Hypertrophic Cardiomyopathy ምልክቶች ፣ ምክንያቶች ፣ ሕክምና እና መከላከል ለፈጣን ማንቂያዎች ናሙና ይመልከቱ ይመልከቱ ማሳወቂያዎችን ይፍቀዱ ለዕለታዊ ማንቂያዎችልክ ውስጥ
-
Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት -
- የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
- ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
- ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021
Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት እንዳያመልጥዎት
- BSNL ከረጅም ጊዜ የብሮድባንድ ግንኙነቶች የመጫኛ ክፍያዎችን ያስወግዳል
- የኩምብ ሜላ ተመላሾች የ COVID-19 ወረርሽኝን ሊያባብሱት ይችላሉ-ሳንጃይ ራውት
- IPL 2021: BalleBaazi.com ወቅቱን በአዲስ ዘመቻ ‹ክሪኬት ማቻ› ይቀበላል ፡፡
- ቪራ ሳቲዳር አካ ናራያን ካምብል በፍርድ ቤት COVID-19 ምክንያት ያልፋል
- ካቢራ ተንቀሳቃሽነት Hermes 75 ከፍተኛ ፍጥነት ያለው የንግድ አቅርቦት ኤሌክትሪክ ስኩተር በሕንድ ተጀመረ
- ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
- የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
- በሚያዝያ ወር በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች
የፌስቡክ የፌስቡክ አርማ ከካሶሪ ቤሳን ፖዳ ጋር ለመገናኘት ለፌስቡክ ይመዝገቡ የቁርስ አሰራር | ቦልድስኪካሶሪ ቤሳን oodaዳ የቤሳ ቺላ ዘመናዊ ስሪት ነው። እንደ ቁርስ ዕቃ የሚበላ የታሸገ የቤሳ ምግብ ነው ፡፡ በቲማቲም ፣ በሽንኩርት ፣ በአረንጓዴ ቀዝቃዛዎች እና በሕንድ ቅመሞች ጥሩ መዓዛ ባለው ሞልቷል። እንዲሁም ፓንዶውን የበለጠ አስደሳች ፣ ጣፋጭ እና ገንቢ ለማድረግ የራስዎን የእፅዋት ጥምረት እንደ ካሮት ፣ ካፒሲየም ፣ ወዘተ ማከል ይችላሉ ፡፡
ካሶሪ ቤሳን ፖውዳ ሪኮፕ | ካሶሪ ቤሳን ፓውዳን እንዴት ማድረግ ይቻላል | ካሶሪ ቤሳን ፓዎዳ ለዋና ዋና | ካሶሪ ቤሳን ፓውዳ የምግብ አሰራር kasoori besan pooda አዘገጃጀት | how to make kasoori besan pooda | kasoori besan pooda ለዋና መንገድ | kasoori besan pooda አዘገጃጀት የዝግጅት ጊዜ 15 ማይንስ የማብሰያ ጊዜ 10 ሜ ጠቅላላ ጊዜ 25 ማይንስየምግብ አሰራር በ: ሜና ብሃንዳሪ
የምግብ አሰራር አይነት: ቁርስ
ያገለግላል: 2
በገና ላይ ምን ማድረግ እንዳለበትግብዓቶች
-
1. ቤሳን - 1 ኩባያ
2. ካሶሪ ሜቲ - 3 tbsp
3. ሽንኩርት - ¾ ኩባያ በጥሩ የተከተፈ
4. ቲማቲም - ¾ ኩባያ በጥሩ የተከተፈ
5. የኮርደር ቅጠሎች - ¼ ኩባያ
6. አረንጓዴ ቀዝቃዛዎች - ከ 1 እስከ 2 የተከተፈ
የሆሊዉድ አብዛኞቹ የፍቅር ፊልሞች
7. ቀይ የቀዘቀዘ ዱቄት - ½ tbsp
8. ጥቁር በርበሬ - ለመቅመስ
9. ውሃ - 1 ኩባያ
10. ጨው - ለመቅመስ
እንዴት እንደሚዘጋጅ-
1. በአንድ ሳህን ውስጥ ቤዛን ፣ ጨው ፣ ካሶሪ ሜቲ ፣ ቀይ የቀዘቀዘ ዱቄት እና ውሃ ይጨምሩ እና ለስላሳ ሙጫ ለማዘጋጀት በደንብ ያነሳሷቸው ፡፡ ድብደባው ዝግጁ ነው
-
2. ለመሙላቱ ሌላ ሳህን ውሰድ እና የተከተፉ ሽንኩርት ፣ ቲማቲሞች ፣ አረንጓዴ ቀዝቃዛዎች ፣ ቅጠላ ቅጠሎች ፣ ጨው ፣ ጥቁር በርበሬ ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ ፡፡ መሙላቱ ዝግጁ ነው
-
3. ዱላ ያልሆነ ታዋ ውሰድ እና ሙቅ
-
4. ታዋው ሲሞቅ ፣ አንድ የሻይ ማንኪያ ማንኪያ ወስደህ ታዋ ላይ አሰራጭ
-
5. ድብደባው ከታዋ ጋር እንዳይጣበቅ የስርጭቱን ጎኖች በተወሰነ ዘይት ይቀቡ
-
6. ቡናማ ሆኖ በጥሩ ሁኔታ ሲበስል ዘይት ይጠቀሙ እና መሙላቱን በአንድ በኩል በፖዳ ላይ በማድረግ ከሌላው ወገን ጋር ያያይዙት
-
7. ፓንዶውን ይገለብጡ እና በሚሰጡት ምግብ ላይ ይውሰዱት
-
8. ከሚፈልጉት ቾትኒ ወይም ኬትጪፕ ጋር ሙቅ ያቅርቡ ፡፡
- የላይኛው ሽፋን ሲበስል ብቻ መሙላቱን ይጨምሩ።
- የመጠን መጠን - 2 ቁርጥራጮች (130 ግ)
- ካሎሪዎች - 203 ካሎሪ
- ስቦች - 9.5 ግ
- ፕሮቲኖች - 7.7 ግ
- ካርቦሃይድሬቶች - 21.3 ግ
- ፋይበር - 10 ግ
ደረጃ በደረጃ - ካሶሪ ቤሳን ፖውዳ
1. በአንድ ሳህን ውስጥ ቤዛን ፣ ጨው ፣ ካሶሪ ሜቲ ፣ ቀይ የቀዘቀዘ ዱቄት እና ውሃ ይጨምሩ እና ለስላሳ ሙጫ ለማዘጋጀት በደንብ ያነሳሷቸው ፡፡ ድብደባው ዝግጁ ነው።
2. ለመሙላቱ ሌላ ሳህን ውሰድ እና የተከተፉ ሽንኩርት ፣ ቲማቲሞች ፣ አረንጓዴ ቀዝቃዛዎች ፣ ቅጠላ ቅጠሎች ፣ ጨው ፣ ጥቁር በርበሬ ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ ፡፡ መሙላቱ ዝግጁ ነው ፡፡
3. ዱላ ያልሆነ ታዋ ውሰድ እና ሙቅ ፡፡
4. ታዋው ሲሞቅ ፣ አንድ የሻይ ማንኪያ ማንኪያ ወስደህ ታዋ ላይ አሰራጭ ፡፡
ባቄላ እና ወተት ለፍትሃዊነት
5. የተረጨውን ጎኖች በጣዋ ላይ እንዳይጣበቅ የስርጭቱን ጎኖች በጥቂቱ ዘይት ይቀቡ ፡፡ ቡናማ ወደ ቡናማ እና በጥሩ ሁኔታ ሲበስል ዘይት ይቀቡ እና መሙላቱን በአንድ በኩል በፖዳው ላይ ያስቀምጡ እና ከሌላው ወገን ጋር ያያይዙት ፡፡
7. ፓንዶውን ይገለብጡ እና በሚሰጡት ምግብ ላይ ይውሰዱት ፡፡
8. ከሚፈልጉት ቾትኒ ወይም ኬትጪፕ ጋር ሙቅ ያቅርቡ ፡፡
