የዶሮ ቆዳ ለጤንነት መጥፎ ነውን?

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

ልክ ውስጥ

• ከ 7 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
• 
• ከ 8 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
• ከ 10 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
• ከ 13 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

እንዳያመልጥዎት

• ስፖርት አኒርባን ላሂሪ ከ RBC ቅርስ በፊት በልበ ሙሉነት
• ዜና እጥረቱ ችግሩ አይደለም የጤና ጥበቃ ሚኒስቴር የ COVID ክትባቶችን ‘በተሳሳተ መንገድ’ እየተወጡ ነው
• ቴክኖሎጂ የሁሉም የመግቢያ ደረጃ የውሂብ ቫውቸሮች ከ ‹መተማመኛ ጆዮ ፣ ኤርቴል ፣ ቪቪ እና ቢ.ኤስ.ኤን.ኤል. ዝርዝር
• ፊልሞች ቪራ ሳቲዳር አካ ናራያን ካምብል በፍርድ ቤት COVID-19 ምክንያት ያልፋል
• አውቶሞቢሎች ካቢራ ተንቀሳቃሽነት Hermes 75 ከፍተኛ ፍጥነት ያለው የንግድ አቅርቦት ኤሌክትሪክ ስኩተር በሕንድ ተጀመረ
• ፋይናንስ ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
• ትምህርት የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
• ጉዞ በሚያዝያ ወር በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች

ቆዳ የሌለውን ዶሮ ይመርጣሉ? ተመራማሪዎቹ ግን የዶሮ ቆዳ ጥሩ ነው ይላሉ ፡፡ ብዙዎቻችን የደም ግፊትን ፣ የኮሌስትሮል ደረጃን ከፍ ሊያደርግ አልፎ ተርፎም የልብ ጉዳዮችን የመያዝ እድልን ከፍ ሊያደርግ እንደሚችል እናስብ ፡፡

በእርግጥ ልከኝነት ቁልፉ ነው ፡፡ ወሰን ውስጥ የዶሮ ቆዳ ሲደሰቱ ጤናን አይጎዳውም ፡፡

እንዲሁም አንብብ የበሰለ ዶሮ ጤናማ ያልሆነ ነው?

እንዲሁም የተወሰኑ የጤና ጥቅሞችን ይሰጣል ፡፡ የዶሮ ቆዳ ለምን በጣም ሊጠላ እንደማይችል የሚያብራሩ አንዳንድ እውነታዎች እነሆ ፡፡

እውነታው # 1

ወደ ስብ በሚመጣበት ጊዜ አንድ አውንስ ቆዳ ከ 8 ግራም ያልበሰለ ስብ እና 3 ግራም የተቀባ ስብ ጋር ይመጣል ፡፡

እውነታ ቁጥር 2

በቆዳ ውስጥ ምን ዓይነት ስብ ይገኛል? እሱ በአብዛኛው ሞኖ-ያልተቀባ ስብ (ኦሊሊክ አሲድ) ነው ፡፡ መካከለኛ ሞኖ-ያልተቀባ ስብ የኮሌስትሮል መጠንን ዝቅ ሊያደርገው ይችላል ፡፡ ስለዚህ ፣ የስትሮክ እና የልብ ድካም አደጋን ሊቀንስ ይችላል ፡፡ ሆርሞኖችንም ይቆጣጠራል ፡፡

በተጨማሪ ያንብቡ-ጣውላ ጥሩ ነው ወይስ መጥፎ?

እውነታ ቁጥር 3

ስለ ካሎሪዎች ይጨነቃሉ? ደህና ፣ ቆዳ በሌለው ዶሮ እና ዶሮ ከቆዳ ጋር ያለው የካሎሪ ልዩነት ያን ያህል ትልቅ አይደለም ፡፡ እሱ ጥቂት ተጨማሪ ተጨማሪ ካሎሪዎችን ይ containsል።

እውነታው # 4

ሌላው ጠቀሜታ ደግሞ ቆዳው በሚበራበት ጊዜ ስጋው አነስተኛ ዘይት ይቀበላል ፡፡ ቆዳ አልባ ዶሮ የበለጠ ዘይት ይቀበላል።

እንዲሁም ያንብቡ-ጡንቻዎትን እንዴት መመገብ እንደሚቻል

እውነታ # 5

ግን በጣም ብዙ የዶሮ ቆዳ መብላት ጥሩ ነው? ደህና ፣ አይደለም ፡፡ ከመጠን በላይ መጠጣት እብጠት ሊያስከትል ይችላል። ልከኝነት አስፈላጊ ነው ፡፡

እውነታው # 6

ከቆዳ ጋር ያለው ዶሮ የበለጠ ያረካዎታል እናም በዚህም ፍላጎትን ይቀንሰዋል። በአንዳንዶቹ ውስጥ ደግሞ የስኳር ነገርን ሊቀንስ ይችላል ይህም ጥሩ ነገር ነው!

እንዲሁም አንብብ-እንቁላል ለመብላት 10 ምክንያቶች

እውነታ # 7

ከቆዳ ጋር እየበሉት ከሆነ ቆዳው በጣም ጥርት ያለ እስከሆነ ድረስ አይቅሉት ፡፡ የተቃጠለ ቆዳ ዝቅተኛ የአመጋገብ ዋጋ አለው እንዲሁም ለጤንነትም ጎጂ ነው ፡፡

ያንብቡ-በ 5 ቀናት ውስጥ ብቻ የሚያብረቀርቅ ቆዳ ለማግኘት ማርን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

ያንብቡ-በእርግዝና ወቅት ምርጥ የመኝታ አቅጣጫ

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ