የኮንካኒ ባታታ የዘፈን አሰራር (ያለ ሽንኩርት)

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ለፈጣን ማንቂያዎች አሁኑኑ ይመዝገቡ Hypertrophic Cardiomyopathy ምልክቶች ፣ ምክንያቶች ፣ ሕክምና እና መከላከል ለፈጣን ማንቂያዎች ናሙና ይመልከቱ / ማስታወቂያዎችን ይፍቀዱ ለዕለታዊ ማንቂያዎች

በቃ ውስጥ

  • ከ 6 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነትChaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
  • adg_65_100x83
  • ከ 8 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ! የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
  • ከ 10 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳhi 2021 - የበዓላቱን እይታዎን በዝነኞች-ተመስጦ በተለምዷዊ ባህላዊ ባህሪዎች ያሰፉ ኡጋዲ እና ቤይሳhi 2021 - የበዓላቱን እይታዎን በዝነኞች-ተመስጦ በተለምዷዊ ባህላዊ ባህሪዎች ያሰፉ
  • ከ 13 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021 ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021
መታየት ያለበት

እንዳያመልጥዎት

ቤት ምግብ ማብሰያ ቬጀቴሪያን ዋናው ትምህርት ኪሪየሎች ዳልስ Curries Dals oi-Sanchita በ ሳንቺታ ቾውድሪ | ዘምኗል-አርብ ጥር 2 ቀን 2015 13:05 [IST]

የኮንካኒ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ብዙውን ጊዜ በሁለት ነገሮች በኮኮናት እና በባህር ዓሳዎች ተለይተው ይታወቃሉ ፡፡ በባህር ዳርቻዎች ውስጥ በነፃነት ከሚገኙ ንጥረ ነገሮች ውስጥ አንዱ ኮኮናት ነው ፡፡ ለዚያም ነው የኮንካኒ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች በውስጣቸው አዲስ የኮኮናት እና የኮኮናት ወተት ይጠቀማሉ ፡፡



ስለ ኮንካኒ የምግብ አዘገጃጀት በጣም ጥሩው ነገር እነሱ ሐሰተኛ አይደሉም ፡፡ ከሌላው የዓለም የባህር ዳርቻ ለስላሳ እና ለእነሱ ጣፋጭ ጣዕም ያላቸው ከሚታወቁት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች በተለየ ፣ ከህንድ ዳርቻ የሚዘጋጁት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች በጣም ቅመም ናቸው ፡፡ ትኩስ የቅመማ ቅመሞችን እና ጭማቂውን የኮኮናት ጣዕም ይቀላቅላሉ።



የኮንካኒ ባታታ የዘፈን አሰራር (ያለ ሽንኩርት)

ዛሬ እኛ ልዩ የቬጀቴሪያን የኮንካኒ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ አለን ፣ ይህም በድንገት እንደሚወስድዎ እርግጠኛ ነው ፡፡ የባታታ ዘፈን ከድንች እና ከአዳዲስ ኮኮናት የተሰራ ጣፋጭ የምግብ አሰራር ነው ፡፡ የዚህ የምግብ አሰራር ብዙ ልዩነቶች አሉ። አንዳንዶቹ በሽንኩርት ያበስላሉ ሌሎች ደግሞ ያለሱ ፡፡

ያለ ሽንኩርት የባታታ ዘፈን አሰራር ስሪት ይኸውልዎት ፣ ይህም ለቪጋኖችም ተስማሚ ነው። በናቭራትሪ እና በሌሎች በዓላት ወቅት የሚጾሙ ሰዎች በተለመደው ጨው ምትክ ቅባትን በዘይት እና በድንጋይ ጨው በመተካት ሊያዘጋጁት ይችላሉ ፡፡



ስለዚህ ፣ እዚህ የኮንካኒ ባታታ ዘፈን አሰራር ፡፡ ይሞክሩት ፡፡

የኮንካኒ ባታታ የዘፈን አሰራር (ያለ ሽንኩርት)

ያገለግላል: 2



የዝግጅት ጊዜ: 10 ደቂቃዎች

የማብሰያ ጊዜ: 20 ደቂቃዎች

የፀጉር መርገፍን እንዴት መቆጣጠር እንችላለን?
የኮንካኒ ባታታ የዘፈን አሰራር (ያለ ሽንኩርት)

የሚፈልጉት ሁሉ

  • ድንች- 4 (የተቆረጠ)
  • አዲስ ኮኮናት - 1 ኩባያ (የተከተፈ)
  • ቀይ ብርድ ብርድ ማለት - 3
  • የበቆሎ ፍሬዎች - 1tbsp
  • Hing (asafoetida) - መቆንጠጫ
  • የቱርሚክ ዱቄት- 1tsp
  • ጨው - እንደ ጣዕም
  • የታማሪንድ መወጣጫ- 1tbsp
  • የኮኮናት ዘይት- 2tbsp

የኮንካኒ ባታታ የዘፈን አሰራር (ያለ ሽንኩርት)

አሰራር

1. አንድ የሾርባ ማንኪያ የኮኮናት ዘይት በአንድ መጥበሻ ውስጥ በማሞቅ ማጠፊያ ፣ የበቆሎ ፍሬዎች ፣ የበቆሎ ዱቄት እና ቀይ ቀዝቃዛዎችን አንድ ላይ ይጨምሩ ፡፡ ለአንድ ደቂቃ ፍራይ እና ከዚያ ነበልባሉን ያጥፉ።

2. እነዚህን ከኮኮናት እና ከታመንድ ፓምፕ ጋር በመደባለቅ ውስጥ ወደ አንድ ለስላሳ ማሰሪያ መፍጨት ፡፡ አስፈላጊ ከሆነ ትንሽ ውሃ ይጨምሩ ፡፡

3. በተመሳሳይ ድስት ውስጥ አንድ የሾርባ ማንኪያ ዘይት ይሞቁ እና ድንቹን ድንቹን ለ 5-6 ደቂቃዎች ያህል በእሳት ነበልባል ላይ ያብሱ ፡፡

4. አሁን ፣ መሬቱን ማሳላ ፓቼን እና ጨው ወደ ድንች አክል ፡፡ ከ4-5 ደቂቃዎች ያህል ያብስሉ ፡፡

5. ውሃ ይጨምሩ ፡፡ ድንቹ ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ይሸፍኑ እና ያብስሉት ፡፡

6. አንዴ እንደጨረሱ ነበልባሉን ያጥፉ እና ያገልግሉ ፡፡

የባታታ ዘፈን ለአገልግሎት ዝግጁ ነው ፡፡ ይህ የቬጀቴሪያን ምግብ አዘገጃጀት ከሩዝ እንዲሁም ከሮቲስ ጋር በጥሩ ሁኔታ ይሄዳል ፡፡

የኮንካኒ ባታታ የዘፈን አሰራር (ያለ ሽንኩርት)

የተመጣጠነ ምግብ ዋጋ

የባታታ ዘፈን በጣም የበለፀገ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ አይደለም እናም ለሁሉም የዕድሜ ቡድኖች ተስማሚ ነው ፡፡ ቅመም የተሞላ ምግብ የማይወዱ ከሆነ ቀዝቃዛዎቹን መቀነስ ይችላሉ ፡፡

ጠቃሚ ምክር

የበለጠ ጣዕም እንዲኖረው ለኮሚቴው በውኃ ምትክ የኮኮናት ወተት ማከል ይችላሉ ፡፡

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ታዋቂ ልጥፎች