በልጆችና ጎልማሶች ላይ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት መንስኤዎች ፣ ውጤቶች እና መከላከል

ለፈጣን ማንቂያዎች አሁኑኑ ይመዝገቡ

Hypertrophic Cardiomyopathy ምልክቶች ፣ ምክንያቶች ፣ ሕክምና እና መከላከል ለፈጣን ማንቂያዎች ናሙና ይመልከቱ / ማስታወቂያዎችን ይፍቀዱ ለዕለታዊ ማንቂያዎች

ልክ ውስጥ

ከ 6 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
ከ 7 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
ከ 9 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳhi 2021 - የበዓላቱን እይታዎን በዝነኞች-ተመስጦ በተለምዷዊ ባህላዊ ባህሪዎች ያሰፉ
ከ 12 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

መታየት ያለበት

እንዳያመልጥዎት

ቤት ጤና የተመጣጠነ ምግብ አመጋገብ ኦይ-ነሃ ጎሽ በ ነሃ ጎሽ እ.ኤ.አ. መስከረም 20 ቀን 2019 ዓ.ም.

በሕንድ የሕክምና ምርምር ካውንስል (አይሲኤምአር) ፣ በሕንድ የሕብረተሰብ ጤና ፋውንዴሽን (PHFI) እና በብሔራዊ የተመጣጠነ ምግብ ተቋም (ኒን) የተመጣጠነ ምግብ መረጃ መሠረት እ.ኤ.አ. በ 2017 ከ 5 ዓመት በታች ለሆኑ ሕፃናት የመጀመሪያ ደረጃ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት አደጋ ነበር ፡፡ እያንዳንዱ የሕንድ ግዛት ከጠቅላላው የሕፃናት ሞት 68.2 በመቶውን ይይዛል ፡፡ የሞቱ መጠን በከፍተኛ ሁኔታ ወደ 706,000 አድጓል ፡፡

ደቡብ እስያ በአለም ላይ ከፍተኛ የሆነ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት እንዳለባት ግሎባል ረሃብ መረጃ ጠቋሚ አመልክቷል ፡፡ በዓለም ዙሪያ ወደ 795 ሚሊዮን የሚጠጉ ሰዎች የተመጣጠነ ምግብ እጥረት የደረሰባቸው ሲሆን ከእነዚህ ውስጥ አብዛኛዎቹ በአፍሪካ እና በእስያ የሚገኙ ናቸው ፡፡

የዓለም ባንክ መረጃ እንደሚያመለክተው ህንድ በምግብ እጥረት ከሚሰቃዩ የህፃናት የስነ ህዝብ አወቃቀር እጅግ ከፍተኛ ደረጃ ላይ ትገኛለች ፡፡ በሕንድ እ.ኤ.አ. በ 2017 ዝቅተኛ የወሊድ-ክብደት ስርጭት 21.4% ፣ ክብደታቸው ዝቅተኛ የሆኑ 32.7% ፣ የልጆች ማባከን በ 15.7% ፣ የልጆች መቆንጠጥ በ 39.3% ፣ ከመጠን በላይ ውፍረት ያላቸው ሕፃናት 11.5% ፣ በልጆች ላይ የደም ማነስ 59.7% ነበር ፡፡ እና ዕድሜያቸው ከ15-49 በሆኑ ሴቶች ላይ የደም ማነስ 54.4% ነበር ፡፡

የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ጎልቶ የሚታዩባቸው የሕንድ ግዛቶች ራጃስታን ፣ ቢሃር ፣ አሳም እና ኡታር ፕራዴሽ ናቸው ፡፡

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለክንድ ቅባት መቀነስ

የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ምንድነው? ^[1]

የዓለም ጤና ድርጅት (WHO) እንደገለጸው የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ማለት አንድ ሰው የተመጣጠነ ምግብን የመመገብ ጉድለት ወይም ሚዛን አለ ማለት ነው ፡፡ እሱ ሁለት ሰፋፊ ሁኔታዎችን ይሸፍናል - የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ማባከን ፣ መቀነስ ፣ ክብደት መቀነስ እና አነስተኛ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት አለ ፡፡ ሁለተኛው ከመጠን በላይ ውፍረት ፣ ቫይታሚን መመረዝ ፣ ወዘተ ሊያስከትል የሚችል የተመጣጠነ ምግብ ባለበት ምግብ ላይ የተመጣጠነ ምግብ ነው ፡፡

የተመጣጠነ ምግብ እጥረት መንስኤዎች ^[ሁለት]

የምግብ ፍላጎት እጥረትን የሚያስከትሉ የረጅም ጊዜ ሁኔታዎች
የተበላሸ መፍጨት
የሰውነት የኃይል ፍላጎት መጨመር
እንደ E ስኪዞፈሪንያ ወይም እንደ ድብርት ያሉ የአእምሮ ጤንነት ሁኔታዎች ስሜትዎን እና የመብላት ፍላጎትዎን ይነካል
እንደ ክሮንስ በሽታ ወይም አልሰረቲስ ኮላይቲስ ያሉ ሁኔታዎች የሰውነት ምግብን የመፍጨት ወይም ንጥረ ነገሮችን የመምጠጥ ችሎታን ያበላሻሉ
ሌላው የምግብ እጥረት መንስኤ አኖሬክሲያ ፣ የአመጋገብ ችግር ሊሆን ይችላል
ማህበራዊ እና የመንቀሳቀስ ችግሮች
የአልኮል ሱሰኝነት
ጡት ማጥባት.

የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ምልክቶች እና ምልክቶች

ለምግብ ወይም ለመጠጥ ፍላጎት ማጣት
ብስጭት እና ድካም
ማተኮር አለመቻል
ሁል ጊዜ ቀዝቃዛ ስሜት
የሰውነት ሕብረ ሕዋስ ማጣት ፣ የጡንቻ ብዛት እና የስብ መጠን መቀነስ
ለቁስሎች ረዘም ያለ የመፈወስ ጊዜ
ለበሽታ የመጋለጥ እና ለማገገም ጊዜ የሚወስድ ከፍተኛ አደጋ ፡፡

ልጆች የእድገት እጥረትን ያሳያሉ እናም ይደክማሉ እና ይበሳጫሉ ፡፡ የባህሪው እና የአዕምሯዊ እድገቱ እንዲሁ ቀርፋፋ ይሆናል ፣ ምናልባትም የመማር ችግርን ያስከትላል ፡፡ እናም አዋቂዎች በከባድ የምግብ እጥረት ሲሰቃዩ በሕክምና ሙሉ ማገገም ያደርጋሉ ፡፡

የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ዓይነቶች

1. የእድገት አለመሳካት የተመጣጠነ ምግብ እጥረት - አንድ ግለሰብ እንደ ዕድሜው እና እንደ ፆታው እንደ ክብደት እና ቁመት እንደሚጠበቀው ማደግ አለመቻል ነው ^[3] .

2. አጣዳፊ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ወይም ማባከን - ድንገተኛ ፣ ከባድ የክብደት መቀነስ ይከሰታል ፡፡ ይህ ወደ ሦስት ዓይነት ክሊኒካዊ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ማራስመስ ፣ ክዋሽኮርኮር እና ማራስሚክ - ኳሺዎርኮር ይመራል ^[4] .

3. ሥር የሰደደ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ወይም መቆንጠጥ - ይህ ዓይነቱ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ከመወለዱ በፊት የሚጀምረው በእናቶች ጤና ጉድለት በመሆኑ ወደ ህፃኑ እድገት እንዲቀንስ ያደርገዋል ፡፡

4. የተመጣጠነ ምግብ እጥረት - ይህ የሚያመለክተው ከመካከለኛ እስከ ከባድ የቪታሚን ኤ ፣ ቫይታሚን ቢ ፣ ቫይታሚን ሲ ፣ ቫይታሚን ዲ ፣ ካልሲየም ፣ አዮዲን ፣ ፎሌት ፣ ብረት ፣ ዚንክ እና ሴሊኒየም ነው ፡፡ ^[5] .

በልጆች ላይ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ውጤቶች ምንድናቸው? ^[6]

ጥርስ መበስበስ
ደካማ የመከላከያ ተግባር
የድድ እብጠት እና የደም መፍሰስ
ደረቅ እና የቆዳ ቆዳ
ክብደት የሌለው
በትኩረት እና በትኩረት በትኩረት መከታተል
የሆድ ሆድ
የጡንቻዎች ድክመት
ደካማ እድገት
የኃይል ማጣት
ኦስቲዮፖሮሲስ
የአካል ተግባር አለመሳካት
የመማር ችግሮች

በልጆች ላይ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት መንስኤ ምንድነው? ^[7]

ሥር የሰደደ የአንጀት መቆጣትን የሚያስከትሉ በሽታዎች እንደ የአንጀት የአንጀት በሽታ እና በልጆች ላይ እንደ ሴልቲክ በሽታ ያሉ ችግሮች ወደ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡ በልጆች ላይ የአንጀት ትል ኢንፌክሽኖችም በልጆች ላይ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ያስከትላሉ ፡፡

የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ያለባቸውን ሕፃናት እንዴት ማከም? ⁸

ብዙ የተመጣጠነ ምግብ እጥረትን የሚያስከትሉ ውጤቶች ሊቀለበስ የሚችሉት ህፃኑ በመጠኑ የተመጣጠነ ምግብ ካገኘ ብቻ ነው ፡፡ ልጅዎ እየተዳከመ መሆኑን እያዩ ከሆነ እሱ ወይም እሷ አልሚ ምግቦች ይጎድላሉ። አካላዊ ምርመራ ሊያደርግ የሚችል ዶክተርዎን ያነጋግሩ እና ልጅዎ ስለሚመገቡት ምግብ ዓይነቶች እና መጠን ይጠይቁ ፡፡ በተጨማሪም ዶክተሩ የልጅዎን ቁመት ፣ ክብደት እና የሰውነት ሚዛን መረጃ (BMI) ይለካል ፣ የተመጣጠነ ምግብ እጥረትን ሊያስከትሉ የሚችሉ መሰረታዊ ሁኔታዎችን ሁሉ ይመረምራል ፣ የደም ምርመራዎች የአመጋገብ ጉድለቶችን ለማጣራት ያዝዛሉ ፡፡

ለተመጣጠነ ምግብ እጥረት ሕክምናው ሙሉ በሙሉ በምክንያቱ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ አንድ የምግብ ባለሙያ በምግብ ብዛት ላይ የተወሰኑ ለውጦችን እንዲመክር እና እንደ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት ያሉ የአመጋገብ ምግቦችን እንዲመክር ሊመክር ይችላል ፡፡ ልጆች ብቻ ሳይሆኑ ትልልቅ ሰዎችም የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ያለባቸው ይመስላል ፡፡

በዕድሜ ትላልቅ ሰዎች ውስጥ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ውጤቶች ምንድናቸው?

የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ያላቸው በዕድሜ የገፉ አዋቂዎች ሳይታሰብ ክብደት መቀነስ ፣ ጥንካሬ እና የጡንቻ ድክመት ፣ ድካምና ድካም ፣ ድብርት ፣ የደም ማነስ ፣ ድብርት ፣ የማስታወስ ችግሮች እና በሽታ የመከላከል አቅማቸው ደካማ የሆኑ በርካታ የጤና ችግሮች ሊኖሯቸው ይችላል ፡፡

በእነዚህ የጤና ችግሮች ምክንያት የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ያላቸው አዋቂዎች ብዙ ጊዜ ሐኪሞቻቸውን ይጎበኛሉ ፡፡ በጥሩ ሁኔታ እንደሚመገቡ ጤናማ ጎልማሳዎች ከቀዶ ጥገናም ሆነ ከሌሎች ሂደቶች በፍጥነት ማገገም አይችሉም ፡፡

በቤት ውስጥ ያልተፈለገ ፀጉርን ከፊት ላይ እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

በዕድሜ ትላልቅ ሰዎች ውስጥ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት መንስኤው ምንድን ነው? ⁹

በርካታ ነገሮች በአዋቂዎች ላይ የተመጣጠነ ምግብ እጥረትን ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡

የጤና ችግሮች - እንደ አእምሮ በሽታ እና ሌሎች ሥር የሰደዱ በሽታዎች ያሉ የጤና ችግሮች መኖራቸው የምግብ ፍላጎት መቀነስ ያስከትላል ፡፡ እነሱ በተከለከለ ምግብ ላይም ሊቀመጡ ይችላሉ ፡፡

መድሃኒቶች - የምግብ ፍላጎትዎን የሚቀንሱ ወይም ምግብን ለመመገብ አስቸጋሪ የሚያደርጉትን የምግብ ጣዕም እና ሽታ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ የተወሰኑ መድሃኒቶች አሉ ፡፡

የአካል ጉዳት - በዕድሜ የገፉ አዋቂዎች በአእምሮ ማጣት ወይም በአካለ ስንኩልነት የሚኖሩ እና ብቻቸውን የሚቆዩ ለራሳቸው ምግብ ማብሰል ላይችሉ ይችላሉ ፡፡

አልኮል - የምግብ ፍላጎትን ይቀንሰዋል እንዲሁም የሰውነት ንጥረ ነገሮችን የመምጠጥ ተፈጥሯዊ ሂደት ይረብሸዋል ፡፡ በምግብ ማከማቸት ፣ በምግብ መፍጨት ፣ በአልሚ ምግቦች አጠቃቀም እና በመውጣቱ ላይ ተጽዕኖ በማድረጉ በምግብ ሂደት ውስጥ ጣልቃ ይገባል ፡፡

በዕድሜ ትላልቅ ሰዎች ውስጥ የተመጣጠነ ምግብ እጥረትን እንዴት ማከም ይቻላል? ¹⁰

በተለመደው የዶክተር ጉብኝቶች ወቅት ለአመጋገብ ችግሮች ምርመራ እንዲደረግ መጠየቅ እና ለእርስዎ በጣም ተስማሚ ስለሆኑት የአመጋገብ ጥያቄዎች መጠየቅ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡
በተመጣጠነ ምግብ የተሞላ ምግብ መመገብ አለበት ፡፡ እንደ ለውዝ እና ዘሮች ፣ እርጎ ፣ ፍራፍሬ ፣ አትክልቶች ፣ እህሎች ፣ የለውዝ ቅቤ ፣ ሙሉ ወተት ወዘተ ይበሉ ፡፡ ኦሜሌቴቶች ላይ ተጨማሪ የእንቁላል ነጭዎችን ማከል እና የአመጋገብ ዋጋዎን ከፍ ለማድረግ በሾርባዎ ፣ ኑድልዎ እና ሳንድዊቾችዎ ላይ አይብ ማከል ይችላሉ ፡፡
የተከለከለ አመጋገብ የሎሚ ጭማቂ ፣ ቅመማ ቅመሞችን እና ዕፅዋትን በመጠቀም የበለጠ እንዲስብ ማድረግ ይቻላል ፡፡
እንደ ፍራፍሬ ወይም አይብ ቁርጥራጭ ፣ የኦቾሎኒ ማንኪያ ማንኪያ ወይም የፍራፍሬ ልስላሴ በመሳሰሉ ጤናማ መክሰስ ላይ ሰውነትዎን በቂ ንጥረ ነገሮችን እና ካሎሪዎችን ይሰጡዎታል ፡፡
በየቀኑ መካከለኛ እና ቀላል እንቅስቃሴዎችን ለማድረግ ይሞክሩ ፣ የምግብ ፍላጎትን ለማነቃቃት ፣ አጥንትን እና ጡንቻዎችን ለማጠናከር ይረዳል ፡፡

በተመጣጠነ ምግብ እጥረት ከፍተኛ ስጋት ላይ ያለ ማነው?

አዛውንቶች በተለይም በሆስፒታል ውስጥ ያሉ ፡፡
ዝቅተኛ ገቢ ያላቸው ሰዎች ወይም ማህበራዊ ገለልተኛ የሆኑ።
ለረጅም ጊዜ ሥር የሰደደ ችግር ያለባቸው ሰዎች ለምሳሌ እንደ አኖሬክሲያ ነርቮሳ እና ቡሊሚያ ያሉ የአመጋገብ ችግሮች።
ከከባድ በሽታ ወይም ሁኔታ እያገገሙ ያሉ ሰዎች በተለይም የመመገብ አቅማቸው ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ሁኔታዎች ፡፡

የተመጣጠነ ምግብ እጥረትን እንዴት መለየት ይቻላል?

የተመጣጠነ ምግብ እጥረትን ለመለየት ፣ የሚወዱትን ሰው የአመጋገብ ልማድ ማክበር ፣ ያልታወቀ የክብደት መቀነስን መከታተል ፣ ለመፈወስ ጊዜ የሚወስዱ ቁስሎችን መመርመር ፣ የጥርስ ችግሮች እና በምግብ ላይ ተጽዕኖ በሚያሳድሩ መድኃኒቶች ላይ ትርን ይያዙ ፡፡

የተመጣጠነ ምግብ እጥረትን ለመከላከል የሚረዱ መንገዶች

1. ጤናማ የምግብ ምርጫዎችን ያድርጉ

ከንፈር ሮዝ ለማቆየት ምክሮች

የሚወዷቸው ሰዎች ጤናማ የምግብ ምርጫ እንዲያደርጉ ማበረታታት በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ በመጀመሪያ ፣ በጾታዎ ፣ በዕድሜዎ ፣ በቁመትዎ ፣ በክብደትዎ እና በአካላዊ እንቅስቃሴዎ ደረጃ ላይ በመመርኮዝ ግላዊነት የተላበሱ የአመጋገብ መረጃዎን ማግኘት ይጀምሩ። በሚመገቡበት ጊዜ ምግብዎን ይደሰቱ ፣ ግማሹን ሰሃንዎን በብርቱካን ፣ በቀይ ፣ ቡናማ እና ጥቁር አረንጓዴ ቀለም ባላቸው ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ይሙሉ ፡፡

2. ጤናማ መክሰስ

በምግብ መካከል ጥሩ ንጥረ ነገሮችን እና ካሎሪዎችን በጥሩ መጠን ለማግኘት በጤናማ ምግብ ዕቃዎች ላይ መክሰስ ፡፡ ጤናማ ምግብ መክሰስ አጠቃላይ ጤናዎን ያሻሽላል ፣ የአንጎል ኃይልን ያሳድጋል ፣ ስሜትን ይቆጣጠራል እንዲሁም ሰውነትዎን በቂ የኃይል መጠን ይሰጥዎታል ፡፡

3. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ

የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ከፍተኛ የክብደት መቀነስን ስለሚያመጣ በቀን ውስጥ ለ 30 ደቂቃ ጥሩ የሰውነት እንቅስቃሴ ማድረግ ክብደትን ለመቆጣጠር ፣ የጤና ሁኔታዎችን እና በሽታዎችን ለመቋቋም ፣ ስሜትን ለማሻሻል እና ኃይልን ለማሳደግ ይረዳል ፡፡

4. በአመጋገብዎ ውስጥ ተጨማሪዎችን ይጨምሩ

የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ያለበት ሰው ከተጨማሪ ምግብ መንቀጥቀጥ ወይም ከሌሎች የአመጋገብ ማሟያዎች ተጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡

ይህንን ጽሑፍ ያጋሩ!

የአንቀጽ ማጣቀሻዎችን ይመልከቱ

[1]ያዳቭ ፣ ኤስ ኤስ ፣ ያዳቭ ፣ ኤስ ቲ ፣ ሚሽራ ፣ ፒ ፣ ሚታል ፣ ኤ ፣ ኩማር ፣ አር እና ሲንግ ፣ ጄ (2016) ከአምስት በታች የገጠር እና የከተማ ሀሪያ ሕፃናት መካከል የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ኤፒዲሚዮሎጂ ጥናት ክሊኒካዊ እና የምርመራ ጥናት ጋዜጣ-JCDR, 10 (2), LC07 – LC10.
[ሁለት]Motedayen, M., Dousti, M., Sayehmiri, F., & Pourmahmoudi, A. A. (2019). በኢራን ውስጥ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት እና መንስ Caዎች ምርመራ-የግምገማ አንቀፅ እና ሜታ-ትንተና ክሊኒካዊ የአመጋገብ ጥናት ፣ 8 (2) ፣ 101–118.
[3]ሾል ፣ ቲ ኦ ፣ ጆንስተን ፣ ኤፍ ኢ ፣ ክራቪዮቶ ፣ ጄ ፣ ዲሊካርዴ ፣ ኢ አር ፣ እና ሉሪ ፣ ዲ ኤስ (1979) ፡፡ የእድገት ውድቀት (ሥር የሰደደ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት) የክሊኒካዊ ከባድ የፕሮቲን-ኢነርጂ የተመጣጠነ ምግብ ስርጭት እና የፕሮቲን-ኢነርጂ በተመጣጠነ ምግብ እጥረት ውስጥ የእድገት መዘግየት። የአሜሪካ ክሊኒክ ክሊኒካዊ አመጋገብ ፣ 32 (4) ፣ 872-878።
[4]Bhadoria, A. S., Kapil, U., Bansal, R., Pandey, R. M., Pant, B, & Mohan, A. (2017). በሰሜን ህንድ ከ 6 ወር እስከ 5 ዓመት ዕድሜ ላላቸው ሕፃናት ከባድ የከባድ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት እና ተዛማጅ የማኅበራዊ ሥነ-ምድራዊ ምክንያቶች ስርጭት-በሕዝብ ላይ የተመሠረተ የዳሰሳ ጥናት ፡፡ የቤተሰብ ሕክምና እና የመጀመሪያ ደረጃ እንክብካቤ ጋዜጣ ፣ 6 (2) ፣ 380-385 ፡፡
[5]ጎንሜይ ፣ ዜድ እና ቶቴጃ ፣ ጂ ኤስ (2018) የህንድ ህዝብ ጥቃቅን ሁኔታ የህንድ የህክምና መጽሔት መጽሔት ፣ 148 (5) ፣ 511-521 ፡፡
[6]ጋያዬብ ፣ ኤል ፣ ሳር ፣ ጄ ቢ ፣ ካምስ ፣ ሲ ፣ ፒንçን ፣ ሲ ፣ ሃኖን ፣ ጄ ቢ ፣ ንዲያት ፣ ኤም ኦ ፣… ሄርማን ፣ ኢ (2014) በሰሜናዊ ሴኔጋል የባክቴሪያ አንቲጂኖች በልጆች የበሽታ መከላከያ ላይ የተመጣጠነ ምግብ እጥረቶች ተጽዕኖ የአሜሪካ ሞቃታማ መድኃኒት እና ንፅህና መጽሔት ፣ 90 (3) ፣ 566-573 ፡፡
[7]ሳሁ ፣ ኤስ ኬ ፣ ኩማር ፣ ኤስ. ጂ ፣ ባት ፣ ቢ ቪ ፣ ፕሪማራጃን ፣ ኬ ሲ ፣ ሳርካር ፣ ኤስ ፣ ሮይ ፣ ጂ እና ጆሴፍ ፣ ኤን (2015) ፡፡ በሕንድ ውስጥ ከአምስት ዓመት በታች ሕፃናት መካከል የተመጣጠነ ምግብ እጥረት እና የቁጥጥር ስልቶች ፡፡ የተፈጥሮ ሳይንስ ጋዜጣ ፣ ሥነ ሕይወት እና መድኃኒት ፣ 6 (1) ፣ 18-23 ፡፡
8አበዳሪዎች ፣ ኤል ፣ ዋዝኒ ፣ ኬ ፣ እና ቡታታ ፣ ዘ. A. (2016) በልጆች ላይ ከባድ እና መካከለኛ ድንገተኛ የተመጣጠነ ምግብ እጥረትን መቆጣጠር ፣ ምርታማ ፣ የእናቶች ፣ አራስ እና የህፃናት ጤና ፣ 205
9ሂክሰን ኤም (2006). የተመጣጠነ ምግብ እጥረት እና ዕድሜ. የድህረ ምረቃ የሕክምና መጽሔት ፣ 82 (963) ፣ 2-8 ፡፡
10ዌልስ ፣ ጄ ኤል ፣ እና ዱምብረል ፣ ኤ.ሲ (2006)። የተመጣጠነ ምግብ እና እርጅና-ደካማ በሆኑ አረጋውያን ህመምተኞች ላይ የተበላሸ የአመጋገብ ሁኔታን መገምገም እና ሕክምና ፡፡ በእርጅና ላይ ክሊኒካዊ ጣልቃ ገብነቶች ፣ 1 (1) ፣ 67-79 ፡፡