም ፡፡

የፍቅር ንክሻ ምልክቶችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

ጣፋጩ ቀይ ቲማቲም በርዕስ ጥቅም ላይ ሲውል ለቆዳዎ እና ለፀጉርዎ ደስ የሚል ህክምና ነው ፡፡ ቲማቲም በቆዳዎ እና በጭንቅላትዎ ላይ ያለውን ነፃ ሥር ነቀል ጉዳት የሚከላከሉ እና የቆዳውን እና የፀጉሩን ገጽታ እና ጤና የሚያሻሽል ጠንካራ ፀረ-ኦክሲደንቶችን ይ containsል ፡፡ ^[1] እንዲሁም ቆዳን ለማስታገስ የሚረዱ ፀረ-ብግነት ባሕርያት አሉት ፡፡ በቲማቲም ውስጥ የሚገኘው ቫይታሚን ሲ ለቆዳ በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡ ^[ሁለት]

ይህ እንዳለ ሆኖ ፣ አሁን ለቲማቲም ለቆዳዎ እና ለፀጉርዎ የሚሰጣቸውን ጥቅሞች እና ቲማቲምን በቆዳ እንክብካቤዎ እና በፀጉር አያያዝዎ ውስጥ እንዴት ማካተት እንደሚቻል በአጭሩ እንቃኝ ፡፡

የቲማቲም ጥቅሞች ለቆዳ እና ለፀጉር

ቲማቲም ለማቅረብ ስፍር ቁጥር የሌላቸው ጥቅሞች ያሉት ሲሆን የተወሰኑት ከዚህ በታች ተዘርዝረዋል ፡፡

• ቆዳውን ያድሳል ፡፡
• ቅባታማ ቆዳን ይፈውሳል ፡፡
• ቦታዎችን ፣ ጉድለቶችን እና ቀለሞችን ይቀንሰዋል።
• የቆዳውን እርጅና ሂደት ይዘገያል ፡፡
• በቆዳዎ ላይ የተፈጥሮ ብርሃንን ይጨምራል።
• ቆዳውን ከፀሀይ ጉዳት ይከላከላል ፡፡
• ከሚያሳክም የራስ ቅል እፎይታ ያስገኛል ፡፡
• ደብዛዛን ይፈውሳል ፡፡
• በፀጉርዎ ላይ ብሩህነትን ይጨምራል።
• የፀጉር መርገፍን ይከላከላል ፡፡
• ፀጉርዎን ያስተካክላል ፡፡

ቲማቲም ለቆዳ እንዴት እንደሚጠቀሙ

1. ለቆዳ ቆዳ

ቲማቲም የቆዳ ቀዳዳዎችን ለመቀነስ እና በቆዳ ውስጥ ከመጠን በላይ የዘይት ምርትን ለመቆጣጠር የሚያግዝ ተፈጥሮአዊ አጣዳፊ ነው ፡፡ ስኳር የሞተውን የቆዳ ህዋሳትን እና ከቆዳው ላይ ቆሻሻ ፣ ቆሻሻ እና ዘይት መከማቸትን የሚያስወግድ ትልቅ የቆዳ ማጥፊያ ነው ፡፡

ፊት ላይ ጥቁር ምልክቶችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

ግብዓቶች

• 1 የበሰለ ቲማቲም
• 1 tbsp ስኳር

የአጠቃቀም ዘዴ

• በአንድ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ቲማቲሙን በጥራጥሬ ያፍጩ ፡፡
• በዚህ ላይ ስኳር ይጨምሩ እና ሁለቱንም ንጥረ ነገሮች በደንብ በአንድ ላይ ይቀላቅሉ።
• ይህንን ድብልቅ በብዛት በጣቶችዎ ጫፎች ላይ ይውሰዱ እና ለ 10 ደቂቃዎች ያህል ፊትዎን በክብ እንቅስቃሴዎች በቀስታ ይጥረጉ ፡፡
• ለሌላ 10 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
• በደንብ ያጥቡት ፡፡
• ለተሻለ ውጤት ይህንን መድሃኒት በሳምንት አንድ ጊዜ ይድገሙት ፡፡

2. ለሚያበራ ቆዳ

ቲማቲም ቆዳዎን ለማቅለል እና ለማብራት እንደ ተፈጥሯዊ የማቅለቢያ ወኪል ነው ፡፡ እርጎ ቆዳውን ለስላሳ እና ጠንካራ የሚያደርገውን ሪክቲክ አሲድ ይ containsል ፡፡ ^[3] ማር ቆዳን ለመፈወስ እና ለማደስ የሚረዱ የፀረ-ሙቀት አማቂ ባህሪዎች አሉት ፡፡ ^[4]

ግብዓቶች

• 1 የበሰለ ቲማቲም
• 1 tsp እርጎ
• 1 tsp ማር

የአጠቃቀም ዘዴ

• በአንድ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ቲማቲሙን በጥራጥሬ ያፍጩ ፡፡
• በዚህ ላይ እርጎ እና ማርን ይጨምሩ እና ለስላሳ ማጣበቂያ ለማግኘት ሁሉንም ነገር በደንብ ይቀላቀሉ።
• ይህንን ጥፍጥ በፊትዎ እና በአንገትዎ ላይ ይተግብሩ።
• ለ 20 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
• በደንብ ያጥቡት እና ፊትዎን ያድርቁ ፡፡
• ለተሻለ ውጤት ይህንን መድሃኒት በሳምንት 2-3 ጊዜ ይድገሙት ፡፡

3. ቀለምን ለማስወገድ

ቲማቲም እና ድንች አንድ ላይ ሲደባለቁ የቆዳ ቀለምን ለመቀነስ የሚረዳውን አስገራሚ የቆዳ ማጥፊያ ወኪል ይከፍላሉ ፡፡

ግብዓቶች

• 1 tbsp የቲማቲም ጣውላ
• & frac12 tsp የድንች ጭማቂ

የአጠቃቀም ዘዴ

• በአንድ ሳህን ውስጥ ሁለቱንም ንጥረ ነገሮች በደንብ በአንድነት ይቀላቅሉ ፡፡
• ድብልቁን በተጎዱት አካባቢዎች ላይ ይተግብሩ ፡፡
• ለ 15 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
• በደንብ ያጥቡት ፡፡
• ለተሻለ ውጤት ይህንን መድሃኒት ይድገሙ ፡፡

4. ጥቁር ነጥቦችን እና ጉድለቶችን ለመቀነስ

የሞቱ የቆዳ ሴሎችን ለማስወገድ ማር ቆዳውን ያራግፋል ፡፡ በተጨማሪም ፣ የማር ፀረ-ኦክሲደንት እና ፀረ-ብግነት ባህሪዎች ጉድለቶችን ለመቀነስ እና እንዲሁም ቆዳን ለማረጋጋት በደንብ ይሰራሉ ​​፡፡ ^[5] በፊትዎ ላይ ያሉ ጥቁር ነጥቦችን እና ጉድለቶችን ለመቀነስ ይህ ውጤታማ ድብልቅ ነው።

ቫይታሚን B12 የበለጸጉ የቬጀቴሪያን ምግቦች

ግብዓቶች

• 1 የበሰለ ቲማቲም
• 1 tsp ማር

የአጠቃቀም ዘዴ

• የቲማቲሙን ቆዳ ይላጡት ፣ ወደ ሳህኑ ውስጥ ይጨምሩ እና በጥራጥሬ ውስጥ ያፍጡት ፡፡
• በዚህ ላይ ማር ያክሉ እና ሁለቱንም ንጥረ ነገሮች በደንብ በአንድ ላይ ይቀላቅሉ።
• ድብልቁን በፊትዎ ላይ ይተግብሩ.
• ለ 15 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
• የተጣራ ውሃ በመጠቀም ያጥቡት ፡፡
• ለተሻለ ውጤት ይህንን መድሃኒት በሳምንት አንድ ጊዜ ይድገሙት ፡፡

5. ፀሓይን ለማስወገድ

የሎሚ ጭማቂ ፀሓይን ለማስወገድ የሚረዳ ትልቅ የቆዳ ማቅለሻ ወኪል ነው ፡፡ በተጨማሪም ፣ በሎሚ ውስጥ የሚገኘው ቫይታሚን ሲ ፀሐይን በደንብ ያስወግዳል ፡፡ ^[6] በዩጎት ውስጥ የሚገኘው ላቲክ አሲድ የቆዳ ሁኔታን ለማሻሻል ይረዳል ፡፡

ግብዓቶች

• 2 tbsp የቲማቲም ጭማቂ
• 1 tbsp እርጎ
• 1 tbsp የሎሚ ጭማቂ

የአጠቃቀም ዘዴ

• የቲማቲን ጭማቂ በሳጥን ውስጥ ይውሰዱ ፡፡
• በዚህ ላይ እርጎ እና የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ እና ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በደንብ በአንድነት ይቀላቅሉ።
• ድብልቁን በተጎዱት አካባቢዎች ላይ ይተግብሩ ፡፡
• ለማድረቅ ለ 30 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
• ቀዝቃዛ ውሃ በመጠቀም ያጥቡት ፡፡
• ለተፈለገው ውጤት በሳምንት አንድ ጊዜ ይህንን መድሃኒት ይድገሙት ፡፡

6. ለጨለማ ክበቦች

አልዎ ቬራ ቆዳን የሚያድስ በሽታ የመከላከል ባሕርይ አለው ፡፡ ^[7] አንድ ላይ ተደባልቀው ፣ አልዎ ቬራ እና ቲማቲም የጨለመውን ክብ ለመቀነስ ውጤታማ መድሃኒት ናቸው ፡፡

ግብዓቶች

• 1 tsp የቲማቲም ጭማቂ
• 1 tsp አልዎ ቬራ ጄል

የአጠቃቀም ዘዴ

• በአንድ ሳህኒ ውስጥ የቲማቲም ጭማቂን ይጨምሩ ፡፡
• በዚህ ላይ አልዎ ቬራ ጄል ይጨምሩ እና ሁለቱንም ንጥረ ነገሮች በደንብ በአንድ ላይ ይቀላቅሉ።
• ከዓይንዎ በታች ባለው አካባቢ ላይ የዚህን ድብልቅ ስስ ሽፋን ይተግብሩ ፡፡
• ለ 10 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
• በኋላ ያጥቡት ፡፡
• በጣም ጥሩውን ውጤት ለማየት ይህንን መድሃኒት በየተራው ቀን ይድገሙት ፡፡

7. ለ wrinkles

የቲማቲም ጠንቃቃ ባህሪዎች የቆዳ ቀዳዳዎችን ለመቀነስ እና ቆዳውን ጠንካራ ለማድረግ ይረዳሉ። የወይራ ዘይት በቆዳዎ ላይ የሚከሰቱትን መጨማደጃዎች መታየትን ለመቀነስ ነፃ ሥር ነቀል ጉዳትን የሚከላከሉ ፀረ-ኦክሲደንት እና ፀረ-አልባሳት ባህሪዎች አሉት ፡፡ ⁸

ግብዓቶች

• 1 tbsp የቲማቲም ጭማቂ
• 10 ጠብታዎች የወይራ ዘይት

የአጠቃቀም ዘዴ

• የቲማቲን ጭማቂ በሳጥን ውስጥ ይውሰዱ ፡፡
• በዚህ ላይ የወይራ ዘይት ይጨምሩ እና ጥሩ ድብልቅ ይስጡት ፡፡
• ብሩሽ በመጠቀም ድብልቁን በፊትዎ እና በአንገትዎ ላይ ይተግብሩ።
• ለ 15 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
• በኋላ ያጥቡት ፡፡

ቲማቲም ለፀጉር እንዴት እንደሚጠቀሙ

1. ለድፍፍፍ

የሎሚ ጭማቂ እና የቲማቲም ጭማቂ የሚያሳክከንን የራስ ቅል እና የደነዘዘ ጭንቅላትን ለማስወገድ የሚያስችል ውጤታማ መድሃኒት እንዲኖርዎ በደንብ አብረው ይሰራሉ ​​፡፡

ለስንዴ ቀለም የፀጉር ቀለም

ግብዓቶች

• 3 የበሰለ ቲማቲም
• 2 የሎሚ ጭማቂ

የአጠቃቀም ዘዴ

• የቲማቲም ጣውላውን ያውጡ እና ወደ ሳህኑ ያክሉት ፡፡
• የሎሚ ጭማቂውን በዚህ ላይ ይጨምሩ እና ሁለቱን ንጥረ ነገሮች አንድ ላይ ለማጣበቅ በደንብ ይቀላቅሉ ፡፡
• ይህን ጥፍጥፍ በጣትዎ ጫፎች ላይ በብዛት ወስደው የራስ ቅልዎን ላይ ይተግብሩ።
• ለ 30 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
• ቀዝቃዛ ውሃ በመጠቀም በደንብ ያጥቡት ፡፡
• ጸጉርዎ በአየር እንዲደርቅ ያድርጉ ፡፡
• ለተሻለ ውጤት ይህንን መድሃኒት በሳምንት ውስጥ 2 ጊዜ ይድገሙት ፡፡

2. ፀጉርን ለማስተካከል

ማር እርጥበታማ እና ጸጥ ያለ ውጤት ያለው ሲሆን ፀጉርን ለማስተካከል ይረዳል ፡፡ ⁹

ግብዓቶች

• 2 የበሰለ ቲማቲም
• 2 tbsp ማር

የአጠቃቀም ዘዴ

• በአንድ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ቲማቲሞችን በቡቃው ውስጥ አፍጩት ፡፡
• በዚህ ላይ ማር ያክሉ እና ሁለቱንም ንጥረ ነገሮች በደንብ በአንድ ላይ ይቀላቅሉ።
• ድብልቁ ለጥቂት ደቂቃዎች እንዲያርፍ ያድርጉ ፡፡
• ድብልቁን በፀጉርዎ እና በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ።
• ለ 30 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
• ቀዝቃዛ ውሃ በመጠቀም በደንብ ያጥቡት ፡፡
• ለተሻለ ውጤት ይህንን መድሃኒት በሳምንት አንድ ጊዜ ይድገሙት ፡፡

3. ድምጹን በፀጉር ላይ ለመጨመር

ቲማቲም ከቀለም ዘይት ጋር ሲደባለቅ ጤናማ የፀጉር እድገት እንዲኖር የፀጉር ሀረጎችን ያነቃቃና በዚህም በፀጉርዎ ላይ መጠን ይጨምራል ፡፡

ግብዓቶች

• 1 የደረቀ ቲማቲም
• 2 የሾርባ ማንኪያ ዘይት

የአጠቃቀም ዘዴ

• በአንድ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ቲማቲሙን በጥራጥሬ ያፍጩ ፡፡
• በዚህ ላይ የሸክላ ዘይት ይጨምሩ እና ሁለቱንም ንጥረ ነገሮች በደንብ በአንድ ላይ ይቀላቅሉ።
• ድብልቁን ትንሽ ያሞቁ ፡፡ የራስ ቆዳዎን ለማቃጠል በጣም ሞቃት አለመሆኑን ያረጋግጡ።
• ድብልቁን በሙሉ ጭንቅላትዎ ላይ ይተግብሩ እና ጭንቅላትዎን በክብ እንቅስቃሴዎች ውስጥ ለጥቂት ደቂቃዎች በቀስታ ያሽጉ።
• ለአንድ ሰዓት ያህል ይተውት ፡፡
• በደንብ ያጥቡት እና እንደተለመደው ፀጉርዎን በሻምፕ ያጠቡ ፡፡
• በአንዳንድ ኮንዲሽነር ጨርስ ፡፡
• ለተሻለ ውጤት ይህንን መድሃኒት በሳምንት አንድ ጊዜ ይድገሙት ፡፡

1. [1]ታሪክ ፣ ኢ.ኤን. ፣ ኮፔክ ፣ አር ኢ ፣ ሽዋርዝዝ ፣ ኤስ ጄ እና ሃሪስ ፣ ጂ ኬ (2010)። የቲማቲም ሊኮፔን የጤና ተፅእኖዎች ዝመና። የምግብ ሳይንስ እና ቴክኖሎጂ ዓመታዊ ግምገማ ፣ 1 ፣ 189-210 ፡፡ ዶይ: 10.1146 / annurev.food.102308.124120
2. [ሁለት]Ulላር ፣ ጄ ኤም ፣ ካር ፣ ኤ ሲ ፣ እና ቪዛርስ ፣ ኤም (2017)። በቆዳ ጤና ውስጥ የቫይታሚን ሲ ሚናዎች ፡፡ አልሚ ምግቦች ፣ 9 (8) ፣ 866 ዶይ 10.3390 / nu9080866
3. [3]ስሚዝ ፣ ደብሊው ፒ. (1996) ፡፡ የወቅቱ የላቲክ አሲድ ኤፒድማል እና የቆዳ ውጤቶች። የአሜሪካ የቆዳ በሽታ ጥናት አካዳሚ ፣ 35 (3) ፣ 388-391 ፡፡
4. [4]Shenefelt ፒ.ዲ. ለዶሮሎጂ በሽታ መዛባት የዕፅዋት ሕክምና። ውስጥ: ቤንዚ አይኤፍኤፍ ፣ ዋቸቴል-ጋሎር ኤስ ፣ አርታኢዎች ፡፡ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች-ባዮ ሞለኪውላዊ እና ክሊኒካዊ ገጽታዎች ፡፡ 2 ኛ እትም. ቦካ ራቶን (ኤፍ.ኤል.)-ሲአርሲ ፕሬስ / ቴይለር እና ፍራንሲስ 2011. ምዕራፍ 18 ፡፡
5. [5]ሳምጋርዲያን ፣ ኤስ ፣ ፋርቾንዴህ ፣ ቲ ፣ እና ሳሚኒ ፣ ኤፍ (2017)። ማር እና ጤና-የቅርብ ጊዜ ክሊኒካዊ ምርምር ክለሳ ፡፡ ፋርማኮጎኒ ምርምር ፣ 9 (2) ፣ 121.
6. [6]Vቫባንዲሲቲን ፣ ፒ. ፣ እና ቮንግተንግስሪ ፣ አር (2006)። የቫይታሚን ሲ ተዋጽኦ (ቪሲ-ፒ.ጂ.ጂ.) እና የቫይታሚን ኢ የፀሐይ ብርሃን ቆዳን ለመከላከል እና ለማከም ውጤታማነት ፡፡ የታይላንድ ሜዲካል ማህበር ጆርናል = ቾትማይሄት ታንግፋየት ፣ 89 ፣ S65-8 ፡፡
7. [7]ቢኒክ ፣ አይ ፣ ላዛሬቪክ ፣ ቪ ፣ ሊጁቤኖቪች ፣ ኤም ፣ ሞጃሳ ፣ ጄ ፣ እና ሶኮሎቪክ ፣ ዲ (2013) ፡፡ የቆዳ እርጅና-የተፈጥሮ መሳሪያዎች እና ስልቶች ፡፡ በማስረጃ ላይ የተመሠረተ ማሟያ እና አማራጭ ሕክምና ፣ 2013.
8. 8ሜንዴንዝ ፣ ጄ ኤ ፣ ጆቨን ፣ ጄ ፣ አርጎኔስ ፣ ጂ ፣ ባራጆን-ካታላን ፣ ኢ ፣ ቤልትራን-ዴቦን ፣ አር ፣ ቦራራስ-ሊናሬስ ፣ አይ ፣… ሴጉራ-ካሬቴሮ ፣ ኤ (2013) ፡፡ ተጨማሪ ድንግል የወይራ ዘይት ውስጥ የሚገኙ secoiridoid polyphenols መካከል Xenohormetic እና ፀረ-እርጅና እንቅስቃሴ-የጂኦሱፕረሰንት ወኪሎች አዲስ ቤተሰብ ፡፡ የሕዋስ ዑደት (ጆርጅታውን ፣ ቴክ.) ፣ 12 (4) ፣ 555-578 ፡፡ ዶይ: 10.4161 / cc.23756
9. 9ቡርላንዶ ፣ ቢ እና ኮርናራ ፣ ኤል. (2013). ማር በቆዳ በሽታ እና በቆዳ እንክብካቤ-ግምገማ ፡፡ ጆርናል ኦቭ ኮስሜቲክ የቆዳ በሽታ ፣ 12 (4) ፣ 306-313.

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ