የራስማም አሰራር: ቲማቲም ራስማ እንዴት እንደሚሰራ

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ለፈጣን ማንቂያዎች አሁኑኑ ይመዝገቡ Hypertrophic Cardiomyopathy ምልክቶች ፣ ምክንያቶች ፣ ሕክምና እና መከላከል ለፈጣን ማንቂያዎች ናሙና ይመልከቱ ይመልከቱ ማሳወቂያዎችን ይፍቀዱ ለዕለታዊ ማንቂያዎች

ልክ ውስጥ

  • ከ 5 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነትChaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
  • adg_65_100x83
  • ከ 6 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ! የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
  • ከ 8 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
  • ከ 11 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021 ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021
መታየት ያለበት

እንዳያመልጥዎት

ቤት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች የምግብ አዘገጃጀት oi-Sowmya Subramanian Posted በ: Sowmya Subramanian | እ.ኤ.አ. በጥቅምት 12 ቀን 2017 ዓ.ም.

ራሳም በአብዛኛዎቹ የክልሉ ቤተሰቦች ውስጥ በየቀኑ የሚዘጋጅ ባህላዊ የደቡብ ህንድ ምግብ ነው ፡፡ ረሳም ቅመም የተሞላና የሚጣፍጥ ሾርባ ሲሆን አብዛኛውን ጊዜ ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ ከሞቃት ሜዳ ሩዝ ጋር ይደባለቃል ፡፡



የቲማቲም ራሳማ ቲማቲሞችን ከሙሉ የህንድ ቅመማ ቅመሞች ጋር በማብሰል የተሰራ ሲሆን ጥሩ መዓዛ ያለው ሾርባ ይደረጋል ፡፡ እንደነበረው ሊወስድ ይችላል እና በአጠቃላይ ሲታመሙ ለልጆች እና ለአዋቂዎች ይሰጣል ፡፡



በዚህ የምግብ አሰራር ውስጥ ራማው ምንም ምስር ሳይጨምር ይዘጋጃል ፣ የተለየ ሸካራነት እንዲሰጡት የበሰለ toor dal አንድ ቡጢ ማከል ይችላሉ ፡፡ እንደ ራማ ራም ፣ በርበሬ ራማም ፣ ሆረግራም ራሳም ፣ ወዘተ ያሉ ብዙ የራማ ልዩነቶች ሊዘጋጁ ይችላሉ የቲማቲም ራማም በብዛት የሚዘጋጀው ፡፡

በራም ውስጥ ሊዘጋጅ የሚችል ራስማም በጣም ቀላል ሆኖም ጤናማ እና ጣፋጭ የደቡብ ህንድ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ነው ፡፡ የቲማቲም ራማምን እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል የቪዲዮ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ይኸውልዎት ፡፡ እንዲሁም ራማምን እንዴት እንደሚሠሩ ዝርዝር ደረጃ በደረጃ አሰራርን ያንብቡ እና ይከተሉ ፡፡

የራሳም ቪዲዮ ቅበላ

rasam አዘገጃጀት RASAM RECIPE | ቶማቶ ራሳም እንዴት እንደሚሰራ | ረሳም ያለ ምስር | | የቲማቶ ራሳም አሰራር የራስማስ አሰራር | ቲማቲም ራስማ እንዴት እንደሚሰራ | ረሳም ያለ ምስር | የቲማቲም ራስማ የምግብ ዝግጅት ጊዜ 5 ማይንስ የማብሰያ ጊዜ 40 ሜ ድምር ጊዜ 45 ሚ

የምግብ አሰራር በ: አርቻና ቪ



የምግብ አሰራር አይነት: የጎን ምግብ

ያገለግላል: 2

ግብዓቶች
  • ቲማቲም - 3



    ውሃ - 3 ኩባያዎች

    ነጭ ሽንኩርት (ከቆዳ ጋር) - 4 ጥርስ

    በርበሬ - 1 ስ.ፍ.

    Jeera - 2 tsp

    ለመቅመስ ጨው

    ለነፍሰ ጡር ሴቶች የአመጋገብ ሰንጠረዥ

    ታማሪን - ½ የሎሚ መጠን

    የራስማድ ዱቄት - 2 ሳ

    ዘይት - 2 ሳ

    የሰናፍጭ ዘሮች - 1 ሳር

    የኩሪ ቅጠሎች - 8-10

    Hing (asafoetida) - መቆንጠጫ

    የኮሪያንደር ቅጠሎች (በጥሩ የተከተፈ) - ½ ኩባያ

    Ghee - 2 tsp

ቀይ ሩዝ ካንዳ ፖሃ እንዴት እንደሚዘጋጅ
  • 1. ቲማቲሞችን ውሰዱ እና የቲማቲሞችን የላይኛው ክፍል ይቁረጡ ፡፡

    2. በቲማቲም ላይ 2-3 ቀጥ ያሉ ቁርጥራጮችን ያድርጉ ፡፡

    3. ቲማቲሞችን በሙቀት በከባድ የበሰለ ፓን ውስጥ ይጨምሩ ፡፡

    4. ቲማቲም ለስላሳ እና ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ውሃ ይጨምሩ እና ለ 15 ደቂቃዎች እንዲፈላ ያድርጉ ፡፡

    5. ቲማቲሞችን በሳጥኑ ውስጥ ያስተላልፉ ፡፡ በኋላ ጥቅም ላይ እንዲውል ውሃውን ያቆዩ ፡፡

    6. ለ 5 ደቂቃዎች ያህል እንዲቀዘቅዙ ይፍቀዱላቸው ፡፡

    7. ቆዳውን ከቲማቲም ላይ ያስወግዱ እና በጥቂቱ ያፍጧቸው እና ወደ ጎን ያኑሩ ፡፡

    8. በሸክላ ውስጥ ነጭ ሽንኩርት ቅርንፉድ ይጨምሩ ፡፡

    9. ከዚያ ፣ በውስጡ አንድ የሻይ ማንኪያ የፔፐር በርበሬ እና ጄራ ይጨምሩ ፡፡

    10. በሸካራ ሻካራ ከፔስት ጋር ያዋጧቸው ፡፡

    11. የተጠበቀውን ውሃ በተመሳሳይ ድስት ውስጥ ለ 2 ደቂቃዎች ያህል ያሞቁ ፡፡

    12. የተፈጨውን ቲማቲም እና የተገረፈውን ጥፍጥፍ ይጨምሩ ፡፡

    13. በጨው እና በጨው ላይ ራማምን ይጨምሩ እና ለ 8-10 ደቂቃዎች እንዲበስል ይፍቀዱለት ፡፡

    14. የራማማ ዱቄት ይጨምሩ ፡፡

    15. ራማውን እንዲፈላ አምጡ ፡፡

    16. ይህ በእንዲህ እንዳለ በሚሞቅ የታድካ ፓን ውስጥ ዘይት ይጨምሩ ፡፡

    17. የሰናፍጭ ፍሬዎችን እና የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ ይጨምሩ።

    18. የማጠፊያ እና የካሪ ቅጠሎችን ይጨምሩ ፡፡

    19. እንዲበተን ይፍቀዱለት ፡፡

    20. ታድካውን በራማው ላይ አፍስሱ ፡፡

    21. በጥሩ የተከተፉ የቆሎ ቅጠልን ይጨምሩ ፡፡

    22. ጋይ ይጨምሩ ፡፡

    23. ወደ ሳህኑ ውስጥ ያስተላልፉ እና ትኩስ ሩማውን በሩዝ ያቅርቡ ፡፡

መመሪያዎች
  • 1. ከራማ ዱቄት ይልቅ የሳምባር ዱቄትን መጠቀም ይችላሉ ፡፡
  • 2. የተለየ ሸካራነት እንዲሰጡት በራሳው ውስጥ የበሰለ ቶር ዳልን ማከልም ይችላሉ ፡፡
የአመጋገብ መረጃ
  • የመጠን መጠን - 1 ኩባያ
  • ካሎሪዎች - 100 ካሎሪ
  • ስብ - 4 ግ
  • ፕሮቲን - 3 ግ
  • ስኳር - 5 ግ
  • ፋይበር - 3 ግ

ደረጃ በደረጃ - ራሳምን እንዴት ማከናወን እንደሚቻል

1. ቲማቲሞችን ውሰዱ እና የቲማቲሞችን የላይኛው ክፍል ይቁረጡ ፡፡

rasam አዘገጃጀት

2. በቲማቲም ላይ 2-3 ቀጥ ያሉ ቁርጥራጮችን ያድርጉ ፡፡

rasam አዘገጃጀት

3. ቲማቲሞችን በሙቀት በከባድ የበሰለ ፓን ውስጥ ይጨምሩ ፡፡

rasam አዘገጃጀት

4. ቲማቲም ለስላሳ እና ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ውሃ ይጨምሩ እና ለ 15 ደቂቃዎች እንዲፈላ ያድርጉ ፡፡

rasam አዘገጃጀት rasam አዘገጃጀት

5. ቲማቲሞችን በሳጥኑ ውስጥ ያስተላልፉ ፡፡ በኋላ ጥቅም ላይ እንዲውል ውሃውን ያቆዩ ፡፡

rasam አዘገጃጀት

6. ለ 5 ደቂቃዎች ያህል እንዲቀዘቅዙ ይፍቀዱላቸው ፡፡

rasam አዘገጃጀት

7. ቆዳውን ከቲማቲም ላይ ያስወግዱ እና በጥቂቱ ያፍጧቸው እና ወደ ጎን ያኑሩ ፡፡

rasam አዘገጃጀት rasam አዘገጃጀት

8. በሸክላ ውስጥ ነጭ ሽንኩርት ቅርንፉድ ይጨምሩ ፡፡

rasam አዘገጃጀት

9. ከዚያ ፣ በውስጡ አንድ የሻይ ማንኪያ የፔፐር በርበሬ እና ጄራ ይጨምሩ ፡፡

rasam አዘገጃጀት rasam አዘገጃጀት

10. በሸካራ ሻካራ ከፔስት ጋር ያዋጧቸው ፡፡

rasam አዘገጃጀት

11. የተጠበቀውን ውሃ በተመሳሳይ ድስት ውስጥ ለ 2 ደቂቃዎች ያህል ያሞቁ ፡፡

rasam አዘገጃጀት

12. የተፈጨውን ቲማቲም እና የተገረፈውን ጥፍጥፍ ይጨምሩ ፡፡

rasam አዘገጃጀት rasam አዘገጃጀት

13. በጨው እና በጨው ላይ ራማምን ይጨምሩ እና ለ 8-10 ደቂቃዎች እንዲበስል ይፍቀዱለት ፡፡

rasam አዘገጃጀት rasam አዘገጃጀት rasam አዘገጃጀት

14. የራማማ ዱቄት ይጨምሩ ፡፡

rasam አዘገጃጀት

15. ራማውን እንዲፈላ አምጡ ፡፡

rasam አዘገጃጀት

16. ይህ በእንዲህ እንዳለ በሚሞቅ የታድካ ፓን ውስጥ ዘይት ይጨምሩ ፡፡

rasam አዘገጃጀት

17. የሰናፍጭ ፍሬዎችን እና የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ ይጨምሩ።

rasam አዘገጃጀት rasam አዘገጃጀት

18. የማጠፊያ እና የካሪ ቅጠሎችን ይጨምሩ ፡፡

rasam አዘገጃጀት rasam አዘገጃጀት

19. እንዲበተን ይፍቀዱለት ፡፡

rasam አዘገጃጀት

20. ታድካውን በራማው ላይ አፍስሱ ፡፡

rasam አዘገጃጀት

21. በጥሩ የተከተፉ የቆሎ ቅጠልን ይጨምሩ ፡፡

rasam አዘገጃጀት rasam አዘገጃጀት

22. ጋይ ይጨምሩ ፡፡

rasam አዘገጃጀት

23. ወደ ሳህኑ ውስጥ ያስተላልፉ እና ትኩስ ሩማውን በሩዝ ያቅርቡ ፡፡

rasam አዘገጃጀት

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ታዋቂ ልጥፎች